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最新刊『「イヤな気持ち」を消す技術』を苫米地英人が直接語る!
脳機能学者・苫米地英人の最新刊『「イヤな気持ち」を消す技術』がついに発売!
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●記憶はウソをつく!
このページにきていただき、ありがとうございます。
この本は、セルフコントロールの方法を応用して
CDC(米国疾病管理予防センター)が行う
「クライシスサイコロジー(危機管理心理学)」の手法と、
苫米地氏が東日本大震災で実際に行ったクライシスサイコロジーの技術について。
また、登校拒否やうつ病、トラウマをとる方法など
最先端の機能脳科学によって、
悲しい体験や辛い体験の情動的記憶を
セルフコントロールして"忘れる"ことができるようになる方法を
誰にでも分かりやすく解き明かした画期的な内容の本です。
人間が本来持つ脳の記憶の使い方を最大限に使えるように
脳機能学者である苫米地博士が
自分を苦しめるイヤな気持ちを消す方法を徹底解説!
脳の記憶のメカニズムを知ってそれをうまく処理し、
イヤな記憶を呼び覚ますマイナスの情動に支配されない方法を伝授します。
さらに本書の理解をより深めいただくために
苫米地英人氏が直接語る読者限定
『イヤな気持ちや悲しい記憶を消すセルフコントロールの方法』(映像特典)
もプレゼント!
ぜひ、この動画をご覧になって本書の内容をより深く感じとってください。
そして、この本をご一読、いえ、再読、三読してみてください。
これまでの悩みや不安が、すぅーっと消えていくのを実感していただけるはずです。
▼本書が気になる方はこちら
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Пікірлер: 124
この本に何度も救われました。感謝しきれません。。。
今厄年で仕事では上司とうまくいかず、子育てに疲れて生気を失うところだったのですが「苫米地先生のあの本があったじゃないか!」と思い出し、この映像を数年ぶりに見て本も読み直しました。 先生は地獄に1本の蜘蛛の糸を垂らしてくれました。感謝に耐えません。
2024年に、やっと見れました❗ 過去は。二度とやってこない、という言葉に安心しました。 未来を見て、そうなるゴールを設定したいです❗
苫米地先生 本当に貴重な動画をありがとうございます。 私が元気になった魔法の動画です。 先生の本も私の宝物です。 感謝いたします。ありがとうございました。
この本読んだら気持ちが楽になりましたよ…
トラウマや忘れたいほどイヤな記憶をお持ちの方への個人的なアドバイスです自分にとって不利な記憶は生存する上で必要な情報なのです様々な方法を用いてもそれらを消し去ることは非常に難しいと思います、なぜなら生存しているからです一般的に瞑想や内観などもイヤな記憶の除去に効果があるとされていますが、完全に記憶を消し去ることは困難であると思いますわたしたちが生存している限りイヤな記憶やトラウマから解放される事はできませんが、生存を手放せばもうイヤな記憶で苦しむ事はなくなりますこれはすなわち、生存したいという生存欲求を手放す事を意味しています、なぜなら苦しみは生存したい、生き延びたいなどの人間の原初的な欲から発生しているからです酷いトラウマや過去の記憶に囚われて生きるのが苦しいという方は、記憶を消し去るという方法よりそれらが発生している源である肉体を手放す(生きたいという欲を捨てる)ことをおすすめします生存欲求を捨てたからといって本当に命を手放す必要はないのです、ただ「私は生きたいという欲を捨てます」と自らに宣言するだけでいいのです、ただこれだけの覚悟ですべての苦しみから解放されるのですイヤな事を思い出してネガティブな感情に振り回される人生を卒業しましょう!^^>
苫米地さんの話しは実は初めて聞いたけど面白いなぁ。 これくらいの人がここまで言うということはこの本は結構期待してもいいのかな。 買ってみようかな。
ありがとうございます!悩みや不安をなくせばいいんですね♪やってみます!
問題を解くために悩む、という必要な動きではなく、不安や恐怖などの情動を私の悩みだと言っている。 馬鹿なままでいないで少しづつ進みましょうということかな。 確かにハッピーにはなっていく。
この人本当に脳を使いこなしてるな
まさしくそう思う テレビや雑誌で「ストレス」なんて言葉が数十年前に流行ってそれから「ストレス」って言葉を人が意識しはじめた、「ストレス」なんて言葉を知らなかったら今のストレスとされるものを意識しなかったと思う ストレス=蓄積されるもの、だとかそのストレス発散するにはカラオケだとか、一連の流れを作られ植えつけられてる気がする
何で悩んだり、何かに囚われたりするのか?それは馬鹿だから。こんなこと急に読者に言ったら失礼だけど、なんで悩むのか?って馬鹿だから。この部分ワロタwww
@user-oy7tj3oj7k
7 жыл бұрын
茹蛸デース ー
なるほどね この動画では根本的な解決にはならないような気がするけど ネガティブ予防のヒントを貰った気がする まぁでも金があれば殆どの悩みは消し飛ぶんだよなぁ なるべく寝る前にはポジティブな事を考えたり映像を見るようにしますね
結局こういうものって 言葉だけでは簡単に言える もし俺が誰かに 「人生なんて無意味なんだよ、だから苦しんだり不安になったりしなくていいんだ」 そう言ったとしても、そう言ってる俺自身が日々しょうもない事で苦しんで不安になってる ブッダが弟子たちに 「まあ俺の教えはそういう教えだけど、みんな人それぞれだからw 誰にでも当てはまるわけないよw個人個人自分なりの教えを作ればいいんだよwバカかよw」 それが一番正しいように感じる
悩みは大事
霊能力や宗教で食ってる人間にはやっかいな人物かも。 デタラメがバレてインチキが表に出るとねぇ。 天才は紙一重だから意見としては貴重だと思う。信じる信じないは自分で決めればいい。 俺はこの先生好きだ
実際にどのくらいの人たちが心(精神)の病、苦しみの状態から本を読んで実践した事に寄って本当に元気になったか、というような統計的なものが知りたいです。 これは非難的な疑問ではなく、どれだけ簡単に医者が大量の(強力な)薬を処方し、薬に依存せずにはいられなくなっていくシステムがあまりにも酷いから。 これは、ある意味予防医学的な考え方でもあるのかな、と思いました、、、。
ストレスが与える影響が実際存在することは知ってます、昔NHKの爆笑問題の番組で見ましたね、自分が言いたかったのは言葉からくる気分への影響です、特に「状態」を表す言葉は自分の方から言葉に当て嵌めにいくような事があると思っています、それがハッピーな方なら良いのですがね
心ってないんです。 これが本当に物事を正しくみる方法なんだと思う。。
@user-kf9rs7xh8i
7 жыл бұрын
考えかたに癖があるなあ このおっちゃん
@user-kf9rs7xh8i
7 жыл бұрын
口だけくん
@user-kf9rs7xh8i
7 жыл бұрын
心はコロコロ変わるからココロだい
脱線してるようでめちゃくちゃ繋がりのある話で笑ってしまった 論理展開凄すぎる
うつ病を患って信頼できる主治医がいることは大変素晴らしいことです・・・恐らくこれから順当に回復していくと思われます。 お感じの通りうつ病は「いやな気持ち」程度のものではありません。むしろいやな気持ちにながされず、病状を意識して焦らず前向きに治療をする必要があります。 この男は魅力的な様々な言葉で人々の気を引こうとしますが精神病患者からツッコミを入れられれるレベルの医学知識と認識です。 私は世の中には騙され、搾取される人間がいてもいいと思いますが、真剣な人間が詐欺師にまやかしを受けるのは見ていて気持ちがわるいのでこの度敢えてつっこませれいただきました。 この男の理論も含め、ウツは「負け組」などマイナスな様な印象がありますが、ウツを経験した貴方自身の貴重な体験として特に回復後、人生の財産にしていただけたらと思います。(精神が調子悪くなるだけでこんなにも苦しく、また回復して当たり前に行動できる素晴らしさなど) それではなるべく早く回復の兆しが見えてきますように(回復しだした時こそ慎重にに・・ですが)。
読みたい読みたい
最後先生消えたのふつうにウワッてなった(笑)
物事の根本の解決ためにはあくまで結果現状現実からプロセスを逆に見てなにがどうなってるのかっていう構造を把握するってことができてないとーっていう説明のために脳によっていかに人間が翻弄されてるかっていうことを先生が説明してくれてるってことまではわかった。
苫米地氏にバカだからって言われても全然腹が立たない。 見下してるんじゃなくて、誰でも脳や思考を鍛えると賢くなれるって事を言い続けてるから、希望持てるんだよね。
「失敗」に関しての話は試験勉強にも応用できそうですね
まぁ感情と現実世界を別物にしなと言う事ですね。ライオンってのはこわいもの。ライオンはそこにいるかもしれないけどこわいはそこには存在していない。こわいが存在しないのにどうしてこわがるんだって話し。感情ってのは人間にまとわりついてるものだからなかなか切り離す事が出来ない。この方の言ってることを疑うのも当然。だって自己を否定したくないいきものですものね。
各図書館に一冊、漫画喫茶に一冊、美容院に一冊。
苫米地さん、もはやユーチューバーだな 苫米地さん好きなんだけど話が難しすぎる。
@otintin2
6 жыл бұрын
koji koji 何も難しくないんだが
おもしろい😊😊
なかなかいいよね。苫米地さん
課金してゲームのコスチューム買うようなものか、実態がないものにお金払う。 お金もそんざいないかもだけど
かっこいいなぁぁぁ~~~
天才のくせにバカに気持ちがわかるのがすごいな!!
コイツにとっては質量を伴っていないと存在していないということになるのか?エネルギーや情報は実在していないと?
長田こーじの動画見た後だとこの人のすごさ分かるw
天才だ。オレも買う。
「心はない」出してみろ。というときに、台風と風を比較している。台風を指さしてみろって言っていますが、じゃあ、風は指させるの? 誰一人として「心」に実体があるなんてことはおもっていないとおもうけど? もちろん現象だよね。でもそれに人は囚われているから質問が出てるんじゃないの? 説明のために例示したものが説明の補助になっていない。
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
ブッダの象の話と同じではないでしょうか? 抽象化でありホークアイイーグルアイみたいな
わくわくする!
🤗 おもしろいねええ
『ガリガリ君の袋に入ったハーゲンダッツ』
前半部分、馬鹿だからあたり、釈迦が言ってることと同じでは?釈迦が言うとありがたがるのに、苫米地氏が言うと拒絶反応を起こす人って・・・
@docomo-fp7bl
6 жыл бұрын
Kuantanlog
ジョンベネちゃんの際の話は、リーディングと一緒。CIAの手法です。また右と左で別の意味を指します。目は人程にモノを言うといはまさにこの事。
この人は考え方を変えているだけそれが正しい考え方、とらえ方とは違う
まさひろさん ということは癌が体に存在している時にインフルエンザなどによって体温が上昇すれば癌も治るということですか? それよりもっと高熱にならなければならないんですか?
この話に反論しているようだと失敗し続けると思う。神経伝達系のメカニズムに間違いはない訳だし、失敗からフィードバックされなければ前に進まないというわけだし。 不安があれば、クレームをだせば企業や政府はなにかするか?ってことを過去に照らし合わせれば、審議に時間がかかりすぎるし、先にリスクを読んでおかないといけない。 リスクを迂回する方法をとりつづけると、まさに無責任になりそうだが聞いててノイズに感じなければ快の情報なんじゃない?
屁理屈いわず、 自分にまっすぐにいかになれるか。 お釈迦さまも、好きなことやりたくて、悩むことも期待することも無くしたくて、その根源を取り去るために財産も家族も捨てた。結果、裏切られても無敵で慈悲をぞんぶんに他に与え放題、やりたいことができた。ってことかな。😊
台風の例ひどい
お願いします。
言うのは、簡単。やるのは、至難。
うーん、全てに言えることですね。 苫米地さん自身も、細胞の集まりであって、苫米地さんは存在しない、っていうのと一緒。なのかも。
@2hemispheres2
6 жыл бұрын
HiyoNiko そういうのを縁起って言うんだよ
アイアムグットマン
歌いまくって踊りまくって嫌なことをやめて音楽を聞いてお酒を飲んで異性と遊べば大体OK爆笑 難しく考える必要はない。
@user-dm1iu3tg7p
8 жыл бұрын
なに言ってんだコイツ
@zoraao2061
8 жыл бұрын
+支部長 バカ大学の学生でしょう1年も恥さらして・・・
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
凡人最強説 それが一番です
台風とは現象。でもそれはみんな分かってることじゃないの?洪水とか雪崩とかと一緒だって
マイクロ波で海面の温度を上昇させれば台風は巨大化しますよね。
この人面白くて好きなんだけど 話半分で聞いてないと洗脳されちゃうよw 論点がどんどんずれていくから
感じる、考える事、体の中、外の事 もっといろんな視点で見なきゃいけないなと思います。 食べ物で随分感じ方、気分が変わる体な訳です。 心が無い場合心がない人の場合心が無いて思えますか?
これ禅の思想に近い。
この人は自分が右脳を使ってることに気づいてないな だから右脳に関する著書はださないんじゃないかな 左脳の一般人には、到底理解できないな
つまり体温を高熱に高める作用のある防寒服と発熱増進剤、また一時的に体を高温化させることのできるビネガーを用いることにより、自然治癒力を高めることで、ガン細胞そのものを死滅化できるはずです。 低温の方がガンにかかりやすいのもその、抗生物質摂取量法において皮肉なことにペネシリンの偉大な発明がユリウス氏の発想を消してしまったという訳です。
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
がん細胞にならないために死ぬのではないですか?
最近の台風は大きい、風が強く、エナルギーはみずの温度差だ。あるとないは異なる。
そんな、弱気なら、いらん!
発禁
つまりここで私が述べている手法とは、副作用が全くなくがん治療に効果が期待できる新手法をお伝え致しました。ノーベル賞待ってます。では。
鬱については 内海 聡 先生の話を聞かれると良いかもしれません。
ただただ胡散臭い!
あとがんは直せます。マラリアを用いた高熱治療セラピーは実は日本であまり知られていませんが、私は世界で一番最初にそれを知り気がついた。 抗生物質に頼った治療法が確立される前に、ユリウス(ノーベル生理学賞受賞された人)が発表したマラリアの高熱治療セラピーという作用そのものが、学会が今まで行なってきたペニシリンなどのワクチンの作用の逆を指すと。 即ち高熱に体温を数日することで、発がん性物質は完全に消去できると。
「森なんてないよね。木が集まってるだけだよってレベルの議論」 って例えで良い気になってるヤツがいるねww 議論じゃないんだよ。 それが事実なの。 だからあなたは悩みたい放題なの。 「ストレス〜…」の下りの前の段階で食い止めるための本なの。 面倒くさいので気付いたらレスしてww
よぉ、こんなポンポン喋るわ。w
言っていることはまともだが、俺の本を読むと。。。、と暗示をかけているところでアウト。最終目的は金儲けだからね。
@comachi586
8 жыл бұрын
そりゃねwここで全部話したら本出してる意味なくなるし
@vanroghorange8238
8 жыл бұрын
そりゃ販促動画だしw
@skuttermadge
7 жыл бұрын
無料のものの方がよっぽど怖いよ。 教会もオウムもなぜタダで聖書や教義本配ってると思うの?w
@user-rz5xm3vi6z
6 жыл бұрын
本書くのって仕事かと思う。 TVなんて、映画見てくださいとか そんなの毎日でしょ
俺は正直言うと、こういう人が志なんてなくてハッキリ言うとクソなのが分かるようなってよかったと思ってます。 この人は頭使えるよ。考えれるよ。 でも汚いよw つまり、優秀ってのはこういう人の事を言うんじゃないんだよ。 それが明確に分かるようになってよかったなとは思います。はぃ。 ・・・つかこれ出版社のマーケティング用の動画じゃねーかwアホくさw
@user-xh8nz7rr4p
7 жыл бұрын
林 はいはい不器用不器用
言ってることは単純なんだけど、分かりやすい説明では無いよね。 分かりやすく説明する才能は無い気はする。
中2の理屈wwwww
こいつは周りの人間も同じように現象にしか見えてないから、馬鹿と切って捨てれるし、金儲けのための信者として軽々しくあしらえる。 悟りを開いた釈迦とは正反対の行動。心を存在しないとして扱える人間は、そもそも金稼ぎなんてしないし。
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
手段と目的みたいなものでお金は後からついてきたのでは 馬鹿と言うのは個人ではなく全ての人の脳みそのことではないかな
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
手段と目的みたいなものでお金は後からついてきたのでは 馬鹿と言うのは個人ではなく全ての人の脳みそのことではないかな
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
手段と目的みたいなものでお金は後からついてきたのでは 馬鹿と言うのは個人ではなく全ての人の脳みそのことではないかな
@user-kn6vp6nd2g
2 жыл бұрын
手段と目的みたいなものでお金は後からついてきたのでは 馬鹿と言うのは個人ではなく全ての人の脳みそのことではないかな
心を病んで孤独に死ぬべきだった人間が、この本で治り子を残すとしたら、遺伝的には心を病みやすい人間が残ってしまうのかもねw
@user-sm1hz2iu4t
8 жыл бұрын
教育でなんとでもなる
うつ病等の認識があまい。よくある、こういう方。脳に異常、疾患の認識がない。もちろん無駄にならない話となる方もいると思うが、逆に苦しんでしまう方もいるでしょう。 神経伝達の障害が起こってる方にはまったく酷な話となるでしょう。今、うつ病、統合失調症などに、ビタミン療法が大分日本でもメジャーに、なってきました。もう少し、認識を深めて欲しい。(馬鹿だから )この言葉だけで、認識の浅はかさが現れている。人によっては危険な話だ。多分、そんな、想像は微塵も出来ないであろう。 しかし、言っておきたい、他の分野 では非常に勉強させて頂いております。 失礼しました。
🤣 ほんとに 3冊買って3冊読む 人がいるかもねええ。洗脳daaaaa🤭
この人、鬱だよ
観自在菩薩行深般若波羅蜜多時、照見五蘊皆空、度一切苦厄。舎利子。色不異空、空不異色、色即是空、空即是色。受・想・行・識亦復如是。舎利子。是諸法空相、不生不滅、不垢不浄、不増不減。是故空中、無色、無受・想・行・識、無眼・耳・鼻・舌・身・意、無色・声・香・味・触・法。無眼界、乃至、無意識界。無無明・亦無無明尽、乃至、無老死、亦無老死尽。無苦・集・滅・道。無智亦無得。以無所得故、菩提薩埵、依般若波羅蜜多故、心無罣礙、無罣礙故、無有恐怖、遠離一切顛倒夢想、究竟涅槃。三世諸仏、依般若波羅蜜多故、得阿耨多羅三藐三菩提。故知、般若波羅蜜多、是大神呪、是大明呪、是無上呪、是無等等呪、能除一切苦、真実不虚。故説、般若波羅蜜多呪。即説呪曰、羯諦羯諦、波羅羯諦、波羅僧羯諦、菩提薩婆訶。般若心経
この人面白くて好きなんだけど 話半分で聞いてないと洗脳されちゃうよw 論点がどんどんずれていくから