【最新刊】「20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする！ 健康革命」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
遂に完成しました…！
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら！
yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ２週間無料キャンペーン中！！！！
▼ ▼Amazonで購入はこちら👉amzn.to/3dOTB7Q
▼【目次】
0:00 ご挨拶
0:40 本日紹介する内容
1:01 ①章 食物繊維が全く足りていない現代人
7:20 ②章 最強の食物繊維
16:49 ③章 とっておきの食物繊維
▼参照
タイトル：20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする！ 健康革命
著者：小林弘幸
出版社：朝日新聞出版
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼今だけ無料！音声学習としておススメのAudible版はこちら！
amzn.to/3xrRnTd
▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！
amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
/ @youyaku
▼「残酷すぎるお金の真実」が知りたい方はこちら
/ @abst
▼「論文チャンネル」の登録はこちら
/ @booksumbook
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
• 【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知ら...
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
• 【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココ...
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
• 【ベストセラー】「40歳からは食べてはいけな...
◉もっと言ってはいけない
• 【ベストセラー】橘玲「もっと言ってはいけない...
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
• 【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食...
◉「空腹こそ最強のクスリ」
• 【ベストセラー】「空腹こそ最強のクスリ」を世...
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
• 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白いたん...
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のKZread大学 - NAKATA UNIVERSITY
/ @nktofficial
◉サラタメさん【サラリーマンKZreadr】
/ @salatame
◉サムの本解説チャンネル
/ @sam-book
◉ナカセの本棚
/ @nakasebooks
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
Пікірлер: 156
ありがとうございますみなさんいつまでもお元気で!
ここ迄 親切なお話し 他にありません🍎あとは 実践➡️➡️➡️絶好調💗🍎
ありがとうございますみなさんお元気で!
この動画はめっちゃ助かりました。 いい所を生活に取り入れていきます
素晴らしい動画ですね。 すごく分かりやすい。 いつもありがとうございます！！
蕎麦、麦、粟、稗などの雑穀が健康にいいんだよね！ お新香、たくわん、漬け物もいいね！ 海藻、野菜もバリバリ食べたい！
わかりやすくて、とても参考になりました。ぼちぼち、実践させてもらいます。ありがとうございました。
なんて親切な動画なのかといつも感謝してます✨情報量盛り沢山で勉強になります😃すぐに発酵食品から取り入れていきます❗️
1月、2月ごろの話し方が自然で、スッと入ってくるのでそちらの方が好きです、、、！ でも、話し方を変えるのって難しいのに、すごいです！ いつもお疲れ様でございます！ アレルギーを改善する短鎖脂肪酸については新発見でしたので、自分でも調べてみようと思います。 酪酸菌が入った整腸剤？を飲み始めてから、それが原因かわかりませんが今年は花粉症の症状がほぼゼロでした。
31:16 「ください、、、ねっ」←かわいい
昭和の親世代が良く作ってくれた煮物など和食がいちばんいいんですね。そしてまんべんなく食べなさいという教えも大切。 果物は農薬が心配で皮ごと食べることにためらいがあります。酒粕は、野菜たっぷりのお味噌汁に溶いて入れています。
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
ミルクプロテ様 今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。私も同じですね。果物、野菜は皮に一番栄養素が多いのですよね。特に果物は農薬が多い。果物は無農薬で作るのは相当大変出そうです。私は有機の物を食べて居ますが、皮は念のため剥きますね。キウイはお庭が有れば、自分でも出来無くないと思います❗因みに果物の中ではイチゴが一番農薬を使って居ると思います。
食物繊維が腸内最近を増やす❗️ 発酵性食物繊維を初めて知りました お芋は冷めてからですね 情報量が多くて勉強になりました❗️
いい情報をありがとうございます。参考にさせて頂きます✨😌✨
要点まとめられてとってもわかりやすいですね！実行しやすいところから始めます！
今一番知りたいことです。 素晴らしいの一言！
いつも勉強させてもらってます‼
いつも興味深い内容の本を取り上げてくださってありがとうございます。 玄米2合に半合の割合くらいにもち米（玄米ならなお良い）を混ぜて炊くと、とっても美味しくいただけます。さらにそこに様々な雑穀を混ぜて炊くこともできます。最近我が家で玄米、海苔、野菜を1番食べているのは猫だけになっていたので、人間もがんばります！
この食物繊維の話は栄養学関連の本や別の著者の本でも読んだことがあるので基本なんでしょうね。腸は作業能力や精神状態にも影響してるらしいので、基本を大事にすればハイパフォーマンスを維持できるかもしれませんね。
すばらしく有益な情報 何回も繰り返し観て頭に叩き込みます
いつもめちゃくちゃ勉強になります🙏 見あさっています👀⚡️
3月末にこのセミナー受けました✋一般の方にも広く知られて欲しいです😃
いつもすごく分かりやすい動画ありがとうございます🙏滑舌もとっても良いので聞き取り易いです☺️
@user-xl6kv4xx8l
3 жыл бұрын
忙しくて読めないので、解りやすくてとっても気に入っています🎵 ありがとうございます😆💕✨
@stefanocampagna8119
2 жыл бұрын
@@user-xl6kv4xx8l xっっcdっc
本当に…食物繊維が腸で発酵して短鎖脂肪酸に⤴️なったり、食物繊維の役割がわかり、調理意欲が上がります🥰…沢山の情報が、とってもありがたいです。
本要約チャンネルも、もう少しでチャンネル登録者数が、40万人になります‼️これからも頑張って下さいね‼️🧒👨🧑👦👧👩
自分が今勉強してる事ばかり動画上がるやん！！って勝手に思ってますww 腸の事ばかり最近調べていて、この動画神！！！
@IRIS-uq4cd
3 жыл бұрын
素晴らしいですね🍅 私は 食事改善で 危なかった 命を救われました 十一年になります 食事を真剣に考えて取り入れると 人生がレベルアップします 間違いありません🍎 お元気で🌸
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@IRIS-uq4cd 様 今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。お元気に成られて本当に良かったですね。🤗
@user-bb1od2co7j
3 жыл бұрын
@@IRIS-uq4cd 食事でこんなに変わるとは思ってもなかったです。 自分は鬱がよくなり、やりたい事、やるべき事が積極的になり、前向きになり、体も軽くなりびっくりです。 鬱の時はずっと自さ.つの事ばかり考えてたし、下向きでした。 食事法を小さい時からやってたらなーーっと思ってます。。。
有難うございました♪
役に立つ情報ありがとうございます！ 章ごとにタイムスタンプあると嬉しいです😆 よろしくお願いいたします。
また、楽しみにしています、ね❣️
糠漬けにハマっています。 玄米とみそ汁、糠漬けだけあればいいなと思いますW
ありがとうございます！ 腸だけに超調子良く調査し 釣成果！
がんサバイバーです！いつも視聴しております🙆凄く参考になりました。早速 がん仲間に転送したいと思います。ありがとうございます🙇
あら、中の人大丈夫？ 無理せず気楽に更新して下さいね〜。
私は基本的に毎日 野菜サラダと納豆を食べてます！
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
OLめいの本要約チャンネル様 今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。味噌汁を毎日食べて居るので有れば、納豆は毎日食べる必要が無いと言われています。石黒医師です。大豆食品の取りすぎと言われています。貴女様もお気よ付け下さいませね。私も豆腐、納豆は大好きですが、たまに食べて居ます。
糠漬けの素迷ってたけど、買って来ます🎶
焼き芋って意外と冷やして食べると美味しいよ
いつも楽しく勉強させていただいています。ありがとうございます。 ＞▼お願い この部分をこうしてほしい こう直したほうがいいのでは？・・・・・・ バックグラウンド・ミュージックが必要なのでしょうか。もし必要であればもう少し音を抑えたほうが・・・と感じています。
食は投資、歩くことは技術。
私は、チンゲン菜を生のままで食して食物繊維を摂取します。 根野菜で体内をアルカリ性に変えていき、自然治癒力、免疫力をアップです。 今は根野菜パウダーも販売しているので、おすすめですね。
おー！もち麦取り入れてます。昨日はお汁粉作りました。食物繊維とります🌟
お蕎麦も、温蕎麦より冷やし蕎麦の方が、レジスタントスターチが増える。と聞いた事がありました。
9:15 短鎖脂肪酸 アレルギー症状改善
せっかく緑黄色野菜中心のおかずや玄米の弁当を持たせているのに、うちの主人は馬鹿で、毎日ジュース🍹と菓子パン🍞を買って食べます。
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。お身体を考えて貴女様もお弁当を使っておられるのにね。ご主人様菓子パンが本当にお好きなのでしょうね。タバコと同じ。貴女様の方から安全なパンを考えて見たらどうでしょうか？ご自宅近くに自然食品のお店が有ると良いのですが。又宅配のお店を考えて見たら良いのでは。
食物繊維の扱い方がよくわかりました。 ありがとうございます^^)
ひじきは、物によっては結構危険なんだよね。好きなんだけど、どのひじきを使ってるかわからない加工品は怖くて買えなくなった。
マイク変えました？ 前の方が聞きやすい
フルーツを、皮ごと食べると 農薬を直で摂取してしまいそうで嫌なのですが
いつも為になるお話ありがとうございます。今回の話しに「ダブルタスク」という言葉がありましたがよく分かりませんでした。「ウォーキングしながら英会話を聞くとかの意味」ですか？
食物繊維は意識をしていないとすぐに 取れなくなりますから気を付けてます
いつも勉強させて頂いてます。 毎回有益な情報ありがとうございます！ リョウさんお話の仕方、変わりましたね！個人的にはこの動画の話し方の方が聞きやすいです～！ 今後も楽しみにしています。宜しくお願いしますm(__)m
@user-dr6qh9wh3l
2 жыл бұрын
初めて聞きましたとても勉強になりましたありがとうございます早速実行したいです
発酵性食物繊維！腸を整える！
9:32 Tレグ細胞は、確かサイトカインスト-ムを抑えてくれるはず…
漢方の便秘薬は高値です。 防風通聖散 42日分約4千円が 品質変って 30日分約5千円に 値上がりしました💦 以来、買ってません💧 ニガリに替えてみましたが ただの軟便です。💧💧💧
今日は👋😃 教えて頂き有り難うございましたね。りんご、キウイは食べて居ますが、農薬が多いので皮を食べるのは。身体の中に農薬を入れるので良く無いのでは。私はキウイは有機の物を食べて居ますが、皮は念のため剥きます。
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
ヨーグルトは身体に良く無いと言われて居る医師も居ますよね。又味噌汁を毎日食べて居るので有れば、納豆は毎日食べる必要が無いとも。
日本の農業は農薬の使用量が多く玄米は危険。
腸ちょー大事だね！キノコ🍄は、毒じゃないキノコがないらしい！どんなキノコも少し毒性があるらしい!食べ過ぎ気をつけてそれからたけみさんもりょうさもこんなに、いろんな本要約して知識ありまくるので、何か本執筆してみては？楽しい本が書けそうじゃん！😳🙄😚😫😖♥️
発酵食品、大好きなので、 若返りたいです(^^)/
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
ちのチャンネル様 今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。味噌汁を毎日食べて居るので有れば、納豆は毎日食べる必要が無いと言われています。石黒医師です。私も納豆は毎日食べて居たのですが。今はたまに食べて居ます。大豆食品の取りすぎと言われています。貴女様もお気よ付け下さいませねと🤗
中の人変わりました？
2点確認したいですが、わかる方お願いします。 ① 小麦を食べるなという動画を見ましたが、今回は穀物を食べることを推薦されましたね。どう考えますか。 ② 大豆のほとんどは遺伝子組み換えだと思いますが、発酵されてから食べても問題ないでしょうか。
@user-nf9jm6uo1z
2 жыл бұрын
小麦は腸にはよくないですよ。リーキーガットになりますから。それだけではなく外国産の小麦にはグリホサートの危険性もあります。なので小麦をとるなら国産のものを。国産だとグルテンの含有量も外国産に比べると少なめなので。
@user-nf9jm6uo1z
2 жыл бұрын
大豆については遺伝子組み換えでないものもスーパーにありますよ。 有機だと尚良しです。 大豆は発酵することで大豆に含まれる害はほとんど無くなります。しかし食べ過ぎは注意です！(食べ過ぎは甲状腺や婦人科疾患リスクあがります) なので、大豆を摂取するときは質の良いもので発酵してあるものを適量とりましょう。
@hoanghoan1574
2 жыл бұрын
@@user-nf9jm6uo1z ご返事ありがとうございます。発酵することでなんとなく良いことがたくさん出るのを理解していますが、害がなくなるという根拠を教えていただくと嬉しいです。
食物繊維やー
りんごの皮の農薬が気になります。
@user-ol2dz1fb2h
3 жыл бұрын
最近は皮がベタベタなリンゴが多く、農薬いっぱいなんだろうなと感じる。前に剥くのが面倒で後回しにしてたら、1ヶ月弱経っても、りんごは腐ってなかった。どれも普通のスーパーで購入したものです。
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@user-ol2dz1fb2h 様 今日は👋😃 初めまして。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。スーパーで売られて居るリンゴは農薬が多いですね。私は自然食品のお店で買って居ますが、源農薬で18回使って居ますね。
@iyuwakito5642
3 жыл бұрын
@@user-ol2dz1fb2h 皮のベタベタは、果肉中のリノール酸やオレイン酸が皮の成分を溶かした結果らしいです。 それが腐敗を防いでいるのかも知れません。
@iyuwakito5642
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k 減農薬？
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@iyuwakito5642 様 今晩は 初めまして❗ 貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。有機の物ですね。有機も農薬が有ると聞いて居ますが。買って居ます。出ないと食べる物は有りませんのでね。石黒医師の話です。農薬、添加物から逃げることは出来無いので。毎日食べた物は必ず身体身体出す事。つまり便秘はしない事。 まーてる医師のお話です。アルカリ性体質にする事。二人の医師のお話を毎日過ごせる様にして居ます。
腸に感謝の毎日🌹💗 腸を愛する人生🌹💗😁 神仏ご先祖様 御両親様から 授かった 身体は宝ですね🍅 感謝🌹💗💗 私の主食は キヌア 豆乳 アボカド💗🌹💗ゴールデンキウイ🍎肉🍎お米は全く要りません 血液検査もオールÂですね🍅 感謝💗 このお話し実践すれば 人生変わるはずです LIFESTYLEが絶好調🌹 素晴らしいお話しですね🍅 人生は食べ物💗💗💗🌹💗 食べ物➡️血液➡️身体すべての細胞
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
本当に素晴らしいですね。
@IRIS-uq4cd
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k さんへ やさしい 返信ありがとうございます💗🍎💗 もちろん バランス良く 野菜🍎フルーツ🍎💗よく食べます お元気で🍎🌸💗 味噌 チーズ ヨーグルト など 発酵食品よく取ります 納豆は毎日食べると 肌が➡️💗💗💗💗💗ですね🍅
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@IRIS-uq4cd 様 今晩は。貴女様のコメントを読ませて頂きましたね。
@IRIS-uq4cd
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k 様 ありがとうございます✨🌹💗 今 再び 見て気づきました 遅くなって すみませんでした🌹 私は 食事療法 LIFESTYLEの改善 心の持ち方など を勉強探求致しまして 身体全体の激痛 めまい 頭痛 耳鳴り 精神的な 不安感などなどを総て 改善クリアしました✨💗🌹食事 睡眠 運動 優しい筋トレナドナド 人生が激変 大改善しました お元気で✨💗🌹🌸🌹✨
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@IRIS-uq4cd 様 今晩は 貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。本当に良かったですね。🤗
いつもありがとうございます。 腸内のについては ・おしゃべりな腸 ・脳はバカ腸はかしこい ・あなたの体は９割が細菌 なども有ります。 ジャンルは全く違いますが 「第3の波」「カタカムナの時代が到来しました」もぜひ要約して下さい。
穀物の食物繊維、逆に高いからねぇ。白米だけのほうが安いという…… そんで年配だと麦飯とか雑穀は昔を思い出して嫌いだったりするし まぁそんなときはご飯炊く時イヌリンでも混ぜれば良いんだけど不溶性食物繊維を摂るのが難しいね 一日分の食物繊維が入ったグラノーラとか利用してるわ（糖質が気になるけど） キウイは海外だと皮ごとって聞いて最近は皮ごと食べてるね。家族に変な顔されるけどｗ
@lostfilly
3 жыл бұрын
もち麦なんて、やほーでキロ500円くらい。昔の押し麦と違ってほんとにうまい。
大腸は、食べ物を発酵させて、栄養を吸収しているのかなぁ～...
発酵性食物繊維は知らなかった
ぬか漬けの漬物じゃないとね
21:26 学術的？正式？には「エノキタケ」
ドライフルーツは漂白していないものを食べてね
きくらげ、キャベツ、ホウレンソウ、キャベツ、納豆、キムチ これらで立ち回ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ｗ
@user-pw9el8ed8f
3 жыл бұрын
キノコ🍄は、毒じゃないキノコがないらしい！どんなキノコも少し毒性があるらしい!食べ過ぎ気をつけて!😳🙄😚😫😖♥️
@FIRE-専業主夫ジョイトイ
3 жыл бұрын
@@user-pw9el8ed8f でーじなとん！！ ほどほどにたべるやっさーヽ(=´▽`=)ﾉw
繊維の摂りすぎも腸に負担ですからね。 気をつけましょう.........
@kinakomatcha3731
3 жыл бұрын
それ不溶性食物繊維の 話なんじゃないの？
「生成前」の茶色系の食材は、「精製前」ですね。いつも楽しみに視聴させて頂いています。これからも応援していますので、誤字は気をつけて下さいね♪♪
ヒジキは、ヒ素の心配が、怖いです😢
腎臓＋肝臓＋腸＋肛門括約筋＝ヨガ法＃＃こんにゃく＋寒天海藻＋さつま芋＊ヨーグルト等も
発酵は発光なんです あるUFOもアミノ酸で出来てるというアナスタシアの話もある 命ってすごい！
腸か！チヨウカチヨウカ！
@user-ui1sr7vc9j
3 жыл бұрын
チヨウカチヨウカ🤛
白米も一度冷やせば食物繊維です
この通り摂取したら農薬でやられそうですね
@yur2112
3 жыл бұрын
それ私も思いました。玄米や味噌、野菜の選び方の注意点も一言添えてくれるとなるべくたくさんの人が認識をもてて健康被害を回避できそうでいいんですが…。
@user-nf9jm6uo1z
2 жыл бұрын
肝臓が正常に機能しているなら農薬は肝臓で解毒されるので無害です。 運動不足、肥満、酒を飲んでる、体質的に肝臓が悪い、サプリメントや薬を複数飲んでるorプロテインなどを飲んでる、果物食べ過ぎは肝臓に負担かかってるので注意⚠
俳優の西島秀俊さんの声にめちゃ似てる！
ゴールドキウイフルーツ 皮ごと始めましたが3回目位で慣れて食感のアクセントとなりおいしいです。 グリーンキウイフルーツは皮が厚い印象なので少し抵抗がありますが＼(^^)／
@miya_taka
3 жыл бұрын
私は両方皮ごと食べてますが、勇気を持って食べてみればいけますよ😁
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@miya_taka 様 今日は👋😃 初めまして。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。私もキウイは食べて居ますが、農薬が多いのでお気よ付け下さいませね。
@miya_taka
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k 返信ありがとうございます。私は九州産のキウイとニュージーランド産のキウイを水洗い後食べていますが残留農薬多いのですか？
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@miya_taka 様 早々とお返事を頂き有り難うございましたね。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。大変失礼なのですが。洗っても農薬は落ち無いと聞いて居ります。お庭が有れば、自分でも出来無くないと思いますよ。ちょっと難しいと思いますけどね。因みに果物の中でイチゴ🍓が農薬多いと言われて居ます。果物は無農薬で作るのは相当難しい事と大変出そうです。自分で食べるので有れば、形、虫食いを気にする事は無いでしょうからね。販売をするとなれば、使わずには行かないと思いますけどね。出来れば、有機の物を食べられた方が良いのでは。有機にも農薬は使って居ると言って居る方も居られます。気にするときりがない事は確かですが。果物、野菜は皮に一番栄養素が多いのですよね。昔と違って消費者の方々が形。綺麗な物を買い求める為。農家の人達は農薬、肥料を分断に使わずには居られ無いと行けなくなった。又亡きいとこは、野菜と梨園をやって居ました。販売をするのは農薬を使って居る物。でも家族は食べ無いと。
@miya_taka
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k 色々情報ありがとうございまた😊少し農薬について勉強します👍
健康系はもうお腹いっぱいです💦
食物
つまりは解毒作用ともいえる事ですね・・・
はじめしゃちょー？
摂りすぎはダメですww(自分がソース)体臭くなる…
凄く勉強になった。 日本人は食物繊維が足りてない。和食を食べようって矛盾してるよね。 西洋人の方が食物繊維を摂ってるなら洋食の方がいいじゃん
さすがに40gも摂取したら胃壊れるよ
厚労省自体信用してない
分かりやすくもっとゆっくりとじっくりと話して欲しい。喋りが早すぎる！！！
@nozomitachannel
3 жыл бұрын
プレイスピードを調整すればよいのでは？
@user-fj1fr7zb9u
4 ай бұрын
2倍速で聴いてます
農薬&ワックスてんこ盛りのりんごの皮なんて食ったら病気になるわ
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
yh様 今晩は。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。リンゴは確かに農薬は多いと思いますよ。でもワックスは使って居ないと思いますよ。みかんは使って居ると思いますよ。
@miaouvsepic45
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k ありがとうございます。あのベトベトは蜜によるベトベトだったんですね。残留農薬量果物では、いちごやりんごは有名ですね。
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@miaouvsepic45 様 おはようございます。貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。イチゴは私も大好きですね。農薬が多い事。20年位前に友達が教えてくれました。リンゴは10位前に、自然食品のお店の方に教えてくれましたました。イチゴは私が子供の頃庭で作って居ましたね。イチゴは自分で食べるので有れば、簡単ですが、お店に出すので有れば、本当に難しいと思いますよ。ですので農薬が必要ですね。リンゴは木に成るのでね。農薬を使って大きくして虫がつかない様にしなければ行けない。ですので果物、大変難しいと思いますよ。
@miaouvsepic45
3 жыл бұрын
@@user-qe7qh1jo7k 無農薬は難しいですね。私も奇跡のりんごを読んでそう思いました
@user-qe7qh1jo7k
3 жыл бұрын
@@miaouvsepic45 様 今日は 貴方様のコメントを読ませて頂きましたね。そうですよね。リンゴは医者要らずと言われて居ますのでね。私は減農薬を食べて居ますよ。勿論皮を剥いてね。
E