做到這兩點,才能真正的成熟 | 心理學暢銷書《少有人走的路》解讀
歡迎來到天天讀書會,今天的有聲書我們解讀的書是《少有人走的路》,作者斯科特.派克(心智成熟,個人成長,自我提升,心理疾病,心理健康,心理學,自律,什麼是愛,真正的愛,聽書,自律的方法,什麼是愛情,人生智慧,個人成長,心理學,什么是爱,听书,有聲書,什么是爱情,親子教育,亲子教育)。這本心理學暢銷書,沒做任何宣傳,僅憑口口相傳,就達到了3000萬冊的銷量。作者斯科特在書中說,成年人的世界需要時刻解決各種問題。達到真正的心智成熟,就意味著要時刻面對困難和挑戰,而有勇氣面對這一切的人少之又少,因此,心智成熟之路是一條少有人走的路。
這本書探討的主題是怎樣才能實現真正的心智成熟。我們在生活中會經常評價一個人,說這個人不成熟,這個人像個孩子。那到底什麽叫成熟,它是以什麽為標準的呢?在這本書裏,作者斯科特說,一個人心智是否成熟,有兩個指標。是否具有自律性,和是否懂得什麽叫真正的愛。為什麽這麽說呢。相信看完下面的解析一下,你將掌握通向心智成熟的最有效路徑(心智成熟,個人成長,自我提升,心理疾病,心理健康,心理學,自律,什麼是愛,真正的愛,聽書,自律的方法,什麼是愛情,人生智慧,個人成長,心理學,什么是爱,听书,有聲書,什么是爱情,親子教育,亲子教育)。
#心智 #個人提升 #心理學
00:00:00 心智成熟的常見問題及書籍少有人走的路簡介
00:01:44 爲何心智成熟很難達到
00:03:01 自律原則一,延遲滿足
00:05:46 自律原則二,承擔責任
00:09:15 自律原則三,忠於事實
00:10:51 自律原則四,保持平衡
00:12:51 哪些不是真正的愛
00:19:13 什麼是真正的愛
00:23:25 心智成熟的最終目標是實現天人合一
00:24:59 人類的原罪
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【少有人走ㄉ路】 心智成熟之路是 👣少有人走ㄉ路。 自律性+懂得真正ㄉ愛 一個人ㄉ心智是各項思維能力ㄉ總和。 怎麼感受觀察這個世界? 如何對發生ㄉ事情進行理解評價? 如何進行回應? 最大挑戰 是《直面痛苦+解決問題》。 《退行》🤦🏻遭遇挫折無法應付時,就會放棄成熟ㄉ態度+成人ㄉ行為模式,退回到兒童狀態,逃避困難;變成依賴他人,不用為自己負責。 【自律】📐解決人生問題ㄉ最主要工具。主動要求自己、用積極ㄉ心態、去承受痛苦、解決問題ㄉ時候。 《自律一》⏳延遲滿足, 工作挑最容易ㄉ先做完,然後再做難度大ㄉ;困難ㄉ事留在最後、推三阻四,最後留下ㄉ都是棘手事情。 坐下來認真去學習對孩子是重要ㄉ,耐下心把學習學好。別養成繞著困難走ㄉ習慣,留下ㄉ都是難題。 父母教養孩子,父母愛吼孩子、沖孩子大吼大叫;因為要立竿見影,希望吼一聲立即能解決問題。但一個耐心ㄉ父母是能夠陪孩子一起面對困難ㄉ,一起經歷童年時候ㄉ痛苦ㄉ。 無聊時刷手機,這些事情最輕鬆最容易做;找課程上、想著提昇。 《自律二》💪🏻承擔責任, (精神官能症)一切問題都是自己ㄉ問題+自己ㄉ責任,總是充滿著後悔內疚。 (人格失調症)一切都不是我ㄉ問題+是別人ㄉ責任,藉口一切理由都是外在ㄉ事物,從不會怪罪自己。 世人皆有其症!若不是做出傷害自己或傷害他人行為,就不是嚴重。 孩子都會本能ㄉ逃避責罰,幫孩子承擔責任就是幫助成長。 「如果你不能解決問題,那你就會成為問題。」 學著在 推卸責任+概括承受 間取得平衡。 《自律三》📝忠於事實, 有些人為自己繪製人生地圖🗺️,認為此生就該這樣;這不是事實,執著於幻想。 父母欺騙孩子,說話不算數;將此推論父母不可信ㄉ,擴及於人人都是不可信ㄉ。 陷入幻想中難以自拔面對真實世界。鼓勵說真話面對事實,將看到ㄉ真相、真實ㄉ感覺說出來ㄉ過程。 《自律四》⚖️保持平衡, 勇於承擔責任與拒絕不該承擔ㄉ責任;一昧承擔責任,內心會被內疚與悔恨填滿。要延遲滿足亦要過好當下ㄉ生活,不能忘ㄌ享受生活。 人生各階段要清晰知道,當下什麼是最重要ㄉ?妥協和放棄 青春期(放棄)孩童時期自己無所不能ㄉ幻覺,父母只屬於我一個人ㄉ奢望。 青壯年(放棄)青春期自以為潛力無窮ㄉ感覺。 中年(放棄)青壯年ㄉ靈巧與活力。 子女長大後(放棄)在子女面前什麼都說了算ㄉ權威。 老年(放棄)長生不老ㄉ空想。 接受所有 離我而去ㄉ 真正ㄉ【愛】♥️推動自律ㄉ原動力。 ❌哪些不是真正ㄉ愛?以愛ㄉ名義傷害、控制、佔有⋯⋯ 》1. 依賴ㄉ感情。過度ㄉ關注,本質是一種依賴;沒有你我活不下去。 消極性依賴人格失調症,依賴某個外在ㄉ東西才能覺得自己是存在的;或依賴某個人,死纏不放。 》2. 墜入情網算愛嗎?是慾望。是自我界線ㄉ短暫崩潰。激情、感覺都不是愛。 》3. 精神貫注是愛嗎?喜歡某隻寵物,是在猜牠ㄉ想法;不是愛。與寵物溝通相當有限,不太清楚牠每天在想什麼?任你擺弄稍有不從甚至逐出。喜歡嬰幼唯命是從,也不是愛。 》4. 自我犧牲是愛嗎?一再接受外遇,忍受虐待;關係從來只可能和好絕不可能如初。他要感覺別人需要他,才能證明自己ㄉ存在。 以愛做為藉口,其實是滿足自己ㄉ需求,卻不懂對方真正需要是什麼? ✅什麼是真正ㄉ愛?令自我與對方心智不斷成熟ㄉ過程;愛是實際行動,是真正ㄉ付出。使愛ㄉ對象成長並真正受益。 真愛就是願意為對方做一些事情,為自己和對方心智成熟帶來不斷進步,這努力過程才叫愛。所以愛是一個動詞,那絕對不是一種感覺ㄉ慾望而已。 表達真愛ㄉ正確方式.. 》1. 傾聽,我們需要真ㄉ拿出時間認真仔細聽對方說話。 》2. 要承擔風險: a. 失去,永遠ㄉ離開你。 b. 衝突,倆個人要一直走下去,心靈都要不斷成長,每個人自我ㄉ界線要不斷被打破;必然面臨著大量ㄉ衝突,要拿出自律性+延遲滿足感來維護愛。 c. 尊重對方ㄉ獨立性,缺乏尊重就是佔有、依賴。嚴重自戀型人格 自說自話的人,永遠只重視自己ㄉ感受!卻不知道對方需要什麼?會害對方得到精神分裂症,聽不到對方ㄉ聲音;所有反映出來ㄉ喜怒哀樂都是自己的悲歡苦樂,會把人逼瘋。尊重對方ㄉ獨立性,不是自己ㄉ延伸亦非自己ㄉ一部份。我們都在用自以為是 愛ㄉ方式,在對待我們身邊ㄉ人。 d. 思考自己ㄉ愛,是否佔有?依賴?僅僅是自己心靈寄託?我們有沒有在意和對方心智不斷成熟進步?好好ㄉ傾聽?理解愛和奉獻之間ㄉ關係?理解愛和獨立之間ㄉ關係? 心智成熟ㄉ最終目標:實踐《天人合一》。就是讓我們ㄉ意識♾️無限接近潛意識。 《意識》是指人在清醒狀態時,對自己ㄉ思維、情感和行為,所能覺察ㄉ內容。 《潛意識》是指心理活動中,不能被我們認知或沒有認知到ㄉ部份。 榮格:「你ㄉ潛意識能指引你ㄉ人生,而你稱之為(命運)ㄉ事情;當潛意識看得見ㄉ時候,命運也隨之被改變。」 🚔人類ㄉ原罪⚖️就是懶惰🪦 自律需要努力、愛要努力,天性懶惰。懶惰從物理學角度講叫做《熵增➕》。 逆熵(熵減➖)ㄉ過程須要耗費力氣的;人天生就喜歡熵增➕、就喜歡懶惰。 👣為什麼這本書叫做 少有人走ㄉ路?因為大部份人都喜歡熵增ㄉ方向、都喜歡輕鬆ㄉ方向、都喜歡懶惰ㄉ方向。但我們如果要心智成熟就得要做一些逆熵ㄉ行為,就得要做延遲滿足ㄉ事+自律ㄉ事。用行動來表達愛,這就是逐漸 心智成熟ㄉ過程。 🫥我們就會更加謙虛而快樂,當我們掌握接近真理ㄉ智慧以後,不是變ㄉ驕傲、不是變ㄉ急功近利。
@kentbaptiste5243
Жыл бұрын
😊
@user-ei6xo2bf6y
Жыл бұрын
總結ㄉ很好ㄌ
講的太好了,不僅是教人如何心智成熟,更是教人如何心理健康。更是一本告訴我們如何愛的書,愛自己愛他人愛生命。 愛就是擴大自我界限,實現自我完善,自律是實現愛的途徑,而懶惰是因為恐懼改變,它阻礙了愛的達成。 每個人都想獲得愛,在那之前,我們要走上少有人走的路,勇敢,獨立而進取,成為那個值得被愛的,可愛的人。
@dailyreading
2 жыл бұрын
一起加油,這條少有人走的路,是讓我們走向成熟的唯一道路。
@Tube-bh5ud
2 ай бұрын
感謝筆記
謝謝你的分享,又找到一本知己了,又買了這本書,這本書說的,原來是我一直走的方向,自己走著走著已為是錯的,身邊沒人理解,還說你傻,找到這個知己,就可以勇往直前了,真的太感謝了,哭,哭,哭,很開心,謝謝,謝謝,謝謝
@chch4838
2 жыл бұрын
你寫的,你說的真好,謝謝你
@supercoppy
Жыл бұрын
我也和你一樣,忍受著許多的批評毀謗和侮辱。感覺自己老是這裡不對哪裡不對,但又覺得身邊的人要求我過他們認為對的方式就覺得彆扭。後來,漸漸體會到的是人性本質是自私的,愛把推卸責任。自己不可能走這樣的路,因為不快樂。其實,沒有對錯。我們選擇這條路是因為我們可以承受自我挑戰,喜歡大愛,尊重個體。要找到這樣的朋友很難,所以這是很少人會走的路。別怕!我們加油!
@user-rn3ko2oe5t
Жыл бұрын
0
這個視頻解讀比看這本書更深入和更清楚。非常感謝這個視頻的制作者付出的心血。
心志成熟 = (自律性 + 爱) 自律性:延迟满足,承担责任,忠于事实,保持平衡。 自律的原动力是真正的爱。 目标:天人合一 (意识+潜意识)。
@chrissong6549
11 ай бұрын
差点看成了。自律+性爱
謝謝天天讀書會的分享謝謝妳
非常喜歡這本書、更喜歡對書的解說。謝謝妳!一個人孤獨著走著,走到這裡理解了!原來我並不孤單!
获益良多,感恩
😀謝謝妳的分享,真的收獲良多。❤️
謝謝分享!感恩!
非常的愉快,让我开阔视野,启发我认知改变。看到自己的错误。
@dailyreading
2 жыл бұрын
大家一起努力,謝謝觀看。
延迟满足的例子,有不同看法,工作中把容易的琐碎的事先做,很多时候是问为了更能心无旁骛的投入到更艰巨的任务中去,免受干扰。
@joylove8693
10 ай бұрын
Totally agree, this is what I have been doing.
@clouddisco
8 ай бұрын
这不就是延迟满足吗?能集中精力不被打扰地完成最艰巨的任务就是最甜的葡萄。
超级喜欢这个频道。不是一字一字的读书。而是浓缩精华娓娓道来。而且,都是柔柔的妹子低声细语。而且,没有烦人一惊一乍的背景音乐,而且,中途没有广告。所以,听着睡觉非常好,太特么适合我了。差不多一本书,弄个30分到1个小时最好。
挺好的书 成熟是变得有责任感 自律 爱 了解自己 谦逊
妳好棒。謝謝妳的解悉
非常非常好的书。谢谢分享!
@dailyreading
2 жыл бұрын
感謝觀看
👍說得非常好,其實大部分人做不到,不然不會那麼多離婚,家庭及社會問題,例如某國元首說全部是司機的錯,為什麼他們不回家,他自己制造問題麻煩,不肯面對,不肯承擔責任,他才是問題來源。
@dailyreading
2 жыл бұрын
是的,承擔該承擔的責任,直面真實的現實,才能找到解決問題的途徑。
受教了。谢谢你的用心良苦
感恩您的分享
真正的愛就是傾聽 奉獻 尊重對方是獨立的個體 一起衝突一起成長 能延遲滿足 又能體驗當下……達到萬物萬事平衡的發展 接受人生最後就是不斷的體驗 不斷的得到 不斷的失去……心靈得到平靜
@AY02Mr
Жыл бұрын
😢😢😢😢😢 很懼
@noretaify
Жыл бұрын
經歷這個過程很虐人、很燒心,但確實會讓人格變的更成熟、心靈更平靜、也更客觀。共勉之!
@juchen6198
Жыл бұрын
面对抑郁症病人(亲人)不知如何做是好。无解!
非常好的解说
我之前一位朋友怨父母、兄姐、老婆,但卻從來不檢討自己~ 像我觀察週邊有憂鬱症的朋友的共同點之一就是「想很多做很少」,同樣的有些人嘴巴說的頭頭是道,但做不到、做很少;「說而言不如起而行」,這也是我觀察一個人的方式。 這個視頻真的不錯,剛訂閱了🤩
@rurulin1832
2 жыл бұрын
老實說,憂鬱症可能不能這樣類比,也不能一概而論喔,憂鬱症是心理因素產生的,絕對不是那種隨便說說‘’耶我要正能量!‘’或‘’我今天看了什麼影片、我要積極努力!改變人生!‘’就能改變的喔,而且想很多也不是憂鬱症的人願意的啊!有憂鬱症焦慮症什麼的人,他們也很努力上班工作下班吃飯洗澡,一整天工作下來已經很努力活著了,到底還要她們怎麼樣呢😅😅😅我覺得他們不要把自己的痛苦去影響到其他人已經很好了😢。希望您能諒解,這頻道有很多不錯的影片,再繼續研究看看吧!!
@user-pg8xw7vm3v
2 жыл бұрын
@@rurulin1832簡單地的說,憂鬱症就是自身“心態”問題,心態不改就會越來越嚴重……
@rurulin1832
Жыл бұрын
@@fenliu2712 你才有事吧??你要不要先去看醫生,我是在回覆原PO 你搞錯對象了吧?!.....
@user-pg8xw7vm3v
Жыл бұрын
@@fenliu2712 哭,也是一種情緒壓力釋放。多背對著曬太陽也是可以改善憂鬱症,心態要往正向積極、樂觀的,一切都靠自己,最好不要靠藥物。
@recuerdos2457
Жыл бұрын
說得沒錯!只是抑鬱病也有嚴重的,病態的。
谢谢🙏
@dailyreading
2 жыл бұрын
感謝觀看
謝謝分享
谢谢.声音很好听。
Thanks!
@dailyreading
2 жыл бұрын
謝謝鼓勵
難得的有深度優質好頻道@@
感謝分享
最喜欢这种有动画的读书素材
完全贊同斯柯特這本書的觀點,也可以說是斯科特了不起的洞察。透過自律與愛,承擔責任,解決問題,讓自己和有關的人成長,這確實才是人生的真諦。我在我的老師蔡肇祺先生所著"神理摘要"(主要是生命與人心的道理)書中,得到相同的教誨,而"神理摘要"中,更具體的說明了其中的原因和生命發展的動力因素,讓我們更清楚這條"少有人走的路"是怎麼回事,可以讓有心探究真理的人,有方向可循。僅提供有心、有緣人參考。
解析得很透徹謝謝
受益匪浅
簡單的事要先做才對,因為如果選擇困難的事先做,可能幾天下來都無法完成,主管會覺得你整天在鬼混沒做事;反之,若簡單的事先做,至少一天下來有了一些成果,困難的事再向主管說明無法完成的原因,分幾天來完成,這樣主管才能接受啦!😆 很懷疑說困難的事要先做的人到底有沒有在職場待過,還是根本就一直躲在象牙塔裡?🤣
真好!謝謝分享💞
很棒的內容 我做了滿滿筆記
11:38 🉐人的一生,是一个不断放弃的过程~~明白了这一点,也是一个心智成熟的标志 如果身边都没有明白这个道理的人,自己独自“高处不胜寒”,也是一种享受。。。
人可以拒絕任何東西,但絕對不可以拒絕成熟。
謝謝製作影片的人願意花時間介紹這本書❤
南無阿彌陀佛
是先吃小粒的葡萄还是先吃大粒的葡萄、因为甜不甜不吃到嘴里是不能判断的。
果然是少人会走的路。 单听了这些原则及条件都这么累人了,更何况是实行在生活中。 人生道路上一直伴随着我们的大多是走“先甘后苦”的人,少人走的路即是孤独的路,想走必须有超人的意志力。
清理
很棒的频道,解说很清晰透彻、表达方式简单易懂,很赞👍很喜欢这个频道,墙裂推荐身边朋友🤓
nice,支持!!
自律自省是心智成熟的必由之路,不卑不亢是心理健康的标志
作者的例子听起来很像常见的二分法,不是这样就是另一个样子。不愿意学习,就是逃避。不能早起的人就是不会改变的人等等的。
@AY02Mr
Жыл бұрын
也要深思
心智成熟的人多了,世界才有希望
去愛,去面對恐懼,承擔責任,解決問題
人生不要將自己活在幻想虛擬世界,胡思亂想,顛倒是非,活在虛擬人生過日子,日積月累,N年後,毀掉自己人生的命運. 人生活在「八正道」過日子,人的思想要正知(知識)、正法,才不會活在顛倒是非的人生過日子. 佛教的八正道(正見、正思惟、正業、正語、正定、正念、正等、正覺),八正道悟道,悟道用在日常生活中,人的修行八正道,才不會毀掉自己的人生命運.
拖延癥患者必備。推遲滿足感、承擔責任、尊重事實
推迟满足感;去做而不是等问题消失
成長必讀系列
他媽的 真的是好影片 好內容😘
臺灣有這本書:心靈地圖 (看作者名字派克好熟悉 以前讀過好幾次 直覺聯想到是這本 一查就是沒錯)
@HCK8696
Жыл бұрын
感謝。
是否有第二册,Further down the road less travelled?
我覺得人類的原罪是'自私'' 越自私的人就會犯下越多的罪惡
👍👍👍👏👏👏
前面话的前提就是你要做事,娱乐不算做事
❤❤🙏🙏
先苦后甜! 吃得苦中苦,方为人上人!
@recuerdos2457
Жыл бұрын
是的。苦中作樂也很重要、路才走得長⋯⋯
随时要有挑战困难的勇气没错,但是没必要主动选困难,如果有更优的选择。非常不认同高管的例子,正因为他先做最简单的,可以立马回报工作成果。所以才容易升值。 并不是因为他懒,而是因为策略
@dailyreading
Жыл бұрын
感謝分享寶貴見解。
This video will viral soon
事实上,从难的事情做起,很可能让人受挫和拖延。从容易的事情做起,可以得到成就感和形成momentum 。重的是不能逃避难题。做的顺序看情况。有时候,你应该按照优先级处理
自律= 忍受痛苦承擔責任 ,不再被自己的理想捆綁 愛= 承受痛苦的理由
这是一个竞争激烈的社会,人心相隔虽身近却天涯。
🎉🎉🎉
葡萄得吃了才知甜不甜啊!表示人生得經歷了才行的嘛!
😄👍👍
知己 vs 爱? 事实上只有知己,世间万物生长期间只有知己。 人类生存之道并非有爱的说法。 真实真诚的爱,只有真主有资格可以形容真爱。 人类和万物都是不完美的,但是人类是真主完全的创造。 所以我们不完美,因为我们人类和万物不懂得爱是什么? 人类和万物,最高境界就是只有知己罢了! 从世界上几千年历史,无人和万物可以付出永恒的(真爱). 只有真主的爱❤,才是永远永恒的。
🙋👍🔔↗️📝
有一串葡萄 當然是先吃最甜的阿 , 甜等於熟 , 熟就最快會壞掉 .
@recuerdos2457
Жыл бұрын
我也是不喜歡吃甜。 但那例子是比喻。 例如買了漂亮的衣服或歺具、趕快拿出來享用?還是等宴客時⋯⋯
@kantimmanual2504
Жыл бұрын
@@fenliu2712 吃水果所攝入的果糖可以不算入每日攝取糖分總量,因為水果含大量纖維質,會有飽足感,不可能吃太多,這和喝含糖飲料的情況是完全不同的。而且葡萄很貴,很多人根本吃不起,更遑論吃太多🤣
@user-sw9hq5vi7k
Жыл бұрын
😂
2:16
所以最终的天人合一 就是王阳明说的 知行合一
为什么不是低沉的男声
假如加上文字,那就很好了,看到明白
@dailyreading
2 жыл бұрын
有字幕的哦,打開右上角CC就行了
笑着骂人就是最好修养。
当痛苦超过自己的承受范围后还有了心理疾病,那所有的道理都无用。
自律就是一门蓄奴的艺术
@recuerdos2457
Жыл бұрын
是的。不自律也是「自」律:)自我標準。
选最好最大的先吃。🤣
里面的自律哎,我听不太懂
那如果滿足就是學習本身 就不需要延遲滿足折磨自己了不是嗎
@recuerdos2457
Жыл бұрын
是的、在於不會從那些滿足製造日後麻煩為前提。。。
開場.... 一串葡萄..... 沒有吃 怎知道甜不甜?
@recuerdos2457
Жыл бұрын
應該只是一個比喻、在知道的情況下。人生哲理沒有絕對、只是一個思考方向、個人有異。
让我朋友来接我A I
試圖教人成熟。這種行為本身就很不成熟
听完后,仿佛看见了阿德勒的身影
不认同
這不是真正的心理學,推論過於武斷。
@recuerdos2457
Жыл бұрын
心理學不是真正科理、有的讓人聴得舒服、內心平靜了、問題就解決了一半:)