Zitronen Ingwer Sirup, der beste Immunbooster, Gesund bleiben im Winter!
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Wer sich mit Ernährung und natürlichen Zutaten beschäftigt, kommt zwangsläufig nicht an Gesundheit-erhaltenden Lebensmittel vorbei. Der Zitrone Ingwer Sirup ist nicht nur vielseitig einsetzbar, er boostert auch das Immunsystem und hilft bei Erkältungen aller Art.
Ingwer ist eh eine absolute Wunderknolle durch seine gesunden Inhaltsstoffen und gilt fast als Heilmittel mit ätherische Öle, Gingerol, Harz und Harzsäuren. Auch ist er reich an Vitamin C, enthält Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor. Ingwer wirkt antibakteriell und entzündungshemmend - die gleichen Eigenschaften bietet auch Honig. Es kann die Vermehrung bestimmter Viren hemmen.
Es ist außerdem antiemetisch, das heißt, es schützt vor Erbrechen.
Zitronen haben nicht nur einen Hohen Vitamin-C-Gehalt, sie sind regelrecht eine Quelle von Vitaminen und Ballaststoffen sowie Substanzen, die dem Immunsystem helfen, bieten einen Magenschutz, Helfen bei Verstopfung, Krankheitsprävention und sogar bei Gewichtsverlust helfen.
Trinke auf nüchternen Magen 1-2 EL, das soll dem Körper außerdem beim entschlacken helfen.
Ihr braucht dazu:
300 gr. Ingwer
6 Bio Zitronen
500 gr. Honig
1,5 l Wasser
Den Honig erst hinzuzufügen, wenn die Flüssigkeit unter 40 °C ist. Beim Kochen verliert Honig seine Vitamine und heilende Wirkung.
Trinkt den Sirup pur, in ein Glas Wasser oder auch in den Tee oder sogar in einem Gläschen Sekt - auf jeden Fall ist er lecker und so gesund!
#gesundheit
Vielen Dank das Du mein Video schaust.
Ich hoffe ich konnte dir ein gutes Rezept geben.
Hast Du das Rezept probiert? Wie ist es dir gelungen?
Ich freue mich über einen Kommentar und einem Like.
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#ingwer #zitronen #immunesystem #immunesystemboost
Пікірлер: 17
Ich trinke jeden Morgen eine Tasse mit einem halben Teelöffel Ingwer, ein halben Teelöffel Zimt Einer halben Zitrone und ein Löffel Apfelessig...dazu ein Teelöffel Honig Mit heißen Wasser...es nehme es immer vor dem Frühstück... Fühle mich sauwohl.
@barakant5331
9 ай бұрын
Super! Die Zitrone verliert ihre Wirkung wenn man sie kocht - daher - Ingwertee kochen und dann erst Honig und Zitrone reintun .....
@svendorca8103
9 ай бұрын
richtig@@barakant5331
Vielen lieben Dank. Das brauche ich jetzt. Hab gleich ein Abo da gelassen 🥰
@dreagenussvollleben
9 ай бұрын
Willkommen, ich freue mich sehr darüber 😊
Ich habe den Sirup nun gemacht und bin ganz begeistert. Den werde ich sicher immer wieder machen. Danke fürs Rezept ❤ Gruß Gaby
@dreagenussvollleben
9 ай бұрын
Liebe Grüße zurück 😘
Vielen lieben Dank für das tolle Rezept und das tolle Video. Hab es heute gemacht und es ist der hammer. Spicy im Nachgemschmack. Super toll. Weiter so...
@dreagenussvollleben
9 ай бұрын
Vielen lieben Dank. Schön das du da bist. So mache ich es 😊🥰
Das werde ich auf alle Fälle nachmachen. Könnte ich bitte die genauen Mengenangaben haben. Das wäre toll. ❤ Deine Tante Gaby 😂
@dreagenussvollleben
9 ай бұрын
Liebe Gaby 😘 Die genaue Mengenangabe findest du, wie immer, in der Videobeschreibung. Einfach auf "mehr" klicken, dann erscheint der gesamte Text. 🙂 Viel Erfolg beim Nachmachen und schmeckenlassen - dabei tust du dir was richtug gutes 😘☺️ Liebe Grüße Drea
Auf Vorrat herstellen! Wie lange haltbar in einer Glasflasche?...danke für Antwort...mfg:Ernest
@dreagenussvollleben
9 ай бұрын
Grüß dich Ernest, die Haltbarkeit wird ca. 4-6 Wochen sein. Ich friere einzelne Flaschen auch ein, wenn es klar ist, dass wir den Sirup nicht so schnell verbrauchen können. Das zerstört zwar ein paar Vitamine aber das ist besser als den Sirup weg zu schütten - weil er schimmelt. 😚 ❤️-liche Grüße und viel Erfolg beim selbermachen Drea
@svendorca8103
9 ай бұрын
Danke für die Info,..ich mache 2 Liter, soll reichen bis 3 Wochen,u.dann wird wieder neuer gezaubert...mfg:Ernest@@dreagenussvollleben
Das muss ich meiner Frau weitergegeben 😊
@monikarunge6021
7 ай бұрын
Selbermachen 😊 und die Frau damit überraschen.🎉
Grüße euch ihr lieben ❤️ eine kleine aber genauso gesunde und leckere Alternative habe ich euch eingestellt 😊 kzread.info/dash/bejne/oXV226ylpajNZ6Q.html