只有自律，才能賺到錢！6招轻松自律的方法，變成更值錢的自己！📚說書 書評《習慣的力量》 自律 習慣 自律的方法 自律到極致 极致自律 優秀 拖延症 戒掉拖延症
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✅ / @996rainmaker
不是每個自律的人都成功，但是每個成功的人，都一定很自律！
比爾蓋茨40年來堅持每周至少閱讀完兩本書。
香港首富李嘉誠也一直堅持著無論晚上幾點睡，
早上五點五十九分一定起床的作息。
他也堅持每天晚飯後看英文電視，
不僅看，還跟著大聲說出來，怕自己落伍；
每天臨睡前堅持看書閱讀。
演藝圈公認最自律的演員，彭於晏，
他每天都堅持晨跑跑步8公裏。
神奇的是，他竟然可以做到每拍一次電影，
都解鎖一個新技能，
她目前已經學會衝浪，訓練海豚，手語，
體操所有項目，綜合格鬥，中國武術等等。
蔡依林從不吃任何有油的食品，
甚至有三年的時間內沒有吃過米飯；
為了好身材，劉德華也吃了麥片加酸奶30年當早餐。
每個成功人的背後，都有你想象不到的自律。
曾經我以為自由就是想做什麽就做什麽，
後來慢慢踏入社會後才發現自律者才會有自由的資格。
當一個人缺乏自律的時候，
他做的事情總是在受習慣和誘惑的影響，
要麽就是被他人的思想觀念所擾，
幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。
多少人羨慕著別人的身材與樣貌，羨慕著別人的成功與精彩。
但是當了解了他們背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理後，
又迅速打起了退堂鼓。在渾渾噩噩、隨波逐流的日子裏，
繼續毫無意義地耗費生命。
很多時候，
不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。
為什麽自律的人生，可以像開了掛一樣，
但現實中，卻很少有人做得到？
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自律到極致，到底有多恐怖？6招讓你掌握自律的方法，變成更優秀的自己！📚說書 書評《習慣的力量》 自律 習慣 欲望 方法 極致 紀律 優秀 運動 財富自由 錢賺錢 理財 管理 投資 思維 富人 窮人
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影片目錄
00:00 每個 成功 的人都很 自律
01:34 不是 優秀 才 自律，而是 自律 才 優秀
02:00 自律 意味著你必須有所放棄，不能全部都要
02:55 想著一步登天
04:36 如何 自律
04:46 找到內心處的 欲望 和 目的
05:53 把你的欲望 具體化
06:31 把目標 細分化
07:18 堅持無一例外原則
08:14 一次只完成一項任務，不要過多消耗毅力
08:47 堅持 自律 至少21天
09:59 自律 的人才能掌控自己的人生
10:40 如何獲得免費 《習慣的力量》
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#自律 #自律到極緻 #拖延症 #戒掉拖延症 #優秀 #自律上癮 #自律到极致 #极致自律 #习惯的力量 #如何自律 #極度自律 #极度自律 #習慣的力量 #自律的方法
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自律真的要循序建議漸進，我學外文每天花一小時，過了一個月一直有在持續就再增加一項，一週重訓四天（0.5～1h）再過一個月，再增加慢跑 覺得太多或太累就緩下來或是換目標， 不影響生活/工作為優先。 跟各位分享。
必須要非常努力才能顯示毫不費力，我們往往只看到表象沒看到別人背後自律的原子習慣所產生的複利效應
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
臺上1分鐘，臺下10年功
@paulff3993
Жыл бұрын
@@996Rainmaker 真的～看別人做很簡單，但當自己想做時甚至是想成為跟他一樣的人時，就會知道有多麼辛苦～
@user-vc5px4rk1n
Жыл бұрын
人 都變成眼裡只有利益！沒有情感的喪屍了！種種失控 只會越來越多！ 同學 同事 同共事 不是朋友！要變成朋友非常困難 同學 同事 情侶 夫妻 因互相的好處利益才在一起的 互相虛偽 要不是為了錢 大家都在瘋狂滑著自己的手機 鳥都不鳥 為了錢 才在一起的 關係 怎麼來的 就 怎麼去 若上班下班假日生活圈都是同事 就表示自身沒有素質條件交真心真誠相待的朋友。任何事若都以好處利益金錢為優先目的 人早晚走火入魔 變成 冷漠無情 行屍走肉 街上滿街都是這種人 喪屍圍城 上演屍速城市 生活圈都是同事的 自己本身 就是利益喪屍！ 當一個人 對別人有利益 別人是善良的！ 當一個人 對別人沒有利益 別人是惡劣的！ 家裡沒錢 沒環境 還沒經過小孩的同意 就自私自利生小孩 貧窮世襲 喪屍生喪屍 每個人都是自己組的家庭最重要 不擇手段養活小孩 自己的小孩要先活 小孩長大又有了自己組的家庭 把原生家庭父母丟著 自生自滅 就成了現在的（滿街🧟🧟♂️喪屍！）
@weilinghuang42
Жыл бұрын
時間才能證明一切😊
一個人不自律 誰救都沒有用 說得真是好
我以前就是那種想一步登天的人，現在學會了逐步改變自己。
利用長跑來訓練。一周3~4次長跑。幾年後你的自律精神就會變強。
這幾天生活遇到一些瓶頸讓我覺得很徬徨，看影片後讓我從新燃起希望，更有勇氣向前走了～謝謝你～
自律才有自由，我生病後才體悟這句話，只怕來不及了…
天啊❤️這影片太讚了 謝謝你❤️ 學到很多也知道自己為什麼總是堅持不下去 我會好好調整的
我看過一本原子習慣的書 真係非常有用！一步一步教識大家點樣簡單輕鬆養成一個習慣🎉推薦比大家！✅
要自律更是要堅持下去，成為自己的好習慣。
非常優質的內容，希望能提供英文字幕，讓更多人分享正能量👍
開啟了我的想法，感恩～
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
記得運用在生活中哦！
讓自律成為習慣！激勵自己更進步
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
只有自律，才能每天進步一點點！
自由不是隨心所欲 而是不必身不由己 想要不必身不由己 必須要有實力 實力的構成 有一部分是自律
@996Rainmaker
Жыл бұрын
很大一部分是自律👍
@user-ww2mg4kv4j
Жыл бұрын
我愛人也自律到很變態
努力過後才知道，一輩子的努力，比不上別人的家世背景 沒有躺平過後不知道，躺平跟努力的結果一樣
很有帮助🙏
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
謝謝支持😁😁
謝謝你
很喜歡這期視評的內容~~
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
謝謝支持！我們其他的也是不錯的呀😊
您的影片很受用！！謝謝YT演算法帶我認識您！！期待您的影片能深入探討這些成功者如何成功的主題！！
@996Rainmaker
Жыл бұрын
記得運用在生活中喔😍
感謝
這影片太棒了
很棒❤
這影片有料
21天是個迷思，用重複次數會更有效
自律與習慣養成都是通往成功的過程 謝謝造雨俠分享!!
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
對啊，不是成功的人才自律，是自律了才會成功！
真正厲害的人 從不自律 還能隨心所欲 我自己研究多年 發現很多人相信網路上寫的或是影片就跟著做 人有感情不是獨立 成功的那些人是本身對這些事情感興趣不是自律學來的 打遊戲也不需要自律為什麼能世界冠軍 現在的人越來越孤獨 內心很空虛 因為強迫自己自律
@BorunSS
Жыл бұрын
強迫自己自律去做不喜歡的事情，的確很空虛又會累積壓力，但能把不喜歡的事做得很好才令人佩服。
@user-gk5ft1tf1x
Жыл бұрын
應該明白自己的優勢跟熱愛的事務，往這方向努力，進步，有時候成就感出現，就不必搞什麼自律，自己會上癮熱愛的，成功就是副作用而已，過程都是享受
認可！！
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
一起加油！
虽然内容有一定的幸存者偏差，但无可否认自律即使不会使你成为亿万富翁，但确实会让自己的生活更加充实与美好🤗🤗
@littlecardboard825
2 жыл бұрын
我以前无论下班还是周末，每天都坚持健身至少1小时，但是过了半年就放弃了😞😞
@les.fender5946
Жыл бұрын
@@littlecardboard825 要找到動機
@littlecardboard825
Жыл бұрын
@@les.fender5946 什么动机？🤔
@White-ud1cz
Жыл бұрын
@@littlecardboard825 就是为什么要健身
@littlecardboard825
Жыл бұрын
@@White-ud1cz 第一为了身体健康，第二为了泡妞🤣
又学到了新知识😍自律很重要👍🏻
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
没有自律，就很难保持学习的态度🤓🤓
你这个视频简直是一流，功德无量
謝謝你的分享 希望可以加油繼續產出更多有價值的內容💪
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
一起學習😊
真正的自由是想不做什么就不做什么
說的好 如果你是真的要打電動的選手就必須每天打上10個小時 讓你看到電腦就想要吐
我很自律，每天堅持不運動不減肥
@KR-jv3eh
Жыл бұрын
喔是喔，好好笑喔 呵呵呵呵
自律很重要
太對了！慢慢養成習慣最重要😅
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
对啊，只有掌控习惯，才可以掌控人生
每天進行
影片越後背景音樂越大聲
謝謝！
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
我們也謝謝你！
感謝 讓我自省是否把生活弄得太複雜了，回歸簡單跟能持續下去的動力
@996Rainmaker
Жыл бұрын
簡化生活，看得更清楚自己的目標
自律是在考驗自己.要放棄.那便是失敗.成功從來不易.
建議：背景音樂太吵
自律真正極致是 不要太自律 懂變通才是真
內容很好背景音樂太大家加油
@996Rainmaker
Жыл бұрын
可以看看我們最新的影片喔 已經改進啦！
目標+自律
😅讚
我現在努力💪
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@inksans9504
2 жыл бұрын
感謝你
@inksans9504
2 жыл бұрын
1:33 其實不然 我也在嘗試 我在對抗的是家人朋友的無趣灌輸 是一個你明知無趣 卻不能推開的存在 一旦沒了什麼就會失衡
@inksans9504
2 жыл бұрын
我的靈魂足以抗過五倍腦內物質補充的肉體痛苦
@user-gk9og4rq4i
2 жыл бұрын
我想要
@user-gk9og4rq4i
2 жыл бұрын
我想要
赞👍
收益良多 感謝造雨俠
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
一起學習！
自律改變人生，一起努力成為自律的人！
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
只有自律，才能掌控人生！
嗨呦 煩不煩啊 老伯北也該好好享受一下那麼累是要幹嘛呀
您好，视频的背景音乐比较大声，没发集中精神听您的内容，
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
不好意思啊，我們最新的影片已經做調整了哦，可以去看看
谢谢分享
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
希望你又學到新知識😊😁
你的解說，讓我短時間了解此書的重點。
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
對啊，那就是我們做頻道的初衷！希望能讓你們更快學習有用的東西👍👍
我要自律，沒有其它原因， 因為我看到並知道…在我旁邊的人是不可能可以依靠的人！ 我放棄幻想，投入現實， 也是維持自己的尊嚴及鞏固自己的經濟實力！ 不再小鳥依人，恢復自我， 這都是遇上絕境，復醒的人！
@996Rainmaker
Жыл бұрын
你可以做到的！
@iii572
Жыл бұрын
狠人话不多 话多的人意志力薄弱。我估计你现在已经忘记了你说过的话 留言是提醒你一下😅
我要成為自律的人
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
要對自己有信心！
自律族加有一門能與男人賺錢能力一樣的技術 加能自行創業 就能像我擁有這種命運
@user-bh7pb2ss5z
8 ай бұрын
= 回到娘胎重新改寫命運 = 成功了
要得到這本書
我每星期都去登山
我來了，謝謝造雨俠的分享！
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
謝謝你每次那麽快捧場🥰🥰
@wei_0117
2 жыл бұрын
@@996Rainmaker 我也非常謝謝您們都給優質的影片，讓13歲的我可以吸取不少的知識，其實我每天都有看非常多投資理財、被動收入、自我提升相關的非常多的知識，非常謝謝你們各個KZreadr的分享😄😄
@wei_0117
2 жыл бұрын
@@996Rainmaker 也恭喜您破1000訂閱~
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
@@wei_0117 給你發現了！也很謝謝你們一路來的支持💪
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
@@wei_0117 是啊，吸取每個不同 youtuber 給的知識，然後從中找出最適合自己的方法👍
我為什麼要活得那麼累？那些名人私生活有多爛又不會告訴你，他們說他有多自律只是他們想表現他們想你知道的事情，他是否真的這樣誰知道？
我覺得可能不少人是：自律一陣子後發現沒有太大的成效，所以就放棄了
自由是不想做什么时候有选择不的权利
我想要习惯的力量 电子书！
自律的人都一定會準時去開會議如何瓜分這塊地皮
我堅持睡覺前滑手機至少半小時 反正成功人士做啥都是自律 魯蛇做啥都是自由
音樂太讓人分心了
經歷過的覺得很對， 沒經歷過的不了解。 嘿嘿。
Have a home best
我想要書
我也很自律 每天早上7點起床8點上班
@996Rainmaker
Жыл бұрын
加油打工人！
自律雖然只有兩個字，但要做到真的很困難，中期雖然很痛苦，但如果能做到享受它就成功了
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
如果熬过去了就会变得很轻松，那个时候反而是不做就会不自在😅
@paulff3993
Жыл бұрын
簡單講熬過就行了
@Walker_0818
Жыл бұрын
從最簡單最沒有壓力的方式去做，每天做，不知不覺就會養成一個習慣了。
看影片要按讚訂閱才是自律
建议音乐放低一点
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
好的！我們新的影片有改進了！可以繼續監督我們哦
我每天堅持呼吸
刻意 與 隨興 差別
不怕慢，只怕站。
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
對，更怕比你優秀的人跑得比你還快！
🙏
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
一起加油😊👍
請問三八律是什麼
👍👍
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
謝謝你一路來的關注😁😁
我想要
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
記得去 IG 找我們哦
好在我不想成功，就这么平凡下去，省去好多麻烦
我堅持每天三餐，睡滿8小時
身為體育班 都知道該偷還是要偷🤣🤣
5:58睡也要在5:59醒吗？❛‿˂̵✧
不籌吃穿要自律什麼都能成功
我每天堅持不固定時間睡覺 固定睡前滑手機
@LILI-nw4bx
Жыл бұрын
我每天堅持喝珍奶🤣🤣
音樂太吵了
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
不好意思，我們會修正的😅
尬電～太996叻🤪♋
背後的音樂太大聲了，吵死了
一口气80个？
俺每天堅持抽一包煙
內容還可以，但噪音太多，太刺耳，聽不下去。
@996Rainmaker
2 жыл бұрын
我們最新的影片已經改進了哦，記得看一看👍
我的目标是，我想赚尽他，我想超越李嘉诚
每天大飞机定时定点😂这个算不算
@996Rainmaker
Жыл бұрын
小心腎
背景音樂實在是太吵了
一般講要成功， 要嘛提出自律， 要嘛教人方法， 最後結果就是做不到， 因為這些都不是符合人性， 不然一堆教學書， 不就滿街成功人士了。 這其中一定有更關鍵原因導致自然而然的自律。
一周2本书不可能
@yewjin6107
Жыл бұрын
读书有技巧。据说桥津本科生可以速读一天一本。
@user-yu8gh6mt7l
Жыл бұрын
@@yewjin6107 我们是凡人，不是神，我们永远学不会泰森那一拳的力量