本期节目主要内容：运动有利于身体年轻化，儿时游戏不仅简单有趣，而且益处多多。本期节目邀请到北京体育大学的矫玮老师，大家一起跟着专家通过游戏来锻炼锻炼吧。
《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。
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