２周目以降攻略【自分で勢いを作るトーマス】これを３ヶ月やればトーマスが変わる！
Спорт
トーマスが１周は出来るけど、２、３周目が続かない人のために、自分がトーマスで勢いを作れるようになった練習方法と、トーマスのために必要な筋トレを紹介しています！
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Пікірлер: 26
わかりやすい
@superhumanch
4 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@shirasawawa9340
4 жыл бұрын
@@superhumanch 3周達成しましたありがとうございますm(_ _)m
@superhumanch
4 жыл бұрын
_ shirasawa それは嬉しいです！ その調子で得意技にしちゃってください！！
最後の下手だった頃の映像いいなあ。誰にでも下手な頃はあったし、自分にもある。 受験明けのリハビリのいいモチベーションになりました。
正に立ちの勢いに頼って1周何とか回せる人なのでこの動画参考にして練習します！！
@superhumanch
4 жыл бұрын
これさえ出来ればトーマスかなり活用出来るようになると思います！！
@yata-ys8nr
4 жыл бұрын
超人計画 早速足擦りながらですけど1周回せたので連続して出来るよう頑張ります！！
@superhumanch
4 жыл бұрын
yata 0918 早速一周は天才ですね！笑 頑張って下さい💪
イケメンだなー
Wow🥰🥰
成長がえぐいな笑
@superhumanch
4 жыл бұрын
最初1年全然成長しなかったんですけと、人型チェアーから練習始めたら一瞬で上手くなりました笑
トーマス（右軸）の際に左足で前から後ろに刈り込んでくるとき、ふくらはぎ側面を擦ってしまいます。回数は回せるのですが、浮遊感を出すにはどうすればいいでしょうか？
@superhumanch
4 жыл бұрын
自分も良く左脚擦ります！ そこを擦るということは恐らく後ろの状態の時に、腰が低いか勢いが止まっていると思うので、自分は毎回倒立にもっていくくらいの意識で腰を後ろに引いています！ 回数回せるのであれば、次後ろの高さを意識して練習してみて下さい！
アスカさんって トーマス最高何回まわせるんですか？
@superhumanch
3 жыл бұрын
25周くらいやと思います😂
@HIEIBT
3 жыл бұрын
@@superhumanch 25周も❗️ すごいですね 僕なんて10周もキツいくらいですw
コメント失礼します。 自分も9分8秒ぐらいの、昔のAsukaさんの様に2周目に繋がらず、お尻が落ちて背中から転がってしまいます...。 この原因がわかりません..。やはり、勢いが0の状態からの、腰の前への出し方などが上手くできていないからでしょうか？
@superhumanch
2 жыл бұрын
1周目の腰の引きが少しでも遅れると後ろで止まってしまいます。また、2周目の腰の出しが遅くてもそこで止まってしまいます。 なので最初は特に腰の出し引きのスピードも意識して下さい👍
すみません！ 筋トレの部分で質問なんですが、壁倒立で腕立てとかでも鍛えられますか？カエルの形からやるのが怖くて💦
@superhumanch
3 жыл бұрын
もちろんです！倒立腕立てはかなりいい筋トレになります！ですが、自重コントロール力をつける今ではカエル→倒立が1番身につくので、慣れてきて怖くなってきたらやってみてください👍あとは畳とかやらかいところだと少し怖く無いかもです！
@ydk-yamada1219
3 жыл бұрын
@@superhumanch わざわざ返信ありがとうございます！わかりました！頑張ります！
右足が落ちてしまって後ろで足を閉じてしまうんですけどいい練習方法はありませんか？右チェアです
@superhumanch
4 жыл бұрын
右足をしっかり、右膝で右耳を蹴るくらい、引きつけることが出来れば、後ろで勢いが落ちて足が閉じることは無いと思います！あとは、ひとつめの動画でも説明しているのですが、腰の軌道を前後に意識して、足よりも腰意識でトーマスをやると、足が多少閉じてしまってもトーマスを連発することが出来ます！そもそもトーマスが出来る人でも後ろが閉じ気味の人は多いので、腰もしくは肩で扱うトーマスが大事になってくるかと思います！
@user-do6qj8fx1x
4 жыл бұрын
超人計画 返信ありがとうございます！練習します！