1週間食べてみる→すこぶる体調が良いので ご紹介【すぐ出来て続けられる】旨い健康食。
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
いつもの食事に、足したり かけたりするだけで続けられる!
参考例が動画で見たいの声に8品作りました▶ • 【酢たまねぎ】時短レシピ8品。
▼今回のレシピはこちら▼
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玉ねぎ 大1玉 250~300g
はちみつ 50ml
米酢 100ml
塩 小さじ1/2
★1日の摂取量目安 40~50g スプーン山盛り1杯分位です
▼完全に私の趣味の世界ですけど 車中泊サブチャンネルです▼
• 【くまの外飯食堂】 から揚げ と ハイボール。
☆★使ってる道具の質問を沢山頂きありがとうございます。
集めたサイト作成しました。要望あれば追加していきますので、動画のコメントに入れて下さい。確認して追加しますので、チェックしてみて下さい!
動画使用オススメ調理器具▶www.pippin.social/genkaiguma
★★限界食堂レシピ本販売中★★
限界食堂 レシピ本第二弾▶amzn.to/3Ol2Ywz
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☆限定動画、たまにライブ配信、先行お知らせが見れます。
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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】 月 水 金 土 20:15~公開予定。
※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。
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#限界食堂#料理#ダイエット
Пікірлер: 242
マヨネーズを和えるだけで非常に美味しいタルタルソースができました。感謝!
体調が良くなるなんてステキ😆 これを使った料理もみたいです😊
レシピありがとうございます🙏 丁度作りたいなと思ってたんです🥰💖 これはもう作るしかない!!
これは我が家で大好評です‼️ありがとうございます‼️🎉
まじでうまいっす😋これで健康効果付きなんてサイコー✨納豆にぶっかけて食べてます✨
りんご酢で作ったら、旬のトマトと和えるだけでめちゃくちゃ美味しいトマトサラダになりました😋 唐揚げに乗せたら油淋鶏っぽくなりそうだし、これはいいものを知りました。ありがとうございます
全部ある!作ってみます🙇🏻♀️
くまさん、ありがと〜!!まじ嬉しいです。試してみます😊
すごく身体に良さそう!試してみます♪熟睡したい…!
偶然出会った動画、早速作ってみます😃ありがとうございます🙇
玉葱の重さを計ってくれるのは、有り難い🙏 大きい玉葱でも重さが違うから。
食欲と健康欲、同時に満たせそうなのが最高💖
これは色々試せそうですね👍 玉ねぎ買ってくりゅ!
これを使った動画シリーズ見たいです。
最後に全体の流れのまとめが見れるの、とっても助かります♪ まず動画みて流れを掴んでから、最後のまとめを見ながら作る。 わかりやすいです、ありがとうございます😊
早速作りました!めちゃくちゃ美味しいです!ありがとうございます
玉ねぎ、酢、蜂蜜の組み合わせがチョット…と思ったのですが、作ってみたら美味しい!色々な物に付けて食べてます。減塩対策にはとてもいいですね。
南蛮漬けとかに流用したら美味しそう🎵 豚しゃぶに乗っけて食べても🤤 ただ、最初の工程で、涙ぼろぼろになりそうなので、ぶんぶんチョッパーさんのお世話になりたいっ
早速作ってみました。とても美味しいです! サラダの追いドレッシングとして、あと酢鶏に加えたりと使い勝手もいいです。食べると身体がポカポカして体に良い感じがします😊 追記 使用例 ·白米ご飯に混ぜて即席酢飯❤ ·ピザ(トースト)のトッピング ·チャーハンに混ぜて味変 ·卵かけご飯にトッピング ·ホットドッグのトッピングに ·ラタトゥイユに混ぜたらハヤシライスのような味になってびっくり😂 本当に美味しいです。最近はあっという間になくなってしまうので次回は3倍で作ろうと思います😊
気になってたけど、健康に良さそうだから、作ってみます‼️
酢玉ねぎ、前から気になっていたので試してみます❗️動画あげていただけるとやる気が出るので助かります😊
これで酢鶏作ったら、美味しそう…🤤
健康食とか嫌いじゃないけど、歳を感じちゃうんだよな🤣🤣🤣 行ってきまーす⤴︎⤴︎⤴︎
美味しく食べられてアレンジもしやすくてカラダの調子も良くなっちゃうなんて最高じゃないですか 近頃、肩こりひどいんで試してみようかな😍
健康的な食事🍴
体質を変えたくて作ってみました とても美味しいです いつも美味しそうな動画に凄く惹かれます😊
@user-hm4kj1ys6c
Жыл бұрын
とり天にかけて食べてみました 衣が気になるけど 塩より良いかな😆
今まで生きてきて、こんな爽やかに起きれたことがないってくらいに目覚めが変わりました。 便秘も無くなりました。そのかわり家じゅうが玉ねぎと酢の匂いでアレです。今2回目(玉ねぎ2個目)終わりかけです。
いいですね! これを使ったレシピとかもあれば知りたいです〜
今このレシピ見て実践中です。 これでタルタルソース作ったら美味しかったです。
@user-oz8fq3vu2p
Жыл бұрын
おいしそうですね。マヨネーズに混ぜるだけで出来ますか?
火を通してるそのままでも全然いけそうですね✨イカフライとかにかけたいかも😋玉ねぎ安いときに作ってみたいです👍
お腹弱めでちょうど使い切りたい玉ねぎがあるので作ってみます🧅😊🌸
ありがとうございます♥ これなら毎日採れそう。 やってみます。
お疲れ様です。 とても良いこと教わりました😊ありがとうございます。
私にピッタリかも🦆出来れば実際にお料理に利用してる画像も見たかった
良いことづくしですね〜👏👏👏
タコやエビなど入れたトマトのマリネ、揚げ物、ワカメ、肉魚、サラダ、どれも相性が良すぎて食べ過ぎに注意します😊
観てすぐに米酢買って作りました。明日が楽しみです。
毎日のように酢納豆かハチミツりんご酢ドリンクを接取してるので 1週間はこれに置き換えたり、ちょっとプラスしてみたりするのも良さそうですね😋
納豆にめちゃ合う!餃子にのせても美味しい!
あのーくまさん。玉ねぎ漬けて翌日には食べれるって話やったんですけど、うますぎて翌日になくなりました😂そのままでもめちゃうまいです。
@usergoogle1
3 ай бұрын
そのままって、熱を通さず生ってことですよね?! 自分もそれを考えてました!
早く食べられる酢タマネギみたい、って思いました。玉ねぎの辛味と臭いが苦手なので、生じゃない酢タマネギは嬉しいです。ありがとうございます。
作ってサラダドレッシングに入れてみます。
飴色玉ねぎは、ハズレ無し ウマイのは、間違いない
玉ねぎ、血圧とか糖等に良いって聞きますよね。一時皮の粉末が良いと言って飲んでた事があるんですけど、とかくむせっぽいし何より飲みにくい!生玉ねぎは好きなのでこれは試してみます、ありがとうございます。
野菜が苦手で。。。 これと、トマト始めたら、血圧が正常に! ほんとありがとうございます!
火を通しても効果あるんですね!生じゃないとダメだと思ってました。生で食べると胃が荒れるのでこの方法で作ってみます〜♪ ありがとうございました😊
是非是非作ります‼️
師匠、高そうな包丁ですね🔪。今回もまたまた、作ります。
健康食、いいですね、作って毎日スプーン1杯くらい、食べ続けてみます! 他の料理にどんな風に使えるのか、もうちょい詳しく知りたかったです。 (私は料理が苦手な方で・・・)
米酢買いに行きます♪
年齢を重ねると、体調を整える習慣や、食事って大切ですよね〜✨ こうした手軽なレシピで整うって嬉しいですね✨試してみます🤗
赤玉ねぎでやってみました❗ キレイな色でできました。 納豆に入れたり、サラダの上にふりかけてみたり、ステーキに添えたり、ピクルスの代わりにバーガーに挟んでみたり🎵 色んなものに合わせて美味しくいただいてま~す😊
@Butch2701
4 күн бұрын
そやな~。 あんたみたいのも、おるもんな~😂
こういうのって食べてる間はわからないんだけと、食べるのやめたときに答えが出るんだよね。やってみるべ😋
@user-ch1qm8cv6y
Жыл бұрын
俺も…人間やめたら…人間の良さが分かるんかな…
最近不調気味なので 是非試します!
お酢を使っての【玉ねぎみじん切り漬けおき】レシピは、皆さんあるようでよくネットで目にしますね、野菜の有り難さを実感します、どれも勉強になりますありがとうございます。
一週間試しました! 《結果》 700g減量 誤差かも知れないけど変化あり。 凝りは元々ないんで分からず。 食べて悪いもんじゃないから今後も食べ続ける。
今日親父がせっせと作っていました。 美味しかったです。
これは簡単そうなのでやってみよう~ くし切りにしてピクルスっぽくしてもいいかも?
ダイエットレシピ! これから出してください!!
美味しいからと食べ過ぎても良くないよねー😅 最近、ストレス食いが酷いので取り入れてみます
即作ります
納豆に混ぜたら最強そうです✨
朝4時までお料理してるのに体調いいのすご
ドレッシング代わりにしたいなぁ。 セロリ沢山あるし、一緒に食べたい😊
これは旦那さんが美味しいと❗評判良かったですね‼️
これはリピ確定! マヨネーズに混ぜたらどれだけでも食べれます😅
今日食べはじめて、悩んでた肩、首の痛みが、スーッとなおりました。驚きました。続けます😊
酢玉ねぎ動画は数多くあがってるけど酸っぱ過ぎたり辛すぎたりで食べれないものばかり。この動画の作り方は美味しく続けられています。
ぷーさん。これチョッパーで切っても良いですか?多分涙と鼻水止まらないw 明日作ります👍
作ります‼️シナモンも身体に良いようなので、シナモン&蜂蜜でパンに乗せて食べる料理なんかないかな〜
スライストマトに乗せてオリーブオイルとペッパーで美味しく飽きずに毎日食べれそう❤
簡単そうだから作ってみよう。とんでも健康系ではなさそうだけど、あとで根拠も調べてみよっと。
マヨネーズと混ぜたらタルタルソースになりました😃✨ 唐揚げにぶっかけてチキン南蛮風にしました🤤
本筋じゃないんだけど、ノリのいい音楽が好き
タルタルソースに入れてみようかな🎵
塩入れた時のテロップが なぜか砂糖・蜂蜜の話で何度も見てしまった🤪 シンプルな料理だからわかりやすいテロップだと嬉しいな😭
揚げたての唐揚げにかけてみようかな。脂も分解してくれそうですね(*^^*)
海外在住で、米酢が手に入らないのですが、普通のお酢で代用可能でしょうか?
ざく切りにしてピクルスみたいに食べたい(*´﹃`*)
酢玉ねぎだ!🧅 妊娠中で血糖値が気になり最近食べてました!でもただ薄切りして漬けてただけなのでこの方法もやってみよ♪みじん切りのが料理に取り入れやすいですね!
酢玉ねぎですね!火を通しても大丈夫やったんですね!いつも生で作って食べてました。酢キャベツもこのやり方で作ってみようと思います!
@juice2946
Жыл бұрын
生とどっちが美味しかったですか? もしよかったらお聞かせください🙏
@user-fk5wb9dh3z
Жыл бұрын
玉ねぎの栄養は水に溶け出しますが汁も使うなら🆗です👌
@user-ssaw
Жыл бұрын
@@juice2946 生よりかは火を通した方が個人的には良かったです。生でしてた時は、スライスを塩揉みして10分くらい置いてやってたので、玉ねぎ辛さ出て味にまとまりがなかったように感じました。こちらは、細かくみじん切りにして火を通してるので味のまとまりが良かったように感じます。
タマネギのピクルスみたいな感じですかね?美味しそうだし体にも良さそう✨
美味しすぎて、スプーンで掬ってそのままパクッと食べてます!1日の摂取量を守ってるけど、ホントはもっと食べたいのが辛いです😢⤵️⤵️
丸いこんにゃくで作ってみました。味がよくしみて美味しく瞬く間に家族の胃袋へと消えてしまいました。我が家の定番にします❤
はじめまして。作って納豆に混ぜて食べます😊
気になる項目ばかり…😅 夫婦共々プーさんレシピで元気貰わなくちゃです♪ 嬉しいレシピありがとうございます。
ラッキョウもタマネギの仲間だからラッキョウ漬けもいいのかな
すっごく美味しいです! オススメ食べ方。 ①トマトとローズマリーまたはバジル等を和えたサラダ ②↑をオムレツなどにのせる ③すこしお醤油を足して、キュウリとニンジンの千切りと和えて、南蛮漬けのタレに などなど。 今度は卵とマヨを和えてタルタルソースにしてみようと思ってます。
こうゆうのって、自分の身体の何の栄養が足りないかで、マッチするかしないかが変わるんだろうなぁ。
うちはカレー粉を(動画の量なら)小さじ1/2〜1弱入れてる。お好みで。
今日やってました!自分はチヂミにかけて食べましたがとても美味しいですね!! これからも作っていきたいです(っ ´-` c) 素敵なレシピをありがとう御座いました♡
火を入れずにやってましたけど酸味と辛味がキツくて飽きて辞めてしまってました なるほど蜂蜜入れて火入れするんですね
純りんご酢は、夕飯の納豆にハチミツと共に入れて食べています。 この動画に忠実に、先日米酢を買って来ました。純りんご酢より安くて良かった―ーー😅 今度から、これを納豆に入れて食べようかな✌
こちらを使った煮物のレシピが知りたいです。❤
ハチミツ50ml 米酢100ml 塩小さじ1/2 を混ぜ溶かすでよいですかね。
これ、みじん切りはフードプロセッサ、広げて放置はラップではなくフライパンの上ではダメなのでしょうか?
はちみつにも色々あるけど、スーパーで売ってるレベルの( 水飴など混ぜてある)はちみつでも良いのでしょうか。
新玉ねぎでしてみたい
混じりっけなしの蜂蜜はかなり高価。砂糖の入ったやすいのでもいいのかしら。
美味しそうで、何より身体に良さそうです。作りたいんですが、レイトウノみじん切り玉ねぎ使っても大丈夫でしょうか?←効果 スミマセン