過去動画あげてくれるのありがたすぎます！頑張ってください💪

hiroさんガチで大好きです これからも頑張ってください！！

やった！ありがとうございます！！感謝

カリーがうますぎる😮

この動画、もう1回だして欲しかった動画だ！ あと、トンプソンと 、名前忘れたけどセンターの人の動画もう1回あげて欲しいです🙏

これは使えますね！

まじでこれはうれしいーーー！

筋トレの動画出してーー！！！！

自分、軽いんですが 反り腰り腰＆猫背で HIROさんは姿勢で意識にしてることってありますか？

テニスボールのやつテニスボールの方下についちゃう

初見です テニスボールのやつって野球ボールでもいいんですか？

@hiro.underrated_fam

2 жыл бұрын

同じくらいのサイズの玉ならなんでもいいですよ

[ウォームアップ] 足を一歩下げる→足を上げる→足をうしろにあげて体を横に一直線に→もっかい足を上げてボールを真上に突き上げる [ドリブル] ドリブルをしながらテニスボールを投げる （自分ができるギリギリの回数） テニスボールを投げながらクロス、レッグスルー、ビハインド、ワンドリダブルクロス [ツーボールドリブル] ボールチェンジしながら 片方は普通のドリブルでもう片方はレッグスルー（ボールは見てもいい） ツーボールドリブルしながら前に走り、横にサイドステップして後ろに走る [パス練] ドリブルをついて（ツーボール）パス ボールチェンジ2回してパス 一つのボール クロスクロスパス クロスレッグスルーパス クロスビハインドパス クロスレッグスルービハインドパス クロスクロスレッグスルーレッグスルービハインドビハインドパス 壁に対して垂直に立つ ツーボールでドリブルついてビハインドパス [シュート] トップからスリーポイントを打ってボールを拾いに行ってハーフラインまで走って戻るそしてミドルシュート打つそしてボールを拾いに行ってハーフラインまで戻ってレイアップを打つ コーナーからシュート エルボー（フリースローらへんの四角の角）からシュート、逆サイドのエルボー そして逆サイドのコーナーで打って最後トップで打つ ゴール下で片手でボールをつきながら片手でシュート

@makura-yk6fg

Жыл бұрын

自分がやりたいなって思った練習のみをまとめているため、所々抜けています！

チャンネルBANされたんですかー？！？！

下見ながらついていいんですか？

ひろさんですよね？なんか急にチャンネル登録の所みるとひろさんが居なかったのでなんかあったんですか？

@user-te3qp7sl8k

2 жыл бұрын

@@hiro.underrated_fam わかりましたこれからも楽しい動画待ってます！頑張って下さい！

カリー先生コートがありません

シュウトが入らないんです

過去動画ですね

1

あ