夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋，謝謝阿銘師的用心 分享！ 醫者心…得到好多醫學知識，阿銘師萬歲！ 大大大支持。加油。感恩您

好喜歡阿銘師用tâm跟sip來講解濕溼的不同 台語之美

加油！真令人高興中醫的進步，就靠你們這一代中醫新秀了！ 台灣復建師水平太差，造成很多人承受開刀的苦果，我以為重任是靠物理治療師，沒想到有結構師出現，真是福音！

@user-ie8ru3gt3e

Жыл бұрын

台灣沒有復健師，只有復健科醫生，在國外復健靠的物理治療師，你所見到的復健診所治療無效，是台灣的醫師打壓物理治療與職能治療師的結果。 另外沒有醫學體系結構師這種東西，這是只有在建築工程才有的

@user-yd9jn4vx2c

Жыл бұрын

中醫一直都西醫化 建議吃保健食品 治標不治本 然後你只是拖著問題而已 根治沒有對症下藥 復健方面樓上已經說明

麻辣鍋適合在夏天時吃？藉由食材的特性加強火力排濕，發散類。 酸菜白肉鍋則是適合冬天，需要滋陰、收斂？

首先謝謝阿銘師對「濕、溼」的講解，讓我長知識了。 冬天-酸菜白肉鍋 夏天-麻辣鍋

原來如此啊！兩個字我都沒發現不一樣，又學到了 夏天才想要吃酸菜白肉開胃...冬天才想吃麻辣鍋暖身，但感覺對身體好可能是相反的😫

謝謝阿銘師每次都用非常淺顯易懂的方式讓大家明白，加上奶奶的台語發音、融會貫通，真的好有趣！嗚！我開始想阿嬤了🥲

阿銘師看診外還要拍影片 重點是影片內容豐富，真的很有幫助。 夏天是吃麻辣火鍋吧，白菜較冷，麻辣鍋有許多辛香料像是薑、胡椒、辣椒之類，應該能促進循環排汗

偶然翻到你的视频，灵活变通、与时俱进的中医才是真正的中医。棒棒的！！

麻辣鍋在夏天吃 小時候聽老師說四川屬於盆地地形 濕氣散不出去 所以麻辣鍋就盛行了哈哈

不吃甜食，不吃冰的理由了解了，生活在高溫潮濕的環境，很需要這些資訊，感謝阿銘師！

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

謝謝媽鼓勵

@sunflowerhk100

2 жыл бұрын

還有不吃生冷食物，如外國流行的salad菜，對嗎？

謝謝阿銘師的用心分享，日常生活中的飲食習慣造成現代人很多問題，希望有機會可以介紹 五臟六腑 的相關知識，尤其是 脾胃 像是中醫對脾胃狀況的分析(氣色以及排糞的狀態)、日常生活胃的保健、年輕化的胃食道逆流，以及現代飲食的改善方式。謝謝

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

謝謝您的建議!

@wolke4870

2 жыл бұрын

阿啊她的

在香港有香港腳，去了北京旅遊1個月左右，神奇的好了。 回到香港後繼香港腳，原來是跟當地天氣有關，謝分享。

麻辣鍋夏天吃，冬天吃酸菜白肉鍋，夏天需要發散，冬天需要收斂，辛味可散，酸味可收攝。酸菜白肉的肉是帶肥的肉較滋膩也是適合冬天。

我現在完全會分 濕 sip與溼 tam了 好聰明的阿銘師 謝謝每日ㄧ字教導

麻辣鍋-夏天 白肉鍋-冬天 謝謝阿鈱師詳細解說 長知識了😂

老實說,我到現在還不是很懂濕氣,謝謝你的解釋

阿銘師 年紀輕輕但是知識博學，棒❤

簡單、扼要、深入淺出 👌👍👍👍

我也有親身經驗，本來腳上長了三顆雞眼，還在煩惱要去處理掉不知道會不會很痛⋯結果去美國玩兩個星期回來雞眼自己完全消失，太開心了😆

麻辣鍋夏天 酸菜白肉跟麻辣鍋冬天 台灣東北季風帶雨來也很濕

冬 酸菜，夏 麻辣 跟冬吃蘿蔔夏吃薑 原理一樣

請問香砂六君子、理中湯、参苓白朮散 在用法上有何不同？那個對脾除濕效果好

小知識也太讚了吧！！！濕｜溼從來不知道大不同！謝謝

曾經有位中醫說 頭髮很容易出油，然後掉髮，是因為濕氣太重。請問阿銘師是這樣嗎？可以聊一聊頭發易油，脫髮的問題嗎？

阿銘師 許願 經前症候群如何改善 (水腫,腹部腫脹,胸部脹痛,頭痛,頭暈,腰酸,疲累...等)

@TheZXCVBN01

3 жыл бұрын

舉手也想聽，月經第一天痛到要臥床、拉肚子、噁心想吐 中醫師說是腸胃脹氣不通暢導致經痛！？當下覺得真的嗎？ 所以他先調腸胃

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

我有與蕭醫師拍攝兩集婦科相關的影片可以參考看看喔!如想了解更多歡迎敲碗~~~kzread.info/dash/bejne/k3mT0pamesW5iKw.html

那喝啤酒的人配重香料熱炒，香酥美味炸物，不就剛好火氣濕氣平衡了呢！ 果然重口味跟啤酒很搭阿

這一兩年一直飽受濕疹所煩，看完這影片終於有點概念了。

請教阿銘師，濕氣重，皮膚是否也容易出油？ 另請教，拔罐是否有幫助？

我之前也是湿气很重，后面通过服用参苓白术散 + 六君子丸 + 平胃散才治好的

@user-vi6pp1ew9o

Ай бұрын

請問是等量嗎？

又來留言了😂😂😂知道阿銘師是戒糖的，想請問 1.我們之前為了懷孕調整體質也是完全戒糖，不是白米飯的醣，但這樣之後碰到糖時，明顯就是會有痰…阿銘師如果在外食碰到糖，都怎麼處理呢？ 2.從小爸爸也有些中醫觀念，也不讓我們碰糖，甚至水果，但黑糖薑茶或是部分料理時，會使用黑糖，請問阿銘師對黑糖的看法 3.然後，枸杞說是超強抗氧化食物，但是以它產地的大陸型氣候乾燥特質，枸杞是不是就屬於產生濕氣的食物（藥材）呢？該怎麼取捨使用呢？ 再次感謝您❤️❤️❤️

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

1. 既然糖對身體有負擔，那麼這料理就必須“足夠好吃”，來彌補我損傷的健康😆😆，並且大餐頻率十天一次，讓腸道休息。

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

2.,我認為精緻糖對身體負擔大，主張原形食物，黑糖比較接近原型食物。我自己會拿黑糖當零食。

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

3.抗氧化跟濕氣是不同的概念，需要區分。 枸杞產寧夏，本身就是滋潤的藥材，滋潤若是身體吸收不了，就是濕氣。 中醫的概念很簡單，能利用就是津液，不能利用就是濕氣。

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

所以枸杞在脾胃弱，時常大便濕軟的人身上，容易吸收不了變濕氣。

夏天吃麻辣鍋(辣排濕) 冬天吃酸菜白肉鍋(熱排濕) 問一下 吃羊肉 羊奶 會幫助排濕嗎?

淺顯易懂感謝分享

我工作久站後 小腿水腫 用指甲刺 痕跡留很久 手臂馬上消失 謝謝阿銘師 我會忌口 （以前超愛吃麥類製品 現在決定減澱粉 用米製品 地瓜 南瓜取代） 最近怕熱又不敢喝冰的 所以我會把杯子冰起來 想喝東西時就加溫熱的水 至少手摸到冰冰的哈哈 如果女生可以打赤膊的話我一定超喜歡流汗的 但穿衣服流汗很煩躁😭

我猜麻辣鍋適合夏天吃，因為容易出汗，酸菜白肉鍋可能都可以吃。 鴛鴦鍋的話我覺得這兩款滿搭的。

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

我會這樣吃沒錯。 不選了就鴛鴦鍋，厲害！

之前曾因為工作住在北市山區旁邊兩個月，冬天整個濕疹大爆發，一直抓一直抓，吃藥跟抹藥都很有限，結果回台中一個星期就好了，但只要回台北又開始QAQ

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

環境真的影響人體，也許可以房間用除濕機看會不會好一些～

感謝小編，最後種結^_^有您真好

@elflyable

2 жыл бұрын

總

夏天酸菜白肉鍋，冬天麻辣鍋。

麻辣鍋 夏天吃 流汗排濕 冬天吃 酸菜白肉

夏天吃麻辣鍋 可以幫助排汗 冬天吃酸菜白肉鍋

請問 發汗斑也是溼氣重嗎 怎樣才能避免? 是和免疫系統不夠強有關係嗎?

謝謝阿銘師

夏天吃麻辣鍋 冬天吃酸菜白肉鍋

請問大便常常水水如您敘述這樣, 等於天天排濕嗎?

阿銘師很帥捏～～愛上

好棒 追蹤起來!!! 太晚發現這個頻道了!!!

麻辣鍋和酸菜白肉鍋都可以 重點是都要多吃菜肉少澱粉 然後不要太辛辣刺激~

麻辣鍋冬天吃因為可以驅寒保暖（？），酸菜白肉鍋四季都可以吃（？）因為是很多蔬菜跟肉肉 :D

@elflyable

2 жыл бұрын

ㄉㄟㄉㄟ

請問阿銘師，身體散發出甜的味道，是哪一個部分出問題，還有腳底出汗是怎麼了

搬來老外的飲食，沒想過人家的風土，和偶們不同，吃米飯才食在啦！

夏天要吃辣，就像四川泰國人一樣，吃辣流汗可以排濕氣

濕氣 有朋友腳水腫 常常去便利商店買紅豆水 他說去水腫差很多（不是紅豆湯喔！） 有些人還買好幾瓶 我喝過難怪難喝還那麼多人買！

@user-vi6pp1ew9o

Ай бұрын

真的有效？

夏天麻辣鍋、冬天酸菜白肉鍋

許願＞＞有貧血 平時血紅素9.多 生理期來格外需 很飄

可以多喝溫水嗎 水喝太多會不會影響濕氣

傷寒論，寒氣要怎麼解決什麼病都會有韓嗎

冬天吃麻辣看韓國天氣寒冷 夏天吃酸菜鍋夏天流汗多補充鈉鹽

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

這是很好的觀點，不過我有個人會相反過來吃。

請問阿銘師，喝葡萄酒會加種體內的濕氣嗎？常常喝完紅酒，在足部腳底或側邊有刺痛癢的感覺，或是長過掌蹠皰疹的地方會更癢

台語解釋的非常好。

我覺得夏天吃麻辣鍋 排汗排濕氣 冬天吃算菜白肉鍋。哈哈哈

請問阿銘師慢性荨麻疹是不是也是體內濕氣造成的？謝謝

酸菜麻辣鍋適合夏天吃。

阿銘師 有什麼飲品對消水腫濕氣有效呢？

聽說因為四川濕氣重 所以喜歡吃麻辣排濕 所以夏天是吃麻辣鍋

請問醫師 1.乳清蛋白粉 2優酪乳 3.優格 4.乳酪， 這些也算是奶類嗎？也是會加重濕氣的食物嗎？

@user-nj3wh3fj3q

3 жыл бұрын

謝謝發問+1（追） 剛剛爬文 ►避免容易形成濕氣的食物，如： 乳製品（牛奶、優格、起司、優酪乳、奶茶、拿鐵...）想確認阿銘師看法，謝謝🙏

@user-mg8sc8qv5q

3 жыл бұрын

同樣疑問+1

@abdcgamb0724

3 жыл бұрын

麵類、奶類製品都是一樣，都是乾燥的地區吃的像是西藏也是，潮濕環境吃很夭壽⋯⋯他們這些乾燥地區的人一到濕熱環境沒有改變飲食身體都會出問題，但是通常他們都不知道這個嚴重性就在食物上。因為西醫跟營養學沒有這個觀點。

@fredchuuu

3 жыл бұрын

同問 +1 特別需要乳清蛋白 🥲

@Felix.Felicix

3 жыл бұрын

覺得優酪乳 優格 乳酪 起司一定都是奶類，乳清蛋白就不清楚了

請問可以解釋 胃食道逆流的原理跟養生方式嗎

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

這些剛好有在準備囉!你真厲害

@zoewang927

3 жыл бұрын

@@Dr.HuangAmin 想順便問阿銘師有聽過胃心症候群嗎？剛開始我是容易脹氣打嗝後來變成心悸胸悶的問題～

Thank you ❤

@Dr.HuangAmin

Ай бұрын

u too for this

阿銘師 請問 紅豆薏仁是祛濕 ？是否適合秋冬來食用 呢？ 感恩🙏🙏🙏😊

@Dr.HuangAmin

2 жыл бұрын

白色食材多為幫助去濕氣的，依照身體狀態濕氣重就可以食用，如果身體狀況嚴重建議找專業醫師協助！

麻辣鍋夏天、酸菜白肉過冬天

戒掉甜食小麥啤酒奶類，運動排汗，睡眠充足，可以的話補脾胃腎心肺……

@Dr.HuangAmin

Ай бұрын

好整理

阿銘師：原來我進入誤區麥類😊（改進～身邊真的有豬隊友🤣🤣 請問阿銘師：麥片應該能除濕氣對吧？

想要請問麥類為主食的話，大燕麥跟小燕麥當成早餐食用算嗎??

想问问鼻子容易塞，痰多是不是湿气重

阿銘師,你好。看完影片後,想知道生活當中應該多吃些什麼食物可以排濕? 謝謝你的分享,原來中醫的概念一直在我們的生活中。(已訂閱)

那麥茶也會讓身體有濕氣嗎？看網路訊息為何它可以利水呢？

醫師可以解釋下，爲什麽外國人吃生蔬菜，中國人煮熟呢？有原因嗎？另外，南方人吃葉菜特別多，北方甚至日本都比較少吃葉菜，跟本地水土體質有關嗎？

夏天麻辣 冬天酸菜白肉鍋嗎

請問足貼有用嗎？貼在腳底湧泉穴上的

夏天吃麻辣鍋，冬天吃酸白菜。 因為人體在夏天氣候炎熱，身體會調整為寒涼抗熱氣。冬天冰冷，為抵抗外在寒意，體內自會儲存熱能，因此在冬季裡，身體會火氣大，不宜吃燥熱飲食。

請問阿銘師，香港腳也跟濕氣重有關係嗎？

麻辣鍋夏天吃

請問幼童排濕氣的方式也是如影片說明一樣嗎？

優質頻道

請問保久乳可以嗎 謝謝

跟四川飲食一樣嗎？四川也是濕熱地區，所以，他們大都吃辣來出汗

8月去了台灣兩個星期，每天都汗流浹背，回家後發現體重輕了四公斤！

所以冬天吃夏米，夏天吃冬麥的原理也是類似的對嗎?

阿銘師，汗皰疹集中在右手中指和食指，和右腳大拇指，是什麼情況啊？

我猜麻辣鍋是夏天 （我是以在川蜀吃麻辣鍋、泰國吃冬蔭功來推論）

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

我也這麼想！

所以運動很重要❗️

感谢分享

腦洞開... 麻辣鍋(紅色)適合夏天吃 酸菜白肉鍋(白色)適合冬天吃

請問阿銘師，在youtube說明的四君子，在燉湯後，是不是不好入口。 有去買四君子包，店員說明其實不好入口。 我問藥行的販藥店員，說四神湯加味後效用也差不多。 想請問阿銘師，是這樣？

地瓜跟馬鈴薯會造成濕氣嗎?

我只聽過中醫名言 冬吃蘿蔔夏吃薑

@user-ux1cw4bk7m

3 жыл бұрын

不用醫生開藥方

請問阿銘師有拍過關於濕疹或異位性皮膚炎的影片嗎？ 我是台中人 上大學之後在雲林待過5年 雲林的夏天比台中的夏天還熱 但不知道為什麼 我搬回來台中沒多久就開始有濕疹的問題 後來我開始接觸一些身心靈療癒的東西之後 懷疑是跟壓力有關 因為剛好在大學畢業那年 我家裡發生一些事情 讓我很想跟原生家庭保持距離 但是這幾年的狀況就是一直有人在搞亂我的生涯規畫 每年的5~9月 我的濕疹都會發作 一發作就會癢到很厭世...

你好，請問關於濕熱體質，想要去濕，想請問您有沒有能推薦幾個藥材，配一個藥方，因為小弟想去中藥行抓藥材，來煎煮湯藥，謝謝

麻辣鍋夏天吃，酸菜白肉鍋冬天吃

@Dr.HuangAmin

3 жыл бұрын

正確

請問 為什麼 小麥 高糖 與 奶製品 會造成濕氣？

很會講耶~~可以