まじ懐かしな！笑 3合食わされて記憶がある
食うことは才能‼️ 名言よ👍
エネルギーだけ足りていれば良いと言うわけではありません。成長期に必要な栄養を摂取させてあげる事が大切です。
懐かしいなこういうの なぜか食えるようになるんだよね
昔旅館で野球部の合宿があってて食堂飯くってたら 部員がトイレで吐きながらも監督達にカレー三杯食えって言われて泣いてたな
成長期だからいってまえー😊😊
食べろ、食べろ そして大きくなれ。
ほんと食えるのって才能よな
これに関しては本当に才能
三大栄養素それぞれバランスよくとれ
育ちざかりの時はいっぱい食べるといいよ。
みんな坊主で野球少年感あったのにコジロー先輩でなんかもうどうでも良くなった
コジロウ笑笑
笑い方グーフィーで草
1食３杯は食っちゃう俺36歳🫃
好き笑
ほっともっとじゃん
糖質ばかり取っても意味無いからたんばく質系のおかずもたくさん用意しないと 自分は１食で米3合と肉1キロ食べてた
長崎やんこれ
太れ太れそして絞れ絞れ そして太れ太れそして絞れ絞れそれが全て筋肉に変わる(｀・ω・´)ｷﾘｯ
ご飯＝お米は、エネルギー源にしかなりません。 身体は大きくなりません。過剰に摂りすぎて体脂肪としてつき体重が増える事はあります。 また、胃袋を大きくしても身体は大きくなりません。フードファイターなら良いですが笑 フードファイターは、胃袋を大きくする食トレをします。でも細く小さい方が大半です。 身体を大きく野球のパフォーマンスが上がる食事は、高カロリーで低飽和脂肪の食材も取り入れながらたんぱく質を中心にバランス良く食べる事です。 食が細い子は、コレを少しずつトレーニング、練習と合わせながら増やして行くプランを期分けして進めて行くのが正しいやり方です。 フードファイターを目指すならどうぞ笑
そこまで凝ると食費がとんでもないことになる。そもそも成長期で胃袋が底なしに近い状態になるから栄養バランスまでアスリートクラスを求めるのは保護者にとって酷。 パフォーマンスを上げるとかそういう食事をプロレベルで凝わりたいならそのステップに行ったときからでいい。 いまはたくさん食べてたくさん練習するで十分OK！！
なんかいいね
ご飯少なくね
全員、椅子で良くないか⁉︎ 理不尽な上下関係はない⁉︎ なんかおかしな事書いてるわd😮
米を沢山食べても意味がないです。 炭水化物は、エネルギーのみです。 たんぱく質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、 食物繊維をしっかりと摂取する事が大切ですね😊
意味ないは言い過ぎかな 米ばっか食べても確かにデカくならないけど米食わないことには始まらない
@@akita18 炭水化物は、エネルギー源のみの栄養素です。 練習量、基礎代謝に合わせて量が決まります。 米を食わなきゃ始まらないという理論がすでに 古く間違っています。 正しい情報を指導者や保護者の方々に把握して頂く事が大切です。
@@nouvst6658 まあ自分自身もチームメイトもそれで身体デカくなったので別に大丈夫です👌
@@akita18 そうでしたか。 現代野球はパワーが大切です。 頑張って下さい‼︎
でかいヤツで米あまり食べませんってやつ野球部にいたか？w
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まじ懐かしな！笑 3合食わされて記憶がある
食うことは才能‼️ 名言よ👍
エネルギーだけ足りていれば良いと言うわけではありません。成長期に必要な栄養を摂取させてあげる事が大切です。
懐かしいなこういうの なぜか食えるようになるんだよね
昔旅館で野球部の合宿があってて食堂飯くってたら 部員がトイレで吐きながらも監督達にカレー三杯食えって言われて泣いてたな
成長期だからいってまえー😊😊
食べろ、食べろ そして大きくなれ。
ほんと食えるのって才能よな
@KkTai-wj4zn
10 ай бұрын
これに関しては本当に才能
三大栄養素それぞれバランスよくとれ
育ちざかりの時はいっぱい食べるといいよ。
みんな坊主で野球少年感あったのにコジロー先輩でなんかもうどうでも良くなった
コジロウ笑笑
笑い方グーフィーで草
1食３杯は食っちゃう俺36歳🫃
@user-tl1vs8my2x
Жыл бұрын
好き笑
ほっともっとじゃん
糖質ばかり取っても意味無いからたんばく質系のおかずもたくさん用意しないと 自分は１食で米3合と肉1キロ食べてた
長崎やんこれ
太れ太れそして絞れ絞れ そして太れ太れそして絞れ絞れそれが全て筋肉に変わる(｀・ω・´)ｷﾘｯ
ご飯＝お米は、エネルギー源にしかなりません。 身体は大きくなりません。過剰に摂りすぎて体脂肪としてつき体重が増える事はあります。 また、胃袋を大きくしても身体は大きくなりません。フードファイターなら良いですが笑 フードファイターは、胃袋を大きくする食トレをします。でも細く小さい方が大半です。 身体を大きく野球のパフォーマンスが上がる食事は、高カロリーで低飽和脂肪の食材も取り入れながらたんぱく質を中心にバランス良く食べる事です。 食が細い子は、コレを少しずつトレーニング、練習と合わせながら増やして行くプランを期分けして進めて行くのが正しいやり方です。 フードファイターを目指すならどうぞ笑
@user-pv5dp6kz2c
6 ай бұрын
そこまで凝ると食費がとんでもないことになる。そもそも成長期で胃袋が底なしに近い状態になるから栄養バランスまでアスリートクラスを求めるのは保護者にとって酷。 パフォーマンスを上げるとかそういう食事をプロレベルで凝わりたいならそのステップに行ったときからでいい。 いまはたくさん食べてたくさん練習するで十分OK！！
なんかいいね
ご飯少なくね
全員、椅子で良くないか⁉︎ 理不尽な上下関係はない⁉︎ なんかおかしな事書いてるわd😮
米を沢山食べても意味がないです。 炭水化物は、エネルギーのみです。 たんぱく質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、 食物繊維をしっかりと摂取する事が大切ですね😊
@akita18
Жыл бұрын
意味ないは言い過ぎかな 米ばっか食べても確かにデカくならないけど米食わないことには始まらない
@nouvst6658
Жыл бұрын
@@akita18 炭水化物は、エネルギー源のみの栄養素です。 練習量、基礎代謝に合わせて量が決まります。 米を食わなきゃ始まらないという理論がすでに 古く間違っています。 正しい情報を指導者や保護者の方々に把握して頂く事が大切です。
@akita18
Жыл бұрын
@@nouvst6658 まあ自分自身もチームメイトもそれで身体デカくなったので別に大丈夫です👌
@nouvst6658
Жыл бұрын
@@akita18 そうでしたか。 現代野球はパワーが大切です。 頑張って下さい‼︎
@user-bijinesu
Жыл бұрын
でかいヤツで米あまり食べませんってやつ野球部にいたか？w