本放鬆法由吳佳儀教授指導
謝謝這部影片,讓平常沒有朋友的邊緣阿鳳找到人生新意義
感谢分享!
感謝分享 練完有比較放 鬆
謝謝分享
谢谢!希望能帮助我家小孩走出抑郁的雾霾。
1:24
謝謝分享,想問一下吸氣有鼻,吐氣都是用鼻,還是用口吐氣,多謝指點
一般來說沒有嚴格限制,可採鼻吸吐或者鼻吸口吐氣,重點在於呼吸過程中可以專注在氣息的流動與身體的感受喔! 歡迎分享你練習後的正向感受。
開始可以放鬆時,突然出現廣告!練習失敗告終😰😭
最後跑去XX,都是廣告害的😨🤣
ㄚ
1:28
Пікірлер: 14
謝謝這部影片,讓平常沒有朋友的邊緣阿鳳找到人生新意義
感谢分享!
感謝分享 練完有比較放 鬆
謝謝分享
谢谢!希望能帮助我家小孩走出抑郁的雾霾。
1:24
謝謝分享,想問一下吸氣有鼻,吐氣都是用鼻,還是用口吐氣,多謝指點
@six0610
3 жыл бұрын
一般來說沒有嚴格限制,可採鼻吸吐或者鼻吸口吐氣,重點在於呼吸過程中可以專注在氣息的流動與身體的感受喔! 歡迎分享你練習後的正向感受。
開始可以放鬆時,突然出現廣告!練習失敗告終😰😭
@scju
Жыл бұрын
最後跑去XX,都是廣告害的😨🤣
ㄚ
謝謝分享
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