No video

自殺防治e學院
8 жыл бұрын
95,225
1

正念呼吸法(吳佳儀)

本放鬆法由吳佳儀教授指導

Пікірлер: 14

@ruru9003024 жыл бұрын
謝謝這部影片，讓平常沒有朋友的邊緣阿鳳找到人生新意義
@bogao2834 жыл бұрын
感谢分享！
@user-jimmy11095 жыл бұрын
感謝分享練完有比較放鬆
@hannahhuang68305 ай бұрын
謝謝分享
@qsyu69065 жыл бұрын
谢谢！希望能帮助我家小孩走出抑郁的雾霾。
@lhtsfy__4 жыл бұрын
1:24
@swangleong76464 жыл бұрын
謝謝分享，想問一下吸氣有鼻，吐氣都是用鼻，還是用口吐氣,多謝指點
@six0610
3 жыл бұрын
一般來說沒有嚴格限制，可採鼻吸吐或者鼻吸口吐氣，重點在於呼吸過程中可以專注在氣息的流動與身體的感受喔! 歡迎分享你練習後的正向感受。
@outsider33903 жыл бұрын
開始可以放鬆時，突然出現廣告！練習失敗告終😰😭
@scju
Жыл бұрын
最後跑去XX，都是廣告害的😨🤣
@user-vb6ri4kr6j2 жыл бұрын
ㄚ
@user-hk5qc7tv7j5 жыл бұрын
謝謝分享
@accountentertaining992 жыл бұрын
1:28