脂肪が全く増えない食事メニューを考えました
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
REYS商品全品 Amazonプロテインランキング1位獲得!
www.amazon.co.jp/reys
▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会&入会予約はこちら
lstep.app/EGS6MTt
ネイチャーカンCBDオイル山澤モデルが新発売
www.naturecan.jp/pages/yamasa...
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダ
→ www.naturecan-fitness.jp/page...
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
山澤礼明おすすめサプリメントはこちら
『YAMASAWA』コードを使うと最大57%オフになります
→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv
FCオーナー募集の詳細はこちらから
forms.gle/fy9d7Z2zFzDjWUAx8
山澤公式LINE友だち追加はこちらから
lin.ee/0zFVRXI
山澤公式LINE友だち追加はこちらから
▼▼▼
lin.ee/LqCKaid
FIT PLACEパーソナルトレーナー募集開始
liff.line.me/1657642098-5powx...
月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら
fitplace.jp/lp202211/
[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら
fitplace.jp/lp202211/yt/
女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
fitevery.jp
アルティメットフィットネスジム
www.ultimate-fitness-hy.com
上越YGパーソナルトレーニングジム
www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
/ 4rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
linktr.ee/YamasawaRey
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋肉をつける食事 #筋肉を増やす #バルクアップ
Пікірлер: 185
REYS商品全品 Amazonプロテインランキング1位獲得! www.amazon.co.jp/reys ▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会&入会予約はこちら lstep.app/EGS6MTt ネイチャーカンCBDオイル山澤モデルが新発売 www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダ → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明おすすめサプリメントはこちら 『YAMASAWA』コードを使うと最大57%オフになります →マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv FCオーナー募集の詳細はこちらから forms.gle/fy9d7Z2zFzDjWUAx8 山澤公式LINE友だち追加はこちらから lin.ee/0zFVRXI 山澤公式LINE友だち追加はこちらから ▼▼▼ lin.ee/LqCKaid FIT PLACEパーソナルトレーナー募集開始 liff.line.me/1657642098-5powxr0w/landing?follow=%40905xlapo&lp=ljX6Sv&liff_id=1657642098-5powxr0w 月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら fitplace.jp/lp202211/ [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら fitplace.jp/lp202211/yt/ 女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 fitevery.jp アルティメットフィットネスジム www.ultimate-fitness-hy.com 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/4rey.yamasawa 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa@gmail.com #筋肉をつける #食事 #バルクアップ
@user-de8jl8dn5u
10 ай бұрын
REYSシェイカーの再販予定ありますか?
@aaa-se6dt
10 ай бұрын
wpi待ってます
@user-tf5bc9df9l
10 ай бұрын
いつ新フレーバーは発売されますか??
本八幡店で握手と写真撮ってもらったものです。その際は気軽に応じてくださり、ありがとうございました。 本八幡につくってくださり、ありがとうございます♪ お身体に気をつけてこれからもガンバってください。
色んなマシーンを丁寧に説明して下さるので助かります🙇♀️楽しかったです♪
「凡を極めて非凡に至る」とは山澤さんの事ですね😍 感化されて早3ヶ月、、苦慮しながらトレーニング&タンパク質と向き合ってます💪いつも勉強させてもらいながら人生の糧にもさせて頂いております😭😭 いつかお会い出来ることを楽しみにバルクアップしておきます🕺🕺
山澤さんが爆食すると自分も釣られて爆食したくなる 今回はすぐ元の食事に戻って助かる笑 REYSいつも飲んで応援してます。
さらにでかくなる山澤さんを見るのが、楽しみです💪😆
大会あとのほんの少しの休息から、すでにスタートスイッチ入ってますね❣️最高です😊
どんな時も、高飛車にならずに謙虚で 人を大切に環境を大切に食べることを大切に感謝して仕事や競技に向かっている山澤さんは、素晴らしいと思います! この前の大会がトップじゃなかったとしても、過程、そしていつもの生活が凡人では無いと思います🥰
牛タン完食動画が夕食前のタイミングで見たのでヤバかったです😂 山澤さんは食べ方綺麗だから見てていてこちらも食欲刺激されます🥹
山澤さんの食事風景は最高です😆 新作のプロテイン、EAA待ってます‼️ 必ず買います👍
早速参考にさせていただきます💪
山澤さんが美味しそうにご飯食べてるの見てると幸せな気持ちになります
山澤先生まじすき
「努力に勝る天才なし」とかあるけど実際は2:13の山澤さんの言葉が本当だと思う。
自分も増量してるので山澤さんのフル食めっちゃ参考になります! プロテインとEAAの新フレーバーも楽しみです♪
届いたプロテイン飲みました! ぶどうとチョコ!美味しかった! オレンジ買いたかったけど欠品してて届くの遅くなるから今回は買わなかった😭 今あるやつ底ついたら次こそオレンジ絶対買う!!
やっぱ山澤さんのブイログが一番やな
ホエイプロテイン苦手でずっと飲めなかったのですが、山澤さんのぶどう風味買ったら凄く美味しくてトレ後飲んでます😆
レイズのプロテインが美味しすぎて他のプロテインに他が出せない😂 すでに感動度レベルMAXなのに塩キャラメル?!絶対美味しいし、さらにEAAも作って頂いてるなんて涙目からだけじゃなくて鼻からもでそう🤧
新作のプロテインとEAA楽しみです〜!
山澤ー!!いつもバラクアップし続ける視聴者が背後を追ってるからな!いつか勝ってやる!
RAYSのプロテイン、めちゃ溶けやすいしジップも閉めやすいし安いし こう言った細かいところでノンストレスだからリピートしまくってる ありがとう山澤さん
ジムに居る時の山澤さん公園の遊具に夢中になってる子どもみたいでかわいい笑😄
食事メニューサイヤカレー最近飽きてきたのでめっちゃ助かります😊
山澤さんの爆食も幸せ伝わってきて、大好きですが、栄養コントロールの行き届いたお食事に向き合われる山澤さんも、尊くて拝みたくなります〜😇✨ イキイキ山澤さんが拝見できるだけで、ありがたいです〜☀️ 筋トレの極意トークも、ありがたい教えです〜📝✨
参考にします😊
横山君のお陰で筋が見えてきましたね!!素晴らしい!
美味そうなお肉🤤 REYSのミックスベリー風味、サッパリして飲みやすいです〜😊夏に良き👍 どんどん味が増えて楽しみが増えます♪
今回は楽しくバルクアップしてほしいな☆と思います!ヘルシーなメニューで山澤さんらしいですね
レイズプロテイン、ほぼ全味制覇させていただきましたが、やっぱカフェオレ最強です!! 愛飲させていただいてます!!
塩キャラメル味めちゃくちゃ美味しそうです!EAAのラズベリーカシスも! 楽しみです!
動画投稿ありがとうございます!山澤さんのフル食知れて嬉しいです!僕はダイエット中なので減量食を参考にしたいと思います!脚トレも興味あります!新しいプロテインとアルギニン•シトルリンとEAA楽しみです!カフェオレ味•チョコ味•グレープ味•ミルクティー味•EAAのレモンライム味•シャインマスカット味が美味すぎですしとっても飲みやすかったので、山澤さんの反応見るとより楽しみになります!今日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました!楽しかったです‼︎
漏れのない全方位網羅の広告動画このまま駆け上がってほしい!
山澤さんフルの1日みてみたい!
今日の動画も最高でした! できれば琵琶湖県にもfitplaceを、、
オレンジ味美味かったっす 減量終えたら食事を参考にさせていただきます
朝の有酸素をやりながらこの動画を見るのが生きがい
フル食観たいです! あと、自分は脂質異常症なのですが脂質とどう向き合っていけば良いのかアドバイスをお願いします
レイズのeaaは2種類とも飲んだけどホンマ自分は美味しいと感じ交互にリピートしてます めっちゃカシス楽しみ
塩キャラメルめちゃくちゃ楽しみです☺️
EAA、シャインマスカット味届いたばかりですがラズベリーカシス味めちゃくちゃ気になります!楽しみ!ソイプロテイン発売も期待してます❤️🔥
あのサイドレイズマシン、越谷店にもありますが初めて見るマシンだったので「どうやってつかうんだ……?」状態でした。やり方を教えて下さりありがとうございます。頑張って使いこなせるようにします。
Reysプロテイン買わせて頂いてます。とても美味しいので、筋トレのモチベも上がり楽しいです。どうしても大胸筋の鎖骨部の近位部がデカくならないんですけど、遺伝って関係してますか?宜しければ教えて頂きたいです
食リポ完璧ですね🎉
自分も牛タンとか筋トレ飯やってみたいてみたいでなす。うらやましい...
フル食とフル食の作り方、考え方等も教えてほしい🙌
山澤さんが美味しいと思った鳥胸肉のレシピを、何種類か紹介してほしいです😊✨
流石山澤さん!メニュー参考にします! 魚や肉はラムー、マルアイ、マルハチどこがおすすめですか?
久し振りに見たらかなり随所にセレブ感出てるね。 成功してるから当然か。
山澤がんばりましょう
本八幡来たんですか!! 市川市民なんで嬉しい! お会いしたかったです! 自分も頑張ります!
フィットプレイスジムが所沢に来ました!山澤さん有り難うございます😭さっそく新規契約しました!
浮き出た血管に鼻声は惚れてまやろーーー🤩🤩
山澤さんの金髪時代超好きでした〜!見た目だけ見てるわけじゃないけど、なんかカリスマ感ありました、、、笑気が変わったら金髪にして欲しいです😢
フル食が全部うまそうなのがすごい! 自炊レベル上げると増量も楽しそう
塩キャラメル味早く飲んでみたいでーすっ!
月1.5キロペースで体重増やしてるけど、増量は顔が太って不細工になるからほんと嫌だ。でも、重量伸びるからめっちゃ楽しい笑
フィットプレイスには1.25kgのプレートは置いてないんでしょうか?
EAAの新しい味楽しみに待ってます! いつも応援してます。
また食べてる食事のレシピ知りたい!
山澤さん 減量飯の本出してください😊 もしや胸肉に片栗粉あえて焼いてプリプリになっちゃってるやつですか!? これに唐辛子とオニポン酢かけて食う飯が最高ですよ!!!
シトアル、柚子飲めないので青りんご味とか作ってください!!
茨城にも作ってください🙏
ストロベリーのプロテインも作って欲しいです!
これからどんどん筋肉大きくなっていきそうで楽しみ
塩キャラメル楽しみだー😊
なんか山澤さん今日鼻声?😮この前は熱出てましたし、季節の変わり目だからお身体お気をつけてお過ごしくださいね😊
山澤さんのプロテイン、チョコとカフェオレとオレンジを買いましたが、どれも美味しくて、プロテインの概念が覆りました! それまで不味いけど飲むって感じだったのが、今はどれにしようかな〜😊に、なっています!
テクノジムのプレスのマシンは軌道がいいので羨ましい
山澤さんの食事量を参考にしたいと思います! EAAのカシス出るの楽しみにしてます! 牛タン美味しそう🤤 今日もありがとうございました!
REYSシェイカーの再販予定ありますか?購入したいのですが😢
肩の筋肉モリモリのちっちゃいおじさんスーパーで見かけて、やってんなぁ〜(筋トレ)って思わず口に出しそうになりました。 肩が、他の筋肉よりやたらデカいんで目立ちまくり(どんなトレしてるとこうなるんだろうってね)
背中トレの初歩の初歩は何をしたらいいですか?チューブでしょうか?ジムに通う時間はなくダンベルの前段階を知りたいです
@user-gy2hi1py1i
10 ай бұрын
出来れば懸垂ですね。
@user-ob9mf2nc8p
10 ай бұрын
@@user-gy2hi1py1i そうしたいんですけど懸垂マシンを置く場所もなくて買わない方にしたいです
@user-gy2hi1py1i
10 ай бұрын
@@user-ob9mf2nc8p ダンベルも懸垂するやつも買えないとなるとやっぱりチューブか自重での背中のトレーニングしか無くなりますね。近くの公園とかにぶら下がれる物があるならそれで懸垂するのもありだと思いますが、背中は器具がないと本当に鍛えるのが難しいです。
@user-ob9mf2nc8p
10 ай бұрын
@@user-gy2hi1py1i ありがとうございます
10パー引きだったから、RAYS商品全品買ってしまった😊😊 明日から頑張れそう
抹茶フレーバーを是非検討してください🥺
まじマッチョは金持ちこそなれるよな
山澤さんの動画みると筋トレした気になってしまう(^ ^)
WPIのプロテインも熱望です!!
fitplace全店舗レビューしてほしい
いつも動画拝見してます!田町駅付近にぜひジム展開してほしいです。ご検討お願いします!
山澤さんがゲレンデ乗った時、「クーラーの風向きバグれ!」って祈ってます(笑
MCTオイルは1日どのくらいがベストですか?
フィットプレイス、早く最寄り駅にきてくれーー!
サイドレイズのええなぁ
勝鬨橋と築地大橋! 綺麗
自分の商品紹介してるときの表情が好きすぎるww
ぷりっぷり鶏胸肉のレシピが気になります〜
ダンベルのサイドレイズがめっちゃ苦手やから、マシンでやりたいわー😅
EAAを水素水に混ぜても大丈夫ですか?
時間とお金がかかります。 でもほんとかけた分結果に繋がる。
山澤さんは、てまめですね〜❤ 素晴らしい👍ですよー 私も、参考にさせていただいてまーす🤣✨
高尾にもFITPLACE24作って欲しいです!
ぎゅータン美味しそう😋
ジムの相互利用っていつからまた始まりますか?
マジで!? レイズでアルギニン・シトルリン出るの!?! 筋肉痛対策にも絶対に切らせないから、買う買う!! 今まで他から買ってたから楽しみ〜!
東大宮にも作ってください!!!
断食後の食事ってケトとローファートどっちが良いと思いますか?どなたか教えて下さい。 ※断食とか筋肉落ちるやんとかお門外れなコメいらないです。
シトルリンとアルギニンは単体で組み合わせて飲んだほうが効果ある
来年社会人になるのですが、本八幡が勤務地になる可能性があるのでもしそうなったら本八幡か津田沼のFIT PLACEに通います!
フル色見させていただきたいです