重點內容
本集阿宙醫師談到透過補充鈣質，可能會增加血管鈣化和心血管疾病的風險。原因是，當缺乏維生素 K2 活化時，多餘的鈣會沉積在血管而不是骨骼中。而維生素K2預防血管鈣化，維生素K2可以激活骨鈣素，幫助身體將額外的鈣質運送到骨頭，從而避免鈣質沉積在血管而造成血管鈣化。攝取足夠的維生素K2是預防血管鈣化的關鍵。
關於血管鈣化的問題。主要關注點包括鈣的重要性、鈣的補充、骨密度和骨韌度之間的關係，以及維生素K2對骨骼生成的作用。同時，我們強調了飲食的重要性，如補充鈣、鎂、矽和維生素K2，以調節血管鈣化的風險。
這是一個非常有啟發性的討論，提醒我們補充營養要謹慎，選擇適當的營養素以支持骨骼健康，同時避免不必要的風險。
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《168斷食進階免疫力》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」
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❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
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