【直播精華│3道必學綠拿鐵(上)】經典綠拿鐵 50秒內搞定!為什麼要喝綠拿鐵? 腸胃敏感怎麼喝? 為什麼要加入大豆胜肽? 最適合搭配的水果? 一次告訴你 │Vitamix A3500i超跑級調理機

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

想讓老公或全家都補充足夠的蔬果,就來喝綠拿鐵!怎麼製作才好喝呢?看這集就知道囉!
☑️ 內容小清單:
1:27 為什麼叫 #經典綠拿鐵 ? 蔬菜水果比例?
2:15 經典綠拿鐵食材介紹 (6:10 腸胃敏感該怎麼喝呢? 6:58 胃食道逆流該怎麼喝呢? 7:34 最適合搭配的水果 )
8:54 食材放入調理機打製
9:01 「廚房裡的胃藥」高麗菜 可以生吃嗎? 可以打成綠拿鐵嗎?
9:33 為什麼要加入堅果? 加入生堅果?
10:26 為什麼建議加入 #大豆胜肽 ?
11:54 如何使用 #Vitamix A3500i超跑級調理機打製
13:17 經典綠拿鐵的飲用口感
☑️料理幫手
Vitamix A3500i超跑級調理機 bit.ly/31Rqxap
VitaCodes 大豆胜肽群精華 bit.ly/38GvGFP
懶人幫手 綠拿鐵鮮凍包 bit.ly/3i5CI8k
洗蔬果必備 橘寶濃縮多功能洗淨液 bit.ly/3crAXA3
☑️經典綠拿鐵 食譜 bit.ly/36iYi8E
記得訂閱我們的頻道,並開啟小鈴鐺,可以收到最新上片通知唷!

Пікірлер: 181

  • @sandyyang4011
    @sandyyang40112 жыл бұрын

    喝綠拿鐵真的好棒~~很順暢!!!!夏天維持身材必備飲品~~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    有排便困擾的朋友們趕快來試試XD

  • @daralin447
    @daralin4472 жыл бұрын

    感覺很清爽~健康的料理

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    天然無負擔又能給身體補充好的營養!!

  • @silvia4763
    @silvia47632 жыл бұрын

    這個影片好適合剛入門的新手哦!超讚

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

  • @winnieyang9086
    @winnieyang90862 жыл бұрын

    綠拿鐵食譜讚👍 用Vitamix打的超好喝~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    Vitamix A3500i有19段變速、航太級雷射切割頓刀,打出來的成品更細緻順口~

  • @user-ck2bo1xz2d
    @user-ck2bo1xz2d2 жыл бұрын

    棒棒的綠拿鐵,讓我們身體健康~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    沒錯!!! 我們要對自己的身體好一點~

  • @peipei5114
    @peipei51142 жыл бұрын

    每天必喝,蔬果均衡讓我很健康❤️

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    沒錯~~還可以加入大豆胜肽補充蛋白質喔!! Vitacodes大豆胜肽看這裡👉 reurl.cc/Eplo4A

  • @pei_syuan
    @pei_syuan2 жыл бұрын

    一次可以學到多種打法 好棒👍

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

  • @dieselkuo4825
    @dieselkuo48252 жыл бұрын

    每天早上必打一壺與家人分享。

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    全家一起變健康!!

  • @jiajiachang3055
    @jiajiachang30552 жыл бұрын

    最基本一定要會的。超實用👍

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

  • @edac.5659
    @edac.56592 жыл бұрын

    很實用!筆記!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    雅雲老師跟發發老師傾囊相授~~快筆記起來!!

  • @user-po5wr5kb9g
    @user-po5wr5kb9g2 жыл бұрын

    綠拿鐵真的好喝又健康

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    誰說營養的綠拿鐵不好喝~~都來試試看!!

  • @leebenson512
    @leebenson5122 жыл бұрын

    綠拿鐵是好東西🥰🥰讚🎊

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    營養的好東西 身體會告訴你!!

  • @YCL1125
    @YCL11252 жыл бұрын

    二位老師好棒棒

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    發發老師跟雅雲老師傾囊相授 大家快學起來XD

  • @energy4123456
    @energy41234562 жыл бұрын

    每天一杯水果菜菜,每天排便順暢!重點是 超好喝!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    便秘的朋友有福了XD

  • @user-wp9mv7np7s
    @user-wp9mv7np7s2 жыл бұрын

    每天必喝綠拿鐵👍

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    很棒!! 也歡迎跟我們分享你喜歡的綠拿鐵食譜喔!

  • @user-lb5ny5fc9y
    @user-lb5ny5fc9y2 жыл бұрын

    好好喝;好健康!!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    小編看了都想喝了~~

  • @user-gv5hi8te6e
    @user-gv5hi8te6e2 жыл бұрын

    綠拿鐵好好喝,好健康。

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    健康又好喝!!!

  • @user-iq7kt7pr7y
    @user-iq7kt7pr7y2 жыл бұрын

    學習簡單方便又健康

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    只要食材備好就可以~

  • @polly_wang5920
    @polly_wang59202 жыл бұрын

    挖 豐富又多變化的綠拿鐵 推推

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

  • @missyukaela
    @missyukaela2 жыл бұрын

    這一定要學會!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

  • @cherrychen0814
    @cherrychen08142 жыл бұрын

    剛好很適合夏天~喝一杯

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    冰過再打就有冰涼口感囉~~

  • @yakasha619
    @yakasha6192 жыл бұрын

    用vitamix調理機打完的果汁,真的超級好喝的,一下子就喝光光。

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    因為VitamixA3500i強勁馬達動力系統和航太級雷射切割頓刀,蔬果打出來細緻綿密,很加順口好喝!!

  • @wangirene1449
    @wangirene14492 жыл бұрын

    夏天到了,好喝的綠拿鐵讓我們享受也享瘦

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    一起輕盈迎接夏天囉~

  • @yipingyiping219
    @yipingyiping2192 жыл бұрын

    天氣越來越熱,喝一杯綠拿鐵營養又解暑

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    先把食材冰一下再打 冰冰涼涼的喝也很棒~~

  • @hsuanchen8450
    @hsuanchen84502 жыл бұрын

    經典必學!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    誰說綠拿鐵有菜味的 經典款直接端出來!!!

  • @chuangnicole9153
    @chuangnicole91532 жыл бұрын

    綠拿鐵喝了就愛上 特別是用Vitamix 打的更好喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對是好喝的!!

  • @kellyko74
    @kellyko742 жыл бұрын

    夏天要來囉~肥肥肉肉已無處藏~開始減重排毒計劃~Vitamix 打的綠拿鐵就是特別好喝~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對好喝!!

  • @wongtheresa
    @wongtheresa10 ай бұрын

    非常好

  • @DietU

    @DietU

    10 ай бұрын

    謝謝~~

  • @chenponi
    @chenponi2 жыл бұрын

    每天一杯綠拿鐵~ Covid 19也不怕!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    強健身體的最強飲品!!

  • @user-ty1gk9vz8f
    @user-ty1gk9vz8f2 жыл бұрын

    每天都要來一杯綠拿鐵~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對好喝!!

  • @user-en6jw2rt3m
    @user-en6jw2rt3m2 жыл бұрын

    經典綠拿鐵👍

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    小編最愛的也是經典綠拿鐵!!

  • @fred20722
    @fred207222 жыл бұрын

    綠拿鐵真得厲害

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    營養又好喝~

  • @rebeccayang025
    @rebeccayang0252 жыл бұрын

    感覺綠的好健康~~~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    綠綠的好療癒唷~

  • @chiucandy9928
    @chiucandy99282 жыл бұрын

    用vitamix打的綠拿鐵超好喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    細緻綿密又順口 只有Vitamix超強的馬達和航太級不鏽鋼頓刀能做到阿!!

  • @user-kp5oc2lu5u
    @user-kp5oc2lu5u2 жыл бұрын

    無敵健康,健康無敵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    把關好飲食 健康不難喔~~

  • @cindyl6424
    @cindyl6424 Жыл бұрын

    喜歡綠茶拿鐵很好喝 不加糖更好

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    綠拿鐵通常不會放茶~ 用純天然的蔬菜和水果 自然的甜味最好!

  • @user-kx2xi3sr1q
    @user-kx2xi3sr1q2 жыл бұрын

    好想喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    周末就來試試看呀!!!

  • @emilyhsu8930
    @emilyhsu89302 жыл бұрын

    綠拿鐵一定要天天喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

  • @user-oc7ii4fc2j
    @user-oc7ii4fc2j2 жыл бұрын

    每天一杯綠拿鐵每天都健康

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    當早餐喝最棒啦~~

  • @Rainee957
    @Rainee9572 жыл бұрын

    用vitamix打真的比較綿密好喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    細緻綿密又順口 只有Vitamix超強的馬達和航太級不鏽鋼頓刀能做到阿!!

  • @user-ro7oo6uz6o
    @user-ro7oo6uz6o2 жыл бұрын

    每天都要一杯超棒的綠拿鐵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    發發老師跟雅雲老師傾囊相授!!快筆記起來!!

  • @user-ur6yn2hd9b
    @user-ur6yn2hd9b2 жыл бұрын

    每天都要來一杯綠拿鐵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    一天一綠拿鐵 醫生遠離我XD

  • @minzy0917
    @minzy09172 жыл бұрын

    我昨天才用高麗菜打了綠拿鐵,可能是我加不多我覺得還OK~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    高麗菜對胃很好~不排斥可以常打來喝XD

  • @emilyhsu8930
    @emilyhsu89302 жыл бұрын

    綠拿鐵ㄧ定要天天喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

  • @Linlin-rw2fb
    @Linlin-rw2fb4 ай бұрын

    感谢分享❤❤想请问温水可不可以用温牛奶或者温的燕麦奶这些来代替呢?口感会不会更好,谢谢

  • @DietU

    @DietU

    3 ай бұрын

    建議可以用豆漿 補充綠拿鐵的蛋白質,口感也很好!

  • @ca892
    @ca8922 жыл бұрын

    每天早上會用一杯綠拿鐵養自己肚子裡的好菌

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    當早餐最棒啦~一整天的活力來源!!

  • @chujill2841
    @chujill28412 жыл бұрын

    不夠不夠~還想學更多~

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    後面還有適合新手的兩款喔!!

  • @pingfengchang3231
    @pingfengchang32312 жыл бұрын

    現在飲食不均問題都交給綠拿鐵補充營養

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    不喜歡青菜的人也不用吃得很痛苦XD

  • @janicegeorgiades4289
    @janicegeorgiades4289 Жыл бұрын

    Nutribullet很好用

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    現在購買調理機有贈送鮮凍包 歡迎把握優惠期間入手喔~~ VitamixA3500i超跑級調理機 👉 bit.ly/31Rqxap

  • @user-fr2ts2gi8z
    @user-fr2ts2gi8z2 жыл бұрын

    綠拿鐵……讓身體超有感喔 Vitamix 超跑調理機就是強,用過就回不去了

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    綠拿鐵好喝的秘訣就是要口感綿密細緻~這對Vitamix A3500i超跑級調理機完全就是小case~

  • @p99555111
    @p995551112 жыл бұрын

    當綠拿鐵成為生活的一部份,搭配適當的運動。 身體會發現體力變好了,消化系統更順暢,氣色也提升到肉眼可見。 每天來一杯,能變年輕漂亮,那為什麼不呢?

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    省時又健康,重點是味道完全不可怕!!真的很可以試看看~

  • @user-pl9yl7iv7z
    @user-pl9yl7iv7z2 жыл бұрын

    每天必喝 促進腸胃道蠕動😅😅

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    排便更順暢~~

  • @craig770401
    @craig7704012 жыл бұрын

    綠拿鐵👍

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    是不是超好喝❤️❤️❤️

  • @user-zk1vl4rj9r
    @user-zk1vl4rj9r2 жыл бұрын

    喝綠拿鐵:好棒棒

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    身體更健康囉~

  • @liviahuang9527
    @liviahuang95272 жыл бұрын

    每天喝綠拿鐵就可以跟雅雲、發發老師一樣又美又高嗎?

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    跟發發老師和雅雲老師一樣水噹噹當然可以囉~ 身高的話發發老師太高了可能有點難XD

  • @carolyang3823
    @carolyang38232 жыл бұрын

    每天一杯不可少!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    補充每天吃不足量的蔬果!!

  • @CC-qx9jl
    @CC-qx9jl2 жыл бұрын

    Good

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    Vitamix A3500i 打出來的綠拿鐵綿密細緻~~一定要試看看!

  • @caminodesantiago9376
    @caminodesantiago937610 ай бұрын

    請問,住在國外買不到大豆胜肽蛋白怎麼辦?可以用其它蛋白粉替代嗎?能介紹一下嗎?謝謝哦🙏

  • @DietU

    @DietU

    10 ай бұрын

    綠拿鐵裡面的蛋白質也可以用黃豆或是無糖豆漿作替代喔~

  • @user-kg2ne8wu5g
    @user-kg2ne8wu5g2 жыл бұрын

    喝了就是覺得舒爽

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    沒有負擔的飲食讓身體更輕鬆囉~

  • @user-fm7dx3nt1k
    @user-fm7dx3nt1k2 жыл бұрын

    不愛吃青菜的人 也可以喝綠拿鐵補充營養

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    真的!!!可以騙騙不愛青菜的小孩喝XD

  • @jennybee5510
    @jennybee55102 жыл бұрын

    過年吃太油了剛好清腸胃

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    罪惡的時候來一杯XD

  • @srh3847
    @srh38472 жыл бұрын

    我也想喝

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    來來來~今晚就來備料吧!!!

  • @YouNingHsiao
    @YouNingHsiao2 жыл бұрын

    一天一杯活力滿滿‼️

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    美好的一天就從綠拿鐵開始~

  • @user-xm9lf8zv1i
    @user-xm9lf8zv1i2 жыл бұрын

    我已經回不去了,每天一杯綠拿鐡是我所需要的。

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    每天補充所需蔬果營養!!

  • @user-dc4zm6wo3x
    @user-dc4zm6wo3x Жыл бұрын

    請問綠拿鐵可以 加 酪梨嗎?謝謝

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    可以唷~

  • @user-kt2qs7sf4r
    @user-kt2qs7sf4r2 жыл бұрын

    一天一杯綠拿鐵 美麗又健康

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    讓身體吸收好的養分~

  • @boscowu8157
    @boscowu8157 Жыл бұрын

    是不是随便搭配都可以

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    第一次打鐵的朋友歡迎參考綠拿鐵新手入門指南~ www.diet-u.com.tw/%e3%80%90%e7%b6%a0%e6%8b%bf%e9%90%b5%e6%96%b0%e6%89%8b%e5%85%a5%e9%96%80%e6%8c%87%e5%8d%97%e3%80%91%e8%a3%bd%e4%bd%9c%e6%88%91%e7%9a%84%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%9d%af%e7%b6%a0%e6%8b%bf%e9%90%b5/ 打鐵上手了之後可以再按照自己的口味和營養需求做調整喔!

  • @huilinchen4681
    @huilinchen46814 ай бұрын

    請問小朋友(3-4歲)也適合喝綠拿鐵嗎?

  • @DietU

    @DietU

    3 ай бұрын

    3、4歲的孩子可以喝唷~可以選擇孩子不會過敏的食材、多加一些水稀釋、分量不需要太多即可

  • @user-jg3jy1po4m
    @user-jg3jy1po4m2 жыл бұрын

    一天的開始就是要綠拿鐵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    沒錯~~充滿營養的一餐就留給一天的開始!

  • @user-ju1rz8ll2x
    @user-ju1rz8ll2x2 жыл бұрын

    請問大豆胜肽哪裡買得到

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    您好,歡迎參考以下連結,大侑電商母親節活動開跑中~歡迎來逛逛喔! Vita Codes大豆胜肽群精華👉 reurl.cc/Eplo4A

  • @gracesu4019
    @gracesu40192 жыл бұрын

    挖 主持人好高喔!喝綠拿鐵是不是會長很高?

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    多喝一點綠拿鐵跟發發老師一樣頭好壯壯~~

  • @user-et1iv1ek7d
    @user-et1iv1ek7d2 жыл бұрын

    你好請問 你現在用這一台果菜汁 英語我不會說 果菜機多少錢 麻煩跟我聯絡要去哪邊買 謝謝你喔

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    這邊提供您大侑電商的連結 目前正在進行618年中購物慶的活動,歡迎來逛逛唷!! reurl.cc/Rrm6j9 若是想要到現場的話,以下提供您大侑直營的百貨資訊 www.diet-u.com.tw/%e8%81%af%e7%b5%a1%e6%88%91%e5%80%91/%e7%9b%b4%e7%87%9f%e5%b0%88%e6%ab%83/

  • @allen9681
    @allen96812 жыл бұрын

    檸檬不是鹼性的嗎?

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    檸檬汁本身是酸性的唷 胃食道逆流的患者建議避免經常食用,以免造成刺激喔~

  • @vickyli9676
    @vickyli9676 Жыл бұрын

    請問蛋白質在那裡買?😊

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    大豆胜肽精華歡迎參考這裡 Vita Codes大豆胜肽群精華👉 reurl.cc/Eplo4A

  • @Ashly131
    @Ashly131 Жыл бұрын

    沒喝過啊!看前面都還好,但看到要加加蛋白粉和那個什麼大豆粉就覺得好可怕。

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    蛋白粉或大豆胜肽是為綠拿鐵補充本身缺少的蛋白質喔~其實打進綠拿鐵裡面本身是不會有味道的~

  • @wingfunlok9883
    @wingfunlok98834 ай бұрын

    無字幕😮😮

  • @DietU

    @DietU

    3 ай бұрын

    可以開啟螢幕右下角的cc字幕喔!

  • @Shirleychan123
    @Shirleychan123 Жыл бұрын

    說那麼久還沒有開始

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    這個影片主要是帶領綠拿鐵新手入門,前面講師分享了比較多的內容是打鐵的營養知識~如果已經很熟悉綠拿鐵的朋友也可以參考我們頻道裡其他的綠拿鐵食譜影片喔!

  • @taishih-nan
    @taishih-nan2 жыл бұрын

    真的是不愛吃青菜的大人小孩的最佳選擇!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    討厭菜味的話 不妨來試試這一杯~

  • @TheDidi9182
    @TheDidi91822 жыл бұрын

    喔!原來胃食道逆流要少鳳梨哦!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    會刺激胃酸的食物盡量避免喔~

  • @yichen7225
    @yichen72252 жыл бұрын

    生活就是充滿綠拿鐵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    從最簡單的經典款開始學起來!!

  • @user-iy9ql6fb4x
    @user-iy9ql6fb4x Жыл бұрын

    冰花是什麼?沒聽過?

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    冰花在澎湖也有栽種喔~不是很好買,價格也不便宜 有機會到澎湖可以吃看看喔~

  • @Joy-dd1dk
    @Joy-dd1dk2 жыл бұрын

    綠拿鐵是我排毒消炎最好的方式

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    良好的食物 身體最有感覺!!

  • @leonahung1333
    @leonahung13332 жыл бұрын

    綠拿鐵從今爾後生命不息

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    綠拿鐵 Forever!!!XD

  • @chenhsiuchuan90
    @chenhsiuchuan909 ай бұрын

    不怕農藥殘留嗎 他們慢慢喝吧

  • @DietU

    @DietU

    7 ай бұрын

    最好選購有機蔬菜、以及用橘寶洗淨液清洗過唷!

  • @xiaopingwu2581
    @xiaopingwu25812 жыл бұрын

    啰嗦,半天说不到用什么来打

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    資訊欄都有時間標記可以點選喔~

  • @nancy-tt1fb

    @nancy-tt1fb

    Жыл бұрын

    台灣人廢話特別多⋯⋯

  • @tuanlinwang
    @tuanlinwang2 жыл бұрын

    不加水果我真的沒辦法喝單純的菜味

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    進階者可以再慢慢嘗試將水果減少跟增加蔬菜XD

  • @Maggie-zi5vg
    @Maggie-zi5vg Жыл бұрын

    廢話太久

  • @DietU

    @DietU

    Жыл бұрын

    很多綠拿鐵的新手會有各種的問題,我們講師很用心,講得非常詳細!!

  • @leeichen0418
    @leeichen04182 жыл бұрын

    看起來好好喝又健康!決定下單!!

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    健康歡樂送~XD

  • @kellylai9254
    @kellylai92542 жыл бұрын

    每天都要來一杯綠拿鐵

  • @DietU

    @DietU

    2 жыл бұрын

    用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

Келесі