ЗФП вдома | Тренування на всі групи м'язів |Тренування вдома | ЗРВ | ОФП |
Спорт
• Всі вправи слід виконувати в міру своїх сил!
• На відео показані вправи які можуть виконувати як діти (старших класів), так і дорослі.
• Інтенсивність тренування необхідно підбирати відповідно вікові та стану здоров‘я тих, хто тренується !
• Якщо під час виконання однієї з вправ виникає дискомфорт, краще перейдіть до виконання іншої вправи!
Бережіть себе, та будьте здорові!💪
Instagram: o_derlyuk?igshi...
#тренировка #офп #зрв
Пікірлер: 21
Отличная тренировка 👍 Спасибо 😉
Якісне відео. Дякую!
@donline.
2 жыл бұрын
Дякую 💪😉
Фізкульт-привіт друже 🖐✌👍💪🤝
@donline.
2 жыл бұрын
Вітаю 💪😉🤝
Дякую за чудове тренування!👍🏼👍🏼👍🏼
@donline.
2 жыл бұрын
💪😉👋
Вау круто и музыка хорошая мне очень понравилось Я даже подписался
@donline.
Жыл бұрын
Дякую😉 Супер 👍 На каналі багато цікавих тренувань ! Тренуймося разом 💪
🔥🔥🔥
@donline.
2 жыл бұрын
🥰
спасибо
@donline.
2 жыл бұрын
💪😉🤝
ТПФК ВНАУ є на звязі ?
Повторяю каждый день, держу себя в форме. Спасибо
@donline.
2 жыл бұрын
Молодец , так держать 💪😉🤝
видос
за тошто
зделали етот
гарне тренування
@donline.
Жыл бұрын
Будьте здорові 💪😉👍