Zdrowe, domowe dressingi / sosy do sałatek - podstawowe (część 1)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Dziś pokażę Wam moje podstawowe, błyskawiczne, zdrowe sosy / dressingi do sałatek.
Wszystkie przepisy na te dressingi znajdziecie na blogu:
www.kierunekzdrowie.com/2015/0...
Dressing nadaje smak każdej sałatce, więc warto zadbać, by nam smakował, był zdrowy i wartościowy. Każdy dressing możecie przygotować w większej ilości i przechowywać przez kilka dni w lodówce - to bardzo prosty sposób, by potem w kilka minut przygotować ulubioną sałatkę:-)
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
* Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę, przepisy, jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, zapraszam na indywidualne sesje coachingowe:
www.kierunekzdrowie.com/p/coac...
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Пікірлер: 45

  • @kasiaka5368
    @kasiaka53689 жыл бұрын

    Dziękuje bardzo za filmik, nie mogłam sie juz doczekać tego nagrania. Czekam i prosze o kolejne świetne przepisy.

  • @justynajusti5286
    @justynajusti52869 жыл бұрын

    super! czekałam na ten filmik, bo te twoje proste triki Sylwio działają jak cuda, czekam jeszcze na te kremowe :))) dziękuję pozdrawiam serdecznie

  • @alicjaskrzypinska1146
    @alicjaskrzypinska11469 жыл бұрын

    Dziękuję! Właśnie o ten filmik prosiłam :)

  • @katarzynag9853
    @katarzynag98537 жыл бұрын

    Przyznam ze to pierwszy filmik jaki ogladam z pani udzialem i bardzo mi sie podoba, z checia skorzystam z przepisow na sosy i bede sledzic kolejne pani filmy. Pozdrawiam

  • @cypres79
    @cypres797 жыл бұрын

    Bardzo się film podobał. Właśnie tego potrzebowałem. Teraz do kuchni i zaczynam eksperymenty :)

  • @stanisawadymicka1329
    @stanisawadymicka13293 жыл бұрын

    Przegadane!

  • @arek171514polnisch
    @arek171514polnisch3 жыл бұрын

    Fantastyczne 😍😍😍 Pozdrawiam🌹

  • @nazwakontaa1
    @nazwakontaa19 жыл бұрын

    Super pozdrawiam:)

  • @Gamingpro-rn3ys
    @Gamingpro-rn3ys2 жыл бұрын

    Dzuekuje muszę spróbować 💕

  • @ladiinred
    @ladiinred9 жыл бұрын

    Ostatnio użyłam takiego dressingu z dodatkiem musztardy (usłyszałam o nim w Twoim filmiku bodajże o surówce z białej kapusty) i cóż... moja sałatka nabrała nowego życia! Była duuuużo lepsza niż w swojej dotychczasowej wersji, gdzie sałatę skrapiałam samą oliwą. Dziękuję :)

  • @Fretka24
    @Fretka249 жыл бұрын

    Uwielbiam sałatę skropić dobra, bardzo dobra oliwa, sok z cytryny , sól i pieprz, zioła i jestem w niebie :)

  • @ulaszmula
    @ulaszmula9 жыл бұрын

    Boze jakie cudowny film

  • @ulaszmula

    @ulaszmula

    9 жыл бұрын

    ***** zdecydowanie czekam na kolejne filmiki z dressingami ! Wykorzystylam juz te z ostatniego filmiku i jestem zachwycona

  • @antoninajaniszewska5315
    @antoninajaniszewska5315 Жыл бұрын

    Ja robię też sama sos do sałatek, jest owiele smaczniejsze niż że sklepu, pozdrawiam

  • @klaudiabancarzewska9619
    @klaudiabancarzewska96199 жыл бұрын

    Bardzo lubię eksperymentować z sosami do sałatek :D W każdym razie ja czekam na filmik z sosami na bazie warzyw :)

  • @czarnainez1251
    @czarnainez12519 жыл бұрын

    A ja w sosach zaprawiona;-) od lat robimy w domu sałatkę na podobieństwo naszej ulubionej z restauracji oraz podobny sos tyle że lepszy. Zamiast octu cytrynka,zamiast cukru miodzio i świeżutki gnieciony czosnek z ziołami;-) Ja ostatnio już nawet rezygnuję z czosnku za to uzależniłam się od miodu którego kiedyś nie lubiłam;-} Poza sałatkami z niczym go nie jadam ale sałatki bez tego sobie już nie wyobrażam i słoik prawdziwego dobrego miodu ze sprawdzonej pasieki znika co parę miesięcy:-) Aż się nie mogę nadziwić jak mogłam całe życie go nie lubić;-D W ogóle się coraz częściej zastanawiam co ja jadłam gdy nie jadłam tyle warzyw co teraz;-D Dodatku sosu sojowego na pewno spróbuję!

  • @annamia7730
    @annamia77309 жыл бұрын

    Bardzo fajny filmik :) Ja nie przepadam za kremowymi sosami ale może przy następnym filmiku się do nich przekonam. Oliwy używam jedynie do sałatek i mam straszny problem z jej przechowywaniem. Po za lodówką szybko się psuje...

  • @twojeatelierduszy
    @twojeatelierduszy9 жыл бұрын

    Super seria, wyczekiwana :)

  • @ramirezlegenda6736
    @ramirezlegenda67367 жыл бұрын

    Siemandero natrafiłem na ten filmik na twoim kanale już mi się podoba w jaki sposób przekazujesz wiedzę :)

  • @adamagosiajarosz910
    @adamagosiajarosz910 Жыл бұрын

    Moja droga, a czy wykorzystałabyś do takiego sosu odrobinę soku z innego owoca - np. pomarańczy albo wiśni - jeśli interesuje Cię taki też z nutą kwaśności, ale i wyraźniejszą nutą słodyczy? Ostatnio widziałam, jak babeczka używała limonki. Tamte owoce powyżej to mój pomysł; pomarańczę już kupiłam, ale - cóż, jeśli w czymkolwiek w kuchni nie mam zbyt dużego doświadczenia, to właśnie w robieniu sałatek. 😁

  • @TheZangetsuTensa
    @TheZangetsuTensa9 жыл бұрын

    a może jakiś sos bez oleju/oliwy? może ze zblendowanymi awokado, oliwkami? jakie poza tym znasz "tłuste" warzywa/owoce poza w/w? Pozdrawiam

  • @alloverherbody
    @alloverherbody9 жыл бұрын

    Mój ulubiony sos: jogurt, musztarda dijon, musztarda francuska, pieprz, trochę cytryny i czasem do tego pietruszka albo szczypiorek.

  • @piotrekkaszkurgwiazdashowb1793
    @piotrekkaszkurgwiazdashowb17932 жыл бұрын

    SUPER DROGA PANI PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA LOVE POLAND VIVA POLONIA...

  • @paulinak1602
    @paulinak16029 жыл бұрын

    Przydatny filmik, nabrałam ochoty na sałatkowe wariacje :) Można wiedzieć gdzie kupiłaś swój shaker do sosów? :)

  • @bozenamaciag3666

    @bozenamaciag3666

    5 жыл бұрын

    Jeżeli ten filmik z USA to w sklepie KOHLS są te pojemniczki👍

  • @sylwialisiewicz8696
    @sylwialisiewicz86965 жыл бұрын

    A gdzie Pani kupila ten pojemniczek?

  • @konwaliamajowa2532
    @konwaliamajowa25329 жыл бұрын

    cześć, za Tobą w tym filmiku jest fioletowy słoik ,to świeca??? Lubisz palić świece zapachowe? -bo ja bardzo!!! Zapoznałaś się już z tematem herbaty czystek i rooibos?? polecam Ci -są b.zdrowe

  • @konwaliamajowa2532

    @konwaliamajowa2532

    9 жыл бұрын

    ***** ja też kocham świece . U nas teraz są modne amerykańskie Yankee candle o czym pewnie słyszałaś i Kringle candle.Miałaś już te świece?

  • @konwaliamajowa2532

    @konwaliamajowa2532

    9 жыл бұрын

    ***** dziękuję za odpowiedz,pozdrawiam z kubkiem rooibosa

  • @Bedzio
    @Bedzio6 жыл бұрын

    4:40

  • @batter86
    @batter866 жыл бұрын

    👍 Łapka w górę w komentarzu, bo pod filmem znika 😼

  • @Fretka24
    @Fretka249 жыл бұрын

    Mam pytanie bo mi lekarz powiedział ze trzeba warzywa i sałaty skrapic oliwami i olejami bo witaminy zawarte w warzywach i sałatach rozpuszczają sie tudzież działają z tłuszczami roślinnymi. Co Pani o tym sadzi?

  • @alloverherbody

    @alloverherbody

    9 жыл бұрын

    Dobrze powiedzial. Salatka bez oleju, to salatka bez wartosci. Koniecznie tluszcze jednonienasycone, których wystarczy doslownie lyzeczka na osobe, mozesz np polac warzywa :) W przypadku innych tluszczy potrzebna jest juz wieksza ilosc. Zatem polecam, dobrej jakosci oliwe z oliwek, albo jeszcze lepiej olej z orzeszków ziemnych(który jest moim ulubiencem), albo olej sezamowy.

  • @Fretka24

    @Fretka24

    9 жыл бұрын

    A jedli mam tłusty ser np czy pomidory suszone z oliwy to dodatkowy olej jest zbędny?

  • @Fretka24

    @Fretka24

    9 жыл бұрын

    Super. Dziekuje za odpowiedz.

  • @barbarakozakiewicz5790
    @barbarakozakiewicz57907 жыл бұрын

    Troche przegadane są Pani prezentacje.Prosze zajrzeć na Skutecznie TV i uczyć sie zwięzłości od p.Magdy.Poza tym podziwiam !Dobra robota w tej dziedzinie!Pozdrawiam.

  • @joannapinkus7005
    @joannapinkus70052 жыл бұрын

    🙈🙉Nigdy nie zaczyna od oleju i octu 🙉🙉🙉kobito co ty mówisz? Zawsze każdą bazą jest musztarda i miód (sporo!!)może być tez syrop klonowy czy z trzciny, który jest niestety nie zdrowy !!!!!!! I smakuje przeciętnie. Do tego proponuje przynamniej 2 różne oleje np: olej z Oliwek do sałatek (baza) i np: olej z pomarańczy lub lniany czy z cytryny może być z dyni co kto lubi🤷‍♀️👌Następnie Ocet balsamico są różne smaki od orzechowego po np: malinowy kwestia smaku. Oczywiście jeżeli ktoś użyje oliwy z pomarańczy to ocet proponuje z białego winogrona. Do smaku sól i pieprz. Jeżeli ktoś się decyduje na zioła można dodać świeże i zostawić w słoiczku dają zdecydowanie lepszy aromat niż te suche. Można dolać odrobiny letniej wody zależy czy chcemy rzadszą czy gęściejszą konsystencje. Dresing może leżeć nawet do 2 miesięcy jeżeli nie ma w środku ziół. Od czasu do czasu gdy się rozwarstwi proszę wstrząsnąć słoiczkiem.

  • @marcinmalikowski
    @marcinmalikowski6 жыл бұрын

    Boże ile ta kobieta gada. Masakra. Wlaczylem ten filmik zeby zobaczyc.jakis ciekawy przepis na sałatkę ale za nim sie temat salatki zaczal to sie dowiedziałem ze ta pani sobie kupiła taki fajny pojemniczek z dziubkiem itd itd itd. Trochę bardziej zwięzle i na temat :) No ale skorzystam z przepisu i tak..pozdrawiam

  • @monia78koko13

    @monia78koko13

    6 жыл бұрын

    Marcin Malikowski to samo pomyslalam...🤔

  • @marcinmalikowski

    @marcinmalikowski

    6 жыл бұрын

    monia78 koko proponuje obekrzec inne filmiki z tego kanalu. Mozna sie wiele rzeczy dowiedziec ze pani np byla z dziećmi w kościele. To bylo w jednym odcinku o oczyszczeniu jelit sokami ;)

  • @bozenakal
    @bozenakal6 жыл бұрын

    :)

  • @celinaborowiec9341
    @celinaborowiec93414 жыл бұрын

    Sos sojowy jest bardzo niezdrowy

  • @MattyMatty92
    @MattyMatty92 Жыл бұрын

    Duzo mowiac molo robisz, zenada

  • @kierunekzdrowie1074

    @kierunekzdrowie1074

    Жыл бұрын

    Większa żenada jest pisanie takich komentarzy 🤪👍🏻🤣

  • @themagda11223344
    @themagda112233445 жыл бұрын

    Staraj sie nie mówic cienkim falsetem bo męczy uszy słuchanie takiego popiskiwania co chwilę.

Келесі