добрый вечер дорогая Любовь Николаевна. Спасибо большое за всё чему я у вас научилась. Гимнастика в постели чудесно.Мне 73года.Так рада что попала на ваш сайт Спасибо большое за ваш труд. Здоровья вам и вашим близким.

Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!! Благодарю!!!!!!!

Мы всю жизнь учимся и порой поздно находим своего грамотного, полезного учителя .

Доброе утро ☕ начала делать в постели гимнастику! Благодарю за позитив и уроки! Всем здоровья и успехов!❤ успехов ❤

Как я люблю энергичных людей!!!Посмотришь и как будто сам позанимался!!!👍😉🎉🌏

Очень классная зарядка, спасибо ВАМ!!!! Я начала делать каждый день,это ЗДОРОВО!!!! ❤❤❤

Спасибо за зарядку , буду делать!!!!❤

Можно сказать, что не делала упражнения в постели, делала позже. Теперь, непременно буду, очень-очень нужное и своевременное видео.Спасибо огромное 👍👍💓😁

Спасибо👍

Отличные упражнения! Благодарю!

Любовь Николаевна, Вы "назначены" педагогом, видимо, самим Богом. По моим ощущением это Ваша миссия в самом широком смысле. Педагог - это учитель, т. е., человек несущий свет просвещения. Я думаю, Вы своим примером показали многое, для меня, в частности что человек и в старости может быть не одинок - надо искать"своих" - это Вы сказали. Так что если дети выросли и у них своя жизнь или дети отодвинулись от мамы по каким-то причинам, человек не одинок-он всегда с Богом и Бог все утроит, только не отпускайте руки, а займитесь собой. Благодарю Бога за то, что он посылает таких людей как Вы, как С. Н. Ладзарев или М. Норбеков, Неумывакин. Слава Богу.

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Спасибо вам большое! Будьте здоровы!❤

Любовь, делаю, как и намеревалась, с Вами эти упражнения ежедневно утром. Спасибо за этот комплекс 👍👍🔥🔥🔥🏃‍♀️🤸‍♂🤸‍♀️Мне 69. Делаю с таймером ⏲️, чтоб не зацикливаться. Очень уж не хочется дряхлеть и становиться беспомощной. Начала активно заниматься в 55, когда потеряла постоянную работу.

Я только начинаю и видела вашу зарядку и мне стала легче вашу высокую энергию почувствовала в себье

Восхищаюсь этой женщиной!

Вы классная! Восхищаюсь вами. Благодарю за ваши оптимистический видио.

Большое Вам спасибо, любимая Любовь Николаевна

Благодарю,буду делать ваши упражнения

Спасибо за видео, да, каждое утро, такой заряд энергии на целый день. Жизнь прекрасна! Благодарю.

Здраствуйте, Люба! Я из Болгарии.Меня зовут Вели Генчева. Мне 70 лет. Я недавно/ 3-4 дня тому назад/ познакомилась с Вашим предложениям за лечения без лекарственого вмешательство. Благодарю Вас за огромной любовью и отзьiчивостью! Все, что научила от ваших видео, мне очень понравилось. Вся научная информация и Ваш опьiт,будут мне полезньiе и нужньiе. Начинаю работать над движением своих ног. Благодарю Вас за все! Простите меня, я плохо говорю и пишу по русски! 💖🇧🇬

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Напишите мне пожалуйста вацап. Я помогу вам +79118214432

Здравствуйте Любовь. Очень полезные упражнения. 👍 Буду пользоватся. Я каждое утро делаю Тибетскую гормональную гимнастику, очень полезная гимнастика. Спасибо большое за гимнастику, вы очень молодо и красиво выглядите. С уважкнием из Еревана. 👍👏🙂🖐🌷💐🌻🌹🌺

Любушка, спасибо большое ещё и ещё раз за воспитание нас !

Спасибо Вам огромное за Ваш комплекс упражнений !

Спасибо за.это зарятка.я ужи начила.мня очен хорошо.🙋‍♀️😍👌🏻👌🏻👌🏻🤝👏👍👍👍💯🌹

Любовь спасибо большое!!!какой у вас классный комбинезон,он вам так идёт!!вы СУПЕР!!!

Очень очень заряжаете позитивом .Всем желаю начинать делать. (те кто не делает). Я восхищаюсь вами. Большая Молодец!

Класс! Всё просто и самое главное - выполнимо ! 💐

Я тоже делаю такие упр-я, кроме последнего, поднятие ног вверх(добавлю обязательно). И ещё массирую стопы. Действительно работает! Тонус, настроение поднимаются, лень, которая вперёд нас родилась, 😊улетучивается👍

Какая Вы классная-ВАш позитив вдохновляет-счастья Вам

Спасибо, Любовь! Вместе с вами начала делать упражнения. Действительно помогает. Появилось настроение и бодрость!

Здравствуйте Любовь-чудо упражнения👌не устаю удивляться Вашей энергии,буду стараться ,хотя Вас «не догонишь»❤️

@ashatanashatan2446

Жыл бұрын

Спасибо, хорошие упражнения. Главное делать

Здорово, спасибо!!! Рада что вас нашла)) так и делаю)))

Спасибо за ваши упражнения!👏👍

Я благодарю Вселенную за Вас, Любовь! Вы удивительная красивая женщина. Благодарю!

ДОРОГАЯ Любовь я Ольга из Молдовы люблю ваши ролики вот только сделала вашу зарядку в постели Жду вашего весцирального массажа Благодарю Вы супер😊😊

Буду пользоваться и вашими советами! Мне понравились!❤ Главное делать!!!

СПАСИБО, Любонька!🌹🌹🌹🌹🌹Начала делать каждое утро!👌👍👍👍

Спасибо, благодарю делаю уже второй месяц очень рада . Энергия и жизненные силы вернулись .💐

БлагоДарю. Любовь, ты - Умничка и Стройняжка!

Благодарю! всем доброго здоровья

Хочу предостеречь всех кому 70 с хвостиком, да даже и моложе, если вы только начинаете заниматься гимнастикой в постели, то не делайте по 150 раз иначе вместо энергии будете еле ходить, всё будет болеть с непривычки. Начните с 10 и постепенно будете увеличивать количество упражнений. Удачи. А упражнения супер! Я делаю зарядку в постели много лет и она действительно даёт кучу энергии на весь день!

@user-zh9eu7ru2k

Жыл бұрын

и еще если грыжи а они есть почти у всех в возрасте то скрутки нельзя делать!Люба нигде не говорит о противопоказаниях . это плохо . можно человеку вред нанести!

@user-zv3wp1kf7e

Жыл бұрын

Точно, есть у неё другое видео , где это упражнение, я посмотрела и начала делать со все дури. Теперь лечу пятки- воспаление- встать не могу на пятки . От делать не перестану, вылечу пятки и буду заниматься постепенно.

@valentinaweipeck329

Жыл бұрын

Хоть бы 10 раз сделать

@user-zv3wp1kf7e

Жыл бұрын

Ну вообще я начинала по немногу , а потом понеслась со всей дури. а то что воспалилось это моя проблема- мои болячки.

@valentinaweipeck329

Жыл бұрын

@@user-zv3wp1kf7e и у меня одна пятка болит. Незнаю чем лечить. Кремом мажу

ОГРОМНАЯ БЛАГО-ДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ.ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ МОТИВАТОР.ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО

Любовь, какая же Вы замечательная! Восторг! Упражнения супер! Некоторые из них применяют при опущении почек... Здоровья Вам! ❤️❣️❤️❣️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🌞🌞🌞🌞🌞,... Буду делать по утрам! Вдохновили и напомнили! Благодарю! 😇❣️❤️❤️❤️❣️🧚‍♂️🌞

Спасибо 🙏 большое вам.

Я каждое утро дела Тибетскую гормональную гимнастику, минут 7-10 занимает, тоже встаёшь бодрой и в хорошем настроении 😁, добавлю ещё и Ваши, Любовь, спасибо!! Всегда с радостью смотрю Ваши жизнерадостные ВИДЕО!!!

@user-pd9ce7zg1f

Жыл бұрын

Я много лет делаю тибетскую гормональную гимнастику по методу Ольги Орловой, есть в интернете. По моему автор что то переняла от туда, добавив немного своих ( или тоже от других переняла).

@3011Tacna

Жыл бұрын

@@user-pd9ce7zg1f это г-н метод Ольги Орловой, это ольга Орлова действует по тибетскому методу🤣

@user-ei1th3or8t

Жыл бұрын

А что это-гормональная гимнастика?????

Любовь, спасибо.

Я кроме первых двух упражнений иногда делаю все остальные. Всё интуитивно. Спасибо Вам. Вы молодец!

Добрый день, Любовь Николаевна.Я делаю упражнения в кровати, которые вы показывали ранее.Дополнила их под себя упражнениями «кобра», «кошечка», вытягиваю руки вперёд, сидя на коленях и буквально сползаю с кровати в позу «собака мордой вниз».Вот такие у меня ленивые упражнения 😀.Большое вам спасибо ❤️

Спасибо большое!

Спасибо. Здоровья Вам

Дякую! Роблю, але інші. Ваші сподобались. Будьте здорові!

Спасибо. Отличный комплекс!👍💕

Спасибо.Я уже много лет делаю зарядку в постели.Мне помагает.🤗

Жду с нетерпением массаж живота.. Никак избавиться не могу. Видео это полезное. Спасибо

Спасибо Вам Любочка!!! Как же приятно что Вы с нами делитесь с такой заботой... о чьем то самочувствии....об энергии человека!!! Упражнения суППППер!!! Я их делаю тоже...но...не каждое утро а так...как придется!!! Все!!!! Каждое утро теперь буду делать!!! Будем ВСЕ здоровы и позитивны!!!!💃💃💃❤🌹😉👌Люба! Забыла спросить----а почему именно 150 раз? Я то по 21разу делаю...))) ❤🌹

Спасибо Вам. Красавица, умница вы моя.

Благодарю вас, Любовь. Думаю мне и этим пора заняться. А я утром выпроняю 5 тибетских упражнений, 3 раза вакуум и 30 приседаний. Только после этого я ощущаю себя человеком, а не совушкой.

Буду ровняться на Вас.❤️❤️❤️

Вы просто чудо какое😇🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Вы прелесть!

Благодарю Вас!

Делаем ,благодаря ВАС!

Спасибо за упражнения. Сделала. Очень понравилось.

Спасибо за показ и объяснение. Это очень полезно.

Эти упражнения делаю каждое утро!)спасибо вам Любовь за то что мотивируете нас женщин!)👍🏻🤝🤗🌺

Благодарю вас за упражнения!

Благодарю за ВАШЕ видео!!! Я почти так и делаю, но не всегда,к сожалению!!! Но ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!!

Спасибо вам огромное

Спасибо!!!

Благо дарю вам!!! Я утром делаю тибетские упражнения,тоже как проснулась и вперед!!!

Спасибо большое

Благодарю, очень хороший комплекс!

Любовь, спасибо большое.

Спасибо, стараюсь делать.

Любочка, благодарю.

Очень познавательно. Спасибо

Благодарю вас,делаем.

Благодарю, Любовь! ❤ Я уже делаю упражнения в постели много лет. Немного их меняю, что бы не надоедали. Опишу свой полный цикл. Иногда сокращаю. Начинаю тоже с открытия меридианов. Но немного иначе. Ступни кручу вначале влево, а потом вправо. А руки вначале внутрь, а затем наружу. Затем работаю с пальцами рук и кистями рук. Потом перехожу на лицо. Снимаю пальчиками возможные отеки с лица и еще кое что с головой и лицом выполняю. (я против уколов в лицо) Затем делаю упражнения для тазового дна. Затем сажусь на край кровати, запускаю свою шею и растягиваю боковые мышцы тела и подмышки. Разминаю стопы. Встаю. Запускаю легкие, поясничку, круговые по животу. Плечевой пояс. Упражнение на гармонизацию всего тела. Отправляюсь на кухню. Стакан воды выпиваю. Пока готовлю кофе, упражнения для рук. Затем висцеральный массаж живота. Пью кофе, оно уже готово.😊

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-ve7dh2hc5t

Жыл бұрын

Сколько же времени это занимает?

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

@@user-ve7dh2hc5t 10 мин

@user-on2lw2ls5z

Жыл бұрын

Кофе - он...

@user-hw7zw7rf3g

Жыл бұрын

@@ovchinnikovalive мир

Спасибо, Любочка за утренний комплекс упражнений в постели !!! Возьму на заметку !!! Я тоже делаю по утрам гимнастику, сначало в постели несколько упражнений, с руками, ногами. А затем и на полу комплекс упражнений, на разминку и разтяжку.🤗👍🙏☀️👏😊

Спасибо Любочка! Делаю!👍🏻

Хорошая гимнастика.

Благодарю вас! 💋

Делаю такие упражнения и ещё немного тибетскую зарядку .А вот висцеральный не проучаеться правильно делать . Буду ждать ваши видио. У вас это здорово получаеться.!!!👍

Любовь, здравствуйте. спасибо за такие упражнения. кое что я делаю.

Любочка, золотко вы наше! Спасибо огромное за наглядный показ утреннего комплекса упражнений. Раньше делала, сейчас забросила и чувствую себя хуже. Буду опять делать. Спасибо огромное.

❤❤Спасибо

Я вами восхищаюсь, спасибо вам за упражнения, очень понравилось, делаю, правда у меня ножки короткие.

Спасибо

Благодарю 👌💐

спасибо большое что показали то что делаете вы ! я оказывается правильно делаю - те же упр ! плюс массаж для рук

Вы для меня пример для подражения мне82 спасибо

Супер-упражнения! Спасибо, Любовь!

Благодарю.Я делаю гормональную зарядку в постели,особое внимание животу,а потом ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ,но самое главное не перетрудиться,увеличиваем нагрузку постепенно.

Доброе утро! Какая же Вы прелесть, Любовь Николаевна! Делала свои упражнения перед пробуждением, сейчас перешла на Ваши. Мне 60! Летаю, бодрая после этой встряски и зарядки. Благодарю Вас! А можно рекомендации для мужа: у него защемление на уровне поясницы! Что можно в э то ли случае делать? Спасибо. Елена Николаевна Коновалова, Москва.

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️ вам Любочка я тоже делаю упражнения в постели это супер

Благодарю,Любовь!!! Здоровья и Благополучия!!!💗💗💗

Любочка делаю,но у вас есть упражнения просто класс!!!

Я тоже делаю упражнение ,очень помогает для бодрости 👍👌

спасибо

Люба доброго времени суток! Наш мотиватор! Спасибо. Симпатичный комбинезончик, очень вам идёт, как девочка!😍😍😍

Благодарю, Любовь Николаевна, заряжаюсь Вашим позитивом, понравились упражнения, я утром делаю гормональную гимнастику, но обязательно добавлю Ваши упражнения.👍

@user-kv6dm1uf2r

Жыл бұрын

Виктория, а что такое гормональная гимнастика? Спасибо

@victoriatseluyko7468

Жыл бұрын

@@user-kv6dm1uf2r Елена наберите в поисковике- Ольга Львовна Орлова "Гормональная гимнастика"-это своего рода массаж,который воздействует на нашу гормональную систему.

@user-kv6dm1uf2r

Жыл бұрын

@@victoriatseluyko7468 спасибо 🙏