Благодарю за чудесный открытый урок! Всё подробно и понятно!!
@klisuz8612 күн бұрын
Спасибо огромное милая Алеся
@spartanka_kst Жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваши уроки! подписалась и лайк не забыла. очень мало уроков по трайблу. с удовольствием с вами сегодня впервые занимаюсь, для себя и для гибкости)). Пожалуйста, выкладывайте ещё уроки)
@nataliashakho4486 Жыл бұрын
класс,так давно хотела попробовать!)) если получится,то пойду дальше,в студию.Вы просто клад)) Спасибо!
@AlesiaStar
Жыл бұрын
😊
@isakova.guldana Жыл бұрын
Алеся, огромное вам благодарность за видео, с удовольствием занимаюсь
@yuhlimova Жыл бұрын
Нет лишней болтавни, очень доступно. Спасибо большое!
@user-hk9uy7fl8m8 ай бұрын
Как классно что я нашла эти уроки! Теперь буду заниматься 😍 благодарю 🙏🏻☺️
@user-fw4vl1dm1g3 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-kn2ps9nq8q Жыл бұрын
Получила огромное удовольствие от вашего урока)😀
@foxyfox5307 Жыл бұрын
Спасибо, отличное обьяснение! И очень красиво.
@Like-qs2gp Жыл бұрын
Классно! Спасибо большое за урок!❤
@user-kw2pz8iy7s Жыл бұрын
Спасибо!!! Здорово!!!👍🥰
@nastia76186 ай бұрын
Это просто высший пилотаж !
@runa_aroma11 ай бұрын
Спасибо большое, такой понятный и красивый урок ❤
@user-qd2xu5lq2d Жыл бұрын
Благодарю!
@user-ef6bd5lo1t11 ай бұрын
Спасибо ❤
@anastasiafilippova14211 ай бұрын
❤❤❤
@user-se2hs6gt9g Жыл бұрын
Спасииибо
@NataliaAlexanderdottir11 ай бұрын
Знала все эти движения, но все равно посмотрела с удовольствием ❤
@AlesiaStar
10 ай бұрын
спасибо)
@user-lv8lu7cx6o10 ай бұрын
Топчик треня
@anjelaturetcaia4687 Жыл бұрын
Вы умничка, очень хорошо всё объясняете
@AlesiaStar
Жыл бұрын
Спасибо)
@user-lv8lu7cx6o10 ай бұрын
Красотка😘
@user-ed1ie1bt2z Жыл бұрын
Да у нее еще и голос ангельский))))))))❤
@AlesiaStar
Жыл бұрын
спасибо)
@user-ed1ie1bt2z
Жыл бұрын
@@AlesiaStar 🤗
@elina_garaeva3 ай бұрын
Стопа у меня немного все время поднимается за бедром, так можно? Или надо фиксировать. Дальше в видео объяснили😅
@user-eg7ni6du4e7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за урок! Я правильно понимаю, поясница должна быть всегда прямая без прогиба?
@AlesiaStar
7 ай бұрын
таз должен быть в нейтрале, слегка подкручен
@TW.o94 ай бұрын
sss
@user-xh4tp4rj3u4 ай бұрын
А можно деачкаи за 100 кг. 😂
@user-gy5qs9mb4u8 ай бұрын
Здравствуйте,хотела спросить. У меня очень талия и я худая. Я смогу танцевать танец живота?
@AlesiaStar
8 ай бұрын
танец трайбл можно танцевать при любом телосложении)
@user-gy5qs9mb4u
8 ай бұрын
@@AlesiaStarспасибо вам большое за ответ. А то почти все отвечают, чтобы я потолстела но для меня это проблема. Процветания вашему каналу! ❤❤❤
@user-bs9lk6du2o Жыл бұрын
Почему у меня тряска не получается медленно получается увеличиваю скорость и сбивается все
@AlesiaStar
Жыл бұрын
все с практикой) делайте медленно постепенно увеличивая скорость, и не забывайте копчик должен быть подкручен, трясём косточками на бедрах и вес на двух ногах) удачи
@user-qx7fk6tb1x Жыл бұрын
Мне очень понравилось видео. Только я не могу шимми быстро делать...почему-то. Сразу все расхлябанное становится.
@AlesiaStar
Жыл бұрын
попробуйте медленно, именно косточками на бедрах с подкрученным тазом, "внутри", и вес держите на двух ногах
Пікірлер: 42
Благодарю за чудесный открытый урок! Всё подробно и понятно!!
Спасибо огромное милая Алеся
Спасибо вам большое за ваши уроки! подписалась и лайк не забыла. очень мало уроков по трайблу. с удовольствием с вами сегодня впервые занимаюсь, для себя и для гибкости)). Пожалуйста, выкладывайте ещё уроки)
класс,так давно хотела попробовать!)) если получится,то пойду дальше,в студию.Вы просто клад)) Спасибо!
@AlesiaStar
Жыл бұрын
😊
Алеся, огромное вам благодарность за видео, с удовольствием занимаюсь
Нет лишней болтавни, очень доступно. Спасибо большое!
Как классно что я нашла эти уроки! Теперь буду заниматься 😍 благодарю 🙏🏻☺️
Благодарю ❤
Получила огромное удовольствие от вашего урока)😀
Спасибо, отличное обьяснение! И очень красиво.
Классно! Спасибо большое за урок!❤
Спасибо!!! Здорово!!!👍🥰
Это просто высший пилотаж !
Спасибо большое, такой понятный и красивый урок ❤
Благодарю!
Спасибо ❤
❤❤❤
Спасииибо
Знала все эти движения, но все равно посмотрела с удовольствием ❤
@AlesiaStar
10 ай бұрын
спасибо)
Топчик треня
Вы умничка, очень хорошо всё объясняете
@AlesiaStar
Жыл бұрын
Спасибо)
Красотка😘
Да у нее еще и голос ангельский))))))))❤
@AlesiaStar
Жыл бұрын
спасибо)
@user-ed1ie1bt2z
Жыл бұрын
@@AlesiaStar 🤗
Стопа у меня немного все время поднимается за бедром, так можно? Или надо фиксировать. Дальше в видео объяснили😅
Здравствуйте! Спасибо за урок! Я правильно понимаю, поясница должна быть всегда прямая без прогиба?
@AlesiaStar
7 ай бұрын
таз должен быть в нейтрале, слегка подкручен
sss
А можно деачкаи за 100 кг. 😂
Здравствуйте,хотела спросить. У меня очень талия и я худая. Я смогу танцевать танец живота?
@AlesiaStar
8 ай бұрын
танец трайбл можно танцевать при любом телосложении)
@user-gy5qs9mb4u
8 ай бұрын
@@AlesiaStarспасибо вам большое за ответ. А то почти все отвечают, чтобы я потолстела но для меня это проблема. Процветания вашему каналу! ❤❤❤
Почему у меня тряска не получается медленно получается увеличиваю скорость и сбивается все
@AlesiaStar
Жыл бұрын
все с практикой) делайте медленно постепенно увеличивая скорость, и не забывайте копчик должен быть подкручен, трясём косточками на бедрах и вес на двух ногах) удачи
Мне очень понравилось видео. Только я не могу шимми быстро делать...почему-то. Сразу все расхлябанное становится.
@AlesiaStar
Жыл бұрын
попробуйте медленно, именно косточками на бедрах с подкрученным тазом, "внутри", и вес держите на двух ногах
@user-qx7fk6tb1x
Жыл бұрын
@@AlesiaStar Спасибо. Попробую.
Благодарю ❤️