Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ
Ұзақ өмір сүру көп адамның арманы. Бірақ арман бәрінде бірдей орындалмайды. Өйткені адам өзіне керек нәрселерді жасамайды. Осының нәтижесінде адамның ұзақ жасау мөлшері орта есеппен 65-80 жастың арасын құрады. Ал жүз жасап жатқан адамдардың өмір сүру қағидасы мүлде басқа. Олардың ұсынып отырған қарапайым ғана бес тәсілін сізге де ұсынып отырмыз.
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:00 Ұзақ өмір сүрудің құпиясы
ІӘлеуметтік желі✅
Insta Нұғман: / nureke_doctor
Insta Бауыржан: / rustenbekoff
TG: t.me/kerekarnasy
TT: / kerek_arnasy
VK: kerekarna
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
Денсаулық Жайлы: • ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ
Пайдалы кеңестер: • Пайдалы кеңестер
Ғибратты әңгіме: • Қызықты Деректер
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
#ұзақөмір #ұзақөмірсүру #ұзақжасау
Пікірлер: 82
РАХЫМЕТ сендерге осы хабарды бергеніңізге рахмет
АССАЛАМА АЛЕЙКУМ, АТАМ ҚАЗАҚ ЕЖЕЛДЕН БЕРІ ТАМАҚТАНЫУ ӘДІСІНЕ МӘН БЕРГЕН,ӘЖЕЛЕРІМІЗ ТАРЫ,ТАЛҚАН,ҚУРТ,ІРІМШІК ҚОЮ ҚЫЗЫЛКУРЕҢ СУТТІ ШАЙҒА ТАРЫ САЛЫП ,ҚАЛАМПЫР САЛЫП ИІСІН БУРҚЫРАТЫП ШАЙ ТАБАҚ ПЕНЕН ІШКЕН. ХӘР ЕЛДІҢ САЛТЫ БАСҚА,ИТТЕРІ ҚАРА ҚАСҚА ДЕП БЕКЕР АЙЫТПАҒАН....
Өте керемет кенес. Осындай пайдалы кенестер көп болсын. Үлкен рахмет. Тамаша.👍👍👍
Керемет осындай хабарлар көп болса жақсы болар еді
Өте тамаша акпарат рахмеет ❤
Оте дурыс булар казакка кытай мен кореянын оздери пайдаланбайтын кудайга керек емес нарселерди айтып, ессалан казактарды одан сайын жарым етеди. Себеби булардын создерин тындап отырсан, бири дурыс деп айтса, екиншиси дурыс емес деп биринин созин бири басып турады.Атам казак ет пен балыгын,кымыз бен шубатын ишип жуз жастанда асып омир сурген.Бос соз айтканша, кулакка жагымды, магналы соз айтсандаршы!.
Бул кагыйданы тусинген адамлардан лайк кутип турмын
Кеңесіғізге рахмет! Негізі әр адамның өмір сүру тәсілі әр түрлі.Өз басым кофе дегенді ішпеймін.Көк шәйді жұмасына бір рет ішемін.Түйме дақ, шәйқурай, қырмызы гүлі, жалбыз, мыңжапырақ соларды арластырып ішемін шүкір жақсы .Ата бабамыз сүт, айран, құрт, ірімшік сары май, жылқы еті соларды жеген, мен де соларды күйім келгенше жеуге тырысамын.Аллам бәрімізге амандық, денсаулық берсін.
Үлкен рахмет. Алла жарылқасын. Нағыз пайдалы кеңесіңізге
КерекАРНАСЫНА МЫҢ АЛҒЫС
Мен азанда 4 кесе (100г) ыскылтым су ишемин, зат алмасу да пайдасы зор. Азанғы асты калдырмаймын ишемин . Көк шай да, кофеде ишпеймин . Енди ишетин боламын. Арасында жалбыз ишетинмин. Үлкен рахмет. Жаксы кеңесиниз ушин. 💝💥 .
Керемет кеңес Алла разы болсын
Мен кок шай да кофе де ышпеймын чемпион шайын вшем езды сыздын кенесынызды тындап кок шай жане кофе вшем , рахмет !
@user-ws2zg2sh8f
9 ай бұрын
Көк шайды күніне бір чайнек ішемін
Молодец
Алла разы болсын
@kerekarna
5 ай бұрын
рақмет
Мәліметіңізге рахмет енді есте сактап журеміз 👍🏻👍🏻👍🏻 каналыңыз дами берсін 😇☺️☺️
Өте күшті рақметт
Керек . Өте тамаша екен. Көп көп рахмет! 😘
Рахмет сизге пайдалы кенесинизге 👍👍
Сизге коп коп рахмет бул кагыйданызга адамларга бул нарселер бизлердин омирмизге коп зыян тасирин корсететинин айттыныз
Рахметжаксы деректер алдым
СӘЛЕМ БЕРДІМ.КЕРЕК АРНАСЫНА ДӘН РИЗАМЫЗ.ӨТЕ ТҮСІНІКТІ, ӨТЕ КЕРЕКТІ, АДАМ ӨМІРІНЕ ПАЙДАЛЫ МАҒЛҰМАТТАР ЕСТІП, ТЫҢДАП БІР МАРҚАЙЫП ҚАЛАМЫЗ.ЗОР АЛҒЫС БІЛДІРЕМІЗ.КАНАЛДАРЫҢ ДАМИ БЕРСІН.АДАМ ӨМІРІНЕ , ДЕНСАУЛЫҚҚА ЖЕТЕР НЕ БАР? КӨП РАХМЕТ!!! 300 ЛАЙК ДЕСЕМ АРТЫҚ ЕМЕС.
РАХМЕТ СІЗГЕ КӨП КӨП. МЕН ОСЫ ВИДИОНЫ ҚҰРБЫЛАРЫМА ЖІБЕРДІМ РАХМЕТ АЛЛА ТАҒАЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ 🙏🙏🙏
@kerekarna
11 ай бұрын
Әминь ,сыздерге де рақмет
Керемет ангименизге размет
Таза жакшы Кок чйады кунуго ичемин : 3 маал тамакиануу менен бирге ликте Мага жагат . Мурдагы Ата бабаларыбыз да таза кок чай ичип келишкен ЗЫЙАНЫ ЖОК , КОФЕ ИЧИШКЕН ЭМЕС . Азыр жаштар кофе ичишет .
Көп жаса рахмет
37 ж беры тангы ас ишпей кележатырмын, бирак жылы су ишемын 2стакан,менде бари дурыс тек анемия,басым ауыратыны болмаса
Керемет рахмет
@kerekarna
11 ай бұрын
Оқасы жоқ
Керемет кеңестер Алла разы болсын
Мен сутты шайга тары салып ышемын сосын курт май катык болса шыркын
Керек жандар тіркеліп лайк басып кетіңіздер!
@user-jv5re1el3f
11 ай бұрын
Паидалы акпарат ушун рахмет дами беондер
Мен қара шаиды көп ішемін
Кеңесыңе рахмет.
Саламатсызба қалыңыз қалай. Мен қара шайды мүлде ишпеймин. Тек қайнаған су ишемин. Таңертең аш қарынға қайнамаған ыстық су ишемин. Кантты мүлде колданбаймын кешкисин апельсин лимон көк шәй нават косылған қоспа шәй ишемин.
😅Жалпы "Керек" арнасы тың мағлұматтар беріп отырады,өзіме ұнайды,рахмет.Көк шайдың зиян жағы да бар деген әңгімені де.естіп жүрмін,өзім көк шай ішемін. Қаншалықты,қай ағзаға зияндылығы болуы мүмкін?Қан қысымын қалыпқа келтіруге пайдалы болған соң ішемін,бірақ,шамадан көп ішпеймін,зияны бар дегендіктен сақтанамыз. Жақсы керекті кеңестеріңіз үшін,сіздерге ризамын,алғыс айтамын.
Япондар кобіне балық онімд ді коп падаланады ғо содан олар ң беттерінде әжім дер болмайды ау дейм климатыда жақсы болар күріш те коп пайд ды.
Кеңес ушын рахмет бирак тамак ишкенсин шолдейсингой еки сагат калай журеди екен
@user-ld6vv8li7u
10 ай бұрын
Таңертеңгі 4 кесе жылы судан кейін 45 минуттан соң ғана тамақ ішуге болады дейді.Ал əр тамақтың арасын айтады 2 сағаттан артық болсын деп,сол əр тамақтың алдында 1-2 кесе жылы суды да үзбей,ұмытпай ішіп тұру к.к екен.
Сут Шай кооб ышемын,кофе мен кок Шай анда санда.
Рахмет
@kerekarna
10 ай бұрын
Оқасы жоқ
Қара шай ішемін үнемі.Көк шай мен кофені анда-санда .Кеңес үшін рахмет.
Әр мезгілде -литрден аса сүтті қара шай ішем араснда кофе -1-2-шай кеса менің шай кесам ң колемі японд ң қытай түрк ң корейс ң кеса нан колемі үлкен енем енесінен қалған кесам бар қалың кішкене сары гүлді ертеде болды басқа адам устаса унатпайм
Кенестериңизге рахмет
0:49 1:12
Кешириндер Мен осындай ананы иш мынаны ишпе деген мылжу создерге сенбеймин Озим зейнеткермин 20 жыл болды танда тамак ишпеймин тек сут коскан кою шай ишемин тустеде кешке де кою шай ишем Шукир Аллага деним сау еш ауруым жок сондыктан арким жас кезинде калац уйренеди солай дагдыланады Баягы ата ажелеримих кофе кок шай ишпей ак еш ауырмастан 80 -90 жас жасаган Казирде бар суйеги мыкты 70-80 деги катарларым бар шукир Ол омирдин ози жаратылыстан болады баппен Витаминмен кутинип журген адам дар бар жане сондайлар ауырам деп Анау мынаны иш мынау мынаны ишпе деп оз омирин биреудин айтканымен куртып жур Сондыктан ешкимди тындамай оз омиринди озин колга алгандарын жаксы
💯💯👍👍
сіздерден өтініш осы видеоны достарыңызбен, туыстарыңызбен бөлісіп қойыңыздар.
Мен күніге 7 8 кесе ыстық су ішем чай орнына
ЧИСТЫЙ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА ИММУНИТЕТ ВИТАМИНЫ ЗДАРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ РЕЖИМ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ОТДЫХА ЗАЛОГ ЗДАРОВЬЯ.
Енді буын ауруына шығарыңызшы рематизмге
Көк шайды күніне екі шыны ,ал кофе мүлдем ішпеймін
керек дерек, рахмет.
Арнамызда шығатын видеоларды әлі күнге дейін 58% адам тіркелмей көреді екен. Егер әлі жазылмаған болсаңыздар тіркеліп қоюларыңызды сұраймыз
Қандсй көк шәй ішеді чемпионның көк шәйі жақсыма буджай деген шәй жақсыма
❤
@user-du5ff3ib5x
10 ай бұрын
to. to to. M.
@user-du5ff3ib5x
10 ай бұрын
...to to. be 9m..be.....mn
@user-du5ff3ib5x
10 ай бұрын
...to to. be 9m..be.....mn.
@user-du5ff3ib5x
10 ай бұрын
M
@user-du5ff3ib5x
10 ай бұрын
M.9..... ....ok. n.. m
Көк шайды мүлдем ішпеймін ішіп көріп дәмінен іше алмай қойдым
Болды енді мен қартаймаймын😂
@user-dt1fe8pv9p
11 ай бұрын
Асссалаумағалейкум ! Кеңесіңізге рақметтт ! Алла разы болсын !
Сәлеметсіздер ме мен мята лимон апельсин имбир қара шәй мен көк шәй салып шәйнекке демдеп ішемін
Мен көп уқтағанды жақсы көрем 😅🤭
Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ
@user-kl8iz9zz6c
11 ай бұрын
Ббракардия
@user-ih9kr2mk5v
10 ай бұрын
Көк шайды мүлдем ішіп көрмедім дәмі жағымсыз болды қан қысымын төмендетет деген соңалып іше алмадым
@user-zk4cz9ii3v
10 ай бұрын
@@user-kl8iz9zz6cффффцуцуфцццуццуффууффууфу
Акыл кеңесіңіз жақсы екен, бірақ қытайдың майларын пихать ете береді екенсіз, 😂 Көк шай аш қарынға болмайды ишуге қарынның түгі кетеді деуші еді, сосын кофе қан қысымын көтереді, ал көк шай азайтады, екеуі араласканда организм түсінбей қалмайма, басы айналып 😂, біреуге көк шай болмайды ішуге, біреуге кофе болмайды, онда калай болады, не жесеңде бәрі мөлшермен болу керек, баяғы ата бабамыз малдың еті мен майынан, балықтан басқа дым жемеген, біздің жерімізде, батыста, көк өністе болмаған, просто физически жұмыс жок қазір, сол адамды ауыртатын, қазақ қытайдың соясынсызда, кофесізде өмір сүрді ғой, әркім өз елінің, өз жерінің тамағын жеу керек, тек мөлшермен болуы керек
Рахмет
Рахмет