Захваты из под плеча и подсечки. Майк Арсдэйл (2004)
Спорт
Боец смешанных единоборств. Чемпион Кубка мира 1991 года по вольной борьбе, чемпион США 1988 года по студенческой борьбе, чемпион США по юниорам и серебряный медалист Чемпионата мира по юниорам 1981 года.
Пікірлер: 7
Прекрасные варианты захватов ноги с боку (голова внутри). В динамике борьбы очень эффективные!
Хорошо
@user-ub4me8ig8c
Жыл бұрын
Просто здорово! Практически это можно назвать академией борьбы с захвата из под плеча. Респект американцу!
Superrrr
Я чемта научился.
@user-ub4me8ig8c
Жыл бұрын
Ролик стоит того, чтобы просматривать по десять раз в день в течении недели и тогда есть шанс, чтобы это впиталось в сознании тренера. Обычно многие тренера стараются передавать подопечным свои излюбленные действия, а они могут подойти не всем потому, что физические данные учеников требуют индивидуального подхода, если работать на результат. Для малышей конечно, подготовка должна быть разносторонней.
1:10 1:30 3:00 4:45 8:55 9:59 28:58 20:35 22:15 34:38 35:20 38:31 40:10 40:45 41:17 41:50 42:45 45:35 46:15 48:25 49:56 51:50