Загадочный кишечник: Господь решил убить нас красными продуктами?
В прошлом выпуске мы поговорили о подростковом вранье с Анной Привезенцевой, психологом и руководителем центра «Точка».
Сегодня у нас в гостях Алексей Головенко, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Он расскажет о питании подростков и развеет популярные родительские мифы.
Что такое правильное питание? Есть ли продукты, которые совсем нельзя употреблять? Что обязательно включать в рацион подростков? Как убедить подростка есть овощи? Что делать, если подросток любит фастфуд? Можно ли сидеть на диетах? Опасны ли айкосы для желудка? Как определить гастрит? Что вызывает язву и как её лечить? Нужно ли солить еду? Что безопаснее: сахар или сахарозаменитель? Можно ли есть красные продукты? Вреден или полезен глютен? От чего поможет активированный уголь? Можно ли есть жареное? Правильный рацион для подростков - какой он? Боль в животе: не самые очевидные причины - обо всём этом в новом выпуске «Главного по подросткам» со Светой Строгановой.
Алексей Головенко - гастроэнтеролог, ведёт хардкорный блог о медицине в Инстаграме.
Inst Алексея - / golovenkoalexey
Света Строганова - многодетная мать, боится кормить деточку вредными продуктами. Устраивает детей-сирот в семьи.
FB Светы - / stroganovosti
Пікірлер: 24
0:50 - Все болезни - от нервов? 1:44 - о правильном питании подростков и не только 3:00 - съесть можно всё, что угодно (но иногда только один раз) 4:11 - главная пищевая проблема общества 5:53 - если подросток не ест овощей 8:22 - вынужденный бургер 9:00 - молочная диета 13:24 - про трансжиры и фастфуд 15:09 - по поводу язвы 19:06 - здесь стоит тревожиться 20:00 - айкосы и их влияние на желудок 21:22 - мифы о гастрите 22:40 - антидепрессанты против боли в животе 23:05 - атрофия, дисплазия, рак 24:00 - а гастрит вообще не болит 24:55 - изжога и как её лечить 28:20 - соль и сахар: что хуже 30:00 - заменители сахара 31:08 - зачем пить по 3 чашки кофе в день 31:53 - можно ли есть жареное? 32:40 - стол № 33:00 - фрукт или фрэш, чёрный хлеб или белый 34:40 - орторексия: как полезное питание может навредить 35:52 - я сяду на диету 37:30 - слизистые супы - это фу 39:11 - монодиета на гречке 40:10 - переедание и мезим 42:27 - быстрая подкормка мозга 43:15 - как кормить этого гада 44:08 - человечество не умрёт от глютена 44:40 - сколько таблеток активированного угля надо принимать
У Алексея отличный русский язык, он знает о чем говорит, умница, таких мало, берегите такую особь)))
@club_arifmetikadobra
4 жыл бұрын
Да, речь отличная! Заслушаешься!
Отличный выпуск! Очень много полезных ответов! Снимает много волнений! Спасибо Алексею!
Замечательная пара! (: Оба очень мягкие, нетревожные, внятно формулирующие! Получила массу удовольствия от просмотра за чашечкой кофе 😆
Спасибо!!!!! 🙏🙏🙏❤ мне очень нравятся гости ваших выпусков!!! Клад!!!
@user-gb5pq3gh2y
4 жыл бұрын
Екатерина, спасибо! 💚 Гости, и правда, очень классные подбираются. Нам они тоже очень нравятся 😁
Спасибо за эфир!
Спасибо. Жаль, что серия роликов закончили. Очень толковые гости передачи всегда.
Спасибо! Очень интересно и полезно. Собственно, все правила просты и давно известны, о чем и сказал Алексей. Но почему-то соблюдать их так сложно... Будем стараться.
Была на приёме у Алексея- отличный специалист!
@marcdelaruelle1412
3 жыл бұрын
А где он принимает?
@whitenut
3 жыл бұрын
@@marcdelaruelle1412 в клинике «Рассвет» на Баррикадной
Как всегда здорово! Остался только вопрос по белку, хотелось бы по подробнее. В разных источниках по разному, но норма белка, у подростков именно до 2 гр на кг веса. Мы посчитали, что наш жеребенок должен есть говядины около 900 гр. в сутки. А если считать, что у него тренировки по 3 раза в неделю... У нас это вопрос открытый и не очень понятно.
@josephusflavius1519
4 жыл бұрын
Мне со временем стало казаться, что это вообще ерунда. Я весил сотку и испытывал огромные нагрузки так как тренировался 2 раза в день. Сколько кг мяса мне там надо было съедать?
Класс, все просто, спасибо!!!!!!!
Спасибо)
13.11-13.12 слушала 19 р не поняла про какую диету он говорит. Можете уточнить. У меня болезнь Крона. Ищу любую информацию сейчас. При воспалении кишечника. Что есть. Чтоб жизненная энергия вернулась и жидкий стул исчез.
Светлана, увидела футболку, вы веган?)