Зачем тревожным людям учиться испытывать эмоции
Мой ТГ - t.me/+4PjPgIXXR8s0Zjky
Забыл упомянуть главное ахахах, супрессия эмоций доказано увеличивает вероятность тревожного расстройства и депрессии.
Рассказал о том, как эмоции влияют на наше самочувствие. О том как супрессия эмоций ведёт к депрессии и тревоге.
И что делать если ты тревожишься и как снизить тревожность.
База Арсена Маркаряна - t.me/arsenios_bot?start=NjU2N...
Пікірлер: 3
Подавленные эмоции еще и вызывают дичайшую внутреннюю агрессию, которая, казалось бы, ничем не мотивирована. У меня так происходило. Потом переросло в жуткую тревожность. Вот так и живем. Лечимся.
@malkin-sleep
23 күн бұрын
Очень понимаю о чём ты, успехов на пути
Спасибо