если человек хочет привлечь внимание и ради этого сеье вредит, то ему точно нужна помощь. здоровые люди не вредят себе ради внимания.

@user-uc5qr2td7u

Жыл бұрын

У людей, которые себе вредят, явно есть отклонения.. и не важно привлекают они к себе внимания или нет.

@igroman34rusify

Жыл бұрын

ну вообще-то... вообще-то... например татуировки можно считать вредом себе ради внимания с какой-то стороны, так что вредят. Либо те же диеты чтоб казаться привлекательнее тоже можно считать этим же, как и кучу всего остального, почему одно осуждают, а другое поощряют?

@YuVeiVei

Жыл бұрын

@@igroman34rusify тему диет уже давно многие озвучивают. Есть психологические болезни по типу рпп

@drago97

Жыл бұрын

Люди могут вредить себе ради в немание ,но если они так делают то это уже проблема ,значит они режутся из за проблем ,а это замкнутый круг

@KnoblikOK

Жыл бұрын

Какая помощь?

Самоповреждение может быть в виде наказания. Типо "я плохой человек, раз злюсь на любимых" . Или просто есть барьер, злиться на кого-то. Любая эмоция важна! как радость, так и злость. Не нужно подавлять злость на других, тем самым перенаправляя её на себя.

@yogurt_punk

Жыл бұрын

моя тема, могу от стыда еще принести себе боль

@user-bb2rv2jo3d

Жыл бұрын

Можно! Я разрешаю

@user-ti3wk6zs1r

Жыл бұрын

Мне кажется, наоборот лучше перенаправлять злость на себя, чем выплескивать ее на других - так можно избежать лишних конфликтов и сберечь нервы окружающим. Только нельзя никому показывать, что ты на себя злишься - а то это может тоже вызвать ссору.

@veronika7250

Жыл бұрын

@@user-ti3wk6zs1r нет, потому что это деструктивно.

@biggore8338

Жыл бұрын

У меня в первый раз было именно от этого, ненависти к себе. Потом только с целью снять душевную боль, чтобы организм переключился на физическую. К счастью, у меня до такого доходит редко, бывают периоды, скажем так, ремиссии. Но пора уже что-то делать с менталкой, почти 5 лет уже в таком состоянии, до селфхарма дошло только несколько месяцев назад

У меня "прикол" в том, что когда я психически не стабильна, я режу себя и мне прям хорошо. Но когда я спокойна и чувствую себя хорошо, я представляю как режу себя и мне прям от этого плохо становится

@zabud_mena_pridurok

Жыл бұрын

Мы похожи

@Maho.no.mori1

Жыл бұрын

У меня тоже самое. Ты даже, как будто, чувствуешь, что лезвие режит твою руку поперёк. При этом когда плохо если и режусь, то так слабо и мелко, что могу спихнуть на кота (он часто царапается). Никто про это не знает

@user-it8dp1me1b

Жыл бұрын

Вы ведь можете сходить к психологу? Так же лучше будет..

@user-gk7eu2hv4q

Жыл бұрын

О да... Я вырезала на себе слова, а в один момент вырезала руны, в надежде на их работу, наносила ожоги, ножницами отрезала лоскуты кожи на коленях, вышивала на теле(шрамы от вышивки на животе есть, прошивала стопы и ходила так по несколько дней), так было легче, становилось лучше от того, что мне больно. Часто кусаю губы, раздираю пальцы, кусаю щëки изнутри, порой до крови, грызу ногти до основания и сама этого не замечаю. Это такой капец... Никто не знал, пока я сама не призналась, что когда мне плохо - я врежу себе очень сильно, а в стандартное время я врежу себе не понимая это. Сейчас в разы лучше, но лютый стресс возвращает это всë. И для людей такой шок, что я такая весëлая и жизнерадостная такое с собой делала и продолжаю делать. Простите, что вылила это на Вас, просто я не особо об этом говорю.

@luv4487

Жыл бұрын

@@user-gk7eu2hv4q надеюсь, вам стало лучше, выговорив это Искренне вас жаль. Тоже приходится проходить через подобное

Форма селфхарма: включить видос, зная, что тебя триггернет и станет хреново

@MrOutlaw123456

9 ай бұрын

Было смешно, пока не поняла, что это я

@goggol

6 ай бұрын

​@@MrOutlaw123456о, да..

@fallenwarrior1935

5 ай бұрын

Триггер, триггернёт, триггер ворнинг 🤡

@zuz-lg8jg

3 ай бұрын

​@@goggol я думал бсд фд сдох в шортс

Я наносила себе порезы чтобы доказать, что мои проблемы значимы, но потом это вошло в привычку и в конце концов я даже когда занималась селфхармом не признавала значимость проблем, типо "Я просто часто это делала вот и привыкла по любому пустяку это делать" 🤡

@eugenim5023

Жыл бұрын

боже да, из-за шрамов комплексую теперь , ибо недостаточно , чтобы понимать свои проблемы

@TeftelkaDemon2012

Жыл бұрын

пипец я чуть не занялась селфхаром

@wshpr

Жыл бұрын

блимн я уже отлежала в психушке, мне уже поставили мильон предположительных диагнозов, а я всё ещё не могу доказать себе что мои проблемы реальны, я тоже кловун 👉👈

@will1e007

Жыл бұрын

Сместила фокус

@damndamnov-ud6pv

Жыл бұрын

блять умственно развитые дегенераты

недавно начала замечать за собой, что беру очень много дополнительных смен на работе (8.00 - 21.00), могу работать все 7 дней в неделю, выхожу на работу даже в полном истощении. на работе, соответственно, ничего не кушаю, из-за недостатка сил и своего рпп в том числе. так вот, к чему это я: хочу отметить трудоголизм как отдельный вид селфхарма (именно намеренно доводить себя до истощения таким образом)

@user-cy4xz4rr2f

Жыл бұрын

Моя старшая сестра очень много работает. Я очень за неë переживаю она начинает очень сильно худеть, а после очень много набирать. Она с подросткового возраста начала переедать как и я. Но вроде она и рада отдыхать. Сложно тут это описать в правильной форме. Для меня очень важно состояние сестры и я очень хочу ей помочь. Поэтому можете пожалуйста ответить на вопрос. Вам доставляет удовольствие отдых или вы всё равно чувствуете себе некомфортно?

@nyanvv6958

Жыл бұрын

@@user-cy4xz4rr2f не скажу, что отдых есть как таковой, потому что в выходные дни решаются дела, на которые не было время пока работаю. в выходные ты либо весь день отсыпаешься, либо с самого утра в делах. но со временем начинаешь ценить отдых, потому что выгорание даёт о себе знать

@user-cy4xz4rr2f

Жыл бұрын

@@nyanvv6958 спасибо за ответ

@seeina

Жыл бұрын

ну, по крайней мере, хотя бы один приятный бонус - больше денег

@OnlyYUL

Жыл бұрын

Как и самоповреждения, измор себя трудом берёт своё начало откуда-то. Я вижу причину этого в том, что человек бежит от своих эмоций, глушит их. То есть , основная причина любого селфхарма - невозможность, непозволение себе, неумение ПРОЖИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. (@лис, это и для тебя)

Ахахаха, так всегда смешно было от тех, кто думает, что причина селфхарма - привлечь внимание. Трудно привлекать внимание, максимально скрывая порезы и боясь как чёрт ладана снять кофту. Наоборот, это настолько лично, что хочется избить любого, кто вмешивается в твой секрет.

@Alisoska

4 ай бұрын

Вот я все 4 дня не могу показать это потому что я уже знаю ответ и смысл показывать увидят случайно лучше

@user-it1pf1gt4y

4 күн бұрын

Многие реально хотят помощи просто они это не понимают

Когда моя мама увидела на руке порезы, она сказала что "Это всё из-за лени. Ничего не делаешь, вот и лезут в голову всякая хрень. Иди лучше домашними делами займись". Прямое заявление о том, что мне нужна психологическая помощь всячески игнорировалась, а мои псих. проблемы обесценивались. Селфхарм я бросила уже как несколько лет, но желание вернуться к этому появляется регулярно.

@user-se3ws7ik1y

8 ай бұрын

@@abrachupacabra права что игнорировала мои псих.проблемы, тем самым только усугубляя их?

@TiWay-hz5kd

7 ай бұрын

Это действительно больно, моя мать просто проигнорила меня, сказала чёт типа "перебесишься и вообще времени у тебя слишком много, иди делом займись". В итоге: абьюзивные отношения, рпп и искажённое восприятие "любви" (меня тот человек чуть не изнасиловал при этом будучи сильнее меня в несколько раз). Никому такого не пожелаю.

@Anond389

6 ай бұрын

Пожелаю только разобраться со всеми своими тараканами в голове....

@deda.dura.

6 ай бұрын

@@abrachupacabra писец..

@deda.dura.

6 ай бұрын

@@abrachupacabra писеццц

Оказывается селфхарм это не только про резать 🥲 но и кусать себя, бить, унижать (если я не ошибаюсь) и всё это я делаю периодически. Никогда не говорила о том что я это делала, я просто пытаюсь заглушить злость и боль.

@user-lh2cz4ez6o

Жыл бұрын

Заглушить злость и боль,да!

@Strange_amore

Жыл бұрын

@@fitihogjgd748 Я страдаю перееданием, так что меня потом тошнит и крючит от боли, опять таки пытаюсь заполнить боль и пустоту.

@amnut9990

Жыл бұрын

селфхармом даже может быть намеренное стояние на сильном холоде, чтобы причинить себе боль от замерзания...

@Getriend

Жыл бұрын

Сюда многое ещё можно включить,например намеренное воспроизведение плохих/травмирующих моментов из жизни тоже считается за селфхарм т.к это приносит сильную хоть и не физическую боль,а моральную так же намереные ожоги,кусание кожи на руках тоже считаются селфхармом

@Milainet_huichick

Жыл бұрын

Тоже самое. Постоянно если чувствую вину, злость и т.п. Начинаю бить себя кулаками по голове или кусаю себя 👍🏻

Также причиняла себе боль ( порезы, сбитые костяшки на кулаках). Суицидальные мысли были, да. И мне точно нужна была помощь. Но мои родители и всё окружение на тот момент считали это подростковой дуростью ( все происходило с 15 до 17 лет). Я росла жутко неуверенным в себе ребёнком, очень ранимой и доверчивой, чем соответственно пользовались окружающие. Да и мама почему то считала, что я уже в состоянии справиться сама со своими загонами, мол она справилась и я смогу, хотя у нас совершенно разный тип нервной системы. И только когда я уехала учиться в другой город, поменяла окружение и начала сама изучать психологию - все наконец наладилось. Да, ещё много над чем работать, возможно нужно будет и к специалисту обратиться. Я уже и сама мама, очень стараюсь воспитывать свою девочку совсем по-другому. Родители, дорогие, пожалуйста помогайте своим детям, особенно в подростковом возрасте. Они ещё ни разу не взрослые.

@Ugusik_14

Жыл бұрын

Конечные слова очень мудры! Это здорово, вы не довели до крайности свои проблемы и разобрались в себе. Уверен, ваша дочь будет в будущем вам очень благодарна за воспитание! Счастья и здоровья)

@Nastenkaaaaka

9 ай бұрын

Если бы бы это читали родители наши а не дети..

Мама: зачем ты уродуешь своё тело? Спросить почему, помочь или просто быть тактичной - нет

@user-gc3jg8ju5c

Жыл бұрын

Вопрос зачем эквивалентен вопросу почему. И я посмотрю на вас, когда ваша собственная дочь будет заниматься подобной хуйней. Поверьте, вам не до тактичности будет. Потому что дитя, которое вышло из вас, которое вы любили и которому давали все, что могли, просто берет и причиняет себе вред Почему никто из вас, таких умных, эмпатичных и замечательных людей не в состоянии представить, что чувствуют ваши родители?

@user-hd1cu7tu5i

Жыл бұрын

@@user-gc3jg8ju5c такое очень часто происходит из-за родителей кстати.

@viktoriakis6056

Жыл бұрын

мне сказала, что я её позорю

@biggore8338

Жыл бұрын

@@user-gc3jg8ju5c а ничего, что это в том числе и вина родителей, что они не воспитали ребенка с нормальной психикой? Человек сни*уя резать себя не будет, это происходит от того, что личность у человека сформировалась неправильно, а кто в первую очередь несет ответственность за ребенка? Правильно, родители. Вина ребенка будет только в том случае, если он таким и останется, смирится со своей судьбой. А менять личность очень сложно, особенно когда нет поддержки. Поэтому если твой ребенок оказался в такой ситуации, первое что надо сделать - признаться себе, что ты сделал что-то не так в воспитании. А второе - помочь ребенку выйти из этой ямы. Как минимум найти специалиста. Иначе ты еще больше антагонизируешь себя к ребенку, еще больше потеряешь свой авторитет в его глазах

@ktt_tie

Жыл бұрын

Жиз

У меня селфхарм происходит тогда, когда я не могу контролировать сильные негативные эмоции. Я не режу себя, но бью по ляхам, могу ногтями по лицу проехаться до следов, чтобы перебить тот же гнев спышкой физической боли. Всегда стараюсь уйти в свою комнату для выброса НЭ. Когда мать спалила, что я как бешеная бегаю и ударяю со всей дури полку, сказала, что ебнутая и ушла😂 Рано или поздно я займусь своим состоянием, но кто его знает, когда это случится)

@supneko

Жыл бұрын

как же я понимаю, тоже делаю это как ответ на негативные эмоции, хз как это менять.

@user-pw2no4er2g

Жыл бұрын

И я. Мне 37 лет и это идёт из детства. Я уже и не помню, когда впервые ударила себя. Но это помогало в приступах ярости. Перестать не могу.

@aytalina4209

Жыл бұрын

Тоже самое.

@user-it8dp1me1b

Жыл бұрын

Зачем страдать? Пожалуйста сходите к психологу, вы ведь все можете это сделать

@user-pw2no4er2g

Жыл бұрын

Лично я, недавно узнала, что есть этому название. Не понимала раньше, что со мной происходит, и признаться кому то в этом не очень просто, подумают ведь, что ненормальная.

Я однажды резалась и повредила себе какой-то нерв, что рука ослабела. После этого желание рорезаться 100 раз возникало, но страшно ещё что-то случайно повредить, ведь в верхних тканях нашего тела тысячи нервных сплетений и окончаний. Надо было к врачу идти, но я испугалась. Сейчас беспокоит эта рука.

@MarsisArt

Жыл бұрын

Ну и жуть...

@user-fw5rt2ry8n

Жыл бұрын

Спасибо что написали, даже не подумала бы, что такое может быть

Самый тяжелый момент для меня был, когда мама уже не в первый раз увидела порезы и сказала: «я тебя в психушку положу, либо врачи сами положат». Это было не страшно, но очень странное чувство было

@--mint

6 ай бұрын

У меня так же было..

Помню, в тиктоке был тренд про «я не буду тебя спасать», когда люди демонстративно никак не реагировали на чужое самоповреждение и проблемы вообще (то есть, прям помогать никто конечно не обязан, важен в первую очередь ваш комфорт, я скорее про то, что там все сообщения о селфхарме были в форме «ха-ха, у меня рука похожа на слойку», короче очень нереалистично звучали, а сам тренд - по сути призыв игнорировать других..) Такие мерзкие и обесценивающие видео на самом деле, ты молодец, что осветила эту тему, надеюсь, это действительно поможет кому-то разобраться)

@morganklausmark

Жыл бұрын

у нас в школе была девочка которая закатывала свои рукава где было очень много царапин, но не порезов, я с ней пообщался и говоря, что у нее 18 личностей дало мне понять, что она просто привлекала внимание и романтизировала писх.расстройств Меня спалили когда-то в школе после того, как меня довели мои одноклассники (загнобили и обхаркали) это увидел мой класс.рук и отвел к психологу школьному К слову я максимально сильно старался это скрывать и об этом узнали только после психолога Сидя в кабинете вижу, как заходит эта девочка, психолог задавала ей вопросы и на все, эта девочка, отвечала так что у нее все плохo, маму свою выставила тираном, хотя все те кто был в гостях у нее говорили, что мать старается сделать для нее все возможное Тренд был основан именно на таких личностях, как девочка из моей школы

@user-rp2im1uy3u

Жыл бұрын

@@morganklausmark да да да, очень смешно это слышать, особенно часть про мать, когда ты приходишь в гости мать подруги или друга сразу ангелом становится, а ты знаешь, что у твоего кента шрамы по всей спине от того, что его хуячили удлинителем)))

@rirrrrrlem

Жыл бұрын

@@morganklausmark ​ в любом случае ее поведение ненормально, человек у которого нет проблем и всё супер не будет таким заниматься. Да даже если это были "просто" царапины, она решила нанести себе вред, для внимания да, но если она ради внимания готова даже немного повредить себя, это очень большой звонок лол

@rirrrrrlem

Жыл бұрын

@@marzipan_69 но он перерос в другое и уже плевать для чего он там был, если в итоге вышло говно

@morganklausmark

Жыл бұрын

@@rirrrrrlem Так как я с ней близко не общаюсь, но знаю кто она такая, гулял с ней, разговаривал, но не был близко знаком. Если бы вы сами видели ее и общались с ней, то поняли про что я говорю лол Романтизация проблем, вот кто эта девочка, которая просто хотела быть индивидуальной. Почему же выбирают проблемы которые «классно» выглядят, а не те проблемы про которые вообще не говорят, к примеру апато-абулический синдром А у неё было много личностей, которым давала имена, не зная что такое расщепление личности (про это я спрашивал) Такие люди которые стараются обратить внимание на себя, у которых нет подобных проблем, забирают время психотерапевтов, психологов, психиатров и реально больных этими диагнозами людей И лишают возможности РЕАЛЬНО помочь, тому кому нужна помощь А не внимание

Спасибо за видео. Не совсем в тему, но мне в голову пришло : Алкогольную и наркотическую зависимость сложнее побороть потому что вокруг те же самые единомышленники, которые рады с тобой выпить, а с порезами не будет такой ситуации "Друган, пошли резать руки в пятницу вечером, отдохнем. Ну чего ты, не ломайся"

@ManilounAlina

Жыл бұрын

Однако, есть немного другие моменты. Кто-то может быть ещё зависим от того, что его жалеют, кто-то романтизирует и общается с такими же людьми. Есть, кстати, много чатов, где кидают свои порезы и а-ля кто глубже 🙈

@user-jb7zy8dk6w

Жыл бұрын

не всегда. у меня была ситуация, когда девочка,с которой я дружила, буквально подсадила меня на порезы, романтизировала это, подсказывала разные способы и инструменты для селфхарма. так что можно сказать, что она "подстёгивала" меня наносить себе увечья

@tikimikk21

Жыл бұрын

@@ManilounAlina ну все равно в целом алкоголизм романтизируют больше. Я просто не пьющая совершенно. Были люди которые желали смерти только из-за этого. Но насчёт порезов да, помню лет в 16 общалась с девочкой которая хвасталась ими и говорила что я слишком слаба, поэтому не режусь 🙆

@olegator_44

Жыл бұрын

@@ManilounAlina нормальные чаты и никто там не соревнуется

@Iiiiloveeemustaineee

Жыл бұрын

К сожалению в моëм случае селфхарма с порезами единомышленники были, хоть и короткий срок, но это сильно на меня повлияло

Я так с лучшей подругой познакомилась: увидела у нее большие рубцы на руке, она обычно скрывала рукавами..) Сама в то время я изредка, но занималась селфхармом слышала много негатива, поэтому в каком-то плане была рада увидеть "товарища по несчастью". Стало легче, учитывая что подруга пользовалась тогда популярностью, а я была изгоем. И не все догадывались о том что у нее тоже в жизни не все так просто, как она показывает... Мы с подругой общаемся до сих пор, уже 10 лет. Сейчас у меня все относительно хорошо, очень редко бывает прям истерика, но это уже не так как раньше, без повреждений и битья головой об стену. Напоминаниями о том ужасном времени служат шрамы, которые появляются когда я очень замерзаю или когда я просто рассматриваю свое тело, в основном руки и плечо. Сейчас мне больно даже ставить себе уколы инсулина, не понимаю, как раньше я умудрялась резать подушечки пальцев ножом... И да. Мама когда узнала о том что я занимаюсь селфхармом, сильно меня не ругала. Я переживала что она сильно разозлится... Я объяснила что я не хочу себя убивать и мне это просто нравится (звучит дико...). Она тогда сказала, что тоже занималась подобным в детстве и верит мне.... Это единственное что она тогда могла мне дать. И надеюсь что она сейчас сильно не терзает себя этим❤‍🩹

Люблю болеть. Потому что когда болеешь кушать не хочется. И когда идешь на поправку совсем нет сил. Я чувствую, что похудела и появляется желание продлить этот момент. Вот так вот.

@willbyaakoq

Жыл бұрын

жиза, я люблю когда забываю просто есть, либо слишком занята для приёма пищи

господи. с первой минуты спотыкаюсь о мысль "какое замечательное видео". спасибо! это, вероятно, лучшее, что я видела по этой теме.

Селфхарм для меня сейчас-колючие шерстяные носки. Рада, что спустя голодания, сдирания кожи ногтями, щипания до синяков я пришла к этому, хотя бы что-то

@svetlanamarkova8514

3 ай бұрын

Дааа

Так приятно осознавать что ты теперь ✨ЖеНа✨. Странно, не могу объяснить нормально, какая-то радость за тебя что ли))

@Eff_efsinas

4 ай бұрын

Ужасно...

@Kikbid

4 ай бұрын

@@Eff_efsinas почему или что именно? Мне, как человеку, который долго наблюдает за Алиной, приятно знать что она в счастливых отношениях. Что они находятся в новом для них/нас амплуа (жена/муж). И как мне приятно за этим наблюдать. Так, чего здесь ужасного?

@Eff_efsinas

4 ай бұрын

@@Kikbid Отношения всегда ужасны.. В любых случаях

@Kikbid

4 ай бұрын

@@Eff_efsinas не надо обобщать свой негативный опыт. Я лишь рада вместе с ребятами. А навязывать свою позицию мне не надо. Спасибо, за понимание.

@Eff_efsinas

4 ай бұрын

@@Kikbid Да у меня опыта и не было. С отношениями просто люди хуже становятся, это я знаю

2,5 года не занимаюсь селфхармом, после 10 лет кошмара (если именно про порезы), теперь боюсь крови. Насчёт привлечения внимания, да, я люблю закатанные рукава, на руках есть шрамы (имею в виду зажившие белые полосочки), и я вспоминаю о них, только когда люди говорят мне, что я привлекаю к себе внимание. Первый неосознанный селфхарм: В детстве били по жопе крапивой, когда наказывали, и я типа стал ходить по крапиве, чтобы привыкнуть к боли и когда будут бить не реагировать. 😐

@missmartian2854

Жыл бұрын

Да, эта фраза "привыкнуть к боли" У меня не совсем селфхарм, скорее истощение психики. Просто впервые почувствовала одиночество, не сказать что страшно стало, но очень грустно и больно. В итоге различных взаимоотношений я привыкла к этой боли после разных конфликтов и расставаний. Боль сидит в душе и побороть ее я не могу

@ihaveaplan6269

Жыл бұрын

@@missmartian2854 понимаю

@Panama117

Жыл бұрын

Я помню в классе так в третьем, мама меня за что-то сильно отругала. Я побежала в комнату, потом я начала сильно кусать себя, за колени, за руки и это вошло в привычку, до конца третьего класса я так делала . Только недавно поняла, что это был неосознанный селфхарм, следы от укусов не проходили неделями...

@drago97

Жыл бұрын

Если как у меня и моих друзей ,то у нас полосочки розовые либо фиолетовые ,потому что мы сильно режимся

@flowerfoth16

Жыл бұрын

у меня похожая ситуация с сэлфхармом по поводу боязни или триггеров. но в моем случае это запах засохшей крови. каждый раз когда я прохожу рядом с чем то гнилым, или протухшим (не важно где, на улице из канализации или в магазине), у меня автоматически включается режим паники и стресса. хреновенько :/

Мне помогали несколько вещей. Первый этап это водить льдом в красной краске по телу, потом я научилась переводить внутреннюю агрессию во внешнюю, то есть теперь если меня что-то задевает я либо говорю об этом, либо иду в комнату и высказываюсь в пустоту; бью подушку, кидаюсь вещами. Далее, когда я уже подуспокоилась я иду играть в игры где нужно много убивать. Ещё можно есть острое/мыться в горячей воде. Это не особо полезно, но явно безопаснее порезов

@veronika7250

Жыл бұрын

Спасибо большое! я даже возьму на заметку

@werrew2273

Жыл бұрын

а я стала кричать в ответ, когда на меня кричат. Родственники, женщина в очереди, соседи. Сдерживаюсь только на работе, и стараюсь работать где спокойное начальство. И плевать что мне скажут что я грубая

По своему опыту могу сказать, что желание навредить себе всегда происходит из-за какой-либо неудовлетворенности собой. Например, в школе надо мной издевались одноклассники и именно в тот период я впервые стала, как бы неосознанно, расчесывать себе руки до крови, т.к. мне казалось, что это все из-за меня, что я недостаточно сильная и сама неправильно себя веду. Потом это стало проявляться все чаще. И всегда у меня были мысли о том, как я себя ненавижу, что я неудачница. Часто мне хотелось себя сильно побить именно по голове, как можно сильнее. Сейчас я лечусь у психотерапевта, принимаю препараты и каждый день работаю над собой, чтобы не вернуться к подобным вещам. Людям, у которых такая же проблема, я очень сочувствую и искренне желаю побороть это❤️

@Kkk31564

8 ай бұрын

У меня тоже самое. Прям вот представляю, как начинаю себя бить. Как сдираю кожу... Как беру нож и оставляю порезы. Какая же я жалкая.

@mitsunikolee

7 ай бұрын

А я то думаю... Почему я тоже не сладко живу, а от селфхарма ничего хорошего не получаю... Единственное что мне нравится повреждать это голова. И ирония в том, что я ужасный и больной человек, и мой же характер противоречит всем МОИМ же установкам и нормам...

Оооо, моя тема. Я давлю прыщи. На лице, руках и груди На лице ещё норм, но вот на груди всё в мясо. Вокруг ореолов и до конца груди живого места нет. Болячки поверх болячек, кожа уже огрубела оч сильно (4 года все-таки, а щас давлю подкожные и это ваще жесть). Завязать нереально сложно, действительно зависимость. Поговорить не с кем тк не воспринимают серьёзно, да и помочь не смогут. Был разговор с психологом однажды, сказала что это ваще не селфхарм а просто зависимость и нужно просто перестать, Из-за чего ваще не в чем не уверена. Как-то так Спасибо за видео!

@googoogabbagabbagee

Жыл бұрын

Понимаю. Меня раздражают эти «точечки», хочу от них избавится (вот уже как 5-6 лет), но удивительно, почему же результата нет?). У меня на лице, груди, плечах и спине уже чуть ли не шрамы. А недавно, исключительно ради интереса, хотелось узнать, почему люди режут себя… Это желание усилилось при экзаменах, поэтому я окончательно решилась попробовать провести себе чем-то острым по руке. Боль оказалась не сильной, даже немного приятной… Учитывая, что я боюсь боли, лол. К тому же, отвлекло от каких то проблем, ведь появилась «новая». Я, конечно, занимаюсь подобным не регулярно (в отличии от выдавливания, чуть ли не выдерания, наверное), только когда сильные негативные эмоции, но что-то мне подсказывает, что пока это не перервало в такую же сильную зависимость, мне стоит прекратить. Сказать об этом тоже некому, ведь начнётся повышенное внимание к моей коже, ко мне в принципе а оно мне не надо :/

@huoklief9740

Жыл бұрын

о боже я никогда не думала что встречу людей с такой же проьлемой ! честно я никогда не считала это селфхармом но уже давно поняла что я зависима от этого т.к я не делаю это чтобы убрать прыщи я делаю это банально от скуки уже как лет 5 на постоянке. бывали периоды когда я переставала это делать но на неделю или две макс. у меня вся спина все руки грудь и лицо в шрамах. ужасных шрамах. чтобы избавится от прыщей на лице я хожу к косметологу и при этом продолжаю давить прыщи но все равно мое лицо выглядит лучше чего нельзя сказать об остальных частях тела. я дико этого стесняюсь потому что одно дело прыщи а другое дело шрамы от них потому что то что я делаю даже давлением тяжело назвать это буквально ковыряние до какого то кровавого месива. но я не могу остановится. мои шрамы даже на просто беленький след не похожи это уже ямки какие то. и такое чувство что чем хуже я себя чувствую например нвстроение плохое или начинаю загоняться то я начинаю заниматься этим еще больше вместо того чтобы наоборот привести себя в порядок а вот когда у меня все хорошо я как то забываю об этом. в оьщем я понимаю вас это оочень сложно и избавиться от этого кажется просто невозможным. и извините за такое кол во текста просто я никогда ни с кем не могла поговорить об этом тк впервые столкнулась с такой же проьлемой у других людей

@kateexe2742

Жыл бұрын

@@googoogabbagabbagee о да, у меня шрамы, даже уже удовольствия нет, тк выдавливаю подкожное и оч больно (я тож боли боюсь), часто дохожу до момента что уже невыносимо и только тогда перестаю. Делаю каждый день по несколько раз, утром и вечером обязательно, и не важно где я - дома, на работе, с близкими - найду укромное место и буду блять давиться. Бесит.

@kateexe2742

Жыл бұрын

@@huoklief9740 даааа!!! У меня прям один в один. На лице уже быстро всё заживает, но на теле ямы, синяки и болячки огромные, которые заживают месяцами и то если не трону. А так годами, уже скоро 5 лет тоже будет как этим занимаюсь, ужс. Понимаю, что избавиться от них могу только если перестану давиться но понятия не имею чем это заменить. Тоже от настроения зависит то сколько я выдавливаю. Занимаюсь каждый день, утром и вечером и в промежутки, но в сильные моменты грусти прям ковыряю до мяса, чтоб вообще живого места не было.

@googoogabbagabbagee

Жыл бұрын

@@kateexe2742 оой, как же понимаю. у меня ещё кожа бледная, как у трупака, и все результаты «трудов» прекрасно видны :_) Что касается времени, даже на уроках (мне даже учителя замечания делали, кажется, лол) я найду возможность подрать себя. Я мажусь разными кремами, занимаюсь спортом и тд, но когда идёт хоть какой-то положительный эффект, мои руки всё портят. Извиняюсь за нытьё (?), но обсудить мне это не с кем. В моём окружении подобной проблемы больше ни у кого нет :/

Это видео дало мне вспомнить моё неблагоприятное время, когда я встретилась с этим феноменом. По большей части, этому причиной было наказание самой себя. Мне приходилось слышать действительно много дерьма в свою сторону. Я долгое время была "спасательным кругом" для всех, и в один период мне начали в лицо говорить вещи, вроде "Ты не умеешь поддерживать", "Ты уже бесишь". Возможно кому знакомо, поймут, что в них не так. Это было для меня действительно тяжело. Моменты нанесения себе увечий по сей день отсутствуют в моей голове. Я помнила, да и сейчас помню, только лишь уже нанесённые царапины на внешней части кисти. В то время это было популярно, романтизировано, считалось своеобразной модой. А меня это просто выводило в такой ужас. Мне было настолько стыдно, что до порезов я чувствовала себя намного лучше. Истерики я помню хорошо. Мои действия заметили и начали запрещать. Лезвие заменилось своими же кулаками по кистям, ударами в грудь. То, что не так однозначно. И я хорошо понимаю, о чём говорят в видео (в плане ощущения от нанесения увечий). Впервые мне было даже приятно это делать. Боль стала комфортной, чтоли. Позже нашлись силы выбраться из этой ямы, нашлись люди, которые дали мне помощь. А главное, ушли те, кто к этому привёл. Я до последнего считала сама себя виноватой, без шуток. Но, опровергая один из мифов, подтверждаю - я совершенно не склонна к самоу****. Я очень дорожу жизнью. Просто меня посадили на своеобразную игру наказания за свои действия (которых и не было) Дорогие, пожалуйста, берегите себя. Я очень редко пишу комментарии, но эта тема не даёт мне молчать. Желаю каждому начать любить себя. Это очень важно ♡

Столкнулась с этой проблемой лет в 15-16, наверно, как и большинство подростков. С моей стороны это была абсолютно осознанная попытка привлечь внимание. НО! ахахах на удивление никто никак не реагировал. Ни мать, ни старший брат, ни друзья, ни врачи, ни учителя, лол) Знаете, только спустя 8 лет, когда я уже стала взрослой, до меня наконец дошло: а может, это и к лучшему, что они не реагировали. Ведь тогда бы, зная свой характер, я бы наслаждалась этим вниманием, и это "мотивировало" бы меня делать порезы дальше. А так... Все забили. Ну и хрен с ними. Значит, это дерьмовый способ привлечь внимание. Взяла и перестала. Хотя было трудно остановиться, да и обида на близких была, мол, комон, перестаньте изображать из себя слепых. Вы всё видели и понимали. Возможно, стала немного сильнее. P. S. Всё индивидуально. Я просто рассказала о своём опыте. Возможно, кому-то действительно помогли, когда увидели первые признаки самооповреждения.

Знаете ,обычно людям которые занимаются самоповреждениями свойственна скрывать свои порезы или шрамы ,но я давно забила на это хер и не скрываю их(только если от родителей ) ,возможно я от части пытаюсь привлечь к себе внимание ,чтобы услышать слова поддержки ,но в основном мне просто стало похуй что подумают другие

@liloll7302

Жыл бұрын

понятное дело что некоторые слова задевают по поводу этого ,но у меня и так достаточно много проблем ,поэтому я не зацикливаюсь на словах по поводу моих порезов

@freezepayl

Жыл бұрын

даа, в последнее время мне тоже как-то всё равно на то, что о моих руках подумают окружающие. ну «ты что, режешься?😱😱😱», ну и что? я могу уродовать свою руку даже на уроке, мне абсолютно безразлично мнение людей вокруг меня

Кромсание кутикулы до болячек и крови на нервах, битьё головой о стену, сгрызание губ в кровь и набухивание до состояния паралича... Сколько же видов селфхарма я только что осознала... Спасибо вам за это видео,ведь признать проблему-это уже половина её решения. Искренне спасибо❤️

Когда вижу у кого-то шрамы от селфхарма, мне становится грустно: жаль, что на человека свалилось так много ужасного, что он/она не нашел/ла другого способа вынести эту боль, кроме как отвлечься на самоповреждение. Плюс даже какая-то симпатия появляется, мол, о, человеку тоже было плохо, мы друг друга понимаем, надеюсь, теперь ему/ей гораздо лучше. Но первой никогда спрашивать не стану, это как-то грубо - возможно, человек комплексует и не очень хочет говорить на эту тему. Это нормально, захочет рассказать - расскажет. Я буду рада, ведь это значит, что он/а считает меня достаточно хорошим и близким человеком, чтобы доверить такие переживания. Да, наверное, отчасти селфхарм - это привлечение внимание, но это явно тот способ привлечь внимания, который не должен быть постыдным. Это даже не колокольчик, это колокол, что человеку плохо и ему/ей нужна помощь и поддержка.

Хоть я и занималась селфхармом, я так до конца и не поняла, почему я это делала. Понятно, что основа - это подавленные злость и гнев (и лучшим лекарством для меня стало учиться их проявлять), но вот почему я выцарапывала на себе слова "люблю", "ты лучшая" и сердечки, я не понимаю до сих пор. Что это за странная двойственность?! P.S. лучше всего от селфхарма мне помогал бег. Когда меня кроет и никакие крики и битьё подушек не помогает выпустить эти эмоции, лучше всего от них убежать. Просто одеться, выйти на улицу и бежать. Пока дыхалка не кончится, пока ноги не устанут. После этого приходит спокойствие. Вдруг кому нибудь поможет.

@nocommentsbro

Жыл бұрын

Мне как раз таки и помогает бег, просто бегу как можно быстрее с мыслями что бегу и от родителей и от себя самой

@semolina-

Жыл бұрын

Мне один раз чел отправил фото своей руки, где нацарапано "Прости"

Селфхарм-это ЗАВИСИМОСТЬ. На себе это испытала,иначе не получалось немного хоть притупить боль,как то выплеснуть эмоции,было тяжело от этого избавиться.

Я никогда не занималась самоповреждением. Но я задумывалась о том, начать ли это делать, потому что прекрасно понимала механизм, почему людям становится легче. Меня остановил мой интерес к биологии и к психологии, я знала почему на это подсаживаются, и мне стало страшно от мысли, что можно попасть в замкнутый круг и не найти сил выйти из него. То же самое было с наркотиками, страшно было от того, что такой яркости жизни, как до наркотиков, может и не быть. Очень верно, что селфхарм - это такая же зависимость.

Занималась раньше селфхармом, вся рука в мясо просто, сейчас очень сильно жалею об этом, не могу носить короткие рукава и сказать близким людям, скрываю это уже несколько лет, моя мечта спокойно носить открытую одежду и не париться в жару в длинных рукавах, очень расстраивает, что нет возможности убрать шрамы никак, никакие лазеры вроде как не помогают В общем, что-то захотелось высказаться... Алина спасибо тебе, что поднимаешь такие важные темы

тема видео: 😢😥😱😨😭. музычка на фоне: ❤🥰😍😇☺

Алина как обычно все по полочкам разложила!! надеюсь люди увидят этот ролик и усвоят информацию:) всем ментального здоровья ребят!!!!!

Боже, как же хорошо что это видео попало мне в рекомендации, ты очень помогла, спасибо 💗

какое важное и интересное видео, Алина, спасибо ♥ мне бы эти знания 10 лет назад (

ты лучшая! спасибо за это видео! во всем себя узнала, этот этап в прошлом

Спасибо за смелость, что поднимаешь столь важные темы и даже делишься опытом. 💕

сегодня одно из твоих видео попалось в мои реки , я весь день смотрю только твои видео!!💓наконец-то в реках что-то классное))я давно подписана в тиктоке, теперь еще и здесь)

Алина, спасибо, ты очень искренняя в ролике ❤️ Жесткого сэлфхарма у меня не было, но я кое-что вынесла для себя из этого видео, поэтому было очень полезно.

спасибо за освещение этой темы, это очень важно

селфхарм для меня сейчас целый день работать, ходить так чтобы ноги отказывали и тренировки, потом лечь, выпить снотворного и уснуть, это такой кайф, мммм.)

Вай , очень люблю твои видео ᥫ᭡ᥫ᭡ᥫ᭡

Я причиняла себе боль. Как бы переносила душевную боль на физическую. Мне кажется, эта проблема пошла у меня из детства, меня всегда ругали за то, что я плачу, злюсь и т.д. Поэтому, я привыкла скрывать свои настоящие эмоции. Держать вечно всё в себе невозможно, поэтому, я таким способом будто избавлялась от плохих эмоций и мне становилось немного легче. Сейчас же я перевела селфхарм в другое русло-спорт.

@MarsisArt

Жыл бұрын

Держу всё в себе лет 6-7 минимум. Но не хотелось резаться никогда. Как-то противно от такой мысли. Обычно просто закрывалась, плакала, погружалась в долгие раздумья... Мне почему-то физическая боль наоборот страшнее, чем психическая. Наверное ко второй привыкла, а к первой нет. Точнее, так и есть. В последние года невероятно апатичная. А зависимостей нет, хотя люблю немного выпить по праздникам.

@Rin-ft2vi

Жыл бұрын

Да, теперь я даже не могу плакать чтобы выпустить эмоции. И где-то с 12 лет страдаю от селфхарма. Сейчас стало лучше, конечно бывают иногда случаи но они всё реже и реже. Я рада что наткнулась на это видео, до поры до времени вообще не знала что это ненормально. Я не режусь а оставляю себе ожоги горячей водой. Поэтому постоянно отрицала, говоря "Ну я же не режусь, у меня же нет шрамов".

Спасибо за видео. Сама никогда не сталкивалась с селфхармом, но теперь я знаю что это. В нужный момент (если вдруг это случится с кем -то знакомым) постараюсь оказать максимальную поддержку.

Приятно, что кто-то затронул эту тему. Нужно о таких вещах тоже говорить, не игнорировать

когда эта девушка станет популярной, я буду с гордостью заявлять, что была олдом)

@user-nd3gh4wf9q

Жыл бұрын

она уже имела бОльшую популярность в свои годы как олд ютуба ээо

@dianaks.1

Жыл бұрын

@@user-nd3gh4wf9q ого,не знала

Пару дней назад нанесла себе пару порезов меня накрыло.Но только после этих слов,что селхарм это- зависимость,задумалась .. До этого момента воспринимала все эти деяние с собой,как ' данное' ( ну а как иначе себе помочь ?) Надеюсь это будет последний раз,когда снова прибегаю к лезвию. Очень помогают такие ролики на такие темы, спасибо 💘 Всем желаю избавится от этих гребанных привычек !

Все будет хорошо, не бойся💖

ура! спасибо за новый видос💜

@janybrain

Жыл бұрын

поделюсь немного своей историей. в 13-14 лет, в пик своего рпп , когда я срывалась на еду, мне было очень больно морально и я задавливала эту боль порезами на ногах. могу сказать что это было так же привлечением внимания со стороны родителей, потому что родители никогда особо не интересовались моим моральным состоянием, иди уберись/помой посуду и все пройдет. позже я занималась селфхармом , когда мне было морально плохо, это мне помогало. недавно у меня случился ментальный брейкдаун из-за расставания с парнем, я порезала себя впервые за 7 лет и благодаря психотерапии я поняла, что мне больше это не помогает и можно найти более экологичные способы вывести негативные эмоции из нутра.

@pompik4er

Жыл бұрын

@@janybrain ого, интересная история, так хорошо что вы смогли побороть селфхарм!

Когда я мне было лет 11, я кусала руки до синяков , по тому что считала себя тупой (по этому это происходило во время выполнения дз). Сейчас у меня всё прекрасно , к учёбе отношусь прекрасно, и с друзьями всё наладилось, я максимально счастливый человек, так что , ребята , у которых проблемы , если постараться всё исправится =]

@shusha4106

Жыл бұрын

всімпох

Сегодня была у психолога и рассказала про селфхарм, она меня спросила «а как ты думаешь, зачем они это делают?» ответить полноценно я не смогла и мне объяснила зачем это делают. В принципе люди просто не могут пережить напряжение или моральную боль и выплескивают ее на себя.

Спасибо за твой опыт и такой подробный рассказ !

Это видео попалось мне в нужный момент и в нужно время, спасибо

Да, это всего лишь одна из форм самоповреждений. Согласитесь, что большинство тех, кто наносит себе порезы, не хотят умереть. Они просто хотят прекратить эмоциональные страдания. Молитва к Богу может стать важным шагом в этом направлении. В Библии говорится: «Все свои беспокойства возложите на него, потому что он заботится о вас» (1 Петра 5глава 7стих).Молитва - это не аутотренинг. Это живой разговор с нашим небесным Отцом. Он обещает: «Я... помогу тебе, буду крепко держать тебя правой рукой праведности» (Исаия 41глава 10стих).Многие из тех, кто боролся с этой проблемой, также находили утешение, поговорив с родителями или с кем-то из взрослых, кому они доверяли. Ведь написано: " Бог близок к тем, чьё сердце терзает боль, он спасает удручённых..." (Библейская мудрость).

Прошла через это, а сейчас я мама и если вижу как сын бьёт себя когда мы ругаемся я прошу у него прощения, потому что помню это ужасное чувство беспомощности и страх перед взрослым.

Божечки 🥺 Желаю, чтобы терапия (и медикаменты, если ты их принимаешь) тебе помогли и потребность в селфхарме полностью ушла. У меня в школьные годы тоже было такое в лайтовой форме, и я вроде сама понимала, что не ок так делать, но и как перестать не знала. В итоге я решила показать маме. И как вы думаете что? Правильно, она тупо на меня наорола... 😐 Хотя у нас с ней до этого были всегда очень теплые отношения и я много чем могла с ней поделиться. Да, возможно это было потому что она испугалась, но на тот момент я это восприняла как предательство и решила, что больше не буду с ней делиться какими-то сокровенными вещами, раз она не способна это понять... Даже сейчас спустя уже почти 20 лет она не понимает что это было и зачем. Я пыталась объяснить, когда речь зашла про те годы, но она не поняла 🤷‍♀ К счастью, у меня через пару лет это как-то само прошло. Возможно потому что я слишком сильно боялась заражения крови 😅 Я ипохондрик ко всему прочему, поэтому после каждого пореза мне начинало казаться, что всё - мне хана, мне было жарко, трясло, я думала что у меня температура, но градусник говорил, что ее нет, и я успокаивалась)

Видео:😕🙁😱😭😖 Музыка на фоне:😜☺️😊😇

У меня была зависимость от самоувечия где-то 5-6 лет, мне плохо я брала и делала больно . Но последний раз я делала это 2, 5 года назад сейчас даже когда плохо, я стараюсь заниматься чем-то что успокаивает лично меня, рисую, слушаю музыку , вяжу и т д Но когда я вступила в здоровые отношения мне стало гораздо легче, да были мысли " хочу " , но когда я поделилась с человеком, он просто поговорил со мной не говорил что я глупая и странная , поддержал и я не сорвалась )

Боже, когда я была в начальной школе, я съедала кожу на стопах настолько, что стоять не могла. Стала старше, начала зашивать кожу нитками и иглами (у постели всегда были иглы) вырывала себе зубы, прокалывала язык, губы, когда меня заставляли ложиться спать, лежала в постели и делала всякие странные штуки. На самом деле с этих моментов прошло уже более 12 лет и об этом всем я забыла, сейчас вспомнила из-за этого видео..

Блиин, классное видео, хоть и более спонтанный сценарий чем в новых видосах! Не убирай юмор из новых видео 🙏🙏 непосредственность и спонтанность это круто

Очень классная подача такой темы, прикольно

Спасибо что рассказала что это такое. Я всю жизнь искусываю губы до крови и даже не сопоставляла с тем что это селфхарм 😅 в детстве играла с кошкой до такой степени что каждый сантиметр руки был в ужасных царапинах… знаю что у меня аллергия на лактозу , но всеравно не пойми почему переодически пью его, а потом остаток дня лежу погружаясь в эти не приятные ощущение в животе… Я всегда думала что селфхарм это именно резать себя… но теперь понимаю что нет. Селфхарм это именно погружаться в боль и забывать о внешнем мире… я так делаю очень часто…

я наказываю себя таким способом, не чувствую себя личностью, не вижу свою ценность и веса, не чувствую что заслуживаю чего либо. думаю, что не заслуживаю нормального отношения и не чувствую себя человеком.

@plutomita

10 ай бұрын

Очень жизненно……..

@fallenwarrior1935

5 ай бұрын

Правильно.

@XMAaaa

5 ай бұрын

@@fallenwarrior1935 ок

Я сильно расцарапывала себе лицо, кусала руки и голодала, потому что ненавидела себя и думала, что и так уродливая, то похуй на то, что будет с лицом и телом

Я с раннего возраста страдала этим, жостко грызла ногти и кожу, обдирала до кровищи раны( есть шрамы на ногах и на лице) долго не могла это бросить и около 3 лет этим не занимаюсь. Мне пока что не задавали вопросы по поводу шрамов, но это мне просто повезло.

Не знаю считается ли это селфхармом, но в школе мне было трудно сосредоточиться на чём-то, стоя у доски, и потому я давила ногтями на руку, в итоге там были синяки на постоянной основе месяца три и после долго заживало.

@qp4tya

Жыл бұрын

к сожалению, да, это селфхарм

Я до недавнего времени не замечала, что это ненормально. Когда я это делаю это незаметно окружающим. Но после этого я чувствую себя гораздо лучше. Я делаю это не всегда, а когда мне плохо.

Спасибо за видео! Давно хотелось понять,зачем и почему такое с людьми происходит. Впервые увидела подобную тему в фильме "Секретарша" с Мэгги Джилленхол , ну там вообще довольно интересный фильмец для любителей легких извращений)))

Большое спасибо за видео! Теперь я понимаю, что я абсолютно здоровый человек

Сейчас поняла, что тоже занимаюсь селфхармом, хотя не делаю это намерено. Я режу свои пальцы на руке ножницами под предлогом убрать заусенцы, также заметила, что делаю это когда волнуюсь или переживаю

Спасибо большое🥹

Всё по фактам . Молодец . Классное видео .

тема которая очень хорошо меня касается..очень раздражают вопросы от посторонних людей типа "а ты че реал реж****я??" или "ну перестань ради меня мимимимими" прям фу и ещк врач как-то направил меня из-за такого к психологу итог он сказал что я эгоистка попросив расставить цвета и прочитав это по книге старой и сказал что у меня плохо с математикой вот,а тебе спасибо за такой ролик попробую начать просто рисовать,а ещё кстати хочу сказать что видела одного тату мастера и он говорил что татуировки тоже один из видов селфхарма..так что да спасибо солнце тебе ещё раз за такую тему ролика тебя правда интересно и приятно смотреть/слушать💗💗💗

моя подруга себя резала. Я предполагаю, что узнала об этом в числе первых, и сначала я даже не поняла что у неё за царапины на руке(их было всего 2, и они ну очеееень проходили на царапины от когтей котика) , но не заметить их было нельзя, так как она сидела положив руки на стол. И я спросила чей кот её так сильно пацарапал. Да. Она посмеялась , и сказала что это не кот, и у меня мгновенно началось внутренняя истерика, так как до этого был случай связанный с селфхармом близкого чела. Это было на моём дне рождение, и честно говоря я даже в обиде на неё за то, что она показала их мне именно тогда, но я никогда ей об этом не говорила и не скажу. После этого я всегда старалась её поддерживать, и сейчас ей вроде бы лучше.

Я кусаю губы и щеки прямо до кровищи, тоже с самого детства. У меня есть фотки из садика, где я во время эстафеты бегу, закусив верхнюю губу🙃 Вот и сейчас сижу с полность разгрызенной внутренней стороной щек. Лет 8 назад меня буквально вырвало от того, что я напилась много крови из раскусанных щек. В принципе это был единственный случай, когда эта херня как-то помешала мне.

Это видео сама судьба порекомендовала мне

Берегите себя & своих близких 🌏🕊

Я занималась селфхармом чуть меньше года. Я думаю, что это было именно для привлечения внимания хоть и переросло в привычку. Я рассказывала об этом близким подругам и ходила в открытой одежде, как и делала до этого. Но когда спрашивали обычно умалчивала, говорила мол это ничего, не важно. Мне хотелось чтобы кто-то заметил. Началось всё с того, что я случайно обожглась. Достаточно сильно. И мне по какой-то причине пришла в голову мысль пообжигать себя осознанно. Причём на самом самом видном месте. На запястье. В итоге занималась этим около полугода, потом переехала в общагу с датчиками дыма и жечь спички там было не вариант. Царапала кожу канцелярским ножом. Отучила себя. Но понимаю сорвись я это снова начнётся. Недавно поняла, что это не первый мой селфхарм. Ещё когда я была не знакома с таким понятием как селфхарм и что вообще можно осознанно причинять себе боль, я кусала себя и рвала на себе волосы (или пыталась это сделать) когда мне было плохо. В итоге всё запястья и щиколотки в маленьких ожогах, которые очень видны и останутся надолго

Итак Я подросток зависимый от селфхарма. Могу сказать, что передоз от таблеток тоже можно немного считать селфхармом. Ладно, я раньше резалась руки, сейчас перешла на ноги, у меня, к счастью, пока что не в мясо, но попытки были. В первый раз я со слезами на глазах в истерике говорила это маме, она просто сказала лечил это и больше не делать такого. Прошел год, и я нашла нож, им немного. Потом я разобрала точилку, и началось. Не сильно, но началось. Разобрала точилку для грифеля циркуля... Лезвие тонкое, и порезы получались сразу до крови. Ноги в ужасном состоянии, и вчерашние порезы в области груди. От меня: не стоит начинниматься селфхармом, лучше сказать о своих проблемах тем, кому ты доверяешь. Попросить помощи. Написать бесплатным психологам в интернете. ❤

@No-rq1uv

9 ай бұрын

Мама увидев порезы, сказала, что у меня шизофрения 🥲

@Sedit___

6 ай бұрын

Лучше действительно не начинать этого делать Организм привыкает, и ищет в этом облегчение Ты бы и рад этого не делать, но уже не можешь

Очень долго настраивалась на просмотр, ещё дольше на написание комментария. Сама страдаю селфхармом с 12 лет(режу) Никогда не привлекала внимание к этому , чательно скрывала, но в глубине души всегда мечтала чтобы это заметили близкие . Хотела чтобы у меня спросили как я , поговорили со мной, поддержали. Всегда боялась осуждения, поэтому было тяжело сказать хоть кому то. Я просто ловила эстетическое удовольствие, некое физическое тоже. При плохом состоянии навязчивая мысль *возьми лезвие, станет легче*, до сих пор борюсь с этим

Спасибо за объяснение. Я своих подруг постоянно ругала что не надо так делать, не причинять боль себе, проблемы можно решить по другому, эмоции можно контролировать иначе. 🙂

Когда то давно таким занималась но, никому про это не говорила, для меня это было как вымещение гнева,грусти еще и просто нравилось.

Впервые я порезал себя на спор. Мне было лет 14-15. Порезал неглубоко, но мне сразу это ощущение понравилось: неприятная боль от повреждения кожи сменялась горением, небольшой пульсацией, и мне это приносило удовольствие. Я пробовал вырезать на руках кружки, делал крестики, шил на ладонях. Обожаю тереть порезы рукой. К слову, в детстве я тоже иногда фантазировал на счёт увечий, мне хотелось чтобы меня забинтовали, чтобы клеили пластыри на кожу, вату и прочее. С годами это чувство стало сильнее. Когда я резал руки, я почему-то заставлял себя думать, что это меня кто-то довёл, обидел. Мне казалось, что так принято - резать руки когда тебе плохо. Иногда я действительно на эмоциях, от сильной злости мог изрезать себе руку, но чаще всего я делал это просто так. Порезы я считаю красивыми, а боль и пульсацию до безумия приятной. Сейчас я описываю это всё, и мне вновь хочется порезать себе руку, но я стараюсь так больше не делать, меня держит подруга, которая за меня переживает. Также хотел бы отметить, что меня порезы не возбуждают, это какое-то другое удовольствие, которое меня успокаивает (?), или поднимает настроение. У меня вообще огромнейшая любовь к шрамам, порезам, ампутации, слепоте и другим увечьям/инвалидностям. Недавно поймал себя на мысли, что моя левая рука была бы очень красивой, если бы мой безымянный палец был бы отрезан. Конечно, вряд ли я воплощу подобного рода фантазию в реальность. А ещё, хочу отметить то, что я очень злюсь на себя, когда режусь, а всё из-за того, что меня в момент пореза раздражает мысль о будущем шраме. Знаю, что звучит довольно противоречиво, но так оно и есть, правда раздражение быстро сменяется радостью от приятной боли.

@user-li4pj5zk1q

Жыл бұрын

блин, как ты всё это круто описал, жутковато было, конечно читать про ампутированных палец и инвалидов, но я, конечно, не осуждаю, а вот остальное прям жиза

@ponchik3008

Жыл бұрын

Ура! Среди всех комментариев я нашла единомышленника) Мне до жути нравятся шрамы и порезы. Как они выглядят, но при этом мне не хочется чтоб они оставались от Селф харма, а так чтоб сами по себе. И мне тоже часто в голову приходили сцены где я с увечьями или испытываю боль( что физическую что психическую) И ещё часто всегда хотела себе много каких либо псих. заболеваний по типу депрессии и т.п.

знаете, у меня не так давно появились какие-то склонности ко всему этому, и данный ролик вышел как раз в мой день рождения, я даже не знаю как теперь не верить в совпадения

В первую очередь - большое спасибо за это видео, их не бывает много: хоть одно, да попадется, тому, кому надо тогда, когда надо. Мне, вот, 34 года, а я до сих пор не могла объяснить родителям что именно и почему им пришлось пережить из-за меня почти 20 лет назад. Я, как и многие, нашла для себя выход в виде татуировок. Их я селфхармом не считаю, так как во-первых, их я делаю сознательно, подготавливаясь перед этим, копя на них. Во-вторых, это делаю не я сама, а мастер. В-третьих, я изначально понимаю что они останутся навсегда, а при селфхарме об этом не задумываются. По поводу алкоголя и др зависимостей - есть 2 варианта: 1 - если мотиватором употребления является желание почувствовать себя лучше. Это не селфхарм. 2 - если нужен именно по следующий говеный период, то да. Оно. Ещё раз - больше спасибо за видео. Таких видео не может быть слишком много. 🌷

Это правда. Люди не умеют контролировать себя. Мои коллеги подшучивали надо мной насчёт порезов на руке. Моя форма это футболка с коротким рукавом и скрыть никак. Спрашивали типо "че, внимание привлекала/листом А4 резалась/заняться было нечем". Как отвечать я хз, просто говорила, что их это не касается, но неприятно пиздец

@Sasha-nq6vb

Жыл бұрын

Одень часы, браслет или что-то подобное

@krasnypodzim4405

Жыл бұрын

Или тату может?

С одной стороны, когда друг тебе присылает фото или рассказывает об этом, ты можешь беситься, что помочь не можешь, попросить молчать тоже. С другой, как мне кажется, когда человек не говорит ничего, а ты сам случайно замечаешь, но не можешь даже добиться близкого разговора на эту тему, это намного страшнее. То есть, это жутко. Если человек готов обсуждать, это словно поправимо, словно можно поддержать и помочь хотя бы так, а во втором случае далеко не всегда. Эти люди замкнуты. С третьей стороны, со своей, я начала резаться, когда моя подруга показывала, рассказывала, погружала в это чувство беспомощности. Мне было 12, тогда я лишь попробовала, но вот с 14 лет начались проблемы. При чём тогда я была замкнутым ребёнком.

@user-rm6xy3sv4m

Жыл бұрын

Ну и я со временем перевела самоповреждающие действия в рисование. Каракули, раскраски, картины по номерам, что-то своё - без разницы, главное хоть что-то, куда бы получилось выплеснуть эмоции. Рвать тетради, резать тетради и учебники, что угодно, но не себя. Это помогло. Затем мне диагностировали депрессию (не из-за порезов меня туда повели), но пока не подобрали таблетки, а это 1,5 года в моём случае (ибо первые психиатры не верили, что мне может быть так плохо, что их лёгкие таблеточки могут не работать, я же ребёнок), ничего не менялось. Уже почти год мне прекрасно, всё познаётся в сравнении, я не хочу себя резать, рисую меньше и то больше по желанию, я чувствую себя так, словно свершилось чудо

Спасибо Алина за открытость 🙂многое отзеркалило, знакомо не по наслышке... 🤔

После первого визита к психологу самоповреждение ушло из моей жизни навсегда. До сих пор не могу поверить, что я когда-то делала это с собой

Читаю комменты и понимаю сколько психически неуровновешаных и больных окружают меня😐

@Sasha-nq6vb

Жыл бұрын

А ещё больше людей это не признают

моя учительница заметила шрамы,которым очень очень много,после чего она начала задавать вопросы по типу "это что?почему у тебя рука порезанная?" БЕСИТ.

Арине так идёт розовый🥺😍

спасибо за клевое видео!! я наверно странный,но я этим занимаюсь не из-за того,что мне больно морально ,а из-за того что мне нравится кровь,ее вид,вкус,запах засохшей крови (заживщие порезы для меня выглядят потрясно..)

расскажу почему я это делаю во первых желание привлечь внимание+синдром жертвы. во вторых удовольствие от наказывания себя,наслаждаться своими страданиями и самобичеванием в третьих эстетическая часть прибегаю я к этому только когда отрицательные эмоции бьют ключом

Иногда, когда прям бывают такие меланхоличные мысли (которых раньше не было, и они начало приходить только в этом году. Хотелось бы что это не было из-за подростковой фигни. Хотя это скорее из-за изменений в этом году и финансовых проблем. Когда всё начинает улаживаться, я вроде бы чувствую себя лучше..но я никак не могу перестать иногда думать о проблем. То есть..я обычно вообще просто сижу в телефон и читаю что-то. Но когда я пыталась расскрыть свой настоящие чувства в анонимом чате..у меня началась что-то по типу истерики или ПА. Но впервые она у меня была такой, такой тяжёлой что-ли. Моё сердце очень сильно билось.. из-за чего мне было чуток больно.. думаю из-за того что я пыталась сдержать себя. И когда я наконец-то пыталась поплакать..я не могла. Мне было тяжело. Я чувствовала напряжение и боль. Как и моральную так и физическую. И, я не сделала с собой ничего..но я знала что в такие моменты, нужно как-то абстрагироваться.. поэтому я начала петь. У меня не хватало дыхания, поэтому мне становилось хуже..но в моральном плане, я себя поддержала..и думаю это помогло). Ну в общем..я всё больше понимаю что всё это не так уж и просто..с прошлой осени..мой мысли были о том что я очень сильно устала. И я бы так хотела заболеть чем-то что бы отдохнуть. Я думала это из-за перегрузки.. забыла этот термен, но я очень устала. И вот теперь, я чувствую себя как-то хуже..и иногда приходят мысли о вреде себе..в плане голодание и тд, что бы отдохнуть и что бы все оставили меня в покое. То есть.. хочется просто сидеть и ничего таково не делать. Я всегда чувствую себя усталая и не понимаю почему. И всем как-то пофиг..и причина тому , это то что я скрываю своё чуток плохое состояние. Я не чувствую себя всегда грустной..но усталой да..я не помню когда в последний раз я чувствовала большой прилив сил. И иногда..мне хочется навредить как-то себе..что бы посмотреть на реакцию. Но я так же не хочу что бы все знали что мне плохо..так как я не хочу что бы потом другим было плохо. Ведь если другим плохо, то и мне становится плохо (может это потому что я сильно эмпатичный человек). Я пишу неразбериху, я уже не помню что писала на верху. Но в общем, я просто хочу отдохнуть и понять что со мной. Я хочу что бы это прошло..само собой, или с моей помощью. Но меня страшит мысль что это может быть что-то серьезное. И я не хочу обращаться за помощью, поэтому хочется что бы я упала от усталости и стресса в обмарок..что бы мне не нужно было простить помощь и всё объяснить. А что бы другие поняли. И я из-за этого чувствую себя так инфантильно..ведь раньше я думала что всё пройдёт если я захочу и буду работать над собой. Но проблема в том, что я вроде бы и не хочу это дельта. Но я так устала. Меня ещё добила фраза моей мамы *если мамы будет плохо, то и детем*. И это если знать контекст...а он эгоистичный с её стороны. Ведь она это говорила, что бы я понимала что в этой семье именно ей должно быть хорошо, что бы и нам так было. Но что если ей именно что хорошо..а мне нет? И это состоянии колебится. Ведь я не понимаю, похоже на депрессию. Но я не думаю точно что это она. Ведь мне бывает плохо но и хорошо..а иногда я просто не хочу это признавать Так тяжёло понимать своё состояние,и её тяжесть. Поэтому я подожду пока всё не будет по крайней мере точкой когда и впрямь нужно двигаться к помощи. То есть когда это и в прямь что-то серьёзное. А не просто стресс..хотя и это нехорошо

@user-xp6pu9hy7y

Жыл бұрын

У меня были похожие симптомы, но ещё плюс тревожность. Я думал что умираю, или болею чем то не изличимым. У меня были ПА такие что всё тело бросало в дрожь, и невозможно было дышать. Я себя ненавидел за то что не могу как всё жить, мне было лень мыться, иногда есть, ходить в туалет. И блин у меня из-за это научились проблемы с физическим здоровьем, стало не хватать железа, образовался песок в мочевом пузыре. Это состояние нужно лечить. Обратитесь к психиатру, или сообщите кому то о вашем состоянии. И чем раньше тем лучше. Я вам очень сочувствую и понимаю ваше состояние. Помните вы не виноваты в этом состоянии, попытайтесь себя в этом не винить. Я желаю вам всего наилучшего!

@froggy9046

Жыл бұрын

Всего, что вы описали уже достаточно для обращения за помощью.

У меня дочери сейчас 10 лет, замечаю у неё некоторую склонность к селфхарму, стараюсь быть как можно тактичнее с ней в такие моменты. Но было очень интересно послушать взгляд с той стороны, чтобы лучше понимать, к чему готовиться в ближайшие годы, и на что обращать внимание. Спасибо большое за рассказ.

Обожаю Алину!