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【自宅トレ】Una rutina de ejercicio con Emika 夏までに痩せる

自宅トレ!!腹筋に集中したバージョンです!
一緒に頑張りましょう🔥
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Пікірлер: 20

  • @kommsussertod3537
    @kommsussertod35372 жыл бұрын

    Muy bien Emika! Me encantan tus vídeos... Ojalá algún día vengas a Chile a conocer nuestro dialecto 😆🇨🇱👋

  • @fredyX1428
    @fredyX14282 жыл бұрын

    muy linda la rutina del ejercicio Emika me gusto mucho y muy cool el vídeo 😁👍pero super divertido mi amiga 🫰😉 Te mando un gran abraso y te deseo muchas bendiciones 😊🙏🌸❤🌸❤🌸❤🌸

  • @jorgealbertodeborgonatirol6948
    @jorgealbertodeborgonatirol69482 жыл бұрын

    Saludos desde Monterrey Nuevo León Mexico gracias 😊

  • @user-dy7im8id2s
    @user-dy7im8id2s2 жыл бұрын

    お腹に効きまくりのメニュー! 自分も普段やってるのがありましたが、えみちを見ながらだとさらに続けられると思います☺️

  • @sakaimasataka2665
    @sakaimasataka26652 жыл бұрын

    今日もえみちさん変わらず可愛い😍 えみちさんがめちゃくちゃスタイル良いのはやっぱりこういった努力の賜物なんですね! めちゃキツそうやけど自分のために頑張ってやれるときにやろうと思います!

  • @Tony-xl1gq
    @Tony-xl1gq2 жыл бұрын

    Gracias, aprendí nuevas rutinas, ahora a practicar. Saludos Emika 🙃

  • @tadayuki214
    @tadayuki2142 жыл бұрын

    体系維持は一日にしてならずぢゃ!! 一緒に頑張りましょう!!!

  • @user-by8zo8bk2x
    @user-by8zo8bk2x2 жыл бұрын

    高嶺の林檎…バックミュージック版もお願いしまーす🤲

  • @albertonicolas9910
    @albertonicolas99102 жыл бұрын

    Arigatou gozai mas :) Lo intentare

  • @gsun4874
    @gsun48742 жыл бұрын

    インターバルも短いしおいちゃんには難易度高いよ~っ😅 腰がヤバいので歩くことから始めよっと😊👍

  • @felipeelprincipe
    @felipeelprincipe2 жыл бұрын

    That seems hard! lol greetings from Alicante

  • @DiegoGutierrezu
    @DiegoGutierrezu2 жыл бұрын

    Emika un consejo. Pon etiquetas en la descripción de tus videos para crear así tráfico y que KZread los recomiende :3

  • @EmikaKamiedaOfficial

    @EmikaKamiedaOfficial

    2 жыл бұрын

    Tags, verdad? Ahora voy a poner! Muchas gracias!!

  • @luffysh
    @luffysh2 жыл бұрын

    Oye, pues lo voy a hacer! Gracias!

  • @EmikaKamiedaOfficial

    @EmikaKamiedaOfficial

    2 жыл бұрын

    Ánimo!!

  • @PictorIncantare
    @PictorIncantare2 жыл бұрын

    You are in such a great shape!

  • @ernesto749
    @ernesto7492 жыл бұрын

    Si yo hago eso me tienen que llevar al hospital😂

  • @EmikaKamiedaOfficial

    @EmikaKamiedaOfficial

    2 жыл бұрын

    Nooooo

  • @user-yn1jj5ni5e
    @user-yn1jj5ni5e2 жыл бұрын

    マネしたら腹つった(笑)

  • @user-zp5ir7lk8z
    @user-zp5ir7lk8z2 жыл бұрын

    優しめ…だと…(・Д・) 最初の30秒で私のHPは0になりました _(:3」z)_