Z wnętrza depresji. Dla chorujących i ich bliskich feat. Gośka Serafin
A to jest odcinek, który chciałam nagrać od dawna. Tylko nie potrafiłam znaleźć nikogo, z kim czułam, że mogę zadać każde pytanie.
Czasami boimy się pytać od depresję. Żeby nie urazić, nie naruszyć, nie przywołać okrutnych wspomnień, nie odświeżyć ran, nie wywołać wilka z lasu. Bo czasem też boimy się, że jeśli wywołamy, dotkniemy tematu, trzeba będzie coś z nim zrobić, zaopiekować.
A jak opiekować się smutkiem? Złamaną nogą to przynajmniej wiadomo: podeprzeć, szklankę wody podać, poduszkę poprawić, ale co się do cholery robi ze smutkiem, obniżonym nastrojem, apatią, anhedonią?
Więc pomyślałam, że zapytam babeczkę, która o depresji rozmawia jak o liście zakupów. Bez nonszalancji, bez łez w oczach. Mówi o niej po prostu - rzeczowo, autentycznie i brutalnie w swojej dosłowności i czule w akceptacji zdarzeń. Mowa o Gośce Serafin - dziewczynie od głowy, dziennikarce, fryzjerce, prowadzącej rozmowy “Farbowanie życia”.
Poznałyśmy się z Gośką kilka lat temu na planie jej rozmów w Sekielski Brothers Studio. “Pani z telewizji” - pomyślałam i zaczęłam z Gośką rozmawiać po raz pierwszy, chociaż czułam jakbyśmy znały się od dawna. I tak gadamy do dziś. Wtedy ona wypytywała mnie. Teraz hop siup zmiana ról.
Bo wielu_e z Was pisało - jak pomóc osobie z depresją? Co on_a czuje? Czy coś czuje? Jak się zachować?
Więc pomyślałam, że zapytam u źródła - pogadamy z osobą, która ma za sobą kilka epizodów depresji.
Każda depresja ma inną twarz, ale część objawów bywa wspólna i charakterystyczna. Zatem ten odcinek dedykuję osobom które zmagały lub obecnie zmagają się z depresją, zastanawiają się, czy to, co się z nimi dzieje to jest depresja oraz bliskim i osobom towarzyszącym chorującym na to zaburzenie.
Serdecznie,
Gutral (Gada).
#zdrowiepsychiczne #psychoedukacja #psycholog #psychoterapeuta #psychologia #psychoterapia #depresja #wsparcie #podcast
Montaż: Eugeniusz Karlov
Instagram: @joanna_gutral
TikTok: @joanna_gutral
Patronite: patronite.pl/gutral
Пікірлер: 45
Słucham Gośki "Farbowanie życia",cenię ją za odwagę i za to co robi 👏. Nie wstydźmy się szukać pomocy, kiedy dusza boli.
Zaluje ,ze wczesniej Nie wysluchalam takiej rozmowy. Takie rozmowy sa bardzo potrzebne.
bardzo ciekawa autentyczna rozmowa
Ja jestem jak ta koleżanka, coś tam podsunę też czasami dając przykład od siebie. Staram się być czujny i u kogoś ten gorszy moment zobaczyć, żeby w miarę możliwości pomóc jakkolwiek, nie dając tej osobie odczuć bo większość osób z góry odbiera jako atak bezpośrednie informowanie "hej masz problem wg mnie". Pozdrawiam, bardzo pożyteczny odcinek otwierający umysł na te chorobę.
Bardzo 🙂 bardzo 🙂 dobre. Chcemy więcej 👍🌷
Gosia dzięki💖💖💖💖💖💖💖
Dziękuję za tę rozmowę, pozdrawiam obie Panie ☺️
Ważny temat, potrzebna rozmowa, boli słuchanie, jakby o mnie...
Aż czuję jak mnie w gardle ścisnęło podczas słuchania, więc zdecydowanie rezonuje. Dzięki za ten podcast, super gość(ini), super rozmowa i trzymam kciuki co by nam się wszystkim lepiej żyło.
Dziękuję za ten odcinek. Czuję, że ktoś opisał to, czego ja nie potrafiłam ubrać w słowa.
Oczywiscie, ze chcemy wiecej😃Pania Gosie ogladam prawe od poczatku, malo kto porafi tak dobrze opowiedziec o depresji. Pozdrawiam was obie i wszystkich widzow❤
Bardzo dziękuję za tą rozmowę. Cenne słowa zostały tu wypowiedzianne
Dziękuję bardzo. Wspaniałe jesteście, że chcecie rozmawiać o takich trudnych przeżyciach. Przybliżacie zrozumienie tego co dzieje się w głowach i sercach osób chorujących. Ta niemoc jest taka obezwładniająca. Dla mnie to wiedza w zrozumieniu bliskiej osoby zmagającej się z chorobą. Dziękuję bardzo 💚
Bardzo dobra i WAŻNA rozmowa. ❤
Dziekuje bardzo chyba otworzylyscie mi oczy ❤️👍
Dziękuję 💚 Bardzo fajna rozmowa. Odkryłam, że lubię słuchać mądrych ludzi 😉
dwie moje ulubione prowadzące razem
Mega Dziękuję. Proszę o wykaz książek 😇 Pozdrawiam serdrcznie
Eeeej fajna rozmowa ! Chcemy jeszcze ! 😋❤️
Dziękuję 😊
Więcej, więcej ❤️❤️
Gośka najlepsza! Mogę słuchać godzinami. A czy jest szansa na podcast o przesadnej medykalizacji w diagnozach psychiatrycznych? Jest to coraz poważniejszy problem, a bardzo mało się o tym mówi!
Dziękuję
Super rozmowa i zdecydowanie chce się więcej. ;)
Fajna rozmowa, chcemy więcej
Super duet 😍
Jestes moim odbiciem lustrzanym Goska. Mialam bardzo podobne meachanizmy od lat. " podobna " depresja... tak szlam w zaparte , ze wszystko ok , ze praktycznie upadlam w pracy.. jednak po tym incydencie i tak jeszcze popracowalam dwa miesiace jeszcze.. potem juz tylko apogeum. Rozmowa super, bardzo dziekuje 🍒🤍
Dziękuję bardzo, wartościowa rozmowa ❤️
Dziękuję za ten odcinek!
Fajna rozmowa, chcemy jeszcze ;)
👏🏻👏🏻👏🏻
💚
❤❤❤
Dziewczyny, jestescie swietne💗
Świetne kobiety ;) Pozdrawiam ;)
👍👍👍
Super rozmowa :)
Pozdrawiam 😊
"balon ze spuszczonym powietrzem"... noo ;\
@budzik8223
Жыл бұрын
To porównanie mnie zagięło. Odtąd tak właśnie będę tłumaczyć bliskim co to znaczy "nie mogę", co to jest niemoc. Nigdy nie potrafiłam dosadnie tego opisać, żeby dotarło. Zwykłe "brak energii" nie robiło roboty. Porównanie z balonem jest genialne i mam nadzieję, że pomoże.
@beti19
4 ай бұрын
@@budzik8223 a ja często używałam powiedzenia czuję się tak "materac z którego ktoś wyciagnął korek......" 😟
Czy aby pomóc nastolatkowi z depresją lepiej wyciągać na spacer, wydłużać czas, szukać zajęć, które ją ciekawią i proponować takie, które sprawiają radość i szkołę jeśli nie chce odpuścić, nawet gdyby miała powtarzać klasę, czy jednak zbliżać się też do obowiązków mniej przyjemnych i jak da radę idzie do szkoły, uczy się? Probuję zrozumieć czy w tej chorobie chodzi o postawienie się na nogi za wszelką cenę sposobami jakie ta osoba jest w stanie zaakceptować i wtedy nadejdzie czas, że sama będzie chciała robić, to co jest też obowiązkowe szkoła/praca aby żyć dalej czy jednak nie można wyzdrowieć tylko na przyjemnościach, co jak wiemy spacer też jest wysiłkiem? Czy sama świadomość, że jak nie chce to nie musi iść do szkoły, może zrobić coś przyjemniejszego pomoże wstać, czy nadejdzie w końcu taki moment, że jak pozwolimy nie iść do szkoły raz, drugi, trzeci w zamian za spacer, to za miesiąc nie będzie ani szkoły ani spaceru? No i słyszę jeszcze wiele takich wypowiedzi, że świeże powietrze, słońce to podstawa do wyzdrowienia, to jednak mi się to kupy nie trzyma, bo Ty byłaś bardzo aktywna, tydzień na wycieczce rowerowej! i jednak Cię dopadło, to to nie jest argument dla mnie, a dla osoby chorej to już w ogóle. Chyba jedyne co może pomóc to farmakologia. Po prostu, trafione leczenie i chce Ci się powoli iść na ten spacer, iść do pracy i to tabletki powodują, że wstałaś, a nie słońce. Z wielu wypowiedzi takie wnioski jednak wyciągam, patrząc z boku i słuchając. Czy słusznie?
Dzień Dobry, Czy jest szansa na objaśnienie jak to wygląda z punktu psychologii, ponieważ jest to coraz popularniejszy temat. Chodzi mi o osoby identyfikujące się jako zwierzęta bądź przedmioty, i używanie zaimków kitty, froggie ?
Ojej , a gdzie konkrety ?🤢
Lubię farbowanie życia. Jak się mówi o ludziach że mają dobre pióro tak Pani Małgosia Serafin ma dobre gadane. Dosadnie. Po polsku i konkretnie. Ale dzieciństwo musiała Pani mieć przekichane emocjonalnie. Jak można nigdy nie odczuć że ktoś się o mnie troszczy? Kto panią tak nienawidził że perfekcjonizm wszedł pani w krew? Stąd chyba zainteresowanie dziećmi z dysfunkcyjnych domów? Pozdrawiam i życzę sił do.pomagania innym