早餐是養肝的“黃金期”！醫生推薦多吃4類食物！激活肝臟健康！快來看看吧
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【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫
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/ @chinesemedicine360
早餐是養肝的“黃金期”！
醫生推薦多吃4類食物！
激活肝臟健康！快來看看吧
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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感谢医生分享❤ 有利于肝脏的食物: 1.全谷物食物 2.黑咖啡 3.富含抗氧化食物. 例如: 蓝莓. 草莓 4.深绿色蔬菜. 例如: 菠菜.西兰花 5.优质蛋白质 肝脏不好应该避免的食物: 1.高糖食物 2.高脂肪食物 3.酒精
@JOKC-pr5pv
4 ай бұрын
whole grains contain too much lectin, anaemia cannot take in foods with too much polyphenols
何醫生你好❤獲益良多真的感謝，家鄉英德是廣東說普通話流暢😂
感谢何医生的分享。
感謝何醫生詳細解說😊🙏🙏
謝謝何醫生的指点🙏🙏
感谢何医生
非常感謝何醫生詳細講解咗食乜嘢食物對肝嘅好處同壞處、
試過沒有吃早餐的情況下，在上課的精神，絕對不能集中，肚的饑腸轆轆的，學習到的課程，絕對是身體的不適，只有馬上吃上早餐後，上課精神就較好了啊！
@user-mx3lx3ww7t
3 ай бұрын
b
@fyloong6125
2 ай бұрын
感谢何医生的分享❤
謝謝何醫生的講解見意我們早餐多吃一些什麼有益健康感恩！❤❤❤❤❤❤
蛋白質好重要
谢谢分享
感謝何醫生用心講解，晚安
@user-gj7pr2xw3q
2 ай бұрын
感谢何医生指导
👌
有人說,不要 吃麥皮,麵包和 3:59 粟米類,可以護肝,我們應如何處理.謝
看到何医生的频道。很难让我划过去。
How to prevent fatty acids in liver? What type of medication to take? Appreciate Dr's assistance! Thank you.
左上角的介紹怎樣可以看到？
我是甲狀線功能低。長期靠藥物提昇。但老了新陳代謝也慢。請問我要早餐吃什麼呢？
早餐後多久再喝咖啡?
請問我肝考素高點樣降低食乜好
如果喝了咖啡.睡不覺呢可不可以喝呢？
何医生，早餐一定要再起床一小时内吃吗？我通常是要出门上班了。可以在起床3小时内吃早餐吗？
请问何医生，平果党参煲汤有负作用吗？
胃热茶
❤
咖啡牛奶
何醫生，如果胃不好的人是不是不宜喝咖啡？？
@user-py9yr1dz8w
Ай бұрын
先吃些東西再喝黑咖啡，不會對胃不好喔！ 我胃不好，都這樣喝！
@megantan89
Ай бұрын
@@user-py9yr1dz8w 喝了咖啡三十多年，近幾年胃病發作。去年戒咖啡了。胃痛起來要命
菠菜草酸過多不宜多吃
👦🌙🍎🍑👍🤝
吃不吃早餐，醫界兩派壁壘分明。
😂😂😂😂😂😂
在讀書時的早餐，沒有什麼挑選了……！😮 只是吃了一只面包，及喝了豆奶了呀？ 這比不吃什麼的早餐內容，已經是很好了的呢？🎉
Dr Berg 說不吃才是最好的養肝😂😂😂尤其肥胖人仕😂😂😂
@ddqi1873
5 ай бұрын
我寧願不吃晚餐也要吃早餐。
@coot7090
3 ай бұрын
柏格醫生其實不是醫生
@999silverhk
3 ай бұрын
@@coot7090 很多有牌醫生也不是醫生，糖尿病叫人吃一世藥，垃圾渣中渣。如工廠工人，沒思考力，只求搵錢。