Өзүмдү таанууда жана өнүгүүмө чоң жардам берген психологдордун китептери
Айсулуу Алмаз Инстаграм - @madamize | / madamize
Айсулуу Алмаз Фейсбук - @aisuluu.almaz | / aisuluu.almaz
Айсулуу Алмаз Телеграм канал жабык чөйрө - “Дени сак мамиле” | t.me/denisakmamile_bot
_______________________________________________
26-27 жаштарымда мен чындап киммин, кандай адаммын, ушул жашоом менин кыялымдагы жашообу деп рух азык издеп баштаганымда жогоруда айтып берген психолог, ойчулдардын китептери мага чоң жардам берген жана жардам берип келе жатат...
Эгер туура багыттагы китеп, булактарды тапсаң, өзүңдүн үстүңөн иштөө, өнүгүү, өсүү ар дайым, кайсы жашта болсоң да мүмкүн.
Эгер азыр мен киммин деген издөө жолго аттанып жаткан болсоңуз, жолуңуздун байсалдуу болушун тилеп, жакын заманда бир кезде унуткан рухуңузга, нукуралуулугуңузга жакындайсыз деген үмүттөмүн.
Терен урматым менен,
Айсулуу
00:00 - Дени сак мамиле подкасты
01:04 - Адамдын руханий өнүгүүсү
05:50 - Менин "Жөнөкөйлүк: жаңы замандагы сулуулук" китебим
07:00 - 1-китеп "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" - Bessel van der Kolk M.D.
10:05 - 2-китеп "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" - Jordan B. Peterson
13:20 - 3-китеп "The Myth of Normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture" - Gabor Maté MD and Daniel Maté"
16:20 - 4-китеп "When the Body Says No: Understanding the Stress-Disease Connection" - Gabor Maté M.D.
20:33 - 5-китеп "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" - James Clear
23:50 - 6-китеп "A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free" - Shefali Tsabary
28:48 - 7-китеп "The Conscious Parent: Transforming Ourselves, Empowering Our Children" - Dr. Shefali Tsabary
32:10 - 8-китеп "The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love" - Vienna Pharaon
by Dr. Shefali Tsabary
36:40 - 9-китеп "The State of Affairs: Rethinking Infidelity" - Esther Perel
40:08 - 10-китеп "Bad Feminist: Essays" - Roxane Gay
Пікірлер: 47
Төмөндөгү баракчаларымда да достошуп алсак кубанычта болом🫶 Айсулуу Алмаз Инстаграм - @madamize | instagram.com/madamize?igsh=MW5oZ2N4NTZjdnBiZQ%3D%3D& Айсулуу Алмаз Фейсбук - @aisuluu.almaz | / facebook.com/share/N3eWF3b23YM1CWLG/?mibextid=LQQJ4d Айсулуу Алмаз Телеграм канал жабык чөйрө - “Дени сак мамиле” | t.me/denisakmamile_bot
Аябай билимдуу кыз экенсин. Араторлук чеберчилигин да жогорку денгээлде. Жаштар кобуроок китеп окушса жакшы болмок..
Ушул эженин каналы жакты. Жөнөкөй, жалпак тил менен көп пайдалуу маалыматты бөлүшөт экен. Ишиңизге ийгилик каалайм!
Молодец соз жок эч. Бир кагаз кармабай жонокой келинсин алга сага ийгилик каалайм,
Чон рахмат, бир эки китепти заказ кылдым, буйурса окуйм
Ошол китептерди которуп чыксаныз биринчи болуп алмакмын
Өспүрүм уул кыздарыбызга орус тилинде кандай китептерди сунуштайсыз ,сиздей адамдын кеңеши керек ....
Абдан акылдуу айым ❤
Уккан подкаст каналдар тууралуу да маалымат бөлүшүңүзчү
Өтө сонун 😍
Бардыгы жакшы🤗 уну катуу болсо сонун болмок
Айсулуу ушул китепти котор алалы
Ассаламу алейкум жакшылар❤ Абдан сонун тушунуктуу сүйлөйт экенсиз.Негизи китеп коп окугандыгыныз создорунуздон билинип турат.Кантип убактынызды китеп окуганга болосуз???.Ушул суроо кызык болуп жатат.Мен китеп кармасам уйкум келет.Психологтордун китептеринен бир аз окугам😊
Кыргызча аябай так сүйлөйт экенсиз.Ушундай мыкты китептерди аңглис тилинен ,кыргыз тилине которуп берсеңиз сонун болмок😍.
@DeniSakMamile
20 күн бұрын
Рахмат🫶 телеграмдагв жабык каналда айтып берип жатам баса
@ubanychjusubekov7664
8 күн бұрын
Ал каналынызга кантип кошулсак болот.
Чон рахмат, эн окунучтуусу дал азыркы учурда англисче тушунуп окуй албашым экен( албетте аракет кылууга мумкунчулук бар😊
Азаматсың кызым . Жаштар дагы сендей болуп өзүн өнүктүрсө дейм. Китебиңди кандай, кантип алабыз.
@DeniSakMamile
7 күн бұрын
Саламатсызбы? Чоң рахмат🫶 Бишкекте төмөндөгү дүкөндөрдөн алсаңар болот. Жеткирип берүү шарттарын дагы айтышат. Алдей-Алдей Бишкек дүкөндөрү * 1-дүкөн: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, 24-бутик, Тел: 0776-49-53-12 * 2-дүкөн: Орто-Сай, Ж.Пудовк.146/Донецк көчөсү, Тел: 0502-49-53-12 * 3-дүкөн: Таш-Рабат соода борбору, 3-кабат, С20-бутик (Сумка в Роддом | Алдей-Алдей), Тел: 0507-38-41-32 * Инстаграм @aldey_aldey Данек Буукс Бишкек * Дареги: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, с31-бутик * Инстаграм @danek_books * Тел: 0777-85-84-10 Сиз Бишкектен жазып жатасызбы?
Ассаламу. алейкум Аллахым дын ыйык куран киебин да окусаныз керек ее.окуйлек болсонуз окусаныз. Аллахым сизди мынданда сулу жандуйнонузду есалдырат.иншлах бизден кетсе кечиресиз.
Соонун маалыматтар, мага окшоп өнүгө албай жүргөндөр канча, эмнеден баштаарымды билбейм, өзүң жазган китепти кайдан алсак болот?
@DeniSakMamile
6 күн бұрын
Саламатсызбы? Рахмат катыңызга 🫶 Китепти төмөндөгү дүкөнгө кайрылып алсаңыз болот. Дүкөндүн региондорго жеткизүү кызматы дагы бар. Бишкек шаарында: Данек Буукс Бишкек * Дареги: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, с31-бутик * Инстаграм @danek_books * Тел: 0777-85-84-10 Алдей-Алдей Бишкек дүкөндөрү * 1-дүкөн: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, 24-бутик * 2-дүкөн: Орто-Сай, Ж.Пудовк.146/Донецк көчөсү * Инстаграм @aldey_aldey Ош жана Жалал-Абад шаарларында: Алдей-Алдей Ош * Дареги: Курманжан Датка 213а/1 * Инстаграм @aldey_aldey_osh * Тел: 0507-49-53-12 Алдей-Алдей Жалал-Абад * Дареги: Джалал-Абад, “Плаза" соода борбору, 3-кабат, 13-бутик * Инстаграм @aldey_aldey_jalalabad * Тел: 0702-49-53-12
Чон рахмат! ☺️🙏🏻
Сссооонун айтып бердиниз. Мемуары кимдердикин окууганды сунуштайсыз
Чон рахмат 🎉
Саламатсызбы Айсулуу.Сиздин озунуздун кундолук китебинизди ютубдан тапсак болобу?
@DeniSakMamile
16 күн бұрын
Саламатсызбы, "Жөнөкөйлүк жаңы замандагы сулуулук" китебим ютубда жок. Бирок, Бишкекте төмөндөгү дүкөндөрдөн алсаңар болот. Жеткирип берүү шарттарын дагы айтышат. Алдей-Алдей Бишкек дүкөндөрү * 1-дүкөн: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, 24-бутик, Тел: 0776-49-53-12 * 2-дүкөн: Орто-Сай, Ж.Пудовк.146/Донецк көчөсү, Тел: 0502-49-53-12 * 3-дүкөн: Таш-Рабат соода борбору, 3-кабат, С20-бутик (Сумка в Роддом | Алдей-Алдей), Тел: 0507-38-41-32 * Инстаграм @aldey_aldey Данек Буукс Бишкек * Дареги: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, с31-бутик * Инстаграм @danek_books * Тел: 0777-85-84-10
45+озун таппай жургондорго кандай сунуш бересиз.
Саламатсызбы бул китептерди кайдан алсак болот москвадан жазып
Саламатсызбы. Кайсы жактан алсак болот китепти
Кыргыздарда рух кана эмес негизи эле оору деген тушунук жок, олойун дегенде ооруканага барып даарыланабыз го…(4-китеп)
Жонокойлук деп аталган
Бизге окшогон тил билбеген инсандарга кандай китепиерди сунуштайсын
Сиздин китепти кайдан алам и бул бул китептин орусча же кыргызчаларын кайдан алса болот Кыргызстанда
@DeniSakMamile
Күн бұрын
Саламатсызбы? Бул китептердин кыргызчалары жок, орусчалары деле көбүнүкү жок болуусу керек… Китебимди төмөндөгү дүкөнгө кайрылып алсаңыз болот. Дүкөндүн региондорго жеткизүү кызматы дагы бар. Бишкек шаарында: Данек Буукс Бишкек * Дареги: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, с31-бутик * Инстаграм @danek_books * Тел: 0777-85-84-10 Алдей-Алдей Бишкек дүкөндөрү * 1-дүкөн: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, 24-бутик * 2-дүкөн: Орто-Сай, Ж.Пудовк.146/Донецк көчөсү * Инстаграм @aldey_aldey Ош жана Жалал-Абад шаарларында: Алдей-Алдей Ош * Дареги: Курманжан Датка 213а/1 * Инстаграм @aldey_aldey_osh * Тел: 0507-49-53-12 Алдей-Алдей Жалал-Абад * Дареги: Джалал-Абад, “Плаза" соода борбору, 3-кабат, 13-бутик * Инстаграм @aldey_aldey_jalalabad * Тел: 0702-49-53-12
Ошол подкасттарды кыргызчалап которуп чыксан болчудай... Биз дагы угуп калалы
Ассалому алейкум кызым. Жамаат тынчсыздарбы. Айсулуу кызым мен Ошто турам. Озун жазган китебинди кайдан алсам болот. Мага жооп жазып койчу сураныч.Же Бишкекетен алдырабызбы.
@DeniSakMamile
4 күн бұрын
Саламатсызбы? Алдей-Алдей Ош * Дареги: Курманжан Датка 213а/1 * Инстаграм @aldey_aldey_osh * Тел: 0507-49-53-12
Бул китептердин кыргызчасы барбы
@DeniSakMamile
16 күн бұрын
Салматсызбы, менин билишимче кыргызчага которула элек.
Сиз английский билесби
Кайсы жкрлерден алабыз
@DeniSakMamile
6 күн бұрын
Саламатсызбы? Китебимди төмөндөгү дүкөнгө кайрылып алсаңыз болот. Дүкөндүн региондорго жеткизүү кызматы дагы бар. Бишкек шаарында: Данек Буукс Бишкек * Дареги: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, с31-бутик * Инстаграм @danek_books * Тел: 0777-85-84-10 Алдей-Алдей Бишкек дүкөндөрү * 1-дүкөн: Калык Акиев/Токтогул “Весна” соода борбору 3-кабат, 24-бутик * 2-дүкөн: Орто-Сай, Ж.Пудовк.146/Донецк көчөсү * Инстаграм @aldey_aldey Ош жана Жалал-Абад шаарларында: Алдей-Алдей Ош * Дареги: Курманжан Датка 213а/1 * Инстаграм @aldey_aldey_osh * Тел: 0507-49-53-12 Алдей-Алдей Жалал-Абад * Дареги: Джалал-Абад, “Плаза" соода борбору, 3-кабат, 13-бутик * Инстаграм @aldey_aldey_jalalabad * Тел: 0702-49-53-12
Телеграмм каналыңызга кпнтип кошулсам болот
@DeniSakMamile
20 күн бұрын
Саламатсызбы? Төмөндөгү шилтеме аркылуу кошулсаңыз болот t.me/denisakmamile_bot
Саламатсызбы телеграмм каналынызга кантип катталса болот
@DeniSakMamile
11 күн бұрын
Саламатчылык, төмөндөгү шилтеме аркылуу катталсаңыз болот🫶⬇️ t.me/denisakmamile_bot