Zülal nədir? Zülal hansı qidaların tərkibində var? Gün ərzində nə qədər zülal verməliyik?
Bu gün balacama ət verdiyim halda, yumurta verə bilərəm?
Ət, yumurta, balıq, paxla, noxud, kəsmik, pendir vücudumuzun böyümə və yenilənməsində, hormon istehsalıbda, immunitetimizin möhkəmlənməsində, bədənimizin lazımı olan enerji ilə təmin edilməsində mühüm rol oyanyan zülal ilə zəngin qida növləridir. Valideynin verdiyi sualda bir həqiqət var. Zulalın azlığı və eyni qaydada çoxluğu da ziyandır. Orta, qızıl ortanı seçməliyik və balacamıza balanslı menyu tərtib etməyə çalışmalıyıq. Bu gün videomuzda qidaların tərkibindəki zülal miqdarından və gün ərzində təxmini necə verəcəyimizdən danışaq.
Suallarınız olunca yazın və gəlin bərabər çətinliyiniz olduğu məqamları araşdıraq.
00:00 - Zülal nədir
2:31 - Aylar və yaşlara görə zülal ehtiyacımız
4:30 - Qidaların tərkibində zülalın miqdarı
5:47 - Günlük menu
#usaq
#qida
#appa
Пікірлер: 59
Ûlviyyə doxtura dəyərli məsələlərə görə təşəkkür.edirəm
Cox sagolunn
Çox sağ olun Ülviyə xanım.Bütün məsləhətlərinizə əməl edirik və xeyrini görürük.Allah sizdən razı olsun
Çox bəyəndim bu kanalın
İşiniz xeyirli uğurlu olsun 🙏
Hər məsləhətə görə sizə minnətdarıq Ülviyyə x❤
Təbirlər həkim♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋
Halla 2 saatdır yorulmuşam bütün videolara baxıram bir resebtin uje sinadım
💪💪💪
Salam doktor. Bu gözəl və faydali işdə sizə bol uğur arzu edirəm və xaiş edirəmki sualimi cavablayasiz. Ülviyye xanim menim qizimda yüngül qlüten alergiyasi var,ve qizim çekiden geri qalir çox xaiş edirem onun çekisin artirmağa köməy edəcəy bez qlütenli qidalar hansilardi bu bareden mene bir meslehet veresiz.🙏❤
❤❤❤❤
İlk)
@AppaTV
Жыл бұрын
Təşəkkürlər!
@isayevtunar4944
Жыл бұрын
Çox saq olun həkim allah sizə saqlıqlı ömür qismət eyləsin
Salam gozel doktor Qizimin 1 yasinda boyu 73 sm idi.Indi hal hazirda 1 yas 4 ayliqdi 74 sm di boyu artmir .Neden ola biler? Cox narahatam.Cox saqolun.
Salam dokdur oğlumun 1 yaşı var dəşət bananı xoşluyur gün ərzninə nəqədər versəm yiyer cox ymənin ziyanı yoxdur?
Salam,doktor.Mövzu ilə əlaqədar sualım olacaq sizə.Mənim qızım 8 aylıqdır,təkcə ana südü ilə qidalanır arada isə az miqdarda xörəklərdən yedizdirirəm.Bilmək istəyərdim ki,belə olduğu halda zülalı yaxudda digər lazımi vitaminləri ana südü ilə ala bilər?
Salam dəyərli doktorum necəsiniz doktor sizin məsləhətinizə çox ehtiyacım var bizim balaca 15 gündür 6 ayın tamam edib onda qəbizlik olur qilizm edirəm bu ziyandır?başqa nə edəcəyimi bilmirəm derman xeyir etmir çox narahat olur
Salam hekim menim qizim 1 yas 9 ayliqdi ceynemeyi bilmir yemeyi udur ve bogulur bezen qaytarir amma hezimi gozel gedir bu duzelecek hekim bezen ceyniyir azda olsa amma bu yasda her seyi yemeyi bacarmalidi bacarmir buna nese yazardiz xais edirem
Salam doktor menim qizim 4 ayna yeni kecib.Ve əlavə qida olan Humana verirdim indi isə yemir.Ana südü və əlavə qida verirdim cünki ana südü ilə doymurdu.İndi əlavə qida olan Humanani yemir.Men bunu üçün nə edim və nə verim qizima?4 aya yeni girib ve onuda qeyd edimki tekrar ana südü yeyir sadece doydurmur onu.Öncədən Təşəkkürmü bildirəm.
Salam doktor menim qızım 2 yaşı Var 11 kiliodu Yimeyi Qəti yoxdu İsdahi Yoxdu Necə işdah aça Bileriy ona
Salam dr. 7 ayliq usaga her gun yumurtanin sarisini vermek olar?
Çox sağolun gözəl bilgiləriniz üçün həkim Oğlan 2 yaşı az qalib olmaya süd heç içmir nə edə bilərəm
@AppaTV
Жыл бұрын
Südə qarşı həssaslıq olmadığı halda sıyıq, blinçik, qayğanağa əlavə edib verə bilərsiniz. Banan, çiyələk, malina ilə şeyk edib içizdirmək olar. Nuş olsun!
@emrahcavadov2670
Жыл бұрын
@@AppaTVheç cürə meyvə də yemir yay meyvələrindən heçnə yemir istəmir həkim nə edəcəymi bilmirəm artıq
Kolik usaglar baredede melumat vererdiz zehmet olmasa:)
@AppaTV
Жыл бұрын
İnşallah!
♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋
Saalam,gozel hekim canli acmirsiz?xaiw edirem cvb vererdiz,size coxlu sualim var uwagim,1 aydirki qizdirir 37 37.7 olur butun hekimleri gezdirmiwem deyirlerki hecne olmaz kecib gedecek,bagirsaginan ola biler?ne ede bilerem
@AppaTV
Жыл бұрын
Axçamınız xeyir olsun. Balacanızın hansı müayinələrini etdirmisiniz? Qan ümümi analizi, Sidik analizi vəs...?
Salam Hekim. Sizden bir sey sorusmaq isteyirem cavablandirsaz sevinerem . 1 yaşlı qızım var gündə 5 defe yemek verirem az az tez tez. Amma bilmek isteyirem 1 yasli usaq günde nece defe yemelidir? Birde gece yuxusundan az once gece kaşasi verirem ele olar? Yeni normalda gece yuxusuna 1 2 saat qalmis yemelidir amma bu zaten geceycundu b ir prablem olmazki? Yedirib yatiriram. Günduz de 1 defe yatir 2 3 saat . Önceden Tesekkurler ❤️
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
Salam hervaxtiniz xeyir,mənimdə 1yaşli qizim var,maraqlidir mənə gecə kaşasin alirsiz ya pişirirsiz?birdəki onu yeyəndə gecə simes yeməyə qalxir?
Salam dokdur men sizi her zaman izleyirem cox gozel meslehetler vermirsiz dokdur oglum 5 ayliqdi nesdogen kanfort verirem anadan olanan bu gune kimi qebizliyi kecmir dermanlarda xeyir etmir yasil rengde bayira iki fundu firosu sadeye kecmisem qebizliye gore hansi kasalardan meyveden isdifade ede bilerem usaqcin zehmet olmasa cavab yazardiz
@gunduzmemmedov1436
Жыл бұрын
Menim oglumda eledi alma soku verin duzelecek
@yasarveliyev4617
Жыл бұрын
Cox sagolun insallah vererem duzeler
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
Həkimdən onə keçmey kimi olmasin amma uşaqimin pedatiriyla six əlaqədə olan bir ana kimi deyə bilərəmki qəbizliydə çox yetişmiş banan çox faydalidir.
@yasarveliyev4617
Жыл бұрын
Cox sagolun tesekur
@a_e_7346
Жыл бұрын
Menimde oglum qebizlik problemi yawayirdi bellakt kanfort verdik duzeldi
Salam gözəl qəlbli doktor mənim oğlum 1 yas iki aylıqdır heç yerdən tutub qalxmir otura otura getmeye başlayır yavaş yavaş dədə deyir buvva deyir başqa heçnə yarımçıq doğulub alergik uşaqdır çox xəstəlik keçirib artıq narahat olmağa başlamışam
@belfezasiqi1757
Жыл бұрын
Menimki tam saglam usaqdir 1 yas 8 ayliqdir ozu durmur ayaga hecyerden de tutub durmur mende ne edeceyimi bilmirem gezir aktiv usaqdir amma getek men tutub qaldiram onu
@elnurmemmedov9417
Жыл бұрын
@@belfezasiqi1757 Allah özü qorusun yar yardımçı olsun mənim oğlum yerimir otura otura iməkliyir
Alergiyasi olan uwaga yumurta sarisi olarmi
@AppaTV
Жыл бұрын
Aytac xanim, allerqik əlamətlər məhs yumurta verərkən biruzə verirsə bu qida növünü müvəqqəti olaraq iqda rasionundan çıxardın. Məsələn sizin uşaq hər hansı qidaya səpgi verir lakin siz əmin deyilsiz ki, yumurtaya allerqiya verər və ya yox, bu zaman siz yumurtanın sarısını çox az ( çay qaşığının ucunda ) verin. Uşaq səpmədiyi halda miqdarı artırın. Öz pediatrınız ilə məsləhətləşməyi unutmayın. Prik test (dəri testi) və ya qandan spesifik immunoqlobulinləri yoxlada bilərsiniz.
Salam doktor.10 ayi tamam olmus usaga hansi qidalari vermek olar?Seçilmiş qidalarmi yoxsa nece?Birde sizden öyrenmek istedim.
@xanmnagyeva549
Жыл бұрын
Oz yediyiniz cox yagli ve duzlu olmayan her shey vere bilersiz. Men 4 ayindan baslamisam usaq yemeklerine, cekisi az oldugu ucun. 10 ayliq usaq mashallah her sey yemelidir.
@AppaTV
Жыл бұрын
Axşamınız xeyir olsun. Uşaq üçün mümkün qədər 2 yaşadək ayrı qazan asmalısınız. EVdə özünüzə hazırladığınız ərzaqlarl istifadə edəcəksiniz, lakin az yağlı, duzsuz, şəkərsiz.
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
@@AppaTV Mən eyni elə edirəm,bunu sizin dilinizdən eşitməy çox xoş oldu🙏❤
@cosgunqemberov2521
Жыл бұрын
@@AppaTV Cox sagolun doktor,deyerli vaxtinizu ayirdiginiz ücun.🌹
Salam doktor necəsiz mənim övladim 9 ayi tamam olacaq 16 si oğlandi çəkisi 7kq 300 du boyu 64 sm həkim deyirki ayina görə cox balacadi ammaki özu cox cəld hərəkətli usagdi 2 dişi cixib iməkləyir tutub durur məsəlcin o biri otagda hansisa cəlb edici əşyami oyuncaqmi görsun iməkləyə iməkləyə gedib catir göturur 9 ayda cəmi bir dəfə xəstəlik dəyjb yəni elədə tez tez xəstələnən uşaq deyil amma havalar isti olanda cox səpir xirda xirda üstü ağ səpkilər tikan kimi batir geyd edimki doğum cəkisu 2800 kq boy 68 olub iştahida cox yaxsidi
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
Bu qede oxşarliq ola bilməz elə bil mən öz qizimi ifadə etmişəm burda,Cvblansaydi çox gözəl olardi məndə faydalanardim😊
@ruslanmellim2295
Жыл бұрын
@@lvanrnglr7359 salam sizdə nə.qədərdir uşagin çəkisi boyu və.necə ayliqdi sizdədə.səpki olur ??
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
@@ruslanmellim2295 əleykum salam.Məndə 3 kilo doğulub süd similak əlavə yeməylə versemde daim çəkidən geri qalir 10 ayindadi,9 ayinda 2dişi ardi 10 ayinda 4dişi var cəmi 1dəfə qrip olub, sizin balaniz kimi xirda qrmizi səpkiləri yaranir bilirəmki istidəndi
@ruslanmellim2295
Жыл бұрын
@@lvanrnglr7359 Allah özu köməy olsun bizdədə smilak qold yeyir 😊
@lvanrnglr7359
Жыл бұрын
@@ruslanmellim2295 Amin baci🙏
4-6 aylıq usaq ucun nezerde tutulan terevez pureleri var (bisirilme qaydasi). Eyni qayda ile meyve purelerini de hazirlamaq olar ? Misal ucun almani dograyib, uzerine su tokub, qaynadib blenderden kecirmek lazimdir ? Qati olmamasi ucun nese elave etmek lazimdir ya yox? Meyveni bisirmeden blenderden kecirsek (ve ya surtkecden) problem olmaz?
@nerminseferova3251
10 ай бұрын
Xais edirem cavablandirardiz