自律神經要健康　先學會放棄｜天下好讀·導讀《放棄才能健康》

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自律神經控制著我們的生命線，當它在不平衡狀態，你就可能時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因。日本自律神經權威小林弘幸醫師找出了自己調整自律神經的方式，與你一起重拾身心靈健康。
摘自天下雜誌出版《放棄才能健康》
製作團隊：凌爾祥、王薇茹、林佩均
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Пікірлер: 23

  • @ayucqa
    @ayucqa11 ай бұрын

    感謝分享：放棄 放手 放下 放空 放鬆 內察 轉念 選擇幸福感。

  • @3000aileen
    @3000aileen11 ай бұрын

    所謂的放棄，放下，就是解除外在的體面，執著，回歸真實的自己。但也要知道適度的低調，隱藏自己的失敗。因為弱者人常常會被霸凌。 把力氣用在真正解決問題或改善現狀上面。

  • @paulpaul7777
    @paulpaul77777 ай бұрын

    取是能力，舍是智慧❤

  • @wurt9400
    @wurt940011 ай бұрын

    這就是佛教的慈悲與智慧。對人慈悲，處事智慧

  • @tsueykao7496

    @tsueykao7496

    10 ай бұрын

    佛祖沒有“放棄”世人.

  • @wannalip
    @wannalip11 ай бұрын

    講得真有理❤

  • @Qoo0627
    @Qoo062711 ай бұрын

    版主說書說得非常好👍

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen563711 ай бұрын

    讓事情明朗化！😊

  • @CestUnAquoiboniste
    @CestUnAquoiboniste11 ай бұрын

    letting go NOT giving up

  • @Paulashau
    @Paulashau10 ай бұрын

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉喜歡這 安定 的聲音

  • @user-bv8lw8oi3n
    @user-bv8lw8oi3n11 ай бұрын

    真不錯

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen563711 ай бұрын

    放手！

  • @user-xb4tb3th8l
    @user-xb4tb3th8l9 ай бұрын

    謝謝分享

  • @user-jq2ho9ju2m
    @user-jq2ho9ju2m11 ай бұрын

    說得好

  • @stellawong509
    @stellawong50911 ай бұрын

    感謝分享❤^ ^～

  • @micanyhuang1874
    @micanyhuang18747 ай бұрын

    謝謝🎉 喜歡💖

  • @user-ln8ks2se5d
    @user-ln8ks2se5d10 ай бұрын

    母親的心， 永不放棄！ 持續經營！用心！ 才有成功日。 🙋大家（扔垃圾）！ 你健康了，人人學你？ 天下成（垃圾場）！！ 💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩 🙋放下！ 不是（放棄）。 禍福無門，惟人自招， 善惡業報，如影隨形。 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shuw3928
    @shuw392810 ай бұрын

    好！谢谢！

  • @amyliu211
    @amyliu21111 ай бұрын

    谢谢分享，对我很有帮助！！

  • @user-wv3lq5bh1d
    @user-wv3lq5bh1d10 ай бұрын

    返樸歸真這也是要學習的

  • @lindazhang8004
    @lindazhang80042 ай бұрын

    想开！看开！放手！ 感恩自己的身体，对不起自己的身体，我爱自己的身体，我要努力保护好她！

  • @yunglingchen5637
    @yunglingchen563711 ай бұрын

    要事實畫下句點！😅

  • @yuehwen99
    @yuehwen9911 ай бұрын

    我有這本書並且賣掉了

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