在美国如何学习中国古典舞？|舞蹈教学Chinese Classical Dance
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中国古典舞的舞姿相对比较含蓄，动作十分优美，那么古典舞有哪些基本动作要领呢？学习中国古典舞如何入门呢？How视频为您解答。
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中国古典舞：
古典舞讲究形、神、劲、律。
学习古典舞需掌握的身韵元素：提、沉、冲、靠、平移，旁提。
Step 1提、沉动作要点
盘坐于地面腰部立直；提的动作需腰椎、胸椎、颈椎一节节提起；吸气提，呼气沉。
Step 2冲、靠动作要点
盘坐于地面，腰部立直；身体向45度角方向冲出；肩膀保持水平，下额向远方延伸；靠时身体靠向后侧45度，肩胛骨向后拽。
冲靠的身体韵律可配合手部动作。
Step 3平移动作要点
胯和臀部稳坐于地面，通过腰部以上进行横移；肩部保持水平状态。
Step 4旁提动作要点
肋骨一侧张开，另一侧肋骨压紧；每次伸出被压紧一侧肋骨的手。
Step 5含、仰动作要点
含需把身体所有的器官包起；仰时胸腔及上身完全打开；含时双手下压；仰时双手打开。
身韵的运动规律：欲开先合、欲左先右、欲下先上。
中国古典舞舞姿相对含蓄，非常优美，学习中国古典舞可以更好的了解中国传统文化。
Пікірлер: 91
老師長的好美，我很喜歡中國古典舞一直想學習，也很喜歡看中國古典舞。
這老師太美😍😍😍🌹🌹 樣子美，声线美，体態美，舞蹈更美。。 美美美美❤❤😍😍
老师讲解的简单清楚，动作做的专业到位。
老師古典的含蓄美 表現超棒的 !!
太棒了！希望能够多出一些教学视频。中国古典舞优雅端庄
老师超棒，美美美。
感謝美女 示範很詳細
太谢谢了我可以跟着后面每天练习
真的很棒，人美舞蹈也美，感謝分享並傳揚美好的舞蹈與文化。
老師教得很好 美而神韻足
感受了下 自己比划的像吃错药了一样 老师舞的就好唯美
舞蹈動作口訣跟太極拳相似只要正確動起來非常柔和姿態優美順暢讚啦！
老師真美 教的又很好
样子美，声线美，体態美，舞姿美😍 美美美美😍😍💕💕
喜歡這個古典舞蹈教學視頻
感謝您的教學!
讲得好棒
老師真係跳得好優美
谢谢老师分享 跟着练哦
美女老师超赞！
很有用，收藏了，谢谢
老師好美l❤️💖💕，教得好棒。👍👍👍
老师长得好像富察皇后，真美
@slavish_superiority
2 жыл бұрын
大哥，拜托，200多年前建州女真旗人出身的女性，不可能长得超过本视频老师，您是真拿穿越剧当历史了
老师讲的太好了
太美了
感謝您說明細節.我是完全没基礎的人. 難找到的好老師．
感觉好深奥
老师还有气质，赞赞赞！
@rainzhang1355
4 жыл бұрын
这老师舞跳的像只妖精
好看！
真美吖
good performance
谢谢分享
@cherryyangling3854
6 жыл бұрын
yanping huang s
跳的太棒了
好美
老师好美
提沉含仰冲靠腆，横移
太棒了發現這個頻道，我超喜歡古典舞的 為此嫁內地老公，可惜只能跳廣場舞
@slavish_superiority
2 жыл бұрын
哈哈哈，还有这样的人...中国古典舞是苏联古典舞谱系演化来的，它本质上是艺术舞台舞，不是民间舞，放到广场上当民间舞跳是很难看的。没有欧洲古典无的基本功，是不可能跳的好的，别说老年人，青少年也跳不好
very great very elegant
好美啊。
Your eyes is very.....really.... beautiful
美
I'm trying so hard to understand 😅 Thank you
Wow
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
张老师－－在哪里🈶中国古典舞蹈学习班设立在那个城市？
好可惜，最后一段没有音乐
最后demo应该配点音乐～
好可惜，最後一段練習没有音樂。
最近在陪孩子练中国舞，才知道这一招一式真不容易
老师在网上有开班吗？
更美的少女老師在我這~~
好像做瑜伽运动
后面的部分音乐没了？
请问在英国如果学习中国古典舞呢？
هاذي رح تدرسنا يوقه ولا ايش ؟
我是进来看美女的！
提沉的原理跟普拉达一样的啊
氣質就是這樣鍛鍊的
老师这是什么曲子？这么好听，你的舞姿太美了，怎样能跟您学这个舞蹈？有视频教学吗，谢谢
@user-xw9sb3vt9d
5 жыл бұрын
Haiyan Wang 甄嬛传片尾曲
@user-xw9sb3vt9d
5 жыл бұрын
姚贝娜唱的_(:з)∠)_
@user-yv4lm1ub1k
5 жыл бұрын
菩萨蛮
动作真优美！充分表达了中国女性的妩媚柔美。不知西洋舞讲究这种动作吗？或甚至说知不知道有这样的动作？
@canpek545
3 жыл бұрын
這個屬中國古典舞的身韻，來源於傳統戲曲和武術，有參考芭蕾的一些技巧和訓練方法。 動作美主要是身段和韻律盡顯中國女性的特點，這個獨一無二。
@slavish_superiority
2 жыл бұрын
不讲，提沉冲靠仰挪移是中国50-60年代伟大的北舞前辈和甘肃歌舞团天才们全新创作的艺术舞台舞，基本功是苏联民族舞，身段身姿来自中国戏曲、壁画、舞俑、典籍、部分朝鲜民族舞。它是顶级舞台艺术，不是民间舞，连年轻人没有系统严格的西洋古典舞训练基础，都跳不好，当民间舞跳非常难看。这就是广场舞大妈不受待见的主要原因。
这体态和身韵？这是专业教学？认真的吗？？
哪哪都美
哪里可以去跳呢？自己跳不了呀
@HowVideo
4 жыл бұрын
是想要学习跳舞吗？
@menghanzhang1844
4 жыл бұрын
洛杉矶华人资讯网How视频 成人古典舞哦
妈呀，华人网真是什么都有啊
有點氣質
聽說學中國舞出身的，都有中國散打功底，一言不合能把老公揍成熊貓。哈哈
我媳妇是民族舞专业的。我感觉民族舞就是武术
@dancingcat87
6 жыл бұрын
古典舞和民族舞不是一个专业啊。。。是两回事
@johannaliu2356
6 жыл бұрын
Yi 中国舞分古典舞和民族民间舞，不过哪个也不像武术啊😄！
@slavish_superiority
2 жыл бұрын
你恰恰是这个视频下所有留言者里最有艺术素养和审美水准的人。中国舞和中国武是一回事，都是文人发明的当代文化，都不是积累了几百年的民族传统文化
我这个没学过舞蹈的都能看出这个老师示范动作好生硬，没有身韵之感。感觉是舞蹈班里的差等生。
美国神韵古典舞天下第一，不知道您是神韵的传统文化吗？
没创新
@canpek545
3 жыл бұрын
先把基礎學好，一切創新都是在現有基礎發展起來的。
拍得太近了 根本没办法看动作 和肢体。。。这是舞蹈视频 又不是欣赏老师的脸 真无语了～
@tiechen5345
5 жыл бұрын
我全看清了
@hongyanxu3811
5 жыл бұрын
是应该拍老师的全身，才能更看清楚她的动作。有的镜头，看到手看不到腿; 有的，看到腿看不到手。希望以后拍摄要改进。谢谢?!
而且镜头这么晃 都快把我看吐了
@glazedonat.0
5 жыл бұрын
公主病？