自分軸で生きるために必要な5つの基準【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「『自分軸で生きる』と『自分ファースト』の違いは何ですか?樺沢先生のご意見をお聞かせください」
サエセンテさん(29歳・男性)

Пікірлер: 106

  • @earphonejackpot
    @earphonejackpot3 ай бұрын

    1.他人に迎合しない→他人に合わせないし、他人にも押し付けない 2.ビジョンを持つ→人から与えられた方向性ではなく、自分の方向性で 3.安易にアドバイスに従わない→アドバイスをあくまで1意見として受け入れる 4.自分の決断は自分で責任を取る→自分が本来やりたいこと突き詰めるのであれば、自分で責任を取る 5.自分ファースト→自分を大切にしながら、自分を愛しながら生きていく(それは自己中心的では無い!) (6.)自己中心は良くない→なんでも自分にクレクレとせがむ、自分さえ良ければいいというのではなく、自分ファーストに他人を助けることも大事 自分軸が未だに掴めない24歳です。自己成長できず苦しんでいます。樺沢先生の動画からいいことを吸収して、自分軸を得て行きたいです!

  • @user-qi5dd1rr3w
    @user-qi5dd1rr3w Жыл бұрын

    結婚して、12年。 いい妻、母、嫁をやってきた自分に疲れました… 誰かに頼まれた訳ではないのにね😅 これからは、パートにでて、わずかながらでも社会と繋がりつつ、カフェ巡りや映画など、自分の好きな事をして毎楽して行こうと思います♪

  • @hanachan358
    @hanachan358 Жыл бұрын

    「自分軸」大切にして、常に立ち止まり、「今、幸せ」を口癖に、改善改善を繰り返して、「新しい自分との出逢いを感動」して、生きたいです…

  • @nicetsuko2375
    @nicetsuko2375 Жыл бұрын

    復職して1ヶ月経ちました。仕事が大好きで頑張りすぎて、うつ病になったのに、また頑張ろうとしています😅 同僚も色々言ってくるので、その言動に流されるとこでした😂 主治医からも頑張りすぎるな!と言われましたし、この動画の言葉も肝に命じて、復職成功させたいです🥰

  • @shinobu6438
    @shinobu6438 Жыл бұрын

    配信ありがとう❤️  メンタル疾患と同時に好きな仕事を失い家も失い…残ったのは借金、離婚しなかった家族。まだパワハラという定義もなかった時代で、泣き寝入り…悔しい恨みの念が生まれたのが38歳…長々抜け出せずに50歳で自然に外れた。社会復帰というよりもメンタル疾患を治したいために45で始めた太極拳を継続して自信が生まれた!…年配者にリラックスできる呼吸法を指導した体験。 師範代の代理で1ヶ月太極拳の指導を果たした経験で自尊心や責任感を取り戻せた  仕事もごく最近です。安定して信用を得られたことも!✴️  太極拳を始めて10年過ぎた…身体1つでどこでも行える術を学べた力は大きい🎵 今は70歳から太極拳を始めたご婦人達の自然体な学ぶ姿勢に見習うばかり  意欲的になる取り組みは予想以上の力を生まれて楽しいです✴️🎉😂

  • @rahitashinri
    @rahitashinri Жыл бұрын

    「自分軸で生きるために必要な5つの基準」①他人に迎合しない、②自分のビジョンを持つ、③他人のアドレスに安易に従わない、④自分の決断は自分で責任を取る、⑤自分ファースト、良いお話ありがとうございました。感謝申し上げます。

  • @ThatsWhyImWalking
    @ThatsWhyImWalking Жыл бұрын

    お勉強が好きな子供でした。やれと言われた勉強はできません。受験戦争に駆り出され、親や世間の敷いたレールから高校時代辺りから外れるようになります。マイペースに勉強を続け、何とか自分の道を探そうと二十年以上経ちます。まだ人生の道が決定してはいません。前進はしています。

  • @user-gh4kn3kt8g
    @user-gh4kn3kt8g Жыл бұрын

    今の自分にめちゃくちゃ刺さりました。 親が見つけた大学に入り、仕事を辞めた後には家族に尽くそうと自分を犠牲にして過ごしてきました。 ですがもう、やめます。まだ間に合うからこれからは自分軸で自分のために生きます。時間を使います。 アウトプットを意識して過ごしていきます。 ありがとうございます。

  • @ksc4850
    @ksc4850 Жыл бұрын

    ありがとうございました。 (樺沢紫苑先生動画視聴メモ) ★自分軸で生きるために必要な5つの基準 1.他人に迎合しない 2.自分のビジョンを持つ 3.他人の意見に安易に従わない 4.自分の決断は自分で責任を取る 5.自分ファースト(自分を大切にする、労わる) 自己中心とは違う。

  • @m.takahashi6516
    @m.takahashi6516 Жыл бұрын

    私にとって、正に良い動画、有り難う御座いました。75年でやっと自分軸で生きたいと思いました。

  • @m.takahashi6516

    @m.takahashi6516

    Жыл бұрын

    @@user-mp8ko2uc4b 嬉しいコメント有り難う🥰。樺沢先生のファンになって四年目、朝散歩始め、本も老眼で、なかなか進みませんが。まだまだ学ぶ事ばかりです☺️。

  • @atsuhanapyon4728
    @atsuhanapyon4728 Жыл бұрын

    これまで若い時から自分軸で生きようと思ってきまして、わりと自分軸で生きられてきたかなとも思いますが、 それでも特に会社関係では迎合し、妥協し、自分を生きてこれなかったところはあると思います。 特に「②自分のビジョンを持つ」と「⑤自分ファースト」はできていないな、と思いました。 50歳になりましたので、ビジョンを見つけられるように意識していきたいです。

  • @user-ku9vj2ur6n
    @user-ku9vj2ur6n10 ай бұрын

    ❤母親の決め付けと反対に生きて間違いはありませんでした。自分軸は学生時代からありました。自分軸を持つということは責任を伴いますが当たり前かと自覚して生きるのが成人ですね。

  • @memememe-eq7nl
    @memememe-eq7nl Жыл бұрын

    自分を労る、愛する。なかなかできてないなぁ。

  • @user-tv3hq2fr7b
    @user-tv3hq2fr7b Жыл бұрын

    自分軸、私には今まで無縁でした、でも自分軸で生き直したい!少しずつできる事から自分を尊重して行きたいです

  • @siawasechannel
    @siawasechannel Жыл бұрын

    今まで地をはう思いで生きてきましたから、これからは今楽 ✨で過ごしていきます❤

  • @user-tw1xp9oo5l
    @user-tw1xp9oo5l Жыл бұрын

    おごり、うぬぼれ、思い上がりはだめなのが今さら分かった44歳です、回りのしがらみがなくなってきたのは、自分がやってきたことが、、先輩が優しくなってありがとうなと言ってくれたり、少しのことに感謝できたり、今やっとこれから人生楽しんで行けるそんな最近す、ためになりました、仕事も暇になってきたので好きなことに時間をかけます

  • @kaki-kuu4597
    @kaki-kuu4597 Жыл бұрын

    先生、いつもありがとうございます。 ビジョンも見つからず、自分軸もなく、 友人の意見を聞いては、あっちふらふらこっちふらふら。 先生の解説で、気持ちのもやもやが晴れました! ありがとうございました。 「自分軸で生きる」とは、 「自己中心に生きること」 とはちがう。 ■自分軸で生きるための5ステップ 1. 他人の顔色を気にしない。 個性とは個人の価値観であり、 人それぞれ異なるもの。 自分の価値観を他人に押し付けるものではない。 2. 自分のビジョンをもつ。 すぐに見つかるものではなく、 日々の生活の中で見つけていくもの。 3. 他人のアドバイスに安易に従わない。 他人のアドバイスは絶対的なものではない。 4. 自分の決断に責任をとる。 自分のやりたいことを突き詰める、 すなわち行動の結果について、 自分で責任をとる。 5. まず自分を気遣う(自分first) 自分firstとは、 自己中心(自分さえ良ければ)とは違う。 自分自身に決定権がある。 自分を大切にしながら、 自分を愛しながら行動する。 ■まとめ: 言語化しながら、自分自身を発見し、 自分の生き方をする! ■ToDo: 自分の気持ちを大切にする。 意見が合わなくても気にしない。 それは当然のことだから。

  • @user-dx8jf5rg2o

    @user-dx8jf5rg2o

    3 ай бұрын

    😢😮いつもありがとうございます😊元気もらえます。 2:43 2:43

  • @user-vp4rh7ud9f
    @user-vp4rh7ud9f Жыл бұрын

    樺沢紫苑先生の教えの益することを取り入れながら、自分軸を大事にして日々を過ごしています。 樺沢紫苑先生や他のリスペクトする方々の教えが素晴らしくても、全部は当てはまらないのが現実なのは別人格なので、当たり前だと割り切ってます。 自分の意見を持って、自分で決めれば後悔はないのでサバサバ出来ます。 樺沢紫苑先生の熱のこもった動画だと思います。

  • @user-ib5xb3zd3e
    @user-ib5xb3zd3e Жыл бұрын

    自分軸①他人に迎合しない②自分のビジョンを持つ③他人のアドバイスに安易に従わない④自分の決断は自己責任⑤自分ファースト(自己中心とは違う) 子供の時からいじめ・セクハラ・パワハラなど散々体験したので、他人の考えが恐ろしいです。長期的にみて病む要素のひとつになったと思います。 人によって意見や生き方が異なるのは自然なことだと思うので、自分軸を持つことや他人のそれを尊重することはお互いのために大切ではないでしょうか。 アドバイスを求める時は複数の人、できれば様々な年齢やタイプの人を参考にするのも大事ですね。日本人は責任逃れ体質の人がほとんどですね。 ブラック職場などで心身を病んだりしないために、自分を大切にすることも本当に大事。私はこれがうまくできずに病んだと思っています。 過剰な自己犠牲で早々にあっさり燃え尽き人生詰んだと考えています。人並みの仕事生活をこなしたかっただけなのですが、無理でした。 自己中心というのは自分だけが良ければいいという考えなので、長い目でみてはマイナス。自分ファーストでありながら他人も助けること。 時間がかかるのは承知の上で、自分の考えを書いたり話したりするアウトプットで自分軸を発見して、日々を楽しくしていけるようになりたいです。

  • @dloxpmnkgpatdymoj
    @dloxpmnkgpatdymoj Жыл бұрын

    もっと早くこの動画に出合いたかったです。振り返ると後悔だらけの人生…毒親に振り回されて来て、でもやっと自分の生きたい人生を見つけ、そこに向かって動いたのに、結局自分は毒親から逃れられない方向へ足を引っ張られてしまいました。でも、その後悔が大きければ大きいだけ、自分の意思がハッキリとわかり強固になりました。もう一度挑戦するつもりです。今度こそ、後悔しないように!

  • @amano-affirmation
    @amano-affirmation Жыл бұрын

    自分に忠実になることって大事ですよね。いつもありがとうございます。皆様の人生がより善くなりますように。

  • @user-ni9zd9ub3d
    @user-ni9zd9ub3d Жыл бұрын

    知人の助言も参考にしながら自分の目標を定めて行こう。そうすれば…後悔しない結果が出せますね😃✨

  • @yusian3710
    @yusian3710 Жыл бұрын

    自分ファースト自分軸は全て他者貢献の上で成り立つという事を改めて樺沢先生のこの動画で自分の心を自分が認めてあげることの大切さを確認出来ました😂私の苦しめられてきたトラウマは全てのまいたのいまたのなんだね😊❤

  • @user-kg6uh6cp6b
    @user-kg6uh6cp6b20 күн бұрын

    自分軸で生きるために必要な5つの基準 感想→私は障害者雇用、MBTI性格診断で言うISFP、HSPとして働いるので私のような生きずらい人でも生きやすい影響を少しでも人に良い影響を与えられるように生きています。 人に与えることは結局は自分のためになる。他者貢献こそが自分ファーストになるんですね✨

  • @katakuriko123
    @katakuriko123 Жыл бұрын

    難しく考えないで、1日を自分の為に楽しく大切に生きる。

  • @rastaman8305
    @rastaman8305 Жыл бұрын

    ビジョンを見ながら持ちながらやっていきます。ありがとうございます。

  • @user-lc7dy8oo2h
    @user-lc7dy8oo2h Жыл бұрын

    動画を見て難しいな〜と思うのと色んな感情が出てきて樺沢先生の診察したいな〜と思います。

  • @hitoshidaisuki
    @hitoshidaisuki Жыл бұрын

    樺沢先生 配信お疲れ様です。自分勝手と自分を大切にする ごちゃ混ぜになりやすいけど わかりやすい解説 ありがとうございます。インスタアップ希望

  • @ao1341go
    @ao1341go Жыл бұрын

    時々他人に迎合した方がラクだと思いますし、 ロボットの様に操られたいと思うときもあります。 ただ、それって自分で責任を取りたくないだけなんだと薄々気付いていました。 自分で決めたことなんだから、自分で責任を取って生きる。至極当然なことなんですよね。。。

  • @SARACHAN363
    @SARACHAN363 Жыл бұрын

    ビジョンを持つと、その方向に向かう生き方をしようと思うのでその時点で自分の軸が定まり始め行動と共に人に迎合されなくなると思います。

  • @user-pi6nm7xq2r
    @user-pi6nm7xq2r9 ай бұрын

    最近、福田村事件という素晴らしい映画を見ました。 ある方から言われたことがあります。 正論は人を傷つける、と。 この映画を見ていて、御国のため、という正論でどれだけのひとが心も体も傷ついたか実感しました。 なので、正論でひとを傷つけないためにも、多少モラルにや社会の一般通念に反していても自分軸で生きるって本当に大切なんだなぁと思います。

  • @user-vs4ej1tg3i
    @user-vs4ej1tg3i Жыл бұрын

    自己犠牲が当たり前の家庭環境で育ちました 結婚してからも長男である夫と同居の義父母の言う通りに生活してきました(介護中) 自分軸とは無縁の一生です

  • @user-ol2rj3bh7w

    @user-ol2rj3bh7w

    Жыл бұрын

    私も自己犠牲の時期が流く、わかる気がします。私の支えは「自己犠牲するそのままのあなたが認められていて尊重されているんだよ」という言葉です。無理に自分軸と力まなくてもいいと思います。そのままのあなたが尊い存在という声かけを受け入れてはどうでしょうか?

  • @user-qi5dd1rr3w

    @user-qi5dd1rr3w

    Жыл бұрын

    私も長男の嫁で完全同居してる身なので、少しは気持ちわかります。 同居始めた頃はいい嫁になろうと頑張っていましたが、ウツっぽい症状が続くようになり、いい嫁辞めてみたら、楽になりました! 義父母の介護、大変ですよね… まず、第一に自分大切にしてくださいね!

  • @mw-uu6us
    @mw-uu6us Жыл бұрын

    私は、自己中心ではない意味で、自分軸を持ち自分ファーストで生きていくと決めました。 そのために出来ることや、やりたいことをしっかりと定めて、 自分がどうしたいのかをきちんと自信に問い、やりたいように生きていく。そうでないと面白く生きられないと悟りました。 もちろん、他人の気持ちややることを蔑ろにしたり、みんなでやらないといけないことの約束を破ったりするのとは違います。 私は昔、これを逆に自分軸は持たないけれど自己中心に生きていました。 結果誰も得をしませんでした。今はある程度意味をわかってきたと思うので、 自分軸を大切にします

  • @hikisen-channeru
    @hikisen-channeru Жыл бұрын

    自分軸ですね(^^♪ 今回も良かったです(^^♪ ありがとうございました(^^♪

  • @user-mv1cr3ii7s
    @user-mv1cr3ii7s Жыл бұрын

    為になる判断基準を、大変 ありがとうございました!m(_ _)m👍

  • @yokoscampton3948
    @yokoscampton3948 Жыл бұрын

    多国籍カウンセラーさんたちのワークショップに参加する機会がありました。質疑応答の際に、正にこの自己中心と自分軸(SelfishとSelgcentre)の違いを説明して欲しいとお願いした所、あまり納得というか腑に落ちる説明をしてもらえませんでした。今日この動画を観て納得できました。ありがとうございました。

  • @RIVER-qb4dy
    @RIVER-qb4dy9 ай бұрын

    アウトプット力が足りないため、なかなか自分軸で周りを納得させることができず、 いまは、まだ周りに、道をまかせている感じです アウトプット力を磨き、自分の考えをしっかり言える日のため、意識してアウトプットの練習を続けていこうと思います 人のための行動は、臨機応変に行うことはまだ厳しいため、yahoo知恵袋等の回答に丁寧にアウトプットすることで、誰かのためになれるようちょっとずつ頑張っていきたいと思います。

  • @user-zs5mg3kz8m
    @user-zs5mg3kz8m Жыл бұрын

    仕事で、他人の顔色、意見に振り回されて頭がゴチャゴチャになる事がよくあります。しっかり自分のビジョンを持ち、人に流されるのでは、それを達成するには何が必要がシンプルに考え行動する事が大事だとわかりました。。人の意見は全てを鵜呑みにするのではなく、いいとこ取りくらいが丁度よいですね。

  • @user-zw6gy7hx3q

    @user-zw6gy7hx3q

    Жыл бұрын

    障害の息子の子育てで、疲弊して、何回か入院しました。 犠牲しかない人生。 もう60代後半になってしまった。 何度も死のうと思いましたが、歌うことが好きで、好きな事で救われてます。今は歌のレッスンに行ったり、 最近は英会話、絵画、 ドラム、色々やりたいですが、体力、や睡眠障害で、思うようにできない。 年金ぐらしでそんなにできないけど、 もう、息子は国に助けてもらいます。生活保護、グループホーム、 もう、こんだけ虐げられ、苦労したんだから、もう許されるだろう! 皆さん、縛られるものがないなら、自分の人生なんだから大切にしなさい。長老からの一言。

  • @user-zw6gy7hx3q

    @user-zw6gy7hx3q

    Жыл бұрын

    返信の欄に間違って載せてしまいました。失礼しました。削除お願いします。

  • @coco.まりも

    @coco.まりも

    Жыл бұрын

    ​​@@user-zw6gy7hx3q コメントの横に3つの点があります。そこに削除があります。 ご本人様じゃないと消せない場合が殆どです。 アドバイスありがとうございます。 すすきさんのコメント胸に刻みます。 これからの人生を楽しんで頂きたいです。😊

  • @memememe-eq7nl
    @memememe-eq7nl Жыл бұрын

    他者貢献は自分に返ってくる、、、。まずは他人と関わっていこう!

  • @HI-og4pb
    @HI-og4pb Жыл бұрын

    今回もためになる動画をありがとうございます!個人的に特に気をつけなければと感じたのが、1.他人に迎合しないということと、5.自分ファーストです。しっかり意識して、毎日がより楽しくなるようにしていきます。

  • @sea87177
    @sea87177 Жыл бұрын

    私も会社のためにと頑張りましたが、年下の生意気な店長に 仕事わんさかさせられました。バカバカしいと思いました

  • @user-jy2kd8wp8j
    @user-jy2kd8wp8j Жыл бұрын

    これも共感します! 最近は付き合ってませんがマウント取って来るお婆ちゃんがいました! 人の生き方に口を差し挟む人で、化粧の仕方に口指し出したので付き合いを辞めました。 自分のルールや価値観がベストで人にまで口挟む! 、お節介してくるのも! 差し出がましいオバタリアンですね!

  • @user-jr8wm6ij6r
    @user-jr8wm6ij6r3 ай бұрын

    確かに

  • @user-kz4jw8gg7t
    @user-kz4jw8gg7t4 ай бұрын

    今50代ですが、毒母に汚染された生活でした。 でも、後悔はしていません。 気づいてこれから生きていけるのだから。

  • @kaokao8031
    @kaokao8031 Жыл бұрын

    樺沢先生の動画に短い文章でアウトプットをすることが、小さなことですが自分の意見持つ訓練になっています 自分がどう考えるか?どうしたいか?が見えてきます

  • @user-vh4br7yg5q
    @user-vh4br7yg5q11 ай бұрын

    難しいですなあ

  • @user-hv9ge1ir8c
    @user-hv9ge1ir8c Жыл бұрын

    現在は幸せだ 自分で考え行動しなければならなかつた

  • @user-kd6ut4id1n
    @user-kd6ut4id1n Жыл бұрын

    親に公務員になれとか、あれになれとか言われるけどうしたらいいかわからなかった。 一つの意見、アドバイスとして受け入れればいいんですね。 先生は良く会社員の例を挙げるので、この動画は大学生についても言及してくれて嬉しい!!

  • @FIRE-専業主夫ジョイトイ
    @FIRE-専業主夫ジョイトイ Жыл бұрын

    自分軸で生きるの本当幸せですよ。

  • @wind239
    @wind239 Жыл бұрын

    価値観押しつけられるのはいやですね。ビジョンはあるつもりですが 自己責任が嫌いですから耳が痛い 自分ファーストは結果なっていると思います。

  • @kobetaroyan
    @kobetaroyan Жыл бұрын

    うちの場合は親のいう通りしないと、小さな頃から、ご飯が出てこないか、家から叩き出されてました。常に親の顔色を見て育ちました、今も、どんなに無理でも、無理と言えず顔色ばかりうかがう様になってます。自分軸、全く無いです。相手の軸が自分軸です。メンタルやられそうになるときあるけどhspという事もあり、なかなか自分の意見があっても押し殺してます。うちの親の場合子供の個性の芽を刈り取り自分の思うように行動しなければ家から叩き出したり、飯がなかったりといった感じです。

  • @user-ib5xb3zd3e

    @user-ib5xb3zd3e

    Жыл бұрын

    昭和的な、もしくは戦前的な?厳しい教育方針のご家庭だったのでしょうかね。まるで昔のマンガを思い起こさせるものがあります。 今は独立していらっしゃるのだから、親や他者による支配感覚をだんだん卒業して、少しずつ自分軸を生きられるようになるといいですね。

  • @kobetaroyan

    @kobetaroyan

    Жыл бұрын

    俺も子供にはこんな思いさせるまいと思って子ぼんのうの嫁さんを選びましたが子供は出来ませんでした。厳しかったですよ。子供の頃は。親父もおふくろも実の親に育てられてないから子供への接し方が分からなかったのでしょうね。戦中戦後を生きたので日本がもっと貧しかった時代の人だから、考えも古いのでしょうね。俺が熱を出そうが怪我をしようが絶対に学校は休ませてくれなかったのでよその家を知らない俺はうちの家が普通と思ってました。うちが厳しいんだと気づいたのは大学入ってからでした。

  • @user-ib5xb3zd3e

    @user-ib5xb3zd3e

    Жыл бұрын

    @@kobetaroyan 様、子供の頃から友達とか親戚とか、とにかく自宅以外の家を訪ねるとか泊まりに行く機会があると 自分の生まれ育った家庭とは別の環境を知ることができて参考になりますよね。

  • @user-ol2rj3bh7w

    @user-ol2rj3bh7w

    Жыл бұрын

    私も親の奴隷のような育ちです。幼い頃の経験は人生を長く支配しますよね。私は次の言葉に救われました。「あなたは本来の親を見えないように騙されている。本来の親はあるがまま、そのままを認め、尊重してくれる」という言葉でした。古い親からの心の痛みが癒されると本来の親のイメージに目覚めました。古いイメージは繰り返しきます。その都度「過去のもの」と古いイメージを考え直して「今は新しい世界」と意識し直します。私の経験でした。

  • @kobetaroyan

    @kobetaroyan

    Жыл бұрын

    @@user-ol2rj3bh7w さんへ。親にも事情があったのだと思います。従業員パートやアルバイトも含めると100人以上いる会社を経営してたからストレスも多いし、皆んな養わないといけないプレッシャー等で、いいサンドバックに俺がなってたのだと思います。確かにいい言葉ですね。

  • @kazuyan3
    @kazuyan3 Жыл бұрын

    人に流されないためには、ビジョンをもつ。自分はどうしたいか、考えていきます。

  • @user-ch8on8jb7g
    @user-ch8on8jb7g Жыл бұрын

    ・迎合しない(自分の考えを曲げてでも、他人の気に入るように調子を合わせること)※一時的にはストレスがない、しかしずっと迎合して大きなストレスに ・人に、生き方を押し付けない ・「自分なり」を見極める ・長年かかって、生き方が見えて来る ・他人のアドバイス、盲信してすべてやる必要はない ・自分がやりたいことを突き詰める ・自己中心とは、自分だけがいい状態(オレオレ、くれくれ)※他人も労わる ・過剰な自己犠牲は長続きしない

  • @user-dr4xj5wu3q
    @user-dr4xj5wu3q Жыл бұрын

    ここでおっしゃっていることは今のうちの会社、うちの課、うちの上司の元では無理ですね。 結局心・体が壊れるまでやるだけですね。死んだほうが楽になれると思う毎日です

  • @user-qt4gz4ck8j
    @user-qt4gz4ck8j Жыл бұрын

    幼児の時に性犯罪を受けて治療しないと思春期や青春時代の悩みに誤った判断をして、人生を大きく狂わせられます。

  • @bitwithfriend
    @bitwithfriend Жыл бұрын

    社会的にできたらいい仕事や親のためにできたらいい仕事に流されて失敗ばかりしてたかも…  (自分に向いてると思ったものもあったこど) もう手遅れな状態になってしまった😿

  • @user-ol2rj3bh7w

    @user-ol2rj3bh7w

    Жыл бұрын

    私は自分のしたい仕事をしてのめり込み、燃え尽き失敗して後悔です。親の押し付けた仕事の時は自分が自分でない気持ちでやはり後悔です。流されても我をつらぬいても不幸だと思います。私を救った言葉は「どんな仕事でもいい。あなたの命、人格が認められ、尊重されている」という言葉です。あなたのたどって来た人生はふがいないと感じていると思います。でもあなたという人間は尊い価値ある存在という声かけを受け入れたら「良かった」と思えると思います

  • @bitwithfriend

    @bitwithfriend

    Жыл бұрын

    @@user-ol2rj3bh7w いろいろ大変でしたね😿 これからは健康第一でいきましょう!

  • @takuro174
    @takuro174 Жыл бұрын

    私はちょっと違うのですが今まで自分ファーストでやってきましたがここ数年、人の指示に従うことが楽だと思えるようになりました。なぜでしょうか?

  • @user-xn4ox2xe7b
    @user-xn4ox2xe7b Жыл бұрын

    何時も拝聴させて頂いております。その時によって?とても早口で進められる日が有る様な気がしますが、 超高齢者は早口が聴き取り難い傾向が有りますので特にでは無く出来るだけスローテンポで講義して頂きたくお願い致します❤

  • @coco.まりも

    @coco.まりも

    Жыл бұрын

    芽衣さま。 そうですね。 聴き取りにくい時があると思います。 御自身で速度を設定する事が可能ですョ。 動画が再生されている時に、 動画の画面をタッチ右上の歯車 (1番右)をタッチ 再生速度をタッチ 0.75倍速 をされると、ゆっくりに聴こえます。 宜しければお試しくださいませ。😊

  • @user-xn4ox2xe7b

    @user-xn4ox2xe7b

    Жыл бұрын

    @@coco.まりも わーい🙌有難う御座います。www1つ賢く成りました‼️何も知らないに等しく唯、現世の変化に置いて行かれない様に頑張っている私!博識そうなまりもさん‼️色々御指導下さいネ。🙇‍♂️今からもう一度読み返して実践してみますネ💪有難う御座いました。🧡(赤いハートは差し控えます♪)

  • @coco.まりも

    @coco.まりも

    Жыл бұрын

    @@user-xn4ox2xe7b 返信ありがとうございます! お役に、たてたのなら光栄です ☺👍

  • @user-xn4ox2xe7b

    @user-xn4ox2xe7b

    Жыл бұрын

    @@coco.まりも 芽衣でーす❗️やった〜❗️出来ました❗️今まですっごく緊張して聴いて居て頭が痛く成る程でしたけれど今、はゆったり聴きながら内容も良く理解出来て頭もスッキリ❗️あ〜❗️幸せホルモンが溢れ出ている感じです。有難う御座いました。💐

  • @coco.まりも

    @coco.まりも

    Жыл бұрын

    @@user-xn4ox2xe7b おー!良かったです! 私も嬉しいです。報告ありがとうございます🙏😊💖

  • @user-xj6rn9oj5y
    @user-xj6rn9oj5y Жыл бұрын

    とても参考になりました ふと思ったのですが、他人の喜ぶ顔が見たいからこれをする これが自分軸でしょうか?他人軸でしょうか?

  • @user-zb5st4kt3u
    @user-zb5st4kt3u7 ай бұрын

    自分軸でいきるのはできると思うけど、自分軸でいきた上で社会的に高く評価されるかは別なんだよな。自分軸でいきた結果生活できないレベルに下がるとか、男なら結婚遠のくとかそういうところで他人軸で生きないといけないことが多いと思う。特に東京の東側に住んでる人たちは。

  • @amane-0321-tobd
    @amane-0321-tobd Жыл бұрын

    樺沢先生(*^_^*)動画ありがとうございます♪ 久々に『オレオレ星人・クレクレ星人』に吹き出しました~⤴ 治療の一つとして物を作る日々ですがお疲れモードMAXの大親友から『バカバカしい趣味』と全否定されました (;^ω^) 別の大親友にガス抜き相手になってもらい さり気なく物作りの応援をうけた時に『ヨシ!わが道を征く!』と腹を決めました。 この動画は特に有益でした⤴ 樺沢先生ありがとうございます (*^人^*)

  • @user-xh5vo1bi2b
    @user-xh5vo1bi2b Жыл бұрын

    他人に流されないのがオトナというものですね。

  • @justlike20
    @justlike20 Жыл бұрын

    小学校で個人行動したらみんながしているのに~😏?!みんな同じことをしているのに~😏?!いわれ・・・、ある日を境に帰りの会(学校での終礼)で議題として取り上げられて晒し者にされて炙り出される毎日がまっているよ😮?! これが人の目を見て行動をする?!ということの弊害なのかな?! さて、 わがままとの違いはなんだろう?!😊

  • @user-qr5yn1vr3p
    @user-qr5yn1vr3p Жыл бұрын

    自分軸を持ててない自分を自己否定してしまう場合はどうしたらいいて゛すか?

  • @maron3008
    @maron3008 Жыл бұрын

    自分軸が固まると、匿名の雪・丞 みたいにならなくていいです。 自分軸が固まると、人や社会にもいいです。 ギブ&ギブの関係がいいと思います。

  • @user-qq1fb7ge4m

    @user-qq1fb7ge4m

    Жыл бұрын

    経緯からかなり悪質と判断したため、 以前からのコメントを全てスクショしたので通報&警察へ届け出の措置を取ります。 過去と今後の書き込みについて全てチェックさせていただきますね

  • @user-qq1fb7ge4m

    @user-qq1fb7ge4m

    Жыл бұрын

    学びを得た体で、樺沢先生を個人的な憂さ晴らし利用するのはご迷惑という視点はないのでしょうか?神経を疑います

  • @maron3008

    @maron3008

    Жыл бұрын

    どうぞ

  • @user-qq1fb7ge4m

    @user-qq1fb7ge4m

    Жыл бұрын

    @@maron3008 ぼろっちい庭のお手入れがもうできなくなりますね^^

  • @coco.まりも

    @coco.まりも

    Жыл бұрын

    ス・・・スルーする力・・・。

  • @masakisugita3053
    @masakisugita3053 Жыл бұрын

    うおぉ、今日は長いですね・・・ 自分の考えを書いていかないといけないですが、 やはり自分の健康を重視したいですね、 そのためにサウナがあると思いますが、それ以外もぼちぼち・・・!

  • @kumirisu4765
    @kumirisu4765 Жыл бұрын

    いつもありがとうございます。 自分にとって何が大切か、、 それが他の人にとって違っていてもいいかな、と思えるようになりました\(^o^)/ 自分は自分だし、人と違っていいわな〜 思えるようになりました(*^^*) 自分勝手にならない 自分ファーストでいきます。 ありがとうございます(^^)

  • @user-jw8cz9ks9l
    @user-jw8cz9ks9l Жыл бұрын

    協調性、、、他人を気にしないといけないなぁと日々思ってるのに、、、いいんか、、、

  • @user-gb4es1xh8l
    @user-gb4es1xh8l Жыл бұрын

    有る意味❗、自画自賛も!?       自己中心と同じ意味合いだと思いましたね‼

  • @user-qv6wy4xr5z
    @user-qv6wy4xr5z Жыл бұрын

    会社の仕事は。どの仕事でも体壊して、病気になる。

  • @user-vc4fe3fl1n
    @user-vc4fe3fl1n Жыл бұрын

    接客業してるのですが、本当は笑いたくないのに愛想笑いをしなきゃいけなかったり、お客様が気持ちよくなる返しを言わなきゃいけないことが多々。。素の自分で接客は良くないですよね?笑

  • @user-ol2rj3bh7w

    @user-ol2rj3bh7w

    Жыл бұрын

    私も接客をしていました。演技する必要がありました。裏で本音を出せる場所を作ってくれる職場でした。そこで泣いてお客さんの前で笑う人がいました。人によっては店で笑って自宅で泣いていると告白していた人もいます。接客という状況はそういう所だと思います

  • @user-bq2zq7ye3y
    @user-bq2zq7ye3y Жыл бұрын

    自分軸で生きていけずに一生終わりそう😢

  • @user-co5yq8cl4e
    @user-co5yq8cl4e Жыл бұрын

    仕事なんか所詮ライスワークにすぎない

  • @user-co5yq8cl4e
    @user-co5yq8cl4e Жыл бұрын

    マジ仕事だいきらい

  • @user-co5yq8cl4e
    @user-co5yq8cl4e Жыл бұрын

    仕事大嫌いなナース万

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