[유민상의 배고픈 라디오] 정희원 교수(노년내과 전문의)가 알려주는 건강한 노후를 위한 꿀팁! I 231228 (목)

2023년 12월 28일 목요일
[1-2부] 배움의 민족 / 정희원 아산병원 노년내과 전문의
우리 모두가 직면하고 있는 '노화'와 관련해
대한민국 국민 모두를 느리게 나이 들게 하고 싶다는
아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수 모시고
'건강하게 나이 드는 비법'에 대해 배워봅니다.
#노화방지 #가속노화 #정희원교수 #유배라 #유민상 #배고픈라디오 #sbs라디오

Пікірлер: 135

  • @user-pv1ec5ul3t
    @user-pv1ec5ul3tКүн бұрын

    정희원교수님 항상 감사합니다 열심히 듣고있습니다

  • @leesangbin
    @leesangbin7 күн бұрын

    훌륭하십니다❤

  • @lhm8802
    @lhm88025 ай бұрын

    의외로 케미가 참 잘 맞네요😂

  • @user-le4ez8ze7x
    @user-le4ez8ze7x5 ай бұрын

    유민상씨 천재개그맨 마른인간연구소 ... 진짜로 마른인간 연구하시네요^^ 건강하세요

  • @user-jl9pi6of7z

    @user-jl9pi6of7z

    2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hypark2877
    @hypark28775 ай бұрын

    에프....? T입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 찰떡 케미 뭔가요? 정희원 교슈님 요즘 강의들 유튜브로 자주 보고 있습니다. 감사합니다!

  • @sang-ah9861
    @sang-ah98614 ай бұрын

    유민상님 진짜 진행 너무 편안하고 잼있고 유능해요!!! 라디오 진행에 이런 숨은 능력이 있었다니!!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @jsophia7236
    @jsophia72364 ай бұрын

    유민상씨 진행 너무 잘 한다!! 저도 교수님 방송 많이 보는데 질문의 질적 양적 퀄리티가 좋네요. 좋은 방송 만들어주셔서 감사합니다~^^ 그리고 교수님!! 우연히 교수님 책을 읽고 알게됐는데 너무 휼륭한 분입니다.. ㅠㅡㅠ 항상 감사드려요. 바쁜 시간 쪼개서 방송에 많이 나와주시고, 좀 더 다양한 곳에서 많은 사람들을 접하려는 노력이 정말 훌륭하다고 생각합니다. 이런 표현 부담스러울수도 있지만 참 의사, 참 어른이라고 생각합니다. 10대, 20대가 선생님 영상 많이 보기를 바랍니다. 우리 젊은 친구들 보면 너무 짠해요.. 힘내요!!!

  • @user-me6mw8gc8c

    @user-me6mw8gc8c

    3 ай бұрын

    1

  • @mujin0355
    @mujin03554 ай бұрын

    ㅎㅎㅎ 너무 재밌네요 ~정희원교수님 짱입니다 ~

  • @sang-ah9861
    @sang-ah98614 ай бұрын

    정희원 교수님 진짜 넘넘넘 잼있어요+ 모든 강의 다 찾아보고 있어요 ^^ 😊

  • @quiri574
    @quiri5745 ай бұрын

    교수님 쫓아다니며 말씀 잘 듣고 노력 하고 있어요^^

  • @user-dt1pg8ds6m
    @user-dt1pg8ds6m4 ай бұрын

    정희원교수님... 현실적이고 정직하게 강의를 해주셔서 신뢰가 무척 됩니다~ 감사합니다^^

  • @blue3103
    @blue31032 ай бұрын

    믿고 보는 정희원교수님

  • @user-xf1we6zv9k
    @user-xf1we6zv9k4 ай бұрын

    유민상 진행짱입니다

  • @jungmeeyoun9512
    @jungmeeyoun95125 ай бұрын

    미국에서 살면서 왜 60대인데 잘 못 걷고 대사질환 약 달고 사는 사람들이 많을까 하는 의문이 많이 들었었는데 교수님 말씀 들으니 그 답을 찾을 수 있네요. 어떻게든 아이들도 운동 많이 하게 하고 되도록 건강하게 잘 먹고 잘 재우면서 키워야겠어요😊

  • @user-xg1rx2tf4j
    @user-xg1rx2tf4j4 ай бұрын

    건강한 대한민국과 국민을 위해 꼭 필요한 교수님이시네요^^.❤ 노년내과가 아니라 20ㆍ30ㆍ40ㆍ50이 오히려 들어야 하는 필수 건강웰니스 예방의학에 가까운 최고 교수님이십니다.👍 "소잃고 외양간 고쳐봐야 무슨소용일까요"🎉

  • @user-ui7fz5tu3r
    @user-ui7fz5tu3r5 ай бұрын

    정희원 교수 책도 사보고 방송도 꼭 챙겨보는데 이번편 재미있네요. 유민상과 케미가 ~😊

  • @user-uw4ze7tj4o
    @user-uw4ze7tj4o4 ай бұрын

    너무 아파서 병원에서 듣고 있는데 원인을 알게 되었네요 식이요법,운동을 내몸에 맞게 조절하고 조금씩 적응이 되면 조금씩 근력운동 코어운동 해야죠 운동에 투자 하겠습니다

  • @user-rp6un4ql3l
    @user-rp6un4ql3l4 ай бұрын

    미남 교수님 반가워요 ❤

  • @BA-vs5xm
    @BA-vs5xm5 ай бұрын

    명강의십니다. 최고~^^ 다시 듣기합니다.

  • @user-py9qu3lc6m
    @user-py9qu3lc6m4 ай бұрын

    정희원교수님~ 넘 말씀이 맘에 듭니다. 여러가지 사례를 드시면서 말씀해주시니 이해도 잘 되고요 많은 도움이 되네요. 감사합니다. 계속 강의해주세요. 건강하세요. 홧팅~❤

  • @viviankim6852

    @viviankim6852

    4 ай бұрын

    +

  • @abn-rw5ir
    @abn-rw5ir4 ай бұрын

    감사합니다 👍 👍

  • @user-ti2cw8ry2e
    @user-ti2cw8ry2e5 ай бұрын

    정희원교수님 방송보고 저도 운동을 시작하게 됐습니다! 감사합니다!

  • @user-cj1nt5lx6t
    @user-cj1nt5lx6t4 ай бұрын

    교수님 너무 지적이시고 젠틀맨이세요 스타일도 너무 좋으세요 감사히 잘 듣겠습니다~~

  • @user-lk3bd3we2q
    @user-lk3bd3we2q4 ай бұрын

    유민상씨 리액션과 함께 들으니 지루하지 앐고 쏙쏙들어옵니다.

  • @user-yd2ts3uw2y

    @user-yd2ts3uw2y

    3 ай бұрын

    정희원교수님같은 남편이랑 살고싶어요 머리에 쏙쏙 들어오는 정보 주셔서 고맙습니다.

  • @user-ob5eu1yw9i

    @user-ob5eu1yw9i

    3 ай бұрын

    나이들면 조금 먹으면 자꾸 허기가 집니다 ㆍ 그래서 자꾸 종일 먹어요 !

  • @DYLMY
    @DYLMY5 ай бұрын

    1. 소식하라 2. 삶의질을 개선하라(생활환경.수면질) 3. 근육테크 (피곤하지 않을 때 운동)

  • @user-be2wj6ze7v

    @user-be2wj6ze7v

    4 ай бұрын

    맞아요~~

  • @user-br1fl9ul3x

    @user-br1fl9ul3x

    4 ай бұрын

    😊

  • @user-fg3yx1le5e
    @user-fg3yx1le5e5 ай бұрын

    교수님 완전 공감 합니다 젊은친구들 자극적인 소스범벅 음식 맛있다고 먹는거 보면 염려되어요. ㅠ 좋은 강의 감사합니다 ~.~

  • @user-gl2cc2lh8q
    @user-gl2cc2lh8q2 ай бұрын

    유민상씨 정희원님 명강의 명진행 보고 조아요 구독누르고갑니다^^♥

  • @user-bm2dm9pl7y
    @user-bm2dm9pl7y4 ай бұрын

    정희원 교수님이 요즘 인기가 있어서 참좋습니다 어른들께서 보릿고개 얘길 많이 들은거 같은데 어느새 이렇게 살기좋은 환경이 되어 소식에 질좋은 음식을먹고 습관처럼 운동을해야 무병장수 있다는말씀 ~즐겨듣고 있습니다😂

  • @user-ly7ml7oc4n
    @user-ly7ml7oc4n4 ай бұрын

    정희원,, 교수님 👍

  • @user-py5yl3bu6q
    @user-py5yl3bu6q5 ай бұрын

    교수님 책 읽구 실천하려고 노력하고 있어요. 라디오에서 뵈니 반갑네용

  • @user-hw6bm1my7s
    @user-hw6bm1my7s4 ай бұрын

    유민상님 과 게스트의 캐미가 재미나네요 ~^^

  • @user-dp6zo2xp2k
    @user-dp6zo2xp2k4 ай бұрын

    정희원교수님 반갑습니다

  • @user-hy9id2fz7p
    @user-hy9id2fz7p5 ай бұрын

    썸네일만 보고도 웃음 터졌어요^^

  • @user-rb6mi4lr5w
    @user-rb6mi4lr5w2 ай бұрын

    요즘 정희원 교수님! 유튭 열심히 보고 있습니다. 넘 유익한 방송 감사합니다~^^

  • @MiKa-yg8px
    @MiKa-yg8px5 ай бұрын

    고품격 내용이네요. 29:50 와닿는 부분

  • @user-ms9gm9fs9p
    @user-ms9gm9fs9p4 ай бұрын

    교수님! 귀하고 유익한 말씀을 알려주시니 나이든 사람들에겐 고마울 뿐입니다~정희원 교수님을 오늘 첨 알았는데, 최고라서 팬이 됩니다. 하루만에!😅

  • @user-yc3hd4zi3x
    @user-yc3hd4zi3x5 ай бұрын

    유익한 내용 정말 좋아요

  • @kimgeumsoon52
    @kimgeumsoon523 ай бұрын

    정교수님 이시대 최고의 명의십니다. 너무감사합니다

  • @tooth3648
    @tooth36485 ай бұрын

    사회시스템이 건강하게 형성되야 개인의 행복이 있다고 생각합니다

  • @user-gy5tm6dp4r
    @user-gy5tm6dp4r4 ай бұрын

    정희원선생님의 진료를 받고 싶은 사람이였는데 어느새 연예인이 되어가 고 있는 느낌이 드네요

  • @user-wk9ei2mb3y
    @user-wk9ei2mb3y4 ай бұрын

    정희원교수님은 겸손하시기까지 하시네요♥♥♥♥

  • @user-xq4cj2rg9h
    @user-xq4cj2rg9h4 ай бұрын

    멋집니다 강의

  • @snow965
    @snow9655 ай бұрын

    교수님~ 늘 좋은말씀 감사합니다~^^

  • @user-yl1xm8cg1y
    @user-yl1xm8cg1y4 ай бұрын

    감사합니다 감동입니다

  • @user-mh6hb3np4j
    @user-mh6hb3np4j3 ай бұрын

    유민상님 응원합니다

  • @user-co5vk1xq6n
    @user-co5vk1xq6n2 ай бұрын

    정희원교수님 늘감사드립니다

  • @user-bj9eo3jf2o
    @user-bj9eo3jf2o4 ай бұрын

    좋은 영상 감사합니다 😍

  • @ccpark8864
    @ccpark88645 ай бұрын

    유민상님 진짜 리액션 좋아서 처음 시교라 봤는데 앞으로도 볼 거 같아요!

  • @keyjalee1350
    @keyjalee13502 ай бұрын

    녀무잘하십니다자세히앟려주셔서감사함니다.교수님.건강하세요

  • @user-lv1md3df3w
    @user-lv1md3df3w4 ай бұрын

    고맙습니다! 너무 유익한 방송입니다! 박사님의 말씀도 제 나이에 꼭 맞는 말씀 이어서 좋았고요~ 제가 참 좋아하는 유민상 씨의 매끄럽고 윗트 있는 진행도 좋았습니다!!

  • @user-qr2np6zn8o
    @user-qr2np6zn8o3 ай бұрын

    처음 접했는데, 좋은 정보, 진행도 재밌어 듣고 있네요 😊

  • @user-qn7ce4xr8w
    @user-qn7ce4xr8w5 ай бұрын

    너무너무 중요한 말씀이네요 50대입니다 이십대부터 직장생활에서늘고민하는부분 결국 심적시간적여유가있어야 건강챙깁니다

  • @user-hn5nq1jb4x
    @user-hn5nq1jb4x3 ай бұрын

    공유합니다🌸제가생각하는것을그대로말씀하시는정희원교수님

  • @user-cm4xz6te1n
    @user-cm4xz6te1n2 ай бұрын

    교수님 의사님들 사테로 넘어려우신데 이렇게 방송까지 나오셔서 말씀 감사 합니다 저는 교수님께 예약 을 했는데 6월달 까지 기다립니다 교수님 건강 지키시며 하십시요 저는 70대 후반입니다

  • @user-mt9jn5fi2d
    @user-mt9jn5fi2d4 ай бұрын

    정희원교수님~ 존경합니다!! 무식한 저도 잘 알아들을 수 있게 말씀도 잘 해주시고 머리에 속~ 속 들어옵니다.

  • @user-vg5mk6zh6y
    @user-vg5mk6zh6y5 ай бұрын

    직장인인데 헬스장에 갈 체력이 없어서 홈트를 하고 있습니다. 이것도 도움이 되겠죠?

  • @user-gq1ip4iu6o
    @user-gq1ip4iu6o5 ай бұрын

    This is me.😊 감사합니다.

  • @user-dk5eu1hc8b
    @user-dk5eu1hc8bАй бұрын

    유민상 씨도 유툽 하네요 ㅎ 노년내과 선생님 넘 좋아

  • @user-rp6un4ql3l
    @user-rp6un4ql3l4 ай бұрын

    미남 교수님 다이나믹 코리아 말씀도 잘 하시네용

  • @user-dv5rz4zg1f
    @user-dv5rz4zg1f2 ай бұрын

    감사합니다 건강하세요~~

  • @v_p9393
    @v_p93932 ай бұрын

    말씀듣고 요즘은 음식 하나에도 많은 신경을 쓰게되었습니다 유익한 정보 늘 감사드립니다

  • @user-st9mc4kc1s
    @user-st9mc4kc1s3 ай бұрын

    😅😊 정말 좋은내용입니다~~

  • @rosa-zf5hn
    @rosa-zf5hn3 ай бұрын

    공감 만땅 말씀입니다^^

  • @user-vu9xs3uu8g
    @user-vu9xs3uu8g3 ай бұрын

    감사합니다

  • @DDya636
    @DDya6363 ай бұрын

    역시 유민상 ㅎ

  • @user-re3pr1td9n
    @user-re3pr1td9n3 ай бұрын

    정희원 교수님은 상견례 프리 패쓰상 이시네요☺️ 유튜브로 교수님의 명강의를 듣고 실천하려고 노력중 입니다🐸 교수님 감사합니다🦭

  • @user-my4gu3fl3c
    @user-my4gu3fl3c3 ай бұрын

    샘 다 맞아요❤❤❤❤

  • @kateyoo807
    @kateyoo8073 ай бұрын

    노화의 사회적 요인은 출퇴근 스트레스에 지쳐서 집에 가면 맥주에 라면먹고 쇼츠를 보다가 침대와 한 몸이 되어서 자게 되죠하니까 유민상이 우리집에 카메라 달았습니까? 공감 그자체ㅋ

  • @user-ic2rb7sl2k
    @user-ic2rb7sl2k5 ай бұрын

    유민상 느끼는게많겠다 소식하라쟎아

  • @ish3238
    @ish32382 ай бұрын

    당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 책 잘 읽었습니다.

  • @user-ff3zu8gw1d
    @user-ff3zu8gw1d17 күн бұрын

    미래엔 지금 청년들의 세대들이 질병이 훨 늘어날수밖에 없는 식문화가 거의 쉽꼬 빠른 인스튼을 정말 쭐여야 하는데 자식들의 식습관 정말 맘데로 안됩니다

  • @chun5143
    @chun51433 ай бұрын

    유민상❤정희원❤

  • @himchage
    @himchage5 ай бұрын

    모든 생명이 건강하고 행복하기를 기원합니다 (참고하세요) 살빠지고 뼈만 남아서 숨이 차서 폐검사 심장검사 암 검사 등을 해서 이상 없으면 서양의학을 공부한 의사들은 더 이상 조언도 없고 "악액질"에 대해 언급이 없어서 한의학적 치료방법이 있어서 한의학적으로만 "허로증" 병명으로 치료를 하다가 돌아가시는 분들도 있어요 치료결과가 좋고 나쁘고는 후의 일이고 사람들에게 다양한 치료방법의 정보제공과 치료기회가 있어야 합니다 그래서 의사도 잘 만나야 한다는 말이 그래서 있나 봐요 그리고 서울 중심으로 의학 정보와 병원이 있다는 것도 큰 문제입니다 대한민국도 기본적으로 의사될 사람들이 한의학과 서양의학을 함께 공부해야 환자에게 더 도움이 됩니다 환자를 위한 대한만국이 되기를 기원합니다

  • @user-tc1rd9tu4o
    @user-tc1rd9tu4oАй бұрын

    교수님저는68세입니다잠을자연으로자본지 5년이넘었고 신경과 약없이는잘수가있읍니다근육이넘빠지고 살이빠져서온몸이힘이빠져할동을못하겟고 발이절이고 시려서어려움이넘 많씁니다도와주세요

  • @chicmaru1
    @chicmaru13 ай бұрын

    오프닝 아 너무 웃기고요 정희원교수님 스릉합니다 교수님 영상 들으면서 하루에 3키로씩 걷고잇습니다

  • @yamorange6379
    @yamorange63795 ай бұрын

    시교라🎉🎉🎉

  • @user-xu9xn6ip3c
    @user-xu9xn6ip3c5 ай бұрын

    공감합니다 😂

  • @user-lx9pm8gq9q
    @user-lx9pm8gq9q4 ай бұрын

    준회원 이 아니고 정회원~~~^^ 고맙습니다 ❤️

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    혹시 조크아니시라면, "회원' 이 아니고 "희원" 이십니다.^^

  • @user-px1zq1bz6n
    @user-px1zq1bz6n14 күн бұрын

    저도 잠잘자고 운동하고 식사잘하는데 멸치 몸입니다 근육키우고싶어 팔굽혀펴기 매일 50개 하고 스쿼트 해도 근육 잘안생겨요 😂😂 살도찌고 근육도 키우고 싶읍니다

  • @user-up6wt6fv8n
    @user-up6wt6fv8n4 ай бұрын

    다필요없이 잘먹구 줄겁게살면 오래오래장수함 승질내면82늙음

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    문제는 잘먹고 즐겁게 살지 못하기때문에요^^

  • @ncgsmb
    @ncgsmb5 ай бұрын

    민상이형 갑자기 확 뜨네 물론 맛녀 하면서 많이 알려지긴 했지만 이정돈 아니었는데 출연하는 곳들도 많고

  • @user-tj1ps9di3d
    @user-tj1ps9di3d2 ай бұрын

    하기 싨은거 ? 흰쌀밥에 고기반찬 ? 72세 인데 고맙습니다요

  • @user-eh6ph9sv3v
    @user-eh6ph9sv3v5 ай бұрын

    유민상 립서비스 받고 더 지금처럼 살듯 ㅋㅋ

  • @user-ej4jn6ur7k
    @user-ej4jn6ur7k5 ай бұрын

    해외여행 자주가면 비행시간 길어 비행기에서 잠을 못자니 가속노화되지요 ?

  • @user-tq8vw2jw3o
    @user-tq8vw2jw3o5 ай бұрын

    닥터쓰리 방금 보고 이 화면 보니 너무 헷갈려요.

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    개인체질에 맞게 적용하시면?

  • @sunlee2213
    @sunlee22135 ай бұрын

    전 고혈압 당뇨 없는데 30대들 보니 환자들 많더라구요

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    식습관과 생활환경이 예전시대와 정말 다르니까요^^

  • @user-yw5sf5ep1v
    @user-yw5sf5ep1v4 ай бұрын

    70대 이상에 힌 쌀 밥 을 먹으라고 하셨는데 ㅡ 이유 을 알고싶네요 ㅡ 작 곡 밥을 주로 먹고 있읍니다 ㅡ

  • @v_p9393
    @v_p93932 ай бұрын

    교수님 !! 저는 50대 후반인데 8시간을 푹자도 항상 더 자고 싶은데 잘 못 된건가요 ? 좋은 말씀 부탁드립니다 ~??

  • @user-hy9id2fz7p
    @user-hy9id2fz7p5 ай бұрын

    교수님 저는요 소세지 라면 먹을때는 충분한 생야채(파프리카 오이 당근 등)과 먹구요 라면 먹은 후에는 (약 30~1시간 후) 혈당 체크후 많이 오르면 계단 10층 5번 정도 오릅니다 이정도면 괜찮은 건가요?

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    괜찮으실거 같아요🎉

  • @user-ho8ss4eg8w
    @user-ho8ss4eg8w3 ай бұрын

    65세이상인데~~ 당뇨경계라 잡곡을 먹는데 흰쌀밥을 먹어야합니까!!

  • @user-yh9ix3vd8h
    @user-yh9ix3vd8h5 ай бұрын

    다 지 팔자죠 아시면서 세상사 살아보니 노력보다 운이더라고요

  • @user-ps6eq7hp1n
    @user-ps6eq7hp1n4 ай бұрын

    유민상님 얼른 장 가가세요.그게 나라 살리는 길입니다.돈만벌지 마시고요

  • @rosa-zf5hn
    @rosa-zf5hn3 ай бұрын

    가처분 시간~나를 돌봄시간~

  • @user-iq5lq4ur4m
    @user-iq5lq4ur4m4 ай бұрын

    16:00

  • @UKtube3355
    @UKtube33554 ай бұрын

    창과 방패 같군요...

  • @kangkang394
    @kangkang3945 ай бұрын

    절대 만나면 안되는 2인

  • @user-gd7sy9wl5n
    @user-gd7sy9wl5n5 ай бұрын

    진행자는 적재적소에 멘트와 무게감 있는 언변이 필요

  • @pwmtwd
    @pwmtwd4 ай бұрын

    교수님 istj아닌가요?😊

  • @user-xg1rx2tf4j

    @user-xg1rx2tf4j

    4 ай бұрын

    ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ NT 일수도요~^^

  • @user-er2rn4pz2b
    @user-er2rn4pz2b2 ай бұрын

    이 모든거 위에, 구강관리 못하면? 꽝 이다///

  • @g_freeu6346
    @g_freeu63464 ай бұрын

    ?

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