En sağlıklı yaşlanma sağlıklı beslenme Omega3 yatmadan, Oesteocare Calcium, Magnesium, D3, Zinc almak, hergün 10.000 adım yürümek erken yatıp erken kalkmak, en önemlisi stresten uzak kalmak.

@nevalkrl4269

4 ай бұрын

Ticari amaçlı bu yazdıklarınız ben yıllqrdır kullandım sigortanın verdiği ilaçlardan bir gram şaşmam artık

@m1ay

4 ай бұрын

10000 adim atabil hergun daa ne

@bilgeakduman2189

4 ай бұрын

Nasıl? 😊

@odatvbudatv

4 ай бұрын

Stresli bir insansınız bence.

@Esr96__

29 күн бұрын

10 bin adım at yerinden kalkamazsın😊

Sn.Müftüoğlu'yu uzun yıllardır takip etmekteyim,Koenzim Q 10 i Türkiye de ilk anlatan kişidir.Son bilimsel araştırmaları güncel takip ederek bize sunmasından dolayı teşekkür ederim.

Dr Osman Müftüoğlu çok değerli ❤

Dengeli beslenme,düzenli egzersiz,kaliteli uyku..! En etkiliside ruhumuza zarar veren insanlarla aramıza mesafe koyabilmek..!

1- Berberin 2- Nikotinik asit (Türkiye'de yok, yüksek dozda flush yapar ama iyidir. Düşük dozdan 500 mg'ye kadar yolu var) 3- Resveratrol Nad ve nmn ayrıca bahsettiği takviyeler. Nad üretimi: egzersizle ortaya çıkar. Sporda arada hızlanmak, aç kalmak ve soğuk sıcak şoklamaları. Hoca bunlardan bahsetti

@nailajafarova9380

3 ай бұрын

Tesekkurler

Osman hocama verdiği değerli bilgiler için çooooook teşekkürler.🥰🫀

Hocam sizi seviyoruz sayenizde sağlıklı yaşamayı öğreniyoruz. ❤❤

Azərbaycandan selamlar. Her zaman izleyirik Teşekkürler Hocam 🇰🇬🇺🇿🇦🇿🇹🇷🇰🇿🇹🇲

Sizi dinliiyorum anlattiklariniz sag cebime koyuyorum

Ülkede bu dediklerini kaç kişi alır

Allah sizleri Başımızdan eksik etmesin 🤲🤲🤲

Teşekkürler🙏

Daha iyi yaşlanmanın tek sırrı, yeterli protein eşliğinde fitnes ve ağırlık çalışıp kas yapmakdır, bir sürü ispat var.

@kaanbekir7772

5 ай бұрын

Oky😊

@hakanerman8948

4 ай бұрын

Kascilar 50 yasini gormuyor geeri zaka

@Kardelen705

4 ай бұрын

Sentetik toz protein olmamak şartıyla ( doğal olan : 🥚 🍳, 🥩, kabak çekirdeği, 🌰 🥜 )

Kur'anı Kerim'de hangi cennet meyvesi anlatiliyorsa o meyve çok faydalı

Keşke yazıylada verseniz takviye isimlerini. Hocanın dediği anlaşılmıyor.

@ayselagirbas8474

4 ай бұрын

Evet yazıile verirseniz iyi anlaşılacak tsk.

❤

Sevgili hocam bizim anlicamiz gibi anlatirsanizcok seviniz

Bu takviyeleri olanbir insan alamıyor, bu programlar daha çok gelir grubuna yönelik

@esrabengi9496

4 ай бұрын

Zaten saglik sektorler ilaclardan zenginler ilac i surekli tavsiyede bulunurlar .

👍

Ben bu hocayı çok taktir ediyorum ,ama durmadan yemek yiyip içip, duramıyorum oguleri bile bekleyemiyorum ,çok sık çok sık yiyorum duramıyorum çok üzgünüm cok, çok

@rukiyeafzcme88

4 ай бұрын

Annem de öyleydi,yıllarca çekti,doktorlar teyze senin hastalığın da bu böyle yaşayacaksın diyordu.2 ay önce yeni bir Dr. gelmiş. Tahlillerde sonra, teyze sen gizli şekersin demiş. Yeni ilac başladı. 75 yaşında. Başka bir şikayeti yok çok şükür. Size de acil şifalar dilerim.

@ozguratlas697

4 ай бұрын

Bu sizin karbohidrat ağırlıklı (özü tahıllara dayanan) yeme rejiminiz olduğunu gösteriyor.Bunu %20 düşürünce değişecektir.Protein ağırlıklı yemeli.

Nereden alcaz bu besinleri

Merhaba hocam verdiğiniz bilgiler bence tam bir reçete tşk wderim ben supradin multü vitamin kullanmak istiyorum qynı zamanda troit hastasıyım haşimato yavaş çalışan türü en qzından içinde günlük dojazlar olduğu için birde skaryozum var fakat ameliyatlık değil önerinizi bekliyorum hocam

@sey.g

4 ай бұрын

Selenyum fayda sağlayabilir. Haşimato otoimmün bir hastalıktır. Otoimmün hastalıkların çoğunun altında, bağırsak geçirgenliği, hücrelerde ağır metal ve toksin birikiminin olduğu düşünülmektedir. Ağır metal ve toksin temizliğini araştırıp öğrendiklerinizi hayatınıza geçirebilirsiniz.

@fatosruhi8779

4 ай бұрын

spra supradinsakinalmayin

@nevalkrl4269

4 ай бұрын

@@fatosruhi8779 neden canım açıklarmısınız ona göre almıyım bende

@fatosruhi8779

4 ай бұрын

@@nevalkrl4269 içinde kanser yapan madde var titanyum dioksit. içindekiler bölümünü okuyun titanyum dioksit olan hiçbir ilacı kullanmayin

Dune kadar 3 ana ôyun 3 ara ôyun derken simdi ne kadar aç o kadar iyi diyor

Ceviz kestane bali zeytinyag soguk slkim ekmek yok seker asla yok kuru kaysi krize girersen iki kuru kaysi cozuyor herseyi uyku stresiz hayat beslenme cok onemli aksam altidan sonra hic birsey yememek gunde bir ogun yemek

12:10

Aman Hocam saunadan sonra buz gibi suları tavsiye etmeyin bi tanıdık yapmış kalp ritim bozukluğu olmuştu

NAD VITAMIN nerden alınarak soylermisiniz Hocam lutfen

@semaaral2498

4 ай бұрын

Turkiye ye gumruk den girmiyor anlasmamiz yok. Piyasa da kiler de cop. Alman bir firma var Starhonor adli firmq duydum ki bizim Turk piyasasina girmis ler. Analiz yapildi ve icin de eser madde NAD booster diyoruz var. Etken madde yuzde 1 cikan labratuar sonuclarina gore. 6 aylik oglum hediye almisti Ingiltere de ve cope attim. Ama simdi bizim piyasaya girmis gordum uzuldum. Berberine Metaformine in bitkisel adi dir. Quercetin'in cok iyi olmadigi dusunuluyor son Harvard Yayinlarin da ama Fisetin daha faydali NAD booster icin. NMN super beni 20 yil genclestirdi. David Sinclair In kitabini anlatiyor Hoca. Harvard ki Labratuar sahibi ve onun kesfi. Ama kanser risk leri oldugu icin bu molecullerin kanser hucreleri de artar diye soyleniyor.Hoca nin uyarmasi lazim. Bobrek hastalari dikkat etsin. Bir de o badem ler fistik larin kabuklarin da lectin maddesi var.lectin de artrit yapiyor eklemleri maf eden madde lectin. Meraklilari Lifespan adli David Sinclair kitabi getirtsin okuyun. UK de ve USA de iki firma disin da alinmaz NMN ve resveratrol ler. Pure toz halin de geliyor bizimkiler ve vucud da birikmesin diye yanin da TMG de ayni anda 1000 mg lik icilecek. Yoksa birikinti yapar. Osman Hoca bence kitabi tanitsin cok daha uygun olur bence Halkimiz icin. Risk olmaz . Herkes dusunur kendi karar verir. Nefise hanim da beni arayip sorabilir aklina takilan konulari ve firma adlarini. Umarim birgun bizim piyasa ya da gumruk yasalari degisir de girer bu #longevity urunleri. Biz Scientist David i takip ediyoruz ve guruplarimiz var. Face dw ve you tube dan. Ben aslinda Hoca ile auni yasdayim ama gostermiyorum. Bir de cok kuculursek hucre olup kanser artma riski de var deniyor. Riski alanlar icsin bunlari deniyor. Sevgi ler Londra dan. Yeni geldim Ulkemiz den ve urunlerim bitti oradayken almak istedim ama hep cop firmalar girmis ulkemize uzuldum .Gercekleri ogrenmeniz lazim. NMN FDA tarafindan Avrupa ya ve Londra ya yasaklandi . Amazon da cop satildigi icin yasak ama bir caresi araniyor yakinda bulunacak. Biz de UK de sube si acildi US de satilan firmanin ondan aliyoruz yuzde yuz pure ce 3 rd party test ler yapilmis. Mutlakq 3rd party testi olmayan urun almayiniz zaten kural olarak. GMP yazacak bir de kutu ustun de. Temiz Imal edilmis firma gibi bir anlami var..Ama Cin den hazir yapismis olarak da gelen urunler mevcut imis o yuzden 3 rd party test en saglami. Iyi geceler 👵💊💊👱‍♀️

NE KADAR DOGRU SOYLUYORSUNUZ HOCAM TURKIYEDE SATILAN BIR OMEGA 3 ICIN TURKIYETE SATILAN FORMU SENTETIKMIS AYRICA.DOZU DAHA AZ MIS. KAYNAK GIDA DEDEKTORU.

@gozumungunesi

5 ай бұрын

Solgar icin dusunceniz lutfen. Mustafa Kamil Bey

@gozumungunesi

5 ай бұрын

Hangisi..bosuna para vermeyelim. MUSTAFA Kamil bey

@mustafakamil8674

Ай бұрын

​@@gozumungunesiİnternete giida dedektoru var kardeşim.en iyisini o biliyor kardeşim..

Nmn,Nad,Berberin,Senolitik,Ampk,Sirtuin,Mtor,İgf,Resvetrol,İnsülin,Üzüm,Yerfıstığı,Badem,Fındık,Nad hapı,Nmn tableti,Nad.Eksersiz,aralıklı yoğun,Açlık,Soğuk,sıcak travma, özeti bunlar.

Hem herkesin vucudu aynı değil diyorlar her kes aynı şeylerimi kullanacak

Saygı duyuyorum meslegine fakat kisilik olarak sadece güzel kadın olan yerde çıkan biri bence

Bol yürüyüş ve kuru fasulye tüketimi daha sık olmalı...

Fazla bilimsel bir konuşma,işe yarar bilgileri cımbızla yakaladım ,anlamadığım şeyler çok zaman aldı.

Nefise hnm da cok genc guzel duruyor nasil neyle bakim uyguluyor ...

@aylacoskun470

4 ай бұрын

Estetikleee

Ne anladınız bu tanıtımdan? Ben hiç birşey anlamadım.Kaç çeşit takviyeden bahsettiniz hangisini alacağız net belli değil.

M

Bu doktora hiç ısınamadım. En başından beri. Gözleri bir tuhaf bakıyor. Zaten ünlülerin doktoru. Neyse

@rexuscrxgoxel

2 ай бұрын

Her Kör Satıcının Kör bir Alıcısı varmış Şimdiki Mafialar Boynunda Stetoskop 👨🏼‍⚕️ olanlar 😏

Karamanin koyunu ne alaka

Nefise de safti kaydirmis