7월의 다섯번째 시간은
빈야사 요가 세번째 시간으로
태양 경배b를 통해
태양의 에너지를 일깨우는 시간되었습니다
비가 계속되는 와중에
빵긋했던 햇살이 반가운 하루였어요🌈
요가 이론이란 그리 거창하지도
그렇다고 쉬이 간과할 수도 없다는 취지로
영상을 남겨보고 있지만
무엇보다 업로드하면서
개인적으로는 거울명상 효과도 보고 있어요😊
나 저때 별로 안 행복했는데
웃고 있네 하며
수고했다 하기도 하고
말이 안되게 얘기한 줄 알았는데
영상으로 듣다보니 말이 되고도 있어
안 올리려다 계속 올리고도 있고요😂
실은 이런 이론 수업은
전문가 과정에서 푸는게 맞고
실은 전문가 과정에서도 여기까지 가지 않는게
보통이라는 거 앎에도
그럴수록 이제는
취미반 수강생분들과도
깊이 있는 이야기 나누어야 하는 게 맞는 것 같아
매 수업 저만의 욕심을 내고 있는 부분들이 있어요
그런 소소함에 공감해주셔서
오늘도 행복했어요💗
감사합니다 🪷
#요가단비
#빈야사
#태양경배
#나로살아가는기쁨