No video

Yoga Trước Khi Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga Trước Khi Ngủ Cho Giấc Ngủ Ngon Sâu Giấc (30 Phút, Mọi Trình Độ)
* Yoga giúp ngủ ngon sâu giấc
* Yoga thư giãn tinh thần trước khi ngủ
* Yoga chữa mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để cải thiện giấc ngủ hiệu quả
* Bài tập Yoga trên giường, dễ tập tại nhà
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: / dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogatruockhingu #yogagiupngungon #yogadengu
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Пікірлер: 297

  • @dangkimba
    @dangkimba9 ай бұрын

    CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ: ► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): kzread.info/dash/bejne/c6iapaqxZ5O7oag.html ► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzread.info/dash/bejne/nKyt0NFtkrPHmbA.html ► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): kzread.info/dash/bejne/eKeMz9yah6S8YbQ.html ► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzread.info/dash/bejne/i3yFtJNwkdeamdo.html ► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzread.info/dash/bejne/nYJ92rFtY9LFgbQ.html ► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzread.info/dash/bejne/nIKbl8ywksfInLQ.html ► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzread.info/dash/bejne/haqixNWnnbDAZdY.html ► Yoga cho người mới tập (7 bài): kzread.info/dash/bejne/lmhtx9KSeavKlJM.html ► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzread.info/dash/bejne/hW2Oy5SslMrVgLg.html ► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzread.info/dash/bejne/Z4SpwaylgJqYpc4.html ► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzread.info/dash/bejne/h6dmq6SIhcjKh6w.html ► Yoga buổi sáng (21 bài): kzread.info/dash/bejne/mmx7qbeIk9TAgKw.html ► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): kzread.info/dash/bejne/c6SKxrSlkbfUdNI.html

  • @LiênHoàng-o4f

    @LiênHoàng-o4f

    Ай бұрын

    Bn tiền khoá a

  • @user-en3jm8rt8n

    @user-en3jm8rt8n

    28 күн бұрын

    Cảm ơn nhé tôi lần đầu phát hiện và vận dụng vào hàng ngày khi đi ngủ xem sao , cảm ơn nhé !

  • @thoaphan9691
    @thoaphan96918 күн бұрын

    Cảm ơn bố con nhà cháu nhé cô ở thanh hoá cô theo giỏi bài này tập nhẹ nhàng cháu ơi

  • @user-fu2sg4gn6g
    @user-fu2sg4gn6g10 күн бұрын

    Cô ở thái bình 73 tuổi 3/8 tham gia tập cô cảm thấy rất thoải mái ,vì cô bi thoái hóa 5 đốt sống cổ nên rất đau ,cô đã tập đến nay là hết 7 bài đau vai gáy ,cô cảm thấy đã có tiến triển rất tốt ,cô cảm ơn kim ba nhé !

  • @ThọĐỗ-b9i
    @ThọĐỗ-b9i10 күн бұрын

    Cảm ơn bạn Kim bà nhiều chuc bạn thật nhiều sức khỏe và thành công hạnh phúc

  • @thanhhuyennguyen109
    @thanhhuyennguyen10913 күн бұрын

    Hà Nội ngày 1/8/2024 bài tập rất thoải mái cảm ơn Kim Ba

  • @tranhuong4834
    @tranhuong48348 күн бұрын

    Hải Phòng 6.8.2024,bài tập tuyệt vời bạn nhé.

  • @thanhhuyennguyen109
    @thanhhuyennguyen10916 күн бұрын

    Hà Nội ngày 29/7/2024 bài tập rất tốt cô cảm ơn Kim Ba nhé

  • @HoaTran-fb8wl
    @HoaTran-fb8wl7 күн бұрын

    Cảm ơn 2 ba con nhà thầy kim Ba nhé tập xong ngủ sâu giấc luôn

  • @user-py5dx7gp4g
    @user-py5dx7gp4g6 күн бұрын

    Cô ở Sài Gòn, hôm nay là ngày thứ hai cô tập bài này, cám ơn sự chi dân tận tình của Kim Ba

  • @TouyenNguyen-c4l
    @TouyenNguyen-c4lАй бұрын

    USA Thank you em , it is helpful

  • @anhthophamtran6747
    @anhthophamtran67473 сағат бұрын

    Cảm ơn Thầy. C thấy giản cô toàn thân thoải mái. Chị bị đau gối nên khi khoanh chân lâu gối đau thầy ạ. Thầy hổ trợ c tập khỏi đau gối, đau lưng với nhé. Chị ở Tây Ninh😊

  • @user-py5dx7gp4g
    @user-py5dx7gp4g2 күн бұрын

    Cô đã tập ngày thứ ba rồi nhé, ngủ ngon, cám ơn hai bố con

  • @user-py5dx7gp4g
    @user-py5dx7gp4g7 күн бұрын

    Cám ơn hai bố con, bài tập rất hữu ích, cô ở Sài Gòn ,tp Thu Đuc

  • @thanhhuyennguyen109
    @thanhhuyennguyen10915 күн бұрын

    Hà Nội ngáy 30/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba

  • @AnhDung-kf5zo
    @AnhDung-kf5zo2 ай бұрын

    02/06/24 Phoenix AZ. Thật thoải mái sau khi tập xong bài này. Cám ơn Kim Ba❤❤❤!

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc6 күн бұрын

    Cô cảm ơn Kim Ba bài tập rất tốt rất thoải mái

  • @baynguyenthi506
    @baynguyenthi50612 күн бұрын

    Tối ngày 2 8 2024 tôi ở thôn 6 ba trại ba vì hà nội tôi rất thoải mái và ngủ ngon giấc khi tật bài buổi tối này tôi rất cảm ơn kim ba nhiều

  • @AnhPhan-sh3ch
    @AnhPhan-sh3chАй бұрын

    Gia Bình Baqcs Ninh.Cảm ơn thầy.Sau khi tập xong cảm giác thoải mái và dễ chịu.

  • @HanhNguyen-nd7dd
    @HanhNguyen-nd7dd2 ай бұрын

    Thanks very much 😊🙏I love the yoga

  • @tamhoa7985
    @tamhoa7985Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤ Cảm ơn Kim Ba và Khoai lang đáng yêu.

  • @user-dq9ci9vm8j
    @user-dq9ci9vm8j22 күн бұрын

    Cam ơn kim ba nhé tôi ở bắc giang lục nam

  • @TouyenNguyen-c4l
    @TouyenNguyen-c4lАй бұрын

    Thank you em , it is helpful,

  • @thihoaio2772
    @thihoaio27724 ай бұрын

    Cảm ơn kim ba cô ở Vũng Tàu cô đã tập bài này của cháu trước khi đi ngủ cô cảm thấy ngủ ngon và đỡ đau nửa đầu vai gáy bên trái cháu ạ

  • @NGUYENANH-pf1rx

    @NGUYENANH-pf1rx

    3 ай бұрын

    Cảm ơn hai bố con thật nhiều, cô 60 tuổi ở Đồng Hỷ , Thái Nguyên

  • @ketbui3177
    @ketbui317712 күн бұрын

    cảm ơn kim ba cô ở tthanh hóa

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 ай бұрын

    Thích cảm ơn KimBa Bình Phuoc

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 ай бұрын

    Cảm ơn chào kim Ba Hớn quản

  • @AnhMinh-ko8ml
    @AnhMinh-ko8ml24 күн бұрын

    Đô Lương ngày 21/7/2024. Cảm ơn Thầy Kim Ba , tôi tâp bài được 6 đêm còn 2 đông tác cuối đã muốn nhắm mắt ngủ, đêm nào cũng ngủ sâu giấc hơn ,tuy 2h sáng vẫn thức giác sau lai ngủ tiêp chứ k thức đến sang như trước luc chưa tâp. Cảm ơn nhiều

  • @dangkimba

    @dangkimba

    24 күн бұрын

    Chúc mừng c đã có những cải thiện tuyệt vời, nếu thấy những bài tập này hữu ích, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới những người xung quanh nhé

  • @toanhtranthi1041
    @toanhtranthi10414 ай бұрын

    Rất hay, cảm ơn cháu!

  • @hoanguyen-qo7zk
    @hoanguyen-qo7zk2 ай бұрын

    hai bố con yêu quá, cảm ơn 2 bc kim ba

  • @HaiLeThiBich-jw5sh
    @HaiLeThiBich-jw5shАй бұрын

    Cảm ơn kim Ba bài tập rất tốt

  • @user-uh5rd3wg2c
    @user-uh5rd3wg2cАй бұрын

    Mình cám ơn kim Ba rất nhiều . Từ ngày mình tập theo kim Ba bây h đỡ đau khớp gối và khớp vai rất nhiều

  • @chamhuyen3689
    @chamhuyen36895 ай бұрын

    Cam ôn thây Kim Ba

  • @hongiep3941
    @hongiep394122 күн бұрын

    Cảm ơn kin ba nhiều

  • @HoaHuynh-ie2bq
    @HoaHuynh-ie2bq15 күн бұрын

    Học viên nhí dễ thương

  • @tuyeto4887
    @tuyeto488720 күн бұрын

    Cảm ơn thầy Dạy rất dễ hiểu Hn e mới tập buổi đầu tiên hy vọng có đc giấc ngủ ngon ạ

  • @user-yt2hr1mt3x
    @user-yt2hr1mt3x6 ай бұрын

    Chi cam on em rat nhueu em nhe..chi song hang quac em

  • @MyTime-gr5tz
    @MyTime-gr5tzАй бұрын

    cam on KIM BA rat nhieu , DUC ngay 30/6

  • @dunghoangkim9450
    @dunghoangkim945028 күн бұрын

    Cảm ơn kim ba cô ở phú thọ bài tập rất tốt thoải mái cho sức khỏe ❤❤❤❤❤❤

  • @dangkimba

    @dangkimba

    28 күн бұрын

    Để tăng hiệu quả, c tập đều hàng ngày và chia sẻ cảm nhận sau bài tập để Kim Ba biết để xây dựng các bài tập ngày càng phù hợp hơn nhé

  • @ThuNguyen-yh3hr
    @ThuNguyen-yh3hrАй бұрын

    Thanks Kim ba

  • @thunguyenthi4557
    @thunguyenthi45577 ай бұрын

    Cảm ơn em rất là dễ tập khi được em hướng dẫn ạ

  • @user-fo4xj8jt9i
    @user-fo4xj8jt9i3 ай бұрын

    Tuyệt dễ buồn ngủ .cảm ơn thầy KY BA. T P MINH CÔI TỐI 5/5/2024

  • @angphuquy8163
    @angphuquy81634 ай бұрын

    Mình rất thích bài tập này

  • @user-cj9qq3sz3k
    @user-cj9qq3sz3k7 ай бұрын

    TpHCM. 5/10. Cảm ơn thầy Kim Ba. Tập lần đầu và thật dễ chịu

  • @NgaNguyen-qk5so
    @NgaNguyen-qk5so8 ай бұрын

    tuyệt vời cảm ơn kim ba và khoai lang nhé ( lời cảm ơn từ thành phố thái nguyên)

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 ай бұрын

    Cảm ơn KB

  • @yennguyenthihong6351
    @yennguyenthihong63514 ай бұрын

    Yêu bạn Khoai lang quá

  • @user-py5dx7gp4g
    @user-py5dx7gp4g5 ай бұрын

    Cám ơn thầy Kim Ba nhiều

  • @HuongNguyen-qg8hd
    @HuongNguyen-qg8hd3 ай бұрын

    Thật tuyệt vời ạ

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 ай бұрын

    Hớn Quản xin cảm ơn Kim Ba

  • @quocphongdu8488
    @quocphongdu84887 ай бұрын

    Long Khánh 05/01/2024 - Cảm giác thật thoải mái sau khi tập. Mặc dù các khớp cơ còn rất cứng, dưới lòng bàn chân bị đau thốn, sau bài tập duỗi cơ thì bàn chân phải bị chuột rút. Sẽ tập luyện mỗi ngày Cảm ơn Anh

  • @thulethi2521
    @thulethi25217 ай бұрын

    08/01/2024 TP HÀ TĨNH . Sau buổi tập kết quả rất tốt . Cơ thể thư giãn , dễ chịu . Cảm ơn HLV KIM BA >

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc28 күн бұрын

    Hà nội ngày 17/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba nhé

  • @dangkimba

    @dangkimba

    28 күн бұрын

    Để tăng hiệu quả, c tập đều hàng ngày và chia sẻ cảm nhận sau bài tập để Kim Ba biết để xây dựng các bài tập ngày càng phù hợp hơn nhé

  • @minhnguyethoang4408
    @minhnguyethoang44084 ай бұрын

    Cảm ơn 2 bố con Kim Ba

  • @xuyenaothi5940
    @xuyenaothi59408 ай бұрын

    Tuyệt vời quá.

  • @tainguyenang903
    @tainguyenang903Ай бұрын

    Cảm ơn bố con kim ba

  • @hanhvantruong4578
    @hanhvantruong45785 ай бұрын

    Cảm ơn hai bố con Kim Ba cô ở Quảng Nam hôm nào cô cũng tập bài này trước khi đi ngủ cảm thấy thoải mái dể ngủ cảm ơn cháu đã giúp mn có đc bài tập tuyệt vời 15/3/2023

  • @HaiLeThiBich-jw5sh
    @HaiLeThiBich-jw5shАй бұрын

    Bài tập rất tốt

  • @panh_2072
    @panh_20727 ай бұрын

    Cảm ơn thầy và khoai lang nhé

  • @nsjsjssnsjsj3696
    @nsjsjssnsjsj36967 ай бұрын

    Cảm kim bà tôi bị đau cổ vai gáy mấy năm rồi từ khi tôi tập yoga cùng em cũng đc gần một năm triệu chứng đau gỉm nhiều tính thần thoải mái khỏe hơn giấc ngủ ngon hơn Mình đang sinh sống tại thành phố phổ yên

  • @kieunguyen-hp2gv
    @kieunguyen-hp2gvАй бұрын

    Cô 52 tuổi ở Vĩnh Cửu Đồng Nai , cô bị thấp khớp nhờ tập các bài yoga với Kimpa nay cũng khá khoẻ, cảm ơn phước phần tổ tiên đã cho mình, cảm ơn cuộc sống yên bình của nước VN ta và cảm ơn sự nhiệt tình và tràn đầy năng lượng của Kimpa, cô sẽ cố gắng tập mỗi ngày❤❤❤

  • @HaiLeThiBich-jw5sh
    @HaiLeThiBich-jw5shАй бұрын

    Cảm ơn kim Ba ,cô ở Hà Nội

  • @mainguyen1544
    @mainguyen15444 ай бұрын

    Cam on Kim ba chuc em nhieu sk

  • @thihienpha.m1869
    @thihienpha.m18694 ай бұрын

    Cảm ơn hai bố con nhiều

  • @thuynguyenthi1011
    @thuynguyenthi10118 ай бұрын

    Bình Phước cảm ơn bé Khoai lang và KB

  • @huetran7173
    @huetran71735 ай бұрын

    Ôi Huấn luyện viên trẻ yêu quá à, các bác sẽ được tập những bài tập rất tuyệt vời đây. Cảm ơn hai huấn luyện viên nha. Chiềng Pấc ngày 24/02/2024

  • @ngale1231
    @ngale12313 ай бұрын

    Em bé cute quá , trước bi covid từng mở video thầy dạy thở lên để tập hít ,,thở cảm ơn thầy rất nhiều

  • @thulethi2521
    @thulethi25216 ай бұрын

    TP HÀ TINH 31/01/2023 . Cảm ơn HLV KIM BA với bài tập bổ ích . Chúc HLV và BÉ ngủ ngon .

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 ай бұрын

    Hq cảm ơn KB

  • @sennghiem3271
    @sennghiem32718 ай бұрын

    15-12-23 cô ở thanh hóa tập bài trước khí ngủ cô cảm nhận ngủ ngon hơn trước cảm ơn thầy Kim ba nhiều

  • @hanhha5255
    @hanhha52553 ай бұрын

    Cảm ơn em

  • @user-qv1hp3vt3t
    @user-qv1hp3vt3t4 ай бұрын

    Ngày 13,4,cô ở thái nguyên tối là cô tập bài này để ngủ dễ hơn cảm ơn hai bố con kim ba nha

  • @huongtranthithanh7541
    @huongtranthithanh75418 ай бұрын

    Thái bình 27/11 cám ơn khoai lang nhé . Tập xong dễ chịu quá.

  • @thulethi2521
    @thulethi25217 ай бұрын

    14/01/2024/TP HÀ TĨNH . Sau buổi tập cơ thể rất dễ chịu ., mềm mại chân tay , cổ vai gáy hết đau. Cảm ơn HLV KIM BA . Chúc HLV cùng mọi người ngủ ngon .

  • @thinnguyen8389
    @thinnguyen83898 ай бұрын

    Cô cám ơn hai bố con cô tập đươc ba hôm thấy nghủ ngon giấc hơn

  • @user-ow5sc4zb7n
    @user-ow5sc4zb7n7 ай бұрын

    Hai bố con tuyệt vời cảm ơn!

  • @thulethi2521
    @thulethi25217 ай бұрын

    27/12/2023 TPHATINH . Sau bài tập cơ thể nhẹ nhàng hẳn. Cảm ơn HLV KIM BA.

  • @LocNguyenthi-ji7fk
    @LocNguyenthi-ji7fk2 ай бұрын

    Cảm ơn Kim ba cô ở nghệ an cô tập theo bố con có được giấc ngủ ngon hơn cảm ơn bố con kim ba nhiều

  • @user-lf1ge3pw8k
    @user-lf1ge3pw8k5 ай бұрын

    Tphcm- 5/3 - biết ơn Bạn Kim Ba nhiều

  • @thitraduong
    @thitraduong3 ай бұрын

    Hải Dương ngày 22 tháng 4. Bài tập trước khi ngủ thật dễ chịu. Cảm ơn thầy KIM BA😊

  • @tranho7237
    @tranho72373 ай бұрын

    Cảm ơn Kim Ba ạ

  • @dungo5366
    @dungo53667 ай бұрын

    Lần đầu tập bài này dễ chịu qúa . Cảm ơn hai bố con nha

  • @ThiLanLe-bl8bt
    @ThiLanLe-bl8bt8 ай бұрын

    Tôi tập cùng kB sống tâm trạng rất thoải mái. 😅 Rất cảm ơn Kim ba.mơi ngày

  • @nguyenthiminhtra468
    @nguyenthiminhtra46818 күн бұрын

    Thái nguyên 27/7/24. Cảm ơn bạn đã chia sẻ!bài tập thật sự dễ chịu ❤

  • @thimaita3052
    @thimaita30529 ай бұрын

    8-11 , Thái bình, cảm ơn Kim Ba và bé con nhé.

  • @ThuyMai-gb1dr
    @ThuyMai-gb1dr7 ай бұрын

    Ls xin cảm ơn thầy tập xong rất thoải mái đến tận hôm sau

  • @user-dr9wc5qn4p
    @user-dr9wc5qn4p4 ай бұрын

    Hải phòng cảm ơn Kim Ba

  • @HươngNguyễnThịThu-q6q
    @HươngNguyễnThịThu-q6qАй бұрын

    cảm ơn bạn❤

  • @nhatienhuynh7824
    @nhatienhuynh78243 ай бұрын

    cảm ơn kim ba đã hướng những bài tập hữu ích .chúc kim ba và giá đình luôn mạnh khỏe

  • @muinguyen6621
    @muinguyen66213 ай бұрын

    Cảm ơn anh Kim Ba đã làm những video hữu ích, tập bài này trước khi ngủ rất thư giãn và giúp ngủ ngon ạ.

  • @huongtranthithanh7541
    @huongtranthithanh75418 ай бұрын

    Thái bình ngày 25/11 cám ơn 2 bố con nhé . Cô 65 tuổi rồi Tối nào cô cũng tập mà sao vẫn khó ngủ quá.

  • @chiphaiphong4012
    @chiphaiphong40129 ай бұрын

    Tuyệt vời lắm, Quán Toan, Hồng Bàng, Hải Phòng, cảm ơn Kim Ba.

  • @NhungNguyen-xk9cd
    @NhungNguyen-xk9cd3 ай бұрын

    Cảm ơn Kim Ba

  • @nhatbui2024
    @nhatbui20248 ай бұрын

    5/12/23 quảng ngãi Chào thầy kim. Thật tuyệt vời cảm ơn thầy ❤

  • @thaotran6469
    @thaotran64696 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤ cảm ơn Kim Bà

  • @HienLe-ow8vw
    @HienLe-ow8vw5 ай бұрын

    Cảm ơn thầy

  • @tanpham4639
    @tanpham46392 ай бұрын

    Bé trợ giảng de thg qua

  • @hoango9014
    @hoango90149 ай бұрын

    Nam Định ,Cảm ơn Kim Ba và bé KL yêu. Các cô sẽ cố gắng tập luyện. Chúc gđ hp và khỏe vui.

  • @user-sb1yz6yn9n
    @user-sb1yz6yn9n7 ай бұрын

    Tuyệt vời bài tập bổ ich quá ❤Xin cám ơn hai bố con khoai lang nhé❤️❤️👍🏻👍🏻

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc26 күн бұрын

    Cô ở Hà Nội ngày 19/7/2024 rất cảm ơn Kim Ba bài tập rất tốt với cô

  • @dangkimba

    @dangkimba

    26 күн бұрын

    Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, chị đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.

  • @minhanyt
    @minhanytАй бұрын

    Tp HCM ngày 3/7 tập rất thoải mái, đỡ tê chân. Cảm ơn thầy Kim Ba

Келесі