Une meilleure digestion passe aussi par une meilleure alimentation, mais les torsions soulagent énormément. Et vous quel est votre remède anti maux de ventre ?

@celinemasson7964

3 жыл бұрын

En tant que collopathe, je ne peux que valider cette pratique même avant de l'avoir tester. Les plantes (fenouil notamment) sont aussi un bon remêde même s'il n'y a pas de miracle.

@stephaniearbola8490

3 жыл бұрын

Alimentation ok mais toujours ces ballonnements ventre gonflé . Je viens de faire la séance, pas évidente, pas très souple et les bras qui tremblent, pas de gargouillis non plus mais je recommencerai demain. Merci Delphine pour cette vidéo

@kalinkajade2939

3 жыл бұрын

Pour moi, c'est l'alimentation, je sais ce qui me convient ou pas. Mais en cas de souci de digestion, je prends 2 gttes d'HE de Basilic exotique, ou de Cardamome ou de Fenouil. Ce qui a changé ma vie, c'est la pratique du yoga, plus de souci de transit depuis. Je n'ai découvert que des bienfaits sur ma santé avec cette pratique ! Et je te remercie puisque c'est avec toi que j'avance, progresse, me sens de mieux en mieux :)

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

@karene guery la séance peut être pratiquée quand tu le souhaites

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

@@kalinkajade2939 merci pour ton partage et pour ton témoignage !

Bon, il faut quand même que je vous dise. Je suis constipée chronique, et convaincue que l'origine est mentale. Un jour, moi et mon mal de bide nous disons "bon, pourquoi pas essayer le yoga, tout le monde en parle contre l'anxiété..." et c'est cette vidéo que j'ai choisi pour découvrir. J'ai fait ce que j'ai pu, pour une première, sans tapis ni aucune connaissance, mais pleine de ma meilleure volonté. Et là, vers la fin de la séance, je sens que ma respiration s'accélère, et voilà que des larmes se mettent à couler, à mon immense surprise ! S'en est suivi 10 bonnes minutes de gros sanglots, je n'étais pas triste ni rien de spécial, mais impossible d'arrêter ce flot de pleurs ! Forcément, devant un effet aussi costaud, j'ai été conquise et ai continué pendant des mois. Et puis comme je ne suis vraiment pas assidue, j'ai fini par lâcher. Récemment, et toujours aussi malade, il m'a pris l'envie de m'y remettre, et j'ai machinalement recherché cette même vidéo. Il s'est passé LA MEME CHOSE. des larmes qui coulent, un gros chagrin. Comme si les torsions amenaient un déblocage monumental (pas à l'endroit escompté mais quelque part, n'est ce pas complètement lié ?) je me pose vraiment des questions sur ces liens émotions bloquées - constipation et du coup torsions - crises de larmes, déblocage émotionnel ? mais je tenais avant tout à vous adresser un gigantesque merci pour m'avoir fait découvrir le monde bluffant, apaisant (et intriguant) du yoga ! 🙏 - Marie

@delphinemarieyoga

9 ай бұрын

merci à toi pour ton témoignage! En effet le yoga a ce pouvoir de débloquer les émotions coincées! Cela fait beaucoup de bien!

Coucou Delphine, bonjour 🙂 Toujours aussi efficace cette séance détox merci. Belle installation dans ton nouveau havre. Namasté

@delphinemarieyoga

24 күн бұрын

Coucou Géraldine ! Bonjour et merci pour ton retour positif sur la séance détox ! Je suis heureuse que tu l'aies trouvée efficace. Merci aussi pour tes bons vœux pour notre installation.

MERCI ! tres efficace excellenbt theme a refaire

@delphinemarieyoga

28 күн бұрын

Merci beaucoup ! Je suis ravie que le thème t'ait plu et que tu aies trouvé la séance efficace.

Très bien. Merci.

@delphinemarieyoga

4 ай бұрын

Avec plaisir

Génial. J'adore les torsions. Le soir ça fait un bien fou. Merci❤

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Merci Odile pour ton retour

Merci beaucoup

@delphinemarieyoga

6 ай бұрын

Avec plaisir 🙏

Holà rien que voir le nom de la vidéo je saute sur la notif cette vidéo tombe à point tout ce dont j aurais besoin merci je testerai ça 👍🏻

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Ah les torsions, à faire et refaire :)

Oh, que ce cours tombe bien ! Merci, je pense le tester dès que je peux 🙏 Merci pour toutes vos vidéos qui sont d'une grande qualité 💓

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi pour tes mots si gentils !

Merci pour cette agréable séance 🙏namaste

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi pour ta confiance !

3ème séance quotidienne avec tes vidéos ... je ne suis à la base pas du tout adepte du yoga, mais besoin de me détendre, donc j’ai testé, après ma séance de sport ... j’adore ! je pense que ces séances vont venir s’installer quotidiennement dans mes journées ! 😌👍🏼 (c’était aussi l’occasion de me rendre compte que je suis souple comme un piquet !..... 😂😂😂)

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Bravo Sonia d’avoir laissé de côté les préjugés et de t’être fait confiance ☀️

Infinie gratitude pour ce partage Delphine 🙏 Moi-même en formation yogatherapie, je souhaitais être guidée pour une séance cf douleurs intestinales depuis 48h (tellement liées à l'émotionnel car je vis des moments très difficiles depuis quelques semaines/mois). Déjà apaisée 🙏💗

@delphinemarieyoga

7 ай бұрын

Merci pour ton retour 🙏, bonne formation !

Merci Delphine pour cette séance ! Les torsions me font toujours du bien, tant pour le ventre et le dos🙏😚

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Génial ! Merci Véronique pour ton témoignage 🙏

Les torsions me font toujours beaucoup de bien et elles sont très efficaces. Merci Delphine, belle soirée.

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Bonjour Delphine, Je viens de pratiquer ce cours. Merci , ça m'a fait du bien! Je me sens plus legere et plus gaie. Je sais que le stress est la plus grande cause de mes maux de ventre ou de mes remontées gastrique. moi je souffre de l’œsophage. Cette pratique de torsions et une bonne respiration m’apaise. je te souhaite une merveilleuse journée pleine de douceur et de vitalité. Elodie

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

Merci Élodie pour ton partage 🙏, je te souhaite également un excellent week-end !

Bonjour Delphine 💖 tu m'as convaincue, je viens de m'abonner. Séance efficace 😉 Merci à toi 🙏 Namasté 🪶🦋☀️

@delphinemarieyoga

8 ай бұрын

Merci et ... bienvenue par ici !

Séance à faire et à refaire merci Delphine 🙏🌺

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Nous sommes bien d'accord: des torsions à faire et refaire :). Merci Martine

Merci Delphine pour cette séance. Quelle détente au niveau du ventre. Waouh ! 😊 Je note cette séance dans mes favoris.

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

Génial 👍

J’adore vos vidéos , l’audio est bien et on comprend tout.

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

C’est super 👍, merci Ludovic !

Merci pour cette séance très bien expliquée et surprenante, je ne m'attendais pas à pouvoir la faire en entier, bonne continuation en cette période compliquée.

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Bravo à toi ✌️

Que cette séance fait du bien... Merci

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Merci à toi 😊

Ça m'a fait un bien fou. Merci pour cette séance.

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Super !

Merci Delphine, c’est toujours un vrai plaisir de pratiquer avec toi. Comme séance matinale c’est pas mal non plus pour réveiller le corps. Belle journée à toi 🙏🏻🌸

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Effectivement 😀, belle journée à toi également Florence ☀️

Magnifique séance. J'aime beaucoup les torsions, ça me soulage beaucoup le dos, le fait de bien l'étirer, de le mobiliser. Merci beaucoup Delphine

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi Jade pour ton retour !

Une de mes séances préférées !!! Merci Delphine 🥰

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Ah les torsions 😁, merci Izza !

Découverte de cette vidéo, je ne connaissais pas toutes ces torsions ! Merci Delphine pour cette séance

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

La nouvelle séance de dimanche prochain sera consacrée aux maux de ventre avec des postures de flexion avant et des torsions 😉

Excellent Merci beaucoup Delphine

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec grand plaisir Isabelle 🙏

Séance faite ce matin. Ça fait un bien fou et je sens que ça travaille même si je ne trouve encore bien raide sur certaines postures. Je pratique également le plus souvent possible ''la fausse inspiration'' pour masser mon ventre au plus profond. ( Bernadette de Gasquet) Merci pour les explications. 🙏

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Parfait 👍

Extra, vos cours ! Merci

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

C'est gentil ! Merci 🙏

Toujours aussi bien. Merciiiii❤

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Avec plaisir

Super sceance ! Douce et tonique à la fois. Merci 🙏

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec plaisir Magali 🙏

Merci pour cette séance 🙏🏻 Très efficace sur les tensions et ballonnements que j'ai, liés aux règles. Je la referais tous les mois par anticipations et durant mon cycle pour me soulager 🤗

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci pour ton retour, notre communauté m’a demandé une vidéo sur le cycle féminin et sur le type de yoga à pratiquer pendant chacune des 4 phases du cycle féminin. L’idée est dans ma tête, la vidéo viendra dans les prochaines semaines 😉

Merci Delphine pour cette séance et tes corrections précises!!!🙏

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci beaucoup pour cette superbe séance Delphine

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi Sofia 😊

Encore une fois : MERCI Delphine ! 24 minutes avec toi et je me sens bien mieux, bas du dos et ventre étirés, prête pour la suite du samedi confiné ! Porte-toi bien :) Namasté

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Génial ! Merci Hortense et bon courage pour le confinement :) Merci également pour ton passage réconfortant sur Tipeee 😘

Top

@delphinemarieyoga

19 сағат бұрын

Merci 🙏

Merci beaucoup pour cette séance !

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec plaisir Orianne 🙏

Merci Delphine ❤️

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec plaisir 🙏

Encore une super séance merci Delphine

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

C’est moi qui te remercie Elisabeth pour ta bienveillance 🙏

J'ai adoré cette séance merci 🙏 les torsions : un vrai soulagement. A bientôt 😘

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Génial 👍, merci Faiza pour ton retour 🙏

Coucou Delphine, bonjour Géraldine qui a toujours 🥚🥚🥚te remercie 🙂 Belle journée, en espérant que tu vas bien 🙏

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Merci Géraldine d'être passée par ici 😘

Ca fait bcp de bien merci

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Merci à toi pour ton retour !

Super thème, très utile, merci!

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi Julie 🙏

j'ai adoré cette séance 😊 pas de problèmes de digestion, mais une tension permanente due au stress et des lombalgies régulièrement. Comme après chaque séance je me suis sentie apaisée et ce matin au réveil plus de douleur dans le dos ! Merci Delphine !!!

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Bravo Emmanuelle de prendre soin de toi ! C’est particulièrement important pendant cette période si particulière 👌

@emmanuelleamans9247

3 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga merci à toi de nous permettre de le faire 😊

Merci Delphine pour cette séance dédiée à notre petite usine digestive

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

😂

Merci Delphine pour cette séance qui me fais beaucoup de bien. Quand j'ai des douleurs au ventre je la pratique et par miracle mes maux disparaissent. Je ne fais que vos séances de yoga et c'est à chaque fois un pur plaisir de pratiquer. Namaste ( votre voix est douce et apaisante)

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Anaëlle 🙏. En effet, rien de mieux que les torsions quand on ressens des douleurs au ventre ... Si tu souhaites varier un petit peu, tu pourrais essayer la séance "Flexibilité et mobilité" kzread.info/dash/bejne/oK6dqLaaadrWj8o.html qui contient principalement des torsions 😀

C'est vraiment super de pratiquer avec toi. Je me sens tout de suite plus légère (avec quelques courbatures aussi ! ). Je t'embrasse

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Ah les torsions 😂. Passe un bon après-midi Céline !

Merci Delphine je vais essayer car j'ai le ventre tout balonné, cela ne peut me faire que du bien.

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Tu me diras !

Génial les torsions la menthe poivrée en massage ou tisane :)

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Farida pour ton partage de remèdes !

merci pour tes clairs commentaires

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Je savais bien que je trouverai une séance pour mon mal de ventre ce matin, certainement à cause de l'alimentation riche en fibres ces derniers jours... super séance ! Je n'ai plus mal ! Merci Delphine

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

Top ! N’hésite pas à me dire Corinne si tu as envie ou besoin de thèmes particuliers pour des séances !

Excellente séance avec des torsions agréables

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Delphine 🙏 je suis contente que cette séance t’ait plu !

Très bonne séance merci

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

MAGIE Delphine - c'est ma nouvelle video référence ; au-delà des problèmes de dos et des maux de ventre, j'ai vraiment l'impression que tous mes maux sont apaisés, bye bye l'anxiété !!! Bravo. Namastea

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

oh mais c'est super cela !

Merci Delphine pour cette merveilleuse séance. Honnêtement, j'ai toujours détesté les torsions, mais au moins, la douleur a disparu. Donc merci pour cette pratique !

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi Clémence; effectivement rien de mieux que les torsions contre les maux de ventre !

Coucou Delphine, bonjour, Merci pour cette séance qui va m'aider aujourd'hui... J'ai de grosses nausées, plus une belle migraine! Dure journée, mon petit Papa aurait fêté son anniversaire aujourd'hui. J'espère que tu vas mieux et que ton week-end t'a fait du bien. Belle journée

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Grosse pensée à toi Géraldine, tout spécialement aujourd'hui 😘

La réflexologie plantaire est aussi efficace mais merci pour toutes les séances proposées

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec plaisir !

Pour le moins efficace cette pratique, merci Delphine !!!

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Avec plaisir !

Bonjour Delphine, Gratitude pour cette belle séance, dont j'avais grand besoin, merci beaucoup. Pour soulager mes douleurs, j'utilise des tisanes (mixture perso), huiles essentielles, respirations, méditations et tes cours :-) PS: Je te souhaite de belles retrouvailles avec toi même ( Alison en fait autant depuis début octobre ) Pas facile mais très enrichissant :-) Plein de bonnes ondes

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Géraldine de partager tes remèdes et merci également pour tes souhaits 😘

Après la raclette d'hier exactement ce qu'il me faut!

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Mathilde pour ta touche d’humour 😂

Hahaha... exactement mon souci ce midi...vidéo qui tombe à pic 😉🙏🏽✨

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Tu me diras Marie ce que tu penses des torsions ...

@mamsdo3035

3 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga Les torsions m'ont fait du bien, j'ai aussi travaillé ma souplesse au niveau des jambes ici, notamment avec de nouvelles postures pour moi. J'ai encore besoin de faire les nouvelles vidéos au moins deux fois pour comprendre les bienfaits recherchés :)

Bonjour Delphine. Merci beaucoup pour votre vidéo très bien conçue et explicite. les mouvements y sont fluides. Afin d'effectuer à peine 10 minutes de votre cours il m'a fallu pour ma part 1/2 h de travail corporel. j'ai eu besoin de visualiser les postures plusieurs fois avant d'essayer de les effectuer correctement avec tous vos conseils glanés au fur et à mesure de la lecture. Lorsque j'aurais terminé votre cours complet il y aura eu un gros travail d'observation et de perception avant mon essai. Les postures sont plus difficiles que celles effectuées, pour ma part, lorsque je pratique le yoga (débutant) et de plus chacun travaille avec quelques petites" fermetures corporelles" les miennes se situent vers le sternum et les épaules. Je vais donc pour deux raisons continuer à progresser grâce à votre partage : travailler ma faiblesse et améliorer mon système digestif ce qui était mon premier but lorsque j'ai choisi votre yoga thérapie. je vous remercie vraiment de ce cadeau qui va m'être très utile longuement. je vous souhaite une très belle journée. je reviendrai certainement vers vous au fur et à mesure de ma pratique. Prenez soin de vous. NAMASTE.

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Annette et bravo pour ton approche qui est excellente et pour ta volonté ! Au plaisir d’avoir de tes nouvelles.

Merci beaucoup Delphine 😃✨ Fan des torsions, je n'ai pas vu passer la séance ! On en redemande ! ✌️😃

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci à toi Solenne pour ton retour. Si tu aimes les torsions, tu pourrais essayer les 2 séances suivantes: "Hatha Yoga: Détoxifier le foie après une fête" et/ou "Détox physique et émotionnelle"

@solennegrand5849

3 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga Je les connais ! Et je les apprécie beaucoup aussi... 😌😃 Merciiiii ✌️😃

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Super 👍

Bonjour j ai découvert votre site/ groupe de gym D. entre filles j ai pratiqué cette vidéo et j en ferai d autres! Merci

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Super 👍, bienvenue par ici !

La pratique qu'il me fallait aujourd'hui ! Elle m'a fait beaucoup de bien. Namaste 🙏

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

J'espère que tu vas bien Marine 🤩

@MarineBrnd

Жыл бұрын

@@delphinemarieyoga Intolérance alimentaire à cause d'une allergie, mais la séance a permis d'atténuer les symptômes 👍🏻 Une tisane et ça devrait être bon !

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

@@MarineBrnd plein de pensées positives

@MarineBrnd

Жыл бұрын

@@delphinemarieyoga Merci, ça m'apprendra à expérimenter des barres au chocolat vegan 😅

Delphine, Cette séance aussi est très efficace, ça gargouille sec ;-) Merci à toi

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

J’espère que tu n’as pas attrapé un virus 🦠

@puglisigeraldine5412

3 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga non, je te remercie 🙏 c'est Mme fibromyalgie🙃😘

Merci pour cette séance Delphine🙏 Faite ce matin au réveil, ça fait beaucoup de bien 🥰

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Super ! Merci Pauline pour ton retour 🙏

Merci pour cette séance, j'aime énormément les torsions 🙏 J'en ressens toujours immédiatement les bienfaits dans mon dos et elles permettent de gagner rapidement en souplesse et en mobilité ! Mobilisent-elles également les muscles ? J'ai l'impression que mes épaules travaillent beaucoup dans certaines postures (notamment en ouvrant les bras et en regardant vers l'arrière).

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Coucou Julie! Alors justement tout le but est d'apprendre à utiliser les muscles de sa taille au lieu de ses épaules! On "triche" bien souvent pour nous aider à ouvrir en utilisant nos épaules ou en décalant le bassin mais c'est bien les muscles latéraux de la taille qui doivent initier le mouvement! La sensation est très différente!

Bonjour Delphine, peut on pratiquer la methode hypopressive sur les mouvements ? Merci

Merci beaucoup Delphine! Comme d'habitude, excellente séance! Y-a-t'il des pratiques bénéfiques contre les brûlures d'œsophage?

@delphinemarieyoga

2 жыл бұрын

Bonjour Agnès, il y a des respirations très efficaces pour cela, tu peux regarder bhastrika pranayama

@bastetmus

2 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga Merci Delphine! j'y vais de ce pas... pardon de ce clic

❤🙂❤🙂❤🙂❤

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Florence 😘

Bonjour Delphine, cette pratique a l'air très bien, mais je suis débutante et j'ai des épaules très sujettes aux subluxations et ces positions sont douloureuses pour moi. Aurais-tu des conseils pour que je puisse les effectuer sans souffrir? Merci beaucoup pour tes cours que je pratique au quotidien depuis quelques mois et qui me font sentir toujours mieux dans mon corps

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Tu peux utiliser des briques pour que la torsion soit moins intense

Extra

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Michèle 🙏

Bonjour Delphine, peut on pratiquer ce flow quotidiennement ?

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Bonjour Emmanuelle, effectivement, tu peux, si tu le souhaites, pratiquer ce flow quotidiennement!

@emmanuelleamans9247

3 жыл бұрын

@@delphinemarieyoga merci Delphine et belle journée à toi 😊

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Merci Emmanuelle, belle journée à toi également 👌

J’ai trouvé cette séance difficile à faire, je sais qu’il faut adapter à nos capacités mais là 😅😊

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

Ah zut !

Yeah I kinda figured we'd only get half of the sequence....

@delphinemarieyoga

Жыл бұрын

You can also get the full sequence 👌

Beaucoup trop rapide pour moi! Du coup je me suis crispée et j'ai mal au cou... Dommage, les postures sont vraiment intéressantes

@delphinemarieyoga

3 жыл бұрын

Bonjour Marion, tu peux ralentir la séance si tu le souhaites. Si tu utilises un ordinateur, en bas à droite de l'écran tu as une roue crantée qui permet de réduire la vitesse de la vidéo. Sur Smartphone ou tablette en haut à droite de l'écran tu as 3 points verticaux qui permettent également de réduire la vitesse comme souhaité.

@armelita8117

3 жыл бұрын

pour la vitesse o,75 c'est bien ;)