Yoga Nidra: Fluindo para calma - Meditação Guiada para relaxamento profundo
Yoga Nidra é uma prática milenar de meditação guiada para relaxar, através do relaxamento você acalma seu corpo e espírito e chega à atenção plena no momento presente. Essa prática de relaxamento guiado, com sons de água, torna fácil alcançar o relaxamento profundo e se conectar com a sua essência.
O som da água faz bem e tem propriedades calmantes, após essa prática você vai se sentir mais equilibrada e tranquila. Para aproveitar melhor essa sessão de Yoga Nidra use fones de ouvido.
Você pode fazer essa prática no fim das suas práticas de Yoga ou exercício físico, é uma ótima estratégia porque ajuda diminuir a atividade mental, relaxar o sistema nervoso e otimizar sua recuperação do corpo.
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Пікірлер: 107
Boa noite Vinícius preciso aprender a meditar obrigada
Vinicius...Amei essa prática. Me fez muito bem. Aguardo outras Deus o abençoe.
Amei,muita paz e sse som das águas é muito relaxante.
Namastê
Oi bom dia amo todas suas aulas.ainda estou na prática d segunda a sexta.
Parabéns. Obgda
Maravilhoso
Melhor ioga nidra da internet
Boa noite 😊
Maravilhoso momento
Sua voz ajuda a relaxar ....
🎉 obrigado Vinícius seu canal.. maravilhoso ❤️
Profundo leve relaxante
Bom diaaaaaaaaaaaaaa Gostei muito
Muito relaxante
Muito obrigada. O seu trabalho é maravilhoso, uma salvação no meio desta selva. ❤❤🙏🙏🙏🙏
Foi otima e relaxante
Gratidão, está aula foi necessário eficiente para eu relaxar minha mente um pouco mais. Gratidão, namastê!
Preciso muito de relaxar!! Namastê!! Amei!!
Que delicia Vinicius!!!! Obrigada... começando começando semana assim❤❤❤
Bom dia! Maravilhosa!❤
Espetacular ❤
Foi muito bom essa prática obrigada que Deus te abençoe❤
Amei muito bom saudade de um banho de cachoeira obrigada gratidão
Fantástico relaxamento obrigada
Gostei muito ,bem relaxante
Boa noite! Maravilhosa meditação para relaxar. Amei pois amo todas as suas práticas, sempre que possível pratico-as.Melhorei muito minha ansiedade e dores nas articulações depois que conheci o yoga. Obrigada.
Maravilhoso ❤❤❤
Só de ouvi sua voz eu já me acalmo ..você é maravilhoso .. namastê 😍
muito bom
Excelente ! A prática me proporcionou um maravilhoso relaxamento . Estou em crise alérgica com sinusite e o relaxamento ajudou demais na respiração ! Obrigada !
Muito bom! Harih Om
Maravilhosa prática, muito obrigado!!
Maravilhoso estava precisando muito disso amei
Obrigada pela pratica, muito relaxante.
Eu gostei muito ando tão nervosa estressada 😢 achei relaxante
Muito lindo muito bom demais
Maravilhosa!! Obrigada, Vinícius 🙏
❤Excelente monento! Gratidão!
15/03 hoje um respiro ao final da tarde. Realmente o calendário equilibra os momentos. Grata.
Maravilha!
Sensacional, obrigada por compartilhar 🙏
Muito boa mesma. Obrigada
Amei, adoro barulho das águas, é relaxante. Sua voz acalma, gratidão!!!
Maravilhoso!!!!! Gratidão pelo relaxamento e pela paz que me proporcionou.🙏🏼❤😊
Gostei mto, me deite no Rio gratidão
Maravilhoso! Amei! Gratidão! 🙏🥰😘
Me senti em paz... obrigada!
Muito bom
Adorei 🙏
Adorei 🙏❤
Relaxante
Adorei!! Me senti relaxada e calma após essa prática. Sua voz me traz paz!! Gratidão!! Namastê!! 😍🧘🏽♀️🕉️❤️🙏
Amei a prática! Uma paz...❤
Acalma a sua voz
Belo trabalho. Muito bom que paz a pessoa sente. Mais um inscrito.
Muito obrigada.
Adorei. Gratidão 🙏😍☺️
Maravilhoso! Gratidão
Vc é maravilhoso amo ouvi sua voz pois ela me faz muito bem e amo suas técnicas obg❤
Gostei muito, como sempre!
Foi ótimo eu estava precisando muito❤
Esse momento me proporcionou o que mais precisava… relaxar e manter calma. Sem palavras você é maravilhoso 👏👏👏😘
Uma delícia com o barulinho da água... Amei!💙
@longevidadeyoga
3 ай бұрын
Vc merece
Aforeiiiiiiiiiii gostou muito.do equilíbrio tem pra tontura lábiritite dores no braço porfavo tenho uma irmã especial não tem ninguei pra cuida dela só eu e um estresse obrigada
Gratidão 💓
Otimo
Amei.❤❤❤❤
Amei ❤
Muita paz na sua voz obrigada !
Como é bom no final do dia ter esta paz relaxante sua voz transmite paz gratidão ❤️
❤
Muito obrigado por tudo Vinicius, mesmo sem conhecer você pessoalmente, faz 4 anos que já faz parte da minha vida. Sucesso para você
@longevidadeyoga
Жыл бұрын
Obrigado Rafa! Fico feliz que você esteja gostando, boas práticas!
Adorei, gratidão
👏👏👏👏👏
Bom timbre de voz. Encadeamento da narrativa na boa velocidade. Bom
Estava precisando disso.. simplesmente maravilhoso esse relaxamento da vontade de mais, essa sua voz traz tranquilidade, ♥
@user-iv8jt2yd4f
11 ай бұрын
Super relaxante obrigada😊
🙏🏽
29/03/23 quarta com meditação guiada desta feita logo pela manhã para dar um gás no dia cheio de coisas para resolver.
Muito bom ,precisava desse relaxamento . Não tenho recebido o calendário mensal no meu email
Amei! Tudo de bom.Gratidaaaaooooo!
Bom dia, Vinícius Della Libera, abraço grande 🌷
Amo desse jeito e bem mais gostoso de prestar atenção
Boa noite,que bom ...
Revigorante relaxante calmante paz profunda 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Muito bom. Obrigada . Você é top
Amoooo seu yoga alma querida, gratidão, felicidades sempre.
Obrigada 🙏🏻✨️
Bom dia professor! Achei ótima . Obrigado
Amei, senti meu corpo vibrar. Namastê 🙏🏾
@jucilenejesus3274
Жыл бұрын
Boa tarde ! Adorei este barulho da água descendo entre as pedras . 🙏🌿✨
9/4/23 Eita prática boa . Feliz Páscoa pra todo mundo, muita saúde e tolerância ! E especialmente pra Vinicius uma páscoa cheia de luz e força para fortalecer ainda mais o canal.
@longevidadeyoga
Жыл бұрын
Obrigado Marcia! Feliz Páscoa!
@janice131
Жыл бұрын
Amei sua meditação 👏🏻👏🏻👏🏻
Amei ,que delícia, gratidão
Delicia de meditacao
Amei🙏🏻🩵Gratidão
Ao inves de relaxar só irrita
@longevidadeyoga
6 ай бұрын
Oi Priscila, você pode estar em um momento que mesmo o relaxamento pode ser algo que te irrita, mas isto é temporário, acontece com as pessoas as vezes. Sugiro que você experimente uma outra prática que envolva o movimento do corpo também, como essa: kzread.info/dash/bejne/iZqBx6tyka3JYqw.html&pp=ygUTeW9nYSBwYXJhIGFuc2llZGFkZQ%3D%3D
Obrigada pela aula! 👏👏👏Comecei ouvindo sua voz e como fiz deitada eu acho que dormi rsrs, boa demais!👏🙏❤️
Veio na hora! Precisando dela agora 🧘🏻♀️👏🙏
Muito bom
❤️ gratidão