Galera, fechei uma parceria com o professor Vinícius do site www.longevidade.yoga e se vocês gostarem provavelmente teremos mais vídeos como este! Deixe o seu comentário e clique em gostei para eu ter um feedback. Bom treino a todos!

@Ana-jv9dh

8 жыл бұрын

Oi vem conhecer meu canal por favor

@aloisiocampos8942

7 жыл бұрын

Gostei e me inscrevi.

@noemiambs2548

7 жыл бұрын

Exercícios em Casa mto bom gostei mto parabens obgda por compartilhar com nosco

@maripitzer

7 жыл бұрын

Super inscrita! Cheguei hoje e já me apaixonei pelas aulas dele! :)

@frostphoenix

7 жыл бұрын

por gentileza, uma prática para antes de dormir seria magnífico!!!

"Quero me ouvir e reconhecer minha verdadeira necessidade." "Ser verdadeiro comigo e com os outros." "Minha verdadeira força e minha capacidade de amar."

@cristinanaldo4830

5 жыл бұрын

Amei sua aula de hoje gratidão

@rosasoares765

4 жыл бұрын

Muito bom! Amei.

@achoumsucesso9282

3 жыл бұрын

"Quero me ouvir reconhecer minhas verdadeiras necessidades, Ser verdadeiro comigo e com os outros. minha verdadeira vem da cidade de amar ❣️"

Namastê, professor !!! Meu nome é Luciane, estou muito feliz em compartilhar com vc q fui diagnosticada com TBH há mais de 10 anos e sempre pratiquei atividade física intensa; com exceção de períodos de crise; porém a ansiedade , distúrbio de sono, variação de humor, crises e culpa nunca me abandonaram , mesmo medicada. Já faz um tempo q busco equilíbrio e tb alimentar minha essência espiritual. Tb sou artesã , o q me dá muita satisfação; Mas ontem foi incrível fiz a sua prática matinal através do Exercício em Casa e depois a prática da Determinação e tive um excelente dia, bem humorada, incentivando meu marido e a melhor notícia dormi bem sem medicamentos. Espero que leia. Deus o abençoe e obrigada. Luciane G. Scardovelli.

@longevidadeyoga

6 жыл бұрын

Olá Luciane, fico muito feliz em saber que os vídeos estão te fazendo bem . Tente os 30 dias de yoga e aí você me conta, agora além de um vídeo para cada dia da semana, tem também a aula para sábado. Vamos lá? kzread.info Boa prática 🙏🏽

@cacauluna

5 жыл бұрын

Parabéns luh

@lucianegaspar4373

4 жыл бұрын

Ai xará! Tb tenho problemas com sono e espero com toda sinceridade que hoje eu consiga dormir. Tem exatamente uns 5 dias que eu durmo muito mal acho que por causa da ansiedade que é quase uma companheira do tanto que ela me acompanha. Mais saúde para nós 🙏🏽.

Meu Jesus, só o som dos pássaros já relaxa, gratidão por dividir conosco td essa sabedoria e paz!

Estou vivendo num ambiente e convivendo com minha tia, que toma atitudes que me despertam mágoas, estou com muitos gatilhos acionados em minha mente e ainda nao tenho consciência, estou no início da análise sobre isso. Nos desentendemos muito e eu me sinto muito mal por destratá-la e me sinto sem coragem de impor limites e falar como me sinto. Estou revendo meus conceitos... Estou fazendo um esforço pra melhorar. Sei que preciso respeitá-la, mas acho que ela também precisa um pouco mais a mim (e a si mesma) e rever os conceitos dela do que é conviver com alguém, porque compartilhar uma vida com outra pessoa é muito difícil. Ela é um ser humano igual a mim, e tento ao máximo olha-la com empatia, mas tenho me deixado de lado. A três frases da prática meditativa mexeram muito comigo por causa disso e de outras coisas. Tenho voltado ao yoga depois de mais de um mês de um estiramento muscular. Estou numa fase dololorida da vida, mas sabendo que vou passar por muita cura, aprendizado, mudança e construção. Obrigada. Obrigada mesmo.

O seu video para iniciantes foi para mim a "cereja em cima do bolo", simples, descomplicado, carinhoso, com um som de passarinhos envolvente e relaxante. Foi com este video que experimentei fazer ioga pela primeira vez. Muito obrigado

@longevidadeyoga

7 жыл бұрын

Uau 😃, que gratificante saber de sua experiência. Continue sua prática todos os dias. Um abraço, Namastê!

@carmelitacarmem2244

2 жыл бұрын

Eu ja conhecia um pouco de posturas ,e agora estou muito feliz por poder acompanhar estas aulas peli yotub, uma viz tão tranqüila

Sempre retorno às suas práticas! Bom demais!Gratidão 🕉📿🙏🏽❤️

Até a natureza acha essencial que você esteja perto dela maravilhoso ver sentir essa energia

Queria fazer yoga nesse lugar calminho do vídeo. hahah Uma delícia de ver.

@josantos3031

6 жыл бұрын

Pois é pensei o mesmo. A paz ja Véio desse sim é desse lugar. Fazer ioga aqui em casa com meu povo berrando e barulho de carro o tempo todo acho que não rola..kkk

@rosysilva968

6 жыл бұрын

Jô Santos vdd kkkkk difícil se concentrar.

@emanuelyestevam5032

5 жыл бұрын

Siim

@ArteflorPanoCor

5 жыл бұрын

Pensei bem isso quando vi o vídeo. Meu sonho é morar meio a natureza.

@marialopes832

4 жыл бұрын

Primeira coisa que eu reparei, amei fazer

Comecei há três dias e a diferença já é notável. Eu estava com muitos problemas com um desânimo constante, agora meus dias passaram a render muito mais e a ter muita leveza. Agradeço muito pelo vídeo, está me ajudando muito!

Ja fiz tanta yoga, tenho acesso a tanto conteudo virtual, mas sempre que vou fazer online prefiro fazer sua aula. Sua aula passa algo muito confortavel

Você não imagina como foi importante essa aula simples para eu ganhar motivação para me iniciar na prática da yoga e da meditação .... A humanidade precisa buscar ensinamentos para evoluir .... Namastê 🎊

Vinicius namaste! Desde a primeira vez que te vi (virtualmente) percebi sua bondade! aprendi e me alegrei com sua prática, muito muito te agradeço, de todo coração. Que lugar incrível para praticar essas posturas tão benéficas, ver essa natureza toda atrás de você é um regozijo. Abraços carinhosos

Como estamos no momento da quarentena(afastada do trabalho) iniciei ontem, suas aulas vão me ajudar BASTANTE

Adorei!! Achei profissional, honesto e bastante valioso

Adoro a sua prática de Yoga, muito simples e prática. Gratidão🙏🙏❤

Adorei, comecei a praticar a meditação a pouco tempo, vou fazer esses exercícios amanhã mesmo 😚 muito obrigada

Adorei!!! Vou dar este pequeno passo e praticar, obrigada.

Essa aula é maravilhosa! Namastê!

Gratidão Vinícius!!...Encontrar vc em meio a essa pandemia, e ter encontrado esse presente de conseguir ativar meu corpo e minha mente com os seus exercícios de Yoga foi maravilhoso!!...Deus te abençoe sempre e grandemente!! Muito obrigada!!🙏😃

Faz uma prática de yoga para antes de dormir, relaxante. Fica o pedido. Eu adoro tudo que relaxa meu corpo, que me faz parar e olhar pra dentro de mim. Que me faz entrar em conexão comigo mesma.

@isabellasalton

7 жыл бұрын

Muito bom! muito simples e da vontade de fazer mais !

@testet8este517

3 жыл бұрын

Bom queromatca uma .aula p zumbido estou acompanhando os exercícios Deus Abençoe seu dia beijo obrigada @@isabellasalton

Estou começando agora e foi o primeiro vídeo que vi. Excelente, instrutor calmo e objetivo. Obrigada!

Eu adoro iniciar as práticas com esta matinal... Em seguida, vem exercícios sentados depois abdominal..... isso é todos os dias ..... obrigada 🙏

Maravilha de aula! Rápida e muito eficaz! Gratidão 🙏🏼

Com certeza irei praticar. Gostei dessa primeira aula. Também gostei do professor.

@margaridatenorio566

5 жыл бұрын

Yoga faz parte da minha vida me dá força mental ,física e espiritual. obrigada por compartilhar esta técnica maravilhosa.

Obrigada por este video. Era o que precisava, "pequeno" mas poderoso. Beijux :)

@longevidadeyoga

7 жыл бұрын

risos.. adorei a analogia. Boa prática!

gratidão VINICIUS. MAIS UMA PRATICA MARAVILHOSAAA

Assisti 27/05 maravilhosa tudo que eu precisava hoje pra iniciar o dia ✨️Namastê 🙏

amei, lindo!

gostei mto estou fazendo consegui fazer tdos os exercios e ele é mto calmo pra explicar Parabéns, obgda por cmpartilhar con nosco essa coisa tão boa

Amo esse video... faço essa pratica sempre que sinto necessidade de me concentrar no agora. Obrigada!

Há tempos nao fazia está prática matinal ela é completa. Gratidão

Só de assistir ao vídeo pude sentir uma paz interior, vou começar amanhã mesmo, adorei...

@jucelmajacob3385

5 жыл бұрын

Ana Paula e

Quero me ouvir e reconhecer minha verdadeira necessidade. Ser verdadeiro comigo e com os outros. Minha verdadeira força é minha capacidade de amar!

@longevidadeyoga

6 жыл бұрын

Olá Anna, acho que você vai gostar desse vídeo que fiz que se chama: Entrego, Aceito, confio e Agradeço. Depois me conte o que achou : kzread.info/dash/bejne/m2ak05WSgai1eNo.html Namatsê

Amei hoje foi meu premeiro dia de yoga 🧘‍♀️ sabe eu relaxei muito meu corpo estava muito estressada vou faser todos os dias

Gratidão Eterna! Muita Luz e Muito Amor para todos vocês!

Muito bom! Com esses canto dos pássaros eu até tinha pensado que estava em meu canal. ótimo vídeo meu amigo

Como pode ter deslike um vídeo tão bom ??

@belaalves1299

6 жыл бұрын

Graziella Ramos foi a primeira coisa que eu pensei, lamentável.

@juliezacheu6086

6 жыл бұрын

Deve ser por causa do cabelo.. mas o vídeo é ótimo!

@longevidadeyoga

6 жыл бұрын

hahahahaha

@bertiogatecnologia1274

5 жыл бұрын

hahaha... consigo nem mexer o pescoço direito. kkk o cara se desdobra todo. e que lugar calmo e os pássaros... muito bom.

@geovanna4113

4 жыл бұрын

É o exatamente o que eu pensei tbm,a aula ta maravilhosa

Nossa foi ótimo, tinha acordado irritada com o excesso de controle em mim , as palavras entraram profundo no meu coração

Esta prática é a melhor, quando a gente tá começando ou recomeçando 😊

Que lugar lindo! Que ótima aula! Instrutor muito 10!

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Olá Mila, Agradeço e fico feliz que tenha gostado da aula. Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

@Ana-pu2xn

5 жыл бұрын

Também achei esse lugar muito lindo ❤️

Amei a aula, sou fisicamente limitada ,mas tentei e senti que me fez muito bem os exercícios!!! gratidão

@longevidadeyoga

6 жыл бұрын

Oi Fátima, nós sempre trabalhamos nos nossos limites, mas não deixamos que eles nos paralisem, não é? Continue firme na sua prática diária 🙏🏽 Que tal fazer uma prática meditativa também? esta aqui acho que você vai gostar: kzread.info/dash/bejne/m2ak05WSgai1eNo.html Experimente e depois comente nesse vídeo o que achou. Namastê

@MariaElena-ye6mf

4 жыл бұрын

qacz

Adorei este pequeno exercício matinal. Realmente, desperta nosso corpo. Torço por mais aulas assim. Namastê

Pra mim foi uma dádiva, pois tenho cervicalgia , sofro de ansiedade e depressão e a sua prática me fez muito bem.

Adorei, me trouxe uma paz muito boa!

@trincavoce

8 жыл бұрын

+PAMELA NECA eu queria postar mais vídeos como este mas o professor não pode mais gravar.

@trincavoce

8 жыл бұрын

+PAMELA NECA eu queria postar mais vídeos como este mas o professor não pode mais gravar.

Bom dia!!! Comecei o meu milagre da manhã (miraclemornig) e fiz essa primeira aula de yoga e amei! Muitooo bom... sinto o despertar do meu corpo!

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Oi Mara, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

Gratidão por este momento maravilhoso!! 🙏

@trincavoce

10 ай бұрын

Gratidão ☺️

Antes de arrumar a casa, faço yoga. Faço tudo sem reclamar agora, amei. Muito obrigada

Parabéns.

muito bommm, vou começar amanhã mesmo! obrigada

@viniciusdellalibera

8 жыл бұрын

+Victória Leocádio Eu também Vic, por isto já estou indo dormir. Boa prática para você amanhã. 🌞

@mestredaespiritualidade

8 жыл бұрын

Vinícius Della Líbera Boa ideia, também irei. Obrigada, e boa prática pra vc tbm!

@trincavoce

8 жыл бұрын

Agradeça ao professor Vinicius ;)

@nairpellegriniribeiro92

6 жыл бұрын

Victória Leocádio

@emersoncamillo7687

6 жыл бұрын

Nao deixe para amanha o que pode fazer hj

Amei essa prática! Gratidão!!❤ Namaatê!

Obrigada professor foi meu primeiro dia por tanto tive um pouco de dificuldade apesar dos exercícios simples tenho 61 anos e pretendo continuar praticando pois amo o yoga namastê 🙏

Ameiiii.... É minha primeira aula de yoga...na hora da meditação me emocionei, isso é normal acontecer?

@kaiquesilva6206

5 жыл бұрын

Eu tbm

@kaiquesilva6206

5 жыл бұрын

Você deve ter visto o que você não poderia ter visto sem se conectar consigo mesmo

@ajcanecaspersonalizacao5509

5 жыл бұрын

Como assim Kaique?

@alaxermaaraujo2824

4 жыл бұрын

Acontece sim

@maquinao28

4 жыл бұрын

É normal.. estás a limpar as tuas emoções ❤️

amei

@viniciusdellalibera

8 жыл бұрын

+Barbara Freitas que bom! ツ siga a gente pra você ficar sabendo dos próximos. Boa prática. 🙏

Esses exercícios contribuíram de muito positiva para o meu corpo, me ajudou a alongar, relaxar e fortalecer todo o corpo, mas, principalmente as costas, que era o que eu estava precisando mais. Obrigada! 🙏

Eu nunca havia feito yoga. Fiz 3 dias de corrida e acordei todo travado e com a lombar muito doída. Depois dos comprimidos receitados pelo médico eu resolvi fazer yoga e tem feito muito bem essa prática na minha vida. Além de relaxar o corpo percebi q estou emagrecendo e isso é muito bom. Obrigado!

Olá.. fiz minha 1° aula e tem algumas posições que me dou o joelho e outras que não consigo deixar minha cabeça muito pra baixo que fico tonta, com o tempo isso melhora?

Gostaria muito de praticar, antes porém gostaria de saber se pessoas hipertensas e neuropáticas de membros inferiores podem ser praticantes de yoga!?

@longevidadeyoga

7 жыл бұрын

Oi Francisco, realmente hipertensão precisa de um cuidado especial na prática, se vc tem experiência com o movimento do corpo eu recomendo que nao faça as posturas que fica de ponta cabeça, mas se vc não tem experiência é melhor fazer com um bom professor.

Obrigada Vinícius pela rica prática para iniciar essa minha 2a feira!!

Sempre muito boa essa prática matinal, simples e precisa! 🙏🏻🌿💙

Uma das frases poderia ser... *Fora Temer!* Aula maravilhosa.

Excelente para iniciar o dia, principalmente, para iniciantes ou aqueles que creem não conseguir dar conta. Muito bom mesmo! Parabéns! Estou aqui mais energizada e em paz!

Voltando a fazer yoga todo dia. Terceiro dia. Estou travado hahaha. Excelente aula. Reencontrei ela. Gratidão

Maravilhoso, sou agente de saúde e dou aula de zumba e exercício funcional três vezes na semana no posto de saúde que trabalho, e as outras duas vezes tem aula de lian gong aplicada por outra agente de saúde,vou dar essa aula de yoga que é mais simples, no final do exercício, pra relaxar minhas alunas.

sou estudante de medicina, usei essa pratica visando acalmar minha mente, haja vista a pressão da faculdade. Buscar minha calma interna e não em coisas externas! gratidão

e continuamos por aqui. sempre bom fazer essa aula, mesmo já conhecendo mais a ioga. me faz ter menos saudades da piscina e natação, que é onde eu realmente me encontro. bom dia para vc.

Continue fazendo essas particar cirtas que tanta me revigora .. Deus continue te abençoando

Prática simples e relaxante muito boa pra quem não tem muito tempo

Amei... Sofro com depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Recentemente descobri minha gestação e isso me deu forças pra me ajudar. Como ainda tenho dificuldade pra praticar Yoga fora de casa resolvi experimentar essa aula. Muito Boa. 😍 Gratidão

Vídeo maravilhoso! Namastê 🧘‍♀️

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Oi Letícia, Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

Eu gostei tanto que faço qualquer hora do dia quando sinto que me falta ânimo e quando não faço meu corpo sente, da muita energia e muita tranquilidade recomendo, agradeço 😊

Vinícius,meu nome é Edna , quero agradecer por suas aulas.

Vinicius, toda manhã faço os 10 min de yoga. Adoro. Muito obrigada

É a terceira semana que faço somente aos sábados e já vi minha evolução. Já pratiquei yoga há anos e agora voltei! Achei muito tranquilizante, prático e com bons resultados! Obrigadaa

Só consigo prestar atenção no lugar, que lugar lindo...

eu comecei a fazer Yoga no começo do ano, através do Exercício em Casa, e minha saúde melhorou muito mesmo. Hoje, eu vi esse seu video e gostei muito também. Simples e funcional.

Grata! Grata! Grata! Faço yoga todos os dias contigo! Você faz parte do meu dia, do meu equilíbrio, da minha força. Muito grata!

Quanta suavidade transmitida através de seus gestos e palavras. Começo amanhã! Gratidão!

Muito obrigada! Estou acordando uma hora mais cedo para tirar um tempo para mim.

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Que notícia maravilhosa Lili! Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

Adorei, parece simples mas é complexo , mas quero muito ir por esse caminho, paz, amor e luz, Namastê 🙏

Lindo simples e edificante! O lugar é inspirador!!

Adorei. Por vezes, de manhã eu faço rápido e, sinto-me mais leve, com menos dores musculares. Depois um bocadinho de meditação para ficar ainda mais relaxada.

Obrigada. Tão bom para começar a minha manhã. Às vezes acordo agitada mas esta prática dá me a paz necessária para começar o meu dia com um sorriso. Curtinha, porque de manhã nunca há muito tempo. Adoro você. Bem haja querido professor

Amei. Estou muitos anos parada, com exercícios simples vi o quanto estou travada. Vou fazer todos dias antes de ir para o trabalho

Tudo tem seu tempo, descobrir tu, agora vai 😅 gratidão 🙏❤️

Adorei, um ótimo começo pra praticar yoga. Obrigada lindo!

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Oi Elis, se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

Eu sempre refaço essa aula. É naravilhosa. Obrigada, sempre, Vinícius!

Maravilhosa aula!! Gratidão, professor Vinicius!!!

@ciadefamilia9877

3 жыл бұрын

Professor te encontrei na internet a três dias e comecei a prática desses 10 minutos de yoga. Tem sido revigorante pra mim nunca pratiquei exercícios fisicos nas trabalhava fora e ia caminhando todos os dias. Agora estou em casa e me sentia muito triste. Seus exercício me trazrm energia e paz já pela manhã. Faço bem cedibho. Gratidão.

NAMASTE PROFESSOR, NUNCA TINHA VISTO UMA YOGA, GOSTEI MUITO. GRATIDAO

Bom dia Vinicius, amei me senti ai com vc, nesse lugar maravilhoso, no começo achei até que era painel, tudo muito confortável mesmo, abraço.

Obrigada! Sou portuguesa e por recomendação médica tenho que fazer este tipo de práticas....vocês têm-me ajudado muito!!! Grata por todos os ensinamentos!

adorei. muito bom e vc é bem calmo! explica muito bem parabéns pelo canal. vou fazer todos os dias!😊

Me tem feito Tão Bem essa prática matinal. 🌹 Gratidão

@longevidadeyoga

5 жыл бұрын

Olá Maria Luiza, Se você gostou desta prática de 10 minutos, pode gostara da série Yoga Matinal de 6 vídeos (segunda à sábado) com uma prática para cada dia da semana que tenho no meu canal. Experimente e depois me diga o que você achou. Boas práticas 🙏🏽

Assisto esse vídeo e pratico todas as manhãs. Amei a tranquilidade do ambiente e do professor. Obrigada pelo bem que está fazendo em minha vida. Mente e corpo agradecem.

@longevidadeyoga

6 жыл бұрын

Que bom que está te fazendo bem e melhor ainda saber que pratica todos os dias. no meu canal longevidade.yoga você encontra a série completa do yoga Matinal com 1 vídeo para cada dia da semana e este mês sai o vídeo da prática de sábado ! Experimente e depois me conte o que achou 🙏🏽 kzread.info

GOSTEI MUITO DA SUA AULA. Voce explica muito bem e com muita calma, essa é a verdadeira yoga.

Nossa muito bom...você transmite uma paz...e esse lugar aí deve ser maravilhoso...Gratidão...

Por mais simples que seja nos ajuda a pegar uma rotina diária de exercícios!!!!! e da uma calma maravilhosa! Minha ansiedade era tanta que nos primeiros vídeos parecia que não ia acabar nunca e agora quando acaba penso: nossa já acabou?! rs! Parabéns e minha gratidão! Que vc tenha cada vez mais luz para continuar esse trabalho!

estou reiniciando minha yoga, após muitos anos, quero melhorar minha respiração e postura. estou amando.

Gratidão Vinicius! Todos os dias tenho praticado! Namaste! ❤❤❤❤❤❤

Hoje foi a minha primeira aula e eu amei! Sou professora e tenho uma rotina puxada... Acordei mais cedo e estou aqui... Feliz, bem disposta e muito relaxada! Muito obrigada!