mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

yoga luyện tập tại nhà thân thể dễ chịu làm ta vui mừng bước đầu tuy có chập chừng tập rồi mới thấy mừng mừng sướng vui từ nay rèn luyện thật rồi giải tỏa bệnh tật ta ngồi tập thôi yoga Nguyễn Hiếu cùng tôi đồng hành lien tục cho đời nở hoa!

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã tận tình chao những bài tập yoga cho mọi người

Ng hiếu giỏi làm hài lòng người khác và đem đến vui vẻ SK cho bao người đấy mọi người ạ mình cũng tập lâu những đông tác của ng hiếu rất dễ chịu và có kế rất tốt cho sk ăn ngon ngủ ngon các xương khớp đỡ và bệnh tật cũng đỡ nhiều lắm các bạn ạ mong các bạn nên tập những động tác của ng hiếu để cho ta nhiều SK hơn

@thacquangnguyen6687

Жыл бұрын

U

@duyquangnguyencao3425

Жыл бұрын

...

@tuyetliennguyen7520

Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu chị tập theo em chị thấy có hiệu quả nha

Tôi rất cảm ơn cô từ ngày tôi tập các bài tập 1,2,3 của tôi thấy mình khỏe và sảng khoái hẳn lện. Tuy nhiên mới đầu tôi tập thì lưng và xung quanh vành bụng dưới đau nhưng đến nay thì vành bụng và lưng chỉ còn hới đau . Tôi thấy như mình đang trẻ lại và nhẹ nhỏm hẳn lên . Tôi nay đã 53 tuổi rồi tôi ở thanh hóa .cô là bạn tốt nhất đã làm tôi sống có ích hơn và và biết sống cho mình . Thật sự cảm ơn cô. Tôi cũng muốn hỏi tôi tập đã gần 4 tháng nay mà nó vẫn còn đau lưnh vành bụng dưới thì có việc gì không. Tôi tập nó đau nhưng tôi lại thays đã lắm.xin cô chỉ bảo thêm cảm ơn cô nhiều.

Chào mừng, và biết ơn những gì Cô Hiếu đã truyền tải, vì nghỉ học lâu, nên mẹ tôi học lại từ đầu, đó Cô giáo ơi! Mến chúc Cô giáo buổi sáng tràn đầy năng lượng, hạnh phúc, mãi là huấn luyện viên tuyệt vời!.... Yêu quý Cô giáo thật nhiều!.....v.....v.💜💜🌻🌷🌷🤗

@HuongTrinh-or1si

2 ай бұрын

🎉

Xin chào huấn luyên viên Nguyễn Hiếu mình năm nay 56 tuổi , mình đang tập theo ngững bài tập của cô giáo Hiếu nay mình nghiện luôn rồi tối và sáng ngủ dậy mình mở máy ra tập theo cô giáo mình thấy rất khỏe và say sưa tập , cảm ơn cô giáo nha ,chúc cô giáo mãi luôn trẻ đẹp và có thêm nhiều những bài tạp mới giúp cho mọi ng trẻ đẹp và khỏe mạnh , mình rất iu cô giáo , iu rất nhiều ,cảm ơn cô nha

@dinhhieuvu_abagnal

4 жыл бұрын

Bạn hô tập thở nhanh quá

@uclethi3799

3 жыл бұрын

Cảm ơn cô minh hiếu tập rất khỏe

@NguyenMinh-mv7ew

Ай бұрын

Cô năm nay 70 mới biết .tập được bài 1,2 cô không rỗ câu chào .cháu giúp nhé

tôi năm nay đã 90 tuổi rồi cảm ơn cô đã giúp đỡ xương khớp tôi đã giãn ra tạo cảm giác được hồi ức lại tuổi 18, năng lượng tôi nhiều hơn có thể chạy nhảy đi đá banh vs bọn trẻ nhà tôi rồi cảm ơn cô.

@thaithuhien2827

9 күн бұрын

Bà tập những bài nào vậy ạ

@QuocNguyenThi-rb5cv

Күн бұрын

❤❤❤

Tập liên tiếp 3 bài thấy người thoải mái lắm ạ.🥰

Mình tập Yoga này 3 năm rồi. Ngày sưa mình cứ rất mổi mệt . Cứ bắt chồng cạo gió,bóp vay. Từ ngày nhờ tập yoga của bạn mình hết những thói quên ấy. Khỏe mạnh yêu đời hơn. Cảm ơn bạn nhiều.

Các bài tập của Nguyễn Hiếu rất dễ chịu và phù hợp với thể dục tại nhà . Bạn dạy chi tiết dễ tập . Cám ơn bạn nhiều 💗💗💗

Tôi cảm thấy rất thích, rất dễ tập, tập thoải mái. Cảm ơn Nguyễn Hiếu Yoga nhiều

Cảm ơn Nguyễn Hiếu ❤, vì thời gian linh động nên xin phép bạn mình dùng các bài tập trên này nhé ❤

Bài tập rất hay , rất ý nghĩa cảm ơn huấn luyện viên đã chia sẽ lẫn tỏa đến cho tất cả mn, mình 56 tuổi tập vào Cẩm thấy đỡ nhức mỗi, cảm ơn huấn luyện viên rất nhiều

Những bài tập Yoga cơ bản của cô Hiếu rất tốt a. Con cảm thấy tinh thần thư giãn hơn, đỡ đau đầu và cơ thể đỡ đau nhức (như xương khớp được kéo giản ấy) dễ chịu lắm cô.

@cusu5326

Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu đã có những bài tập yoga thật là tuyệt vời và bổ ích.

Cám ở chị đã có những bài tập rất hay,rất dễ tập. Chúc chị nhiều thành công và hphuc trong cuộc sống!

Bài tập chị rất bổ ích, kết hợp với sự giảng dạy giúp mọi người hiểu hơn, mong chị ngày càng ra nhiều video bổ ích

Giá mình biết cô giáo sớm hơn thì tốt quá,tôi năm nay 70 tuổi tập mới đc tuần nay mà thấy khoẻ, báy giờ sáng nào cũng dậy từ 3h để tập vài lần, cảm ơn cô giao nhiều lắm. Mong cô giáo nhiều sk để dạy cho mọi người

May quá cô Hiếu ơi , tôi nay 57 tuổi bị nhiều đêm đau nhức xương khớp nhưng từ hôm tập theo được 3 bài của cô tôi không thấy đau nhức về đêm nữa . Cảm ơn cô nhiều lắm

Video hay quá! Mình đã tập theo các bài tập trong video và thấy rất hiệu quả đã giảm được 5kg sau 2 tháng. Mình cũng có kết hợp với việc chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để tăng hiệu quả giảm cân.

Em cảm ơn chị ! Bài tập rất rễ tập mà lại hiệu quả ,tốt cho vai cổ gáy và đốt sống lưng ah.

Cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu huấn luyện các bài tập về hít thở cho mọi người tập tại nhà tốt cho sức khỏe ,chúc cô giáo và gia đinh mạnh khỏe hạnh phúc

Cám ơn giáo viên Nguyễn Hiếu ,bài tập rất hữu dụng.

Bài tập của bạn đã giúp mình tập rất dễ ,mình đang tập và ngủ đc ,cám ơn bạn rất nhiều ,mến chúc bạn nhiều sk hơn

Cám ơn Hiếu sau khi cô bị tai biến cô tập bài 1 và2 cô thấy thoải mái và rất tốt cho sức khoẻ của cô thấy cải thiện .Cám ơn cháu

Con tập theo từng bài cô hướng dẫn. Con thấy cô giảng dễ hiểu, giọng cô rất hay. Qua mỗi bài con lại thấy cơ thể mình mềm dẻo, kiểm soát hơi thở tốt hơn ạ! Con xin cảm ơn cô!

Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập veoga quá tốt

Cảm.on.nguyen.hieu.da.tan.tinh.day.cac.hoc.vien.co.mot.suc.khoe.tot

Cám ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều chúc cô luôn luôn trẻ đẹp

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều. Mình thấy năng lượng cơ thể tăng lên theo từng ngày tập!

Cảm ơn em đã hướng dẫn rất chi tiết.Rất dễ tập và dễ chịu ❤️💐

Cô Hiếu chỉ tập rất là tận tình , rỏ ràng , dễ hiểu . cảm ơn cô .!

Cảm ơn cô giáo ,bài tập nhẹ nhàng dễ tập giúp cơ thể mềm mại,cảm ơn cô nhé

Cảm ơn Nguyễn hiếu mình đã tập Theo vi deo yoga của Nguyễn hiếu mình đã đỡ đau co vai gáy nhiều rồi chúc nguyên hieu ngày càng xinh đẹp và Rúp mọi người tập luyện o còn đau nữa

Tập xong người thoải mái chị ạ, trong 1 lần tập có thể kết hợp đc mấy bài chị nhỉ

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất dễ hiểu thật khỏe vô cùng yêu thích mong cô tập cho học trò mỗi ngày nhé cảm ơn cô thật nhiều hơn

Rất cám ơn HLV Minh Hiếu cho mình những luyện tập có ích cho cuộc sống !

Tôi tập đến nay được 3 tuần tôi thấy hiệu quả rõ rệt, thật là tốt. Cám ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn rất ân cần và tỷ mỉ để người cao tuổi như tôi vẫn tập theo rât tốt.

Cảm ơn Nguyễn Hiếu dã giúp ích cho mọi người tập được khỏe mạnh và thoải mái

Bài tập rất có tác dụng . Nguyễn Hiếu ơi , rất cảm ơn !

10 ngày nay được thư giãn và tập cùng Minh Hiếu thật sự năng lượng hạnh phúc tràn về,cảm ơn...cảm ơn Minh Hiếu rất nhiều🙏

Toi rất thích cám ơn cô Nguyễn Hiếu

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Bài tập giúp mọi người thư giãn và dẻo dai khỏe mạnh

Nguyễn hiếu hướng dẫn chậm dễ tập nhẹ nhàng cô cảm ơn con

Thank Giáo viên Nguyễn Hiếu, các bài học rất hay và thực tế

@gamtran9626

4 жыл бұрын

Bài tâpj hay tôi rất thích cảm ơn NH nhé

Cảm ơn cô rất nhiều từ lúc tìm đến video bài 1 đến giờ cháu tập theo và rất thoải mái và khỏe ạ. Cảm ơn cô giọng cô dạy nghe cũng rất thích nữa ạ

E tag 3 bài Liên rất thoải mái e chúc cô giáo luôn mạnh khỏe GĐ hạnh phúc ,giug cho mọi người được các kiến thức yo ga thật tuyệt vời

Cám ơn bạn Nguyễn Hiếu nhiều lắm

Nguyên hiêu day dê hiểu quá cảm ơn nhiều nhé Nguyễn hiểu thât đáng yêu Cô 62 cũng tâp đc

Sáu đào cảm ơn chị nguyen hiếu nhiều về những bài tập và các động tác đã giúp sáu đào cải thiện nhiều một lần nữa xin chân thành cám ơn nguyen hiếu nhiều

Em là một mẹ bỉm sữa sau sinh cơ thể nhiều mỡ thừa rất mệt mỏi và cảm giác rất lười biếng ốm đau liên miên nhất là họ viêm họng em bị huyết áp thấp em đã quyết định cải thiện sk của mình, em chọn tập yoga và bắt đầu từ các bài tập của cô, giờ đã được 6 ngày nhưng sk của em đã cải thiện hơn nhiều ạ! Em cảm ơn cô rất nhiều!

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất hiệu quả

Rất dễ tập... theo đến bài số 3 cơ thể đã dẻo hơn và khỏe lên nhiều. Cảm ơn chị hiếu nhiều

Cảm ơn mình Hiếu những bài tập thật là thoải mái và tràn đầy năng lượng

Cảm ơn cô nhiều lắm vì tôi bị đau nên vẫn tập đều đặn mỗi ngày thấy thoải mãi để chịu lắm có ơi

Cô chỉ dạy rất nhiet tình và có cảm giác thư giản toàn bộ cơ thể ạ

Cảm ơn bạn nhiều nhé, từ khi tập yoga mình thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều.

Chào chị ! Em mới theo học yoga của chị em thấy người đỡ mệt mỏi , cơ thể sảng khoái ! Chúc chị thật nhiều Sk để dạy chúng em nhé ! Cảm ơn chị nhiều

Rất cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập dễ hiểu.

rất thích các bài tập chị đã chia sẻ. cảm ơn chị nhiều ạ

Cảm ơn bạn với những bài tập nhẹ nhàng giúp cơ thể được thư giãn với những tuổi gần 60

Cảm ơn cô giáo tập sức khỏe càng ngày tốt lên rất nhiều

Cám ơn những bài tập của cô. Em rất thích cô dạy

Cảm ơn cô giáo hiểu cô dạy rất nhẹ nhàng dễ hiểu gà như tôi mà tiếp thu rất dễ dàng tập xong tôi thấy người rất thoải mái nhẹ nhàng xin cảm ơn cô nhiều lắm

Bài tập dễ dàng cho những người mới tập lần đầu ạ, cám ơn chị nhiều. Mong chị sớm làm thêm những bài tập hay và bổ ích hơn ạ

hH có giọng nói rất truyền cảm ,thân hình ,khuôn mặt rất xinh ,dạy lại dễ hiểu ,cảm ơn H nhiều nha .

Cám ơn nguyễn Hiếu nhiều bài tập rất dễ tập và bổ ích

Tuyệt vời lắm. Cách hướng dẫn chậm rãi, động tác dứt khoát rõ ràng. Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất rất nhiều.

cảm ơn Nguyên Hiếu đã cho mọi người những bài tập rất bổ ích cho sức khỏe cảm ơn nhiều nhé

Biết ơn những giá trị to lớn cô mang đến cho mọi người. Thật hạnh phúc và may mắn khi biết đến cô.❤️

Tôi rất cảm ơn nguyên hiếu tôi đã tập bài 1 va2 tôi thấy rất thoải mái và dễ chịu vùng vai gầy na vùng lưng mông ng hiểu ra nhiều bài tập để tổ có thể luyện tập mỗi ngày cảm ơn nguyên hiệu

cám ơn nguyễn hiếu nhiêu những bai tap rất hiệu quả...

Cảm ơn bạn những bài tập rất có ích cho sức khỏe và thể hình

Cô giáo rất có tâm tập các động tác thật tuyệt vời .Cô giáo thật xinh đẹp .

Cảm ơn nguyễn Hiếu bài tập của bạn mình tập rất tốt và bổ ích đã chia sẻ cho nhiều người cùng tập

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu mình vẫn hàng ngày tập nhưng bài cơ bản của cô cảm thấy người rất là thỏa mái tôi ngủ rất sâu giấc

Bài tập của Nguyễn Hiếu rất dễ tập và bổ ích cho sức khỏe cảm ơn Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu dạy rất nhiệt tình. Cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều nhe

Lan nguyễn lan cảm ơn bạn đã hướng dẫn tỉ mỉ kỷ càng từ từ mọi người đều hiểu và làm theo được Rất cảm ơn bạn nguyễn Hiếu

Co cảm ơn Ng hieu nhé bai tập của cháu de hiểu và dễ tập co chúc cháu luôn mạnh khỏe gia đình hp nhe

Cám ơn bạn rất nhiều các bài tập rất bổ ích và dễ tập

Quá tuyệt voi .cảm on chị Nguyễn Hiếu nha!

Bài tập rất bổ ích cảm ơn Nguyễn Hiếu chiều nào mình cũng tập ở nhà vì điều kiện mình không đến tập ở trung tâm được

Rất cảm ơn Nguyễn Hiếu. Bài tập rất dễ chịu

Thank-you nhung bai tap bo ich ,em rat thich nhung bai tap cua chi

Cám ơn CÔ .Bài tập của rất hiệu quả .

Mình xin cảm ơn Nguyễn Hiếu mình sẽ cố gắng tập luyện để cải thiện sức khỏe Cảm ơn Nguyễn yếu nhiều

Cảm ơn cô nhiều , mỗi ngày mình tập 3 bài , thấy người nhẹ hơn hẳn .

@anhoa8968

4 жыл бұрын

Em cũng tập bài tập của chị rất là tốt cảm ơn chị đã dạy cho chúng em

Cảm ơn Nguyễn Hiếu , bài tập rất khỏe khoắn cho bác. Chúc cháu luôn khỏe, trẻ đẹp giúp cho bao người như bác được khỏe mạnh

Mình cảm ơn bạn nhiều kết hợp 3 bài tập thấy cơ thể khỏe ra ❤️❤️❤️

Dạ chào cô Biết ơn cô đã hướng dẫn em tập zoga giúp em khỏe hơn - đẹp hơn và đáng đẹp hơn ạ ! Xin Biết ơn Biết ơn biết ơn cô nhiều nhiều ạ !

cảm ơn ng hiếu nhiều mình tập yoga hơn chục năm xong thấy yoga của bạn tập dễ chịu hiệu quả mình tập thêm bài của bạn đc mấy tháng rất hiệu quả cám ơn bạn nhiều lắm chúc bạn mang thật nhiều sk cho mọi người và bạn luân toả sáng

Cảm ơn Nguyễn Hiếu ! Yoga là môn thể dục tôi rất yêu thích . Tôi sẽ tập theo bạn mỗi ngày .

Cảm ơn cô đã có những bài tập giúp mọi người khỏe hơn và đẹp hơn 😍😍😍😍😍

Cảm ơn chị Hiếu rất nhiều

Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập của bạn rất phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng hợp lý và thoải mái với lứa tuổi u70 mà tôi đang học, rất tuyệt vời.

Bài tập rất tốt. Cảm ơn chị nhiều

rất bổ ích cho sức khỏe NGUYỄN HIẾU ơi

Bài tập tuyệt vời để cải thiện giấc ngủ. Cám ơn Nguyễn Hiếu nhiều!!!

Bài tập rất bổ ích cho sức khỏe, cảm ơn bạn