► Xem trọn bộ khóa học miễn phí trong 90 Ngày Yoga Trẻ Hoá Cơ Thể tại: www.tapyogaonline.com/courses/yoga90ngay Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!

Hoàn thành bài tập ngày 17 vòng 3, thích nhất tư thế xoạc dọc ! Cám ơn Kim Bacraats nhiều ! Hn ngày 21/4/2023

14/8/23 hoàn thành tốt ngày 17. Vài tư thế xoạc dọc rất nhẹ nhàng. Cảm ơn HLV nhiều.

Ht bài 17 lần 3 ngày 10/1/2023. Cảm ơn Kim Ba cô đã xoacj được lưng thẳng và chạm đc háng xuống thảm nhưng giữ ko đc lâu lắm. Cảm ơn cháu rất nhiều.

6/6/24hoàn thành tốt ngày 17. Vài tư thế xoạc dọc rất nhẹ nhàng. Cảm ơn HLV nhiều.

1/8/2023 tôi đã tập xong bài 17. Phần tập xoạc háng tôi cách dàn 20 phân. Tôi đã 61 tuổi cơ thể cứng rồi. Cảm ơn thầy!

Hoàn thành bài 17 ngày 15/10 /2023 .tư thế tách dọc cách sàn 15cm. Rất cảm ơn thầy Kim Ba

5/11/2023 tôi đã hoàn thành bài tập thứ 17 ( vòng 2).Cảm ơn thầy Kim Ba!

Ngày 20/4/2023, hoàn thành bài 17 vòng 3, động tác xoạc dọc được 20°. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💕

Tp. Hồ Chí Minh, 15/6/2023. Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe ❤❤❤

Xin cảm ơn thầy rất nhiều nhé, các bài tập của thầy rất bổ ích, rõ ràng, chuẩn mực, giúp học viên rất nhiều trong khu đang giãn cách theo chỉ thị 16, tập xong rất thoải mái và dễ chịu. Mong thầy sẽ tiếp tục có những bài tập yoga bổ ích hơn nữa. Chúc thầy luôn luôn mạnh khỏe bình an và hạnh phúc a.

12/9 hoàn thành bài 17. Động tác xoạc chân mông các sàn 20 phân. Thank thầy Kim Ba

26/6/2023, ảm ơn thầy giáo nhiều ạ, e tập thường xuyên người khỏe khắn ra nhiều ạ

Xin cam on thây cô moi theo roi cô tâp đuoc 15 ngay cô cung thây nguoi mêm reo dê chiu ra cam on thây đa co bai tâp cho moi nguoi giup moi nguoi khoe tôt cho suc khoe

Cảm ơn thầy nhiều hôm nay tập bài này hay quá

Hôm nay ngày nhà giáo tôi xin chúc mừng vc thầy kim thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc nhất.

Đã hoàn thành bài 17 đt xoạc dọc. Bên phải làm được. Còn bên trái mồng cách sàn 15cm. Mà chân trái đau lắm thầy ạ. Cảm ơn thầy. Chúc thầy ngày mới vui vẻ ❤️

@trinhhoang5176

2 жыл бұрын

Mình nay cũng mới tập xong 17 xoạc dọc cũng hiện tượng giống của bạn bên trái xoạc cách thảm 20cm, sang bên phải thì cao hơn và đau chân trái lắm Minh mới tập yoga được cho đến nay là hai tháng bạn ạ chân và khớp háng còn cứng lắm.

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều 21h10 22/8/21

Ngày 16/9/21 tập xong bài 17 , xoạc dọc cách sàn 20p , cảm ơn thầy Kim Ba ☘️

Thanks thầy Kim Ba

Ngày 4/8 2023 mình thực hiện xong bài 17 . Cảm ơn Đặng Kim Ba nhé

15/5/23 quảng ngãi cảm ơn thầy tôi HT bài 17 của thầy và rất tiến bộ rất biết ơn thầy.

4/12/23 lần ba của ngày 17. Cảm ơn HLV.

Cô ko dùng viên gạch chống nên hơi bị đau nhưng mà vẫn thích thầy à cảm ơn thầy Kim ba nhiều nhé

29/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều 🍀

Cảm ơn thầy Kim Ba đã soạn bài tập thật là hữu ích

Cảm ơn thầy rất nhiều nhờ được tập cùng thầy nên bệnh xương khợp cô đã khỏi

10/4/2022 Bài tập rất tuyệt vời. Cảm ơn HLV Kim Ba rất nhiều.

Đã hoàn thành bài tập thật tuyệt xoạc dọc 180 độ rồi Thầy ạ Thầy hướng dẫn rất rõ ràng dễ tập ok👍👍👍

Bài tập rất tuyệt vời, tuy nhiên xoạc cách 15cm. Cảm ơn thầy nhiều ❤❤❤❤❤

@dangkimba

3 жыл бұрын

Sử dụng thêm gạch nha

Ngày 14/3/2024 mình tập xong bài ngày 17 vòng 2 , thật thoải mái , rất yêu yoga và cảm ơn Đặng Kim Ba

@dangkimba

5 ай бұрын

Tập vòng 2 là chân cũng dẻo và linh hoạt lắm rồi phải không chị. Trong mỗi bài có các đo lường mà em chia sẻ thì chị nhớ lưu lại để biết mình đã tiến bộ như nào sau mỗi vòng tập nhé

Đã tập xong bài 17 ngày 18/10. Thanks KB ❤️❤️❤️

6h52 ngày mùng 1 tết năm Quý Mão . Hoàn thành bài tập ngày 17 vòng 2 với tư thế xoạc dọc hoàn chỉnh 180đ . Chúc mừng năm mới Kim Ba nhé ! Chúc em và gia đình có một năm mới đong đầy yẻu thương và hạnh phúc !!!!

19/9/23 Chào thầy buổi sáng chúc thầy ngày mới vui ve nhe.

Cảm ơn thầy tôi đã xong bài thứ 17, đã xoạc sát đất được

21/5/24 tập lại bài 17 của thầy thật tuyệt vời. Cảm ơn thầy ❤

6/1/24 tập lại bài 17 của thầy thật tuyệt vời. Xin cảm ơn thầy ❤

Bài tập xoạc dọc thật hiệu quả cảm ơn thầy nhiều

Giọng thầy giảng hay , em rất thích các bài tập của thầy lun ák, em cảm on thầy rất nhiều, chúc thầy có thật nhiều niềm vui và hạnh phúc ah,❤❤❤😘😘😘

@dangkimba

3 жыл бұрын

Cảm ơn Minh Tuyết, hẹn gặp lại vào ngày mai với bài 18 nhé

Buoi tap thu vi thua thay. Xoac ngang em chua lam tot nhung xoac doc kha on , tra het bai cho thay duoc roi . 60 phut troi nhanh va rat mong tap bai moi . Chuc thay nhieu suc khoe .

Chài buổi sáng..bài17 Mình đã hoàn thành bài tập một cách dễ dàng rồi nhé.. Trong bộ môn yoga mình thích động tác xoạc dọc lắm lên cảm giác thấy bài như ngắn hơn bạn ạ Cảm ơn HLV KimBa nhiều… Hưng yên quê mình nhé…! Ngày19/8/2022

hoàn thành xong bài tập 17 ngày 20/9/2022. Bài tập thầy hướng dẫn dễ nghe, em vô cùng biết ơn thầy! Chân thành cảm ơn thầy rất nhiều!

Tôi đã tập rất tốt bài 17. xin cam on thay Kim Ba

23/8/23 cảm ơn thầy kim chúc thầy buổi sáng nhiều sức khỏe va hp.

Cảm ơn Thầy Kim Ba. 29/4/2023 tập bài 17 vòng đầu tiên. Chưa xoạc được đúng ạ😂

Cảm ơn thầy có những vi deo thật hữu ích cho mọi người

Cảm ơn thầy sau bài tập xoạc dọc thấy giãn các cơ rất sáng khoái 29/4/2022

9/9/23 đã tập xong cảm ơn thầy ạ

2.2.22.ht bài tập 17 vòng 2 .tư thế sạc dọc chân đ 20 cm .thanks thầy

Cảm ơn thày bài tập hôm nay rất thoải mái

Thầy dạy thật hay! Cám ơn Thầy ạ!

Cảm ơn thầy bài tập rất bổ ích tập xong cảm thấy thoải mái thích quá

Thầy dạy dễ tập và rất hay! Thanks nhiều !!!😍

Đã hoàn thành bài 17 xoạc dọc chân phải cách mặt sàn 15cm còn chân trái cách mặt sàn 5cm cám ơn thầy rất nhiều bài dạy rất chi tiết và tỉ mỉ

7/10/23 tôi tập bài 17 của thầy tôi đã xoạc đc chân trái sát thảm. Cảm ơn thầy kim chúc thầy cuối tuần vui ve ❤❤❤

14/8/2023. Cảm ơn thầy nhiều. Xoạc dọc cách sàn 15cm

19/7/23 tập xong cảm ơn thầy Ba

8/2/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều lắm ❤

Ngày tập 17/03/2024 Hôm nay tập Vòng 2 Cảm ơn thầy Kim Ba

đã hoàn thành bài 17 vào ngày 19/8/2021 tuy nhiên phần xoạc dọc cách mặt đất 5 cm Rất cảm ơn thầy ba !

Cảm ơn kim Ba nhiều

Cảm ơn thầy áo đỏ. Bài tập 17 mình đã hoàn thành sáng ngày 20/9

Quá tuyệt vời, v2 b17 cám ơn thầy

Hoàn thành bài 17 ngày 21/9/2021. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!

15/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều ạ, lưng yếu nên chưa thẳng 🥲

21/2/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều ạ ❤

Cảm ơn thầy rất nhiều.

Ngày 11/10 hoàn thành bài tập. Cảm ơn thầy nhiều !

Cảm ơn thầy,chúc thầy buổi sabgs vui vẻ.

Đa hoàn thành bài 17 vòng 2 cảm ơn thầy giáo có tâm rất nhiều

OK lắm! Cám ơn thầy nhiều!

Cảm ơn thầy rất nhiều, thầy chỉ dậy mỉ mỉ dễ hiểu dễ thực hiện ạ. Theo video của thầy 1 tuần và hnay e đã xuống gần chạm chì còn 5cm nữa, bài tập rất tuyệt vời, sau buổi tập rất thoải mái và ko hề đau ạ 🥰

@HuongVu-yf3kv

10 ай бұрын

21.09.2023

Mình đã tập bài 2 ngày 18/8/2023

Cảm ơn thầy và ykip đã có tâm giúp đỡ cho nhiều người

23/12/23 cuối tuần chúc thầy sức khỏe va hp ❤

SG 30/5/2022 hoàn thành ngày 17, xin cảm ơn Thầy và Ekip!

cảm ơn thầy kim Ba nhiều❤

Sắp chinh phục đc đt xoạc doc rùi thầy ạ , cảm ơn thầy nhìu nha ♥️

17/12. Đã hoàn thành bài 17. Gần sát đất đc rồi thầy ơi.

Ngày 21/11/2022, hoàn thành bài 17 vòng 2. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💞

26/8. Hoàn thành bài tập. Cơ đùi cứng. Cách sàn 20cm. Sẽ quay lại tập bài này nhiều lần. Cảm ơn Kim Ba nhiều.

19:30 3/9 hoàn thành bài 17. Cơ đùi còn cứng, xoạc dọc cách khoảng 15cm. Cảm ơn Thầy. Namaste!

9/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy, xoạc dọc chống tay lên gạch đc, lưng yếu nên chưa thẳng

cảm ơn thầy kim nhiều bài 17 ngày 29/7/2022 xoạc dọc chân sau em chưa sát được

cảm ơn đặng kim bả râtt nhiều

@dangkimba

Жыл бұрын

Xin chào Dương, nhớ đăng ký kênh để nhận video sớm nhất nhé

Ngày 25/09 /2021 đã hoàn thành bài 17 buổi chiều , tư thế tách dọc đã chạm được mật thảm tạo thành một đường thẳng nhưng hơi căng thầy ạ , cảm ơn thầy rất nhiều .

Cảm ơn thầy Kim Ba. Bài tập rất hữu ích giúp mềm dẻo cơ bắp.

❤ cảm ơn thầy kim ba

Ngày 24/09/2021-Đã hoàn thành ngày 17- Tư thế tách ngang cách sàn 7cm ạ - Cảm ơn Thầy đã hướng dẫn rất chi tiết

Cám ơn thầy nha.

Cảm ơn thầy

Cám ơn thầy, bài tập rất bổ ích . Hôm nay tôi ko còn thấy đau nhiều nữa!

Cảm ơn thầy.

31/8 hoàn thành bài 17. tư thế xoạc dọc chân phải trên hạ được xuống thảm, chân trái trên còn khoảng 3cm, cơ kheo chân trái hơi tức. Thanks Thầy

Cám ơn thầy Kim. Cách dạy của thầy rất rõ ràng và dễ hiểu . Em rất thoải mái, tập theo được .

@dangkimba

3 жыл бұрын

Cảm ơn Lan Trần

Cảm ơn HLV Kim Ba!! 💖

HLV Kim Ba hướng dẫn rất chi tiết, giọng rõ dễ nghe, bài tập nào cũng mang lại lợi ích cho sk. Cảm ơn ng Thầy có tâm! 💖👍

E đã tap xong bài 17 tách ngang cách thảm khoảng 10cm

Minh da hoan thanh ngay 17 .cam on Kim ba rat nhieu. Mình da xoac doc thành công .🤞

Cam on thay nhieu