Kiitos hyvästä videosta. Respect!

Noin rehellistä tekstiä ei kuule koskaan roinasta! Hienoa oli kuulla tämmönen!

Asiallinen video.

Kiitos Tomi. Tämän videon avulla moni nuori saattaa pelastaa elämänsä. Tuli järkipuhetta oikein rytinällä!

@luutsius7482

2 жыл бұрын

p

Hyvä video! Kun lopetit korvaushoidon niin koetko että fiksusti toteutettu korvaushoito olisi haitaksi terveydelle? Onko tasot palautunut normaalille tasolle nyt?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

S-testo oli 23 eli aika normaali. Vapaa testo ja SHBG olikin sitten vähän mitä sattuu, mutta viisaammat kertoi, että sopii tilanteeseen.

@folari2390

2 жыл бұрын

@@TomiTakamaa Maailmassa ei ole ilmaisia lounaita kaikella on hintansa

@folari2390

2 жыл бұрын

@@TomiTakamaa Kehonrakennuksessa puhutaan aina genetiikasta ja unohdetaan se, et todellinen genetiikka tulee parhaiten esiin nimen omaan naturaalina...

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

@@folari2390 Näin se tuppaa menemään.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Kyllä, mutta sitten kun puhutaan "oikeasta" kehonrakennuksesta, se genetiikka käsittää myös sen, miten kroppa ja elimistö reagoi lääkeaineisiin.

Hyvää juttua. Masters 50-v sarjassa teet vielä Come bäkin gaspeihin paketoituna ruskeana marenkina?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Olisi vakaa tarkoitus olla tekemättä näin. 😆

25 v kampetta koneeseen ja elämä ihan mallillaan. Mielestäni douppaamista voi verrata aika suoraan alkoholin käyttöön esim psyykkisten vaikutusten osalta. Mukavasta tulee vähän mukavampi ja vihaisesta vihaisempi. Aineiden määrät rimmaa myös. Pitkäaikaisvaikutuksia voi aina arvailla ja tarkkailla. Yleisesti kannattaa pyrkiä aika nöyränä olemaan, vaikka mopeti keulisikin, ja keskittymään elämän tärkeisiin asioihin. Viinakset ja muut hivenet kannattaa pitää minimissä ja tarkkailla käytöstään eri tilanteissa. Yhdellä kaverillani susta/deca/spiidi/alkoholi - yhdistelmä laukaisi psykoosin. Monille riittää parikin noista aineista pään pilaamiseen, varsinkin jos vähän rouheampaa annosta nappailee. Olkaapas siis valppaana ja keskustelkaa itsenne ja lähimmäistenne kanssa. Hyvää vointia kaikille🇫🇮💜

Hyvä video taas kerran. Hyvä materiaalia äijä jaksaa tuottaa videosta toiseen.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Iso kiitos.🤗

Mielenkiintosta settiä. Kiinnostaisi kuulla myös ajatuksia siitä, miten pitkään roinannut pääsee irti koko touhusta. Palautuuko oma tuotanto, tarviiko korvaushoitoja, jääkö pysyviä haittoja jne.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Yksilökohtaista. Riippuu mitä otetaan, kuinka monen vuoden ajan yhteensä rojutellaan ja minkälaisilla annostuksilla.

Kiitos rehellisyydestä ja avoimmuudesta.

Loistava video! Vielä kun nuoret kollit katsoisi ja ennenkaikkea sisäistäisi tämän videon, eikä uskoisi kaikkea mitä tussilla töhrityt roinapossut kujertaa, kuinka rouppinki on ihan jees. Esim Rich Piana voisi hyvinkin nyt nauttia elämästä ja ohjeistaa vasta alkajia treenissä ja ravinnossa yms yms yms, mutta ehei, koiranputki kasvaa perseestä, vai menikö sekin uuniin??

@antsaelias1

2 жыл бұрын

Nuori kolli luulee olevansa kuolematon ja että hänellä kestää ikuisuus ennen kuin on Tomin ikäinen, joten varoitukset menevät valitettavasti kuuroille korville.

@jorejere3160

2 жыл бұрын

@@antsaelias1 Kuten me kaikki miehet 20-30 vuotiaina, olemme ikuisia ja kuolemattomia. Jotkut roinaajat jopa 35-40 vuotiainakin, mutta totuus tulee myöhemmin.

Ehdottomasti paras video mitä on koskaan tehty roinaamisesta kiitos👍👌❤

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

😳😳 Kiitos.

Enää ei hukata niitä ensimmäisiä treenivuosia siihen ettei tiedetä miten treenataan tai syödään. Nykyään yhä useammin tehdään asiat oikein jo alusta alkaen. Ennen nettiaikaa näin ei käynyt käytännössä koskaan vaan suurin osa alkoi saamaan asioista jotain käsitystä vasta useamman treenivuoden jälkeen

Hyvä video! Vaikutti varsin mielenkiintoiselta se pätkä, kun kerroit Thaimaan reissusta ja ajatusmaailman muuttumisesta. Siitä olisi ollut kiinnostava kuulla lisääkin, mikäli aiheesta olisi ollut jotain lisää kerrottavaa. Oletko muuten myöhemmin pohtinut, että missä vaiheessa Thaimassa koettu "silmien aukeaminen" olisi voinut tapahtua JOS et sitä reissua olisi tehnyt? Jossittelu on aina jossittelua, mutta voiko olla todennäköistä, että olisit jatkanut sitä edeltänyttä bodaus-elämäntyyliä paljon pidempään?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Hyvä kysymys, ja uskon, että olisin kisannut vielä.

Hienoa, Tomi🤝🙌👍💯👊

On odotettu tätä ☝️

Hieno video. Pitäisi saada monen aloittelijan katsottavaksi 👍

Mitäs mieltä olet korvaushoidosta esim. yli 60v miehille? Luuletko, että tulee haittoja?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Lääkärin määräämänä turvallista. Voi parantaa elämänlaatua. Otettava kuitenkin huomioon mm. eturauhanen ja sen mahdollinen liikakasvu.

Tää oli ja hyvä video ja hyvää infoo.. ite en oo koskaan "roinannu".. enkä näillä näkymin aio mutta geeliä menee ja oon siihen tyytyväinen.. riittää että elämä on elämisen arvosta ja et olo ei oo ku vanhalla papalla.. mietin pitkään et mikä helvetti vaivaa ku kaikki mitä oikeesti ennen teki jäi pois nyt taas se "vanha" Antti nostaa päätään ja se on helvetin siistii.. noita kehonrakennus kamoi en uskaltais ees kokeilla tai ei ainakaan oo haluja..

@aikanyt-uj3li

Жыл бұрын

Geelin käyttäminen on myös roinaamista. Kaikki kehoon lisätty lisä hormoni on käyttämistä, oli se piikki, tabletti tai geeli.

@TomiTakamaa

Жыл бұрын

Hohhoijaa.

Mistä syystä TRT:n jätit pois, jos saan kysyä (itse TRT:n juuri aloittanut)? Lapset haaveena vai mikä homma? Eikö TRT kuitenkin ole aika lailla turvallista?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Ei ole lapset haaveena. Koronaevakon ajaksi ei tullut otettua tarvikkeita mukaan, ja se kestikin lopulta kuukauden. Sen päätyttyä ajattelin, että menen viikon kerrallaan, kunnes alkaa tuntua olossa. Sitä edelleen odotellessa. 🥳 Samalla otin tavoitteeksi myös laskea HKR-arvon viitteisiin. Oli hiukan korkea.

@mikkolaaksonen4597

2 жыл бұрын

@@TomiTakamaa Kiitos hyvästä videosta. Olitko lääkärin tarkkailemassa korvaushoidossa? Jos T arvot on nyt noin pitkän ilman olon jälkeen OK rajoissa, et ole ilmeisesti korvaushoitoa ikinä edes tarvinnut. Itse myös pystyn olemaan ilman, väsymys vaan iskee ihan jäätävänä päälle ja se kyllä näkyy arvoissa välittömästi. T: joulukuussa 45v ja 4 vuotta korvaushoidossa.

Jos joku väittää että esim. Trenbolone ja Halotestin ei käy MYÖS nupin päälle, ni kannattaa kattoo tosiaan vaikka Pete Rubish videoita, siinä on rehellinen jannu. Dylan Gemelli oli melkoinen tietopankki, mutta tais Tuubi vetää töpselin. En käsitä miksi... faktatietoa ei vissiin saa levittää.

Arvostan, rehellistä puhetta!

Ihan ku katsois "jeesus kanavaa" vaatekaapin ovirako pistää silmään selvänä ristinä ja itse saarnasmies vakavana :) Eikä ku hyvä video oli. Kiitos.

Ei peliriippuvuus tai mikään muukaan riippuvuus sentäs endorfiinin kautta toimi vaan dopamiinin kautta, eli palkintojärjestelmän kautta. Kaikki riippuvuudet toimii siis tämän kautta ainakin nykytieteen mukaan.

Todella hyvä video👍🏼🔥🤩

Vuoden 2021 kuolleista kehonrakentajista oli puhetta. Olisi mielenkiintoista nähdä, onko koronarokotuksilla ollut vaikutusta näihin. Roinalla kohonnut kolesteroli ja rokotteen aiheuttama veritulppariski ym.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Vaihtoehtoisesti huomaamatta sairastettu tauti, joka on tehnyt tuhojaan. Riski rokotteen aiheuttaman veritulppaan nähden on satakertainen.

Hyvä video, respect! Ihmisten pitäisi puhua enemmän ja rehellisesti dopingin haittavaikutuksista.

Huippu video. Ite oon samaa mieltä aiheesta ja tyytyväinen ,että nuorena asian ymmärtänyt ja sisäistänyt.

Lihaskasvu tietysti hidastuu, mutta loppuuko se jossain vaiheessa kokonaan ilman anabolisten aineiden käyttöä?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Mitä kauemmin bodaa, sitä enemmän joutuu tekemään lihaskilojen eteen töitä. Mutta en oikeasti usko sen pysähtyvän kokonaan ennen kuin sitten kehon oma hormonitoiminta alkaa iän (tai terveydentilan) takia sakata.

@whiteapollo11

2 жыл бұрын

Asian voi aika hyvin myös havainnolistaa yksinkertaisesti niin, että sinulla on esim. 5 vesilasia ja puoli litraa vettä. Kaadat ensimmäiseen lasiin 2.5dl vettä = Sun ensimmäisen vuoden lihaskasvu Kaadat toiseen lasiin 2.5dl vettä jonka jaat kolmanteen lasiin puoliksi (2-3 vuoden kehitysvaihe) Kolmannen lasin jaat puoliksi neljännen kanssa ja neljännen viidennen kanssa (3-5 vuoden kehitysvaihe) Tämä ei toki anna tarkkaa kuvaa, mutta pointtina se, että havainnollistaa aika hyvin sen lihaskasvun määrän/hidastumisen jos kaiken tekee täydellisesti oikein ja treenaa kovaa jne... Eli summattuna ensimmäisten kahden vuoden aikana suurin osa saavuttaa hyvin pitkälti oman geneettisen maksimipotentiaalinsa ja kaikki sen jälkeen on viilausta / pientä plussaa heikkojen lihasryhmien jne.. suhteen. Toki täytyy muistaa, että pelkkä lihaskasvu ei vaikuta ulkonäköön vaan myös se lihaksen pitkä työstäminen vaikuttaa sen lihaksen ulkonäköön jne.... Tästä syystä "tavallaan" kehitystä kyllä saadaan pitemmälläkin aikavälillä. Mutta sitten on toki muitakin mittareita kuin lihaskasvu, kuten voima, ketteryys jne.. joita voi kehittää :)

Moro, ootko ikinä mittauttanu PSA-tasoja? Eikö eturauhasongelmat oo myös yleisiä roinan sivuvaikutuksia? Itse et ole törmännyt?

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Joo, muutama vuosi sitten. Oli normaalit. Käsittääkseni se eturauhanen ilmoittaa itsestään aika nopeasti virtsaamisvaikeuksien muodossa.

Olipa hyvä video, en ole ikinä katsonut yhteen soittoon 40min videota tubesta. Itsellä takana 45v natutreeniä, ei sivuvaikutuksia, päinvastoin.

Asiaa... Voimat rehellisellä työllä pysyy.. Ja kun treenaa vähänkin.. OK. Kyllä se kaurapuuro on ok.

Aihe sinällään erittäin osuva koska tässä lajissa hupikäyttö kemikaaleilla on vähän turhankin yleistä ja haetaan sitä oikopolkua tuloksiin. Kyllähän tuolla saleilla nämä kaverit aika nopeesti (osan) huomaa, lihasmassaa on enemmän kuin natuna voi saada ja selkäkin kuin haulikolla ammuttu, olkapäät korostettun isot ja tämä kaikki tullut aika nopeesti. Mullehan on ihan yks ja sama vaikka sukeltaisivat pää edellä purkkeihin, oma on elämänsä mutta vähän se prinsessatouhu jopa ärsyttää. Tiedetään että kemikaalit on koneessa ja ollut pitkään ja silti valehdellaan silmät kirkkaana että tulokset tulleet proteiinijauhoilla ja kovalla työllä (toki sitäkin), ja vältellään aihetta viimeiseen asti ja siitä ärsyynnytään tai jopa juostaan karkuun kun sitä suoraan kysytään (sitä uhriutumista). Miksi hävetä käyttämistä jos kemikaalit on mukana kuvioissa, eikö itsetunto kestä ja halutaan leikkiä prinsessaleikkejä uhriutumalla kun asia tulee aiheeksi (näitä prinsessoja riittää) ja sit leikitään toisaalla suoraselkäistä ja kovaa TOSIMIESTÄ ja alfaurosta .

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Hyvin sanottu. Ja onhan meillä ja maailmalla niitä, jotka ovat systemaattisesti kieltäneet käyttönsä saadakseen sitten myytyä paremmin valmennuksiaan, kirjojaan jne. Tuollainen on raukkamaista ja perseestä.

Hyvää sisältöä. Itse 50v. papparainen ja punttia ottanut ihan muksusta, niin kyllä allekirjoitan sanomasi että ne erot tulee esille, että jotkut vaan syntyjään jo parempia vaikka tekisi kaikki muut asiat paremmin jne. ja itsellä sali tuossa ohella säilynyt ihan sillä että siitä tulee itselle hyvä fiilis ja tässä iässä kannata ruveta enään luustoaan hajoittamaan jne. Tony Halmehan oli vähän surullisen kuuluisa kun se veti vähän kaikkea, ihan kipulääkkeistä mitä sillä oli vammoihin jne. ja sitten siinä asiat meni oppikirjamaisesti vitunralleen, mutta oli se iso kaveri. Olet aika tiukassa kisa kunnossa ollutm että huomaa että täysillä olet vetänyt.

@TomiTakamaa

Жыл бұрын

Joo kyllä se peruslahjakkuus helpottaa. Ja optimaalinen ruumiinrakenne.

MorePlatesMoreDates kanavalta löytyy todella paljon tietoa roinasta ja sen haittavaikutuksista, kannattaa tutustua.

@apuuvah

2 жыл бұрын

Vituttaa ku Dylan Gemelli deletoitiin tuubista. Siinä oli tyyppi joka todella tiesi hormoneista ja jakoi sitä tietoa.

Erittäin hyvä video. Kiitos.

Hyvä video.

Erinomainen video! Todella ajankohtainen. Pitäisi näyttää koulussa opetusmateriaalina. Olisin itsekkin ehkä tehnyt toisen ratkaisun jos olisin tällasen nähny sillon 19 vuotiaana.

@aatuaakkonen4281

2 жыл бұрын

Nimes perusteella olet vielä 19

Hyvä ja asiapitoinen video! Todella hyvä kyllä tuo sinun ulosanti ja nykymittapuulla poikkeuksellisen vähän Finglishlismiä (ehkä yksi "fine" tuli jossain välissä), mutta mukava kuunnella ihan suomeksi. :D

Olet tuossa oikeassa isoja natuja on ja nyt on netissä tietoa treenien sekä ruokavalion osalta mut 6nykyään on turha puhua nyky netti vaikuttajista et ovat natuja höpsis

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Utti Hietala ja Jeve Ojala nyt tulee ihan ekana mieleen.

Unohdit mainita yhden aika oleellisen pointin kun doupattu on ja testoa tuoto kroppaan kemikaaleilla. Kroppahan tulkitsee tilanteen niin että omaa testotuotantoa voi vähentää koska testoa tulee muualta ja tämä lähes pakottaa pitkän kuurittelukierteen jälkeen ottamaan korvaushoitoa. Tutkimuksia en ole aiheesta lukenut jossa kuurittelua olis tehty 5-15 vuotta ja käyttö lopetettu jossa seurattaisi miten oma testotuotanto lähtee siitä elpymään.

En ole koskaan ennen roinannu eli sillä pilannu omaa tuotantoa niin kävin mittaa steston ja se oli 1.7.. oon 34vuotias ja korvaushoito muutti kyllä asioita... Onko se pahaks lääkärin määrämä annos kun vähän pakko... Se kyllä totta että ikäviä sivuoireita jo tuolla annoksella...

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Lääkärin määräämä ihan eri juttu.

Kun käyttö pidetään järkevällä tasolla, ei ongelmia tule. Ja käyttö osataan lopettaa ajoissa. Nuo roinapuheet on ihan hanurista.

@TomiTakamaa

Жыл бұрын

Oon kuullut tuon lauseen kymmeniä kertoja. Yhdelläkään se ei pysy järkevällä tasolla ja harva osaa lopettaa käyttöä ajoissa. Mutta hyvä jos sulla on asiat paremmin kuin muilla.

@5satanen753

Жыл бұрын

@@TomiTakamaa Kyllä se näin menee, ja näet sen kun ikää karttuu. Ite oon jo lopettanut 55 vuotias, teidän!

Hyvä!

En usko tohon, ettei 99,99% pääsis roinalla parempaan kuntoon kuin parhaat natut, jos lyötäisiin täystehoista tavaraa, eikä vajaatehoista tavaraa, joka usein muuta kuin etiketeissä.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

En kyllä missään ole näin väittänyt. Jos olen, niin poistan koko videon ja kuvaan uuden. 🤯

@whiteapollo11

2 жыл бұрын

Niin, mitä tarkoitetaan tässä "parempaan kuntoon", se nyt on ainakin itselleni aika laaja käsite. Jos sinulla on susipaska fysiikka ja olet hieman isompi kuin se maailman kehittynein natu jolla on paras mahdollinen fysiikka, niin oletko "paremmassa kunnossa"? Ja mistä määristä puhutaan, yhdestä kuurista vai jatkuvasta all-in meiningistä? Aika hankala aihe keskustella näin ylätasolla...

Hehheh, tuolla on ...ehkä kissa tuolla oven takana

Dopingia käyttää yllättävän moni kuntosalitreenaaja. Tämä video on hyvä, koska niistä haitoistakin on hyvä puhua.

@antsaelias1

2 жыл бұрын

Pitää kutinsa ja kisaajista 100% käyttää roinaa, eikä vain ne isoimmat ukot, vaan myös fitnespuolen treenaajat käyttävät ja jopa kalsarimallit. Nyrkkisääntönä voidaan sanoa, että jokainen, joka kropastaan tunnetaan on täynnä steroideja. Myös Hollywoodin näyttelijöista joka ikinen roinaa, joka lihaksistaan tunnetaan.

yks semi tunnettu bodari taisi sanoa muutama vuosi sitten että onhan se ihan vitun yleistä saleilla että jengi käyttää. jos tyypit jotka jotka on itse käyttäneet ja ovat malliesimerkkejä kropasta mitä tavoitellaan. En kyllä tiedä muita jotka ovat näin sanoneet mutta kai se jotain tietää kun on tuolla kierrellyt 2000 luvulla .Mutta tavan reenaajien keskuudessa en näe/kuule käytettävän aineita

Kun puhuit avioeroista ja uskottomuudesta, kuulosti vähän siltä että olisit laittanut sen roinaamisen syyksi. Vähän kuin ajaisin autoni kännissä jokeen ja sitten syyttäisin alkoholia siitä mitä tapahtui. Vaatii kuitenkin kanttia puhua omista asioistaan youtubessa 👍

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Ymmärrän pointtisi, mutta olisitko ajanut autosi jokeen selvin päin? 🤔

@toniwirlander9770

2 жыл бұрын

Kyllä sen auton voi ajaa jokeen selvinpäinkin. Jos tekee mieli vierasta persettä ja akka odottaa kotona se on valinta. faktoille ei tomi voi yhtään mitään vaikka miten selittää.

@OG-3-PT

2 жыл бұрын

@@toniwirlander9770 ymmärrät myös varmaan sen että kaikki naiset ei oota sua perse pystyssä himassa vain sen takia et sulla sattuu olee kuuri päällä ja tekee mieli pari kertaa päivässä kun taas naisella se 2 kertaa viikossa… Ei pettäminen koskaan ole oikein mutta kyllä se roinaaminen nyt vaikuttaa siihenkin.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

@@toniwirlander9770 Niin, kaikkea voi sattua ja tapahtua ilman alkoholia tai sen kanssa. Hormonit myös lisäävät todennäköisyyttä joihinkin lieveilmiöihin. Toisille tulee aknea, toiset ei. Toisilla nännit kasvaa ekalla kuuriilla, toisilla ei. Sanoisitko siinä tapauksessa, että "kyllä se akne voi tulla ilman roinaakin", kun joku syyttää roinaa aknestaan? Ei, pettäminen ei ole automaatio, eikä piikistä mene automaattisesti kiki vieraaseen kumppaniin, mutta kyllä se vain lisää sitä taipumusta tohelointiin. Lopulta itse on toki aina vastuussa tekemisistään, ja siinä jengi on ihan oikeassa, että roina ei käy vieraissa, vaan sen käyttäjä käy. MUTTA tarkoitus oli kuitenkin tuoda esille näitäkin lieveilmiöitä sellaisille, jotka eivät välitä omasta terveydestään. Jospa he välittävät sitten omasta avioliitostaan tai parisuhteestaan..?

Lähti kanava kyllä heti tilaukseen. Todella hyvin ollaan asian ytimessä. Toivottavasti nuoret saa tästä vähän ees tietoa ja miks ei vanhemmatkin.

Hyvä matskua aiheesta, josta saisi puhua enemmänkin, mutta kuten me kaikki miehet tiedämme, niin olemme kuolemattomia ainakin ikävuodet 20-40, eikä nähdä vuosia eteenpäin omaa elämää.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

No nimenomaan näin. #einiistämitääntule

Hyvää ja rehellistä puhetta Tompalta. Siren tästäkin jaksoi itkeä, mutta kuka sitä hupiukkoa nyt vakavasti ottaa muutenkaan.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Tuo klikkiotsikointi vituttaa muakin. IS teki just näköjään oman juttunsa. Mulle ei taas kukaan kertonut mitään, saati että oltaisiin haastateltu tai annettu lukea ennen julkaisua. 🤦‍♂️

Joo no alle minuutti meni ja ”valtaosa kisaajista ei käytä”. Väärin, valtaosa kisaajista käyttää, harvat lahjakkaat ei välttämättä käytä. Kaikki voi kyllä uskotella itselleen mitä haluaa, mutta kehonakennukseen kuuluu dopingi. Poislukien tietysti nämä 70kiloset shortsisarjalaiset. En halu tässä nyt turhaa valittaa, mutta mun mielestä on älytöntä miten sun kokemuksella voit vieläkin väittää tollasta, ihmisten pitäs oikeesti kuulla totuus miten yleistä toi touhu on. Toki voi olla että sä uskot kaikkien natutarinat, mutta totuus on että suurin osa käyttää tai on käyttänyt jotain hormoneja tai sarmseja 😁

@jakepatwing4936

2 жыл бұрын

@Eri Asia Katon, mutta reagoin vaan tohon väitteeseen, jota ei olisi pitänyt suustaan päästää. Virheitä sattuu, toivottavasti loput videosta on hedelmällistä herkkua 🤩😄

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Valtaosa NATUkisaajista ei käytä. Kehonrakentajat on toki oma lukunsa. edit: joo, tosta saa kyllä sellaisen kuvan, että valtaosa yleisesti kisaajista ei käytä. Videossa tulee myöhemmin erikseen kilpakehonrakentajista juttua.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

17:50 kerrotaan kilpakehonrakennuksesta 💪

@rami9225

2 жыл бұрын

Valtaosa testatuissa liitoissa (kuten IFBB amatööri puoli) kisaavista ei käytä

@jakepatwing4936

2 жыл бұрын

Loppuvideo olikin oikein asiallista matskua, kiitos Tomi kun jaksat laittaa näinkin kovalla volyymilla uutta videota tänne! 🙏🏻

Hyvä video kiitos. Pakko silti kommentoida. Mitäs sitten kun olet vanha, ja sydän, veriarvot yms. ovat perseellään. Vaikka kuinka olet natuna koittanut terveellisesti treenata :) Jos saisin nuoruuteni takaisin, roinaisin kokeeksi aivan varmasti.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Valitettavasti nämä ovat osittain myös geneettisiä juttuja. Pienellä osalla esimerkiksi ravinnon kolesteroli imeytyy geeniperimän takia eri tavalla kuin useimmilla, joilla ravinnon kolesteroli ei vaikuta merkittävästi veren kolesterolitasoihin. Toki yleisesti elämäntavoilla voi olla tai on voinut olla vaikutusta kokonaiskuvaan.

@JassoLama

2 жыл бұрын

Roinaamalla olisit saanut arvot varmasti vituilleen jo nuorempana...

@Jari1973

2 жыл бұрын

@@JassoLama Se voi kyllä olla hyvinkin totta. Mutta on pari nuoruuden tuttua jotka roinas 20 v. sitten ja on edelleen ihan hyvissä lihoissa. Nuorempana vittuili :), kun olin pienempi ja nyt vanhempana vittuilee kun olen sairaampi :). Muuten roinatut lihakset ei häviä tosta vaan, jos jatkaa säännöllistä treenaamista. Mää ajattelen asian niin että oot ylittänyt sen mahdollisen lihaskasvun potentiaalis, jos roinaat, ja lopettaesa jäät lähelle potentiaalias. Natu taas ei koskaan saavuta sitä potentiaaliansa?

@JassoLama

2 жыл бұрын

@@Jari1973 taitavat vedellä vähintään "korvaushoitoa" ja pysyvät ok kunnossa. Kyllä ne roinalla tulleet lihakset aika hyvin sulaa pois kun lopettaa kaikki roinat, kokemusta on 😀. Kylläpä on tyhmiä ukkoja kun tuollaisesta vittuilee 👎. Mutta yleensä nämä "bodarit" ei niitä fiksumpia ukkoja olekaan 😀.

@Jari1973

2 жыл бұрын

@@JassoLama Ok :) :).. Se voi kyllä olla totta.. Joka tapauksessa Hyviä Treenejä molemmille.. natuille ja niille isommille kavereille :)

myös masennus ja uni vaikeudet aika yleisiä varsinkin käytönjälkeen

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Kyllä. Ehkä semisti harmittaa, että tuli videolla puhuttua niin korostetusti siitä, ettei itselläni ole tullut minkään sortin henkisen puolen ongelmia nyt viimeisten kuukausien aikana ilman mitään. Faktoja: jos on taipumusta henkiseen epätasapainoon, hormonit ei helpota yhtään asioita. Jos on mielialanvaihteluita tai muuten masennusta/ahdistusta, hormonit pahentavat takuuvarmasti niitä. Se, että minä en ole kokenut lopettamista henkisesti ahdistavana ei missään nimessä tarkoita sitä, että kaikki selviäisi yhtä helpolla lopettamisesta. Ja mistäs minäkään tiedän, vaikka tässä olisi vielä pahakin jakso edessä?

@joojotin

2 жыл бұрын

@@TomiTakamaa Nykyään paljon jenkkiläisiä videoita siitä että trt voi vaikuttaa erittäin positiivisesti esim väsymykseen, masennukseen ja ahdistukseen. Suosituiltakin kanavilta. Etenkin trt nykyään aika positiivisessa valossa näytetään, eilenkin yhden tälläisen videon katsoin.

Hyvä ja hyvin selitetty video 👍🏾 Ompa muuten samaa näköä Tomissa ja sijoitus maailmasta tutussa Jukka Lepikössä

@dwaynewayne861

2 жыл бұрын

Onko Tomi nyt sitten se Gaspeihin marenkoitunut ruskea versio Lepiköstä? 😅

Tsemppiä kaikille kehonrakentajille olit sitten naturaali tai douppaaja. Hieno laji mutta kallista hintaa terveyden suhteen valitettavasti joudutaan maksamaan hyvin usein. Hyvään valmentajaan kannattaa panostaa.

Tämä on tärkeä aihe,hienoo ku viitsit tuoda asiaa esille.Nuorille olisi tärkeää tietää nämä,ennenku aletaan tekemään pakarasta neulatyynyä.Ei 20v sitten puhuttu näin avoimesti dopingkäytöstä,edes sitä että on käyttänyt urallaan.Viime vuosina on lisääntynyt paljon avoimuus dopingista,tietenki kilpailevat tai bisneksessä nousukiidossa olevat ihmiset eivät kerro käyttöänsä.

Itsellä alkoi dopingin käytöstä, kun kävi kierroksilla pääkoppa niin päihderiippuvuus. Aloin vetää diapameja ja alkoa, että sain pidettyä itteni kasassa ja nukuttua. Lopulta vedin piriä ja muuta paskaa. Nyt 5v. Raittiina, never again dopingia omalle kohdalle.

Huomaa, että Tomistakin on tullut vanha. Ei sitä nuorena kaikkea ymmärrä.

@TomiTakamaa

2 жыл бұрын

Ainakin nyt monissa asioissa kypsempi kuin olin nuorempana. 🥳