هفرحك كمان دكتورة سحر اني اشتغلت على تطوير نفسي وناقشت رسالة الدكتوراة .. واحسست بطعم الانتصار و الفرحة التي لا توصف .. واشعر باني الان بطلة حكاية نهايتها كانت سعيدة باني تغلبت على كل الصعاب اللي حصلت معايا 🌹

@Jasmine-ox4zp

3 жыл бұрын

💙🙏🤗

أنا بالنسبة لي رفعت دعوى الطلاق... من قبل ما أعرف عن النرجسية كنت أقول مستحيل أكمل حياتي معه في حرب دائمة لا تتوقف وكنت أنهار و أشعر بالغرابة كيف تخلق المشاكل وحتى دخلت في صمت واكتئاب وانعزال و شعور بالوحدة مع وجود زوج كأنني غير متزوجة... وكان مخليني فقط بعض الفتات من العاطفة التي أسعى جاهدة للحصول عليها... حتى صدمت واكتشفت مع من أنا وهذا ساعدني أفك التعلق به و أطلب الطلاق خصوصا ليس عني أولاد معه ومستقلة ماديا.. إذن لماذا أبقى مية محطمة بدون فائدة؟؟؟ وحاليا منفصلة من ستة أشهر وآول ما فتحت المحاكم جريت عليها أنقذ نفسي.... وفي أحيانا أفكر أنني سوف أبقى وحيدة ثم تخطرين على بالي و أقول لنفسي بالحرف و الله: أنا عندي سحر في حياتي إستفذت منها الكثير و أنا شغوفة أتعلم منها أكثر و أكثر و ذلك البعبع اللي إسمه الوحدة لم أعد أخاف منه ... إستمري في تعليمنا والله أنتي تفعلين خيرا لا تعرفين نفعه علينا... الله يعطيكي الجنة... نحبك بزاافز💕💕💕

@Omama_ahmed

4 жыл бұрын

برافو عليك حبيبتي يارب يقويك

@akthththth8927

4 жыл бұрын

nassira نصرة آمين يارب و يقوينا جميعا...الله يعطيكي الخير

@fuaada-muhamed

4 жыл бұрын

اهنيك عزيزتي ولا تخافين من الوحدة فهي أجمل بكثير من العيش مع انسان يمتص طاقتك الايجابية ونحن معك انت ليست وحيدة

@user-cm4vh3fk3v

4 жыл бұрын

الله يوفقك ويكتب لك حياه اجمل واسعد يارب

@user-mh2ql8lh7q

4 жыл бұрын

انت مغربية؟

أكيد الشخص إللي عامل ديسك لايك شخصيه نرجسية 😂😂😂😂

@reemayman6933

4 жыл бұрын

😂😂تصدقي فعلا

رغم الألم و المرار لكننا بدأنا بالانطلاق من جديد .

بدعيلك من قلبي لولا كلامك كان زماني في عداد الموتي. نفسيا كنت مدمره ودعواتك فالتعافي

من شده واقعيه الحلقه....انا قلبى وجعنى ...كل كلمه قولتيها صح جدااااااااا..كانك كنتى عايشه معايا.....بس حاليا انهيت العلاقه وعملت قطع اتصال نهائى... ربنا يباركلك ويرفعك عنده درجات...اللهم امين

@amalalbakary3058

4 жыл бұрын

عملتي ايه في أولادك؟

اجمل وارقي واغلي ليدي ف العالم بالنسبالي سحر النادي 💟 عايزة اقولك ان وجودك بقي اكبر نعمه في حياتي .. بجد وجودك بقي بيشكل وعي كتييير مننا ارجوكي كملي ومتوقفيشششش ..

@soraya_nor04

4 жыл бұрын

فعلا🌺 الله يرزقها نعيم الدنيا والآخرة 🌼أستاذة سحر

تغلبت بفضل الله عز و جل على ضغوطات كثيرة كان سببها هذا الشخص المدمر لكل ما هو فيا جميل٠ ابتعدت و خرجت بحمد الله من السيطرة الرهيبة التي كنت اعيشها ، تعلمت احب نفسي و تصالحت معها و طلبت منها العفو و المسامحة،و الآن استرجع تدريجيا مكانتي مع اهلي واصدقائي و الحمد لله لم اتخل عن وظيفتي....اللهم أعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك آميييييييين.

اصحابي نفسهم يسمعوكي باستمرار انا بقيت بشير فيديوهاتك بشجاعه لأول مره في حياتي بعد رعب سنه ونص

وتجربتي مع النرجسي تركت اثرا لا ينسا فقدت نفسي وكل شيء لم تعد لدي اهداف ولا احلام دمر كل شيء رغم انه كان يتضاهر بانه ينصحني ويساعدني لاحقق احلامي الا انه كان يحطم ثقتي بنفسي، بمقارنتي مع اخريات. والنرجسي اكثر واحد يهتم بضحيته ويغير عليها ويضهر حبه لها لكي تغرم به وبمجرد ان تسقط في شباكه يشن عليها حملة التعذيب والاهانة وكل انواع الاستغلال ويجعل منها فريسة حقيقية

@soraya_nor04

4 жыл бұрын

أستاذة سحر عاملة فيديوهات عن التعافي من علاقة نرجسية رح تكسبي نفسك اذا اردتي فقط! مريت بكل ذا وصرت أحسن من الأول👍 الحمد لله🌺 الله يوفقك ويوفقنا لكل الخير 🌼

@amiraeissa2987

3 жыл бұрын

صدقتي اختي 😔

فعلا بالضبط الي بيصير معايا يوهمني انه يغار علي مع اني بعرف اني مش الوحيدة بحياتو لا لشي غير لأنو عايز يفرض سيطرتو علي ومش قادر وانا فعلا ساعات بأستعبط نفسي واصدق انو بيحبني ويغار علي رغم الحقائق الي بشوفها وساعات رب العالمين بيحطها قدام عيني انسان محترف تلاعب بكل معنى الكلمة وكل حرف قلتيه صحيح فعلا

النرجسي مش بيغير محبه لانه مابيحبش حد هو المسمي الصحيح حب التملك مش غيره طبيعيه

جزاك الله خيرا يا استاذة سحر وما عليك من الحرمية احنا صرنا نميز بين المجتهد اللي يقدم معلومة من جهده وبين الحرامي والشي الثاني انت سبحان الله لك قبول عجيب واسلوب رهيب في السرد اي احد يسمعك يستمتع بصوتك بطريقة القائك وسخريتك أثناء الكلام جميلة لا يتقن هذه الطريقة غيرك ع قد ما سمعت ناس كثير في نفس الموضوع لك من السعودية اجمل سلام وتحية

والله في عز ما كنت ابكي لانني تذكرت نرجسي كنت مرتبطة به، جاءني اشعار لهذا الفيديو فعلا جاء هذا الفيديو في الوقت المناسب. اشكرك علا المعلومات انت تنقذين الكثيرين من فخ النرجسيين، وبالنسبة لكل امراة تتعرض للاستغلال والتعنيف والخيانة وتتنازل عن كرامتها وتقول انه ليس مثل النرجسيين لا يا حبيبتي لو لم يكن مثلهم ما كنتي اكملتي الفيديو

الله انك تستحقين افضل وسام بالدنيا على مجهودك الجبار في توعيه الناس بهذه الشخصيه

النرجسى وقوية الشخصية علاقة صراع الجبابرة 😂😂😂

سمعت الحلقه 4 مرات من اروع حلقاتك كنتي السبب ف تعافي ❤️ نورتي طريقي اللهم ارزقك نورا ف وجهك و قلبك

انا فعلا رحت على الفيس بوك وكتبت مشاكل الزواج وطلعت صفحة فيها بوستات عن مشاكل الزواج وفعلا الكومنتات كلها بيلومو الضحية او بيطلبو منها تصبر او تدعي انه ربنا يهديه او يقولوها انو هي اكيد المقصرة من غير ما يقولو ب شو مقصرة مع زوجها يعني مجرد اتهام 😂.. والمصيبة انو الناس بتقرأ البوست يللي واضح عليه ظلم الزوج وبيعلقو على ردة فعل بسيطة وطبيعي مثلا انو الزوجة تترك البيت ويقولولها انتي الغلطان انه تركتي البيت وينسو سبب ترك البيت

ممتاز جدا...انتي احسن ممن يطلقون على انفسهم دكاترة على اليوتيوب.

ربنا يسعدك وينور عليك ويفتح لك أبواب رزقه قد ما بتنورينا وتفكي شفره أكبر متلاعب في حياتنا الشخصيه النرجسيه المقيده لحريتنا بالقدره البارعه ع التلاعب والتحايل ونقول لك وبصوت عالي نحن قدهم بفضل الله وبوجودك 💪🏻💪🏻

ا/ سحر بننتظر حلقاتك بفارغ الصبر ربنا يزيدك من علمه كمان وكمان وتزيدينا من علمك شكراااا

المشكلة لما يكون فى اولاد مبنعرفش نخلص من الشخصية دى ودائماً بيفضل باب القرف موجود ..

الشكر و التقدير للدكتورة الكريمة:معرفة تامةبالشخصبة النرجسية وتحليل عميق لها قل نظيرهما في العالم العربي💓

الله ينور عليكى جزاكى الله عنا خير الجزاء 💙💙

الله يفتح عليك دايما بدعيليك الدعوة دى وبحب اقولهالك بعد كل فيدو بسمعهولك ربنا يزيدك من علمه الواسع ❤ 👏

راءعة كالعادة شكرا يا استاذة سحر شكرا على هذا الكم الهاءل من المعلومات اكثر من كده ما فيش انت رقم ١

ربنا يبارك فيك دكتورة سحر انا بحب حضرتك اوي واستفدت منك كتير ربنا يجازيك كل خير ويجعل كل اللي بتعمليه في ميزان حسناتك

كل فديو اسمعه لازم يكون صدمه ما اعرف كيف عشت كل هذه الفترة شكرا جزيلا الله يوفقك وينور طريقك 🌹🌹🌹🌹🌹

انت قمة الذوق والروعة في الاداء نفسي اجتمع معك من اسلوبك الرائع وربي يجزيكي الخير

نشكرك كثيرا على التوعية القيمة لنا بارك الله فيك برافو وشابو

دايما متألقه وبجد بتفدينا شكرا ليكى بجد

انتي صح بكل كلمة وبكل حرف وبكل حلقة ، بارك الله فيك

بارك الله فيك وبعلمك👏🏻👏🏻👏🏻 ياما سمعت بمجتمعنا هالكلمة السخيفة وهي: مادام يد تضربك واليد الثانية تعطيك فهو يحبك. فيه نقطه مهمة ذكرتيها وهي نقطة قلة الحيلة والله مهمة جدا لأن فعلا من كثر ما تحس إنك محاصر ومسلوب الإرادة مافيه حل غير الإستسلام

شكرا استاذة سحر انار الله حياتك كما تنيرين لنا

مُمتنة جداً 🙏🏻🌷

احسنت حبيبتي اكملي اجتهادك بارك الله فيك يا ست سحر

من اجمل الفيديوهات و وصفك للموضوع بغاية الحقيقة و كأنك تتكلمي عني , يا ريت كنتي موجودة قبل عشرين سنة و سمعتك وقتها و لكن للأسف . و مع ذلك و مع انه مر الوقت و لكن تعلمنا منك و اتضحت لنا امور كثيرة و اصبحنا اكثر وعيا و نضجا

@pierreafeu3151

3 жыл бұрын

أنا لم افهم الشخصية المؤذية إلا بعد ما عشت كل انواع الذل والتحايل والمكر و و و الخ وبعد 22سنةوانا الآن في الخمسين وادري ما الحل لكنني انتضر معجزة إلهية لتفكني منه إلى الأبد

شكرا جزيلا على المعلومات و النصائح القيمة ❤❤🌹🌹👏👏👏

رائعة يا سحر اجمل الحلقات على الاطلاق ما فيها مجاملات ولا طبطبة صراحة شديدة وهزة اشد وثقيلة من قلب محب لانسانةراقية كلام في مكانه بالضبط بلانقصان عشته مدة 20سنة اختصرتيها في فيديو مدته 25 دقيقة ذرفت الدموع بغزارة ثم قررت ان لا استسلم ابدا ابدا باذن الواحد الاحد مهما يكون الثمن شكرا جزيلا.

مش ممكن كلامك صح جداااا بالمللي اللي بيحصل شكرااااا💐💐💐🌹🌹🌹

الحمد لله على هذا المحتوى التوعوي أصبحت أصصح مفاهيم كانت عندي لاكن مع تأثير المجتمع أصبحت تتلاشى شوية بشوية الآن أصبحت أصحح وافهم الغلط فين جزاكي الله خيراً

كلامك صاءب. ما شاء الله عليك 🌷

الزواج في المجتمعات الشرقيه فاشل و الأطفال هما الضحيه

ربي يحميكي أستاذة سحر بانتظارك دائما😘😘😘

انت نعمة من عند ربنا والله الله يعطيك الجنة ياارب

احبك ف الله انت فخر مصر وكل الشرفاء في بلاد النيل نحبكم ف الله استمري متابعتك من العراق

الله يعطيك العافية 💐🌺💗

محتوى ممتاز استفدت منك كتير ربنا يجازيك عنا خيرا

نورتينا علي اشيا فعلن كلام منطقي

حماااااس جدااااا انك نزلتي

ومازال الانبهار مستمر 👍👍

بارك الله فيكى والله وزادك علما

مشكورة والله افدتيني كثيرا ربي يوفقك

يعطيك العافية انك نورتي عقولنا

هو إنسان فاااااااضي ويستمد ثقته من الجنس الآخر فقط..الله يملأ قلوبنا بحبه حتى مايزاحم حبه سبحانه حب شخص أو شيء....سواء رجل أو امرأة.. الله يسعد قلبك استاذة سحر..

بارك الله في علمك و نفع بك وجزاك الله خيرا يااااريييييت سمعتك من زمااان قدر الله وما شاء فعل والحمد لله على نعمة سحر النادي دائما لم يفت الأوان والذي يسر لنا سماع دروسك ييسر لنا التنفيذ وإنقاذ أنفسنا والاعتراف بأخطائنا والعمل على إصلاحهاواصلاح أوضاعنا ولا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم تحياتي الخالصة واحترامي لك استاذة سحر يزداد والله يوما بعد يوم

انا مش عرفه اشكرك على سيل المعلومات التي لاتقدر بثمن ربنا يجازيكي خير في دنيا والاخره ممكن تعملي فديوهات للبنات المرهقات صغيرات ضروري يا دكتوره سحر💖💖💖💖

شكرا أ. سحر 💐💐

جزاك الله خيرا💜💜

جزاك الله خيرا يا أستاذة سحر 🌺 متابعتك من المغرب 🌼😘

ترفع لكي القبعة سيدتي 🌹

ياعمري يادكتوره واستاذتنا الأكثر من روعه شكرا ياحبيبتي يااجمل منقذه لولاكي كنا اتحطمنا ربنا يخليكي لينا استمري فديتج لاتتركينا نحن نستمد القوه من خلال نصائحك احبج 😻😻😻

استاذه سحر صوتك بمثابه صوت الضمير جوانا فوقنا من الوهم اللي كنا فيه وجاوبتي علي اسئله كتير كنا بنسالها ومواقف ماكناش فاهمين بتحصل لي واهم درس اتعلمته منك الحفاظ علي النفس نفسيا وجسمانيا اولويه اولي جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وجعلك من اهل الجنه😍

هذه النقطة بالذات كانت تشككني في نفسي حتى بعد انفصالي .. اشكرك جدا استاذة سحر هذه معلومة مهمة جدا

الله واكبر والله العظيم كل كلمة كل حرف قلتي مريت بي متابعتك من العراق احببببببك هنيئا للبطن الي حملتك

حبيبتي سحر النادي حفظك الله ورعاكي وزقكي خير الدنيى والاخرة

أكثر من رااائع 💙💙💙

اول تعليق. بالتوفيق استمري

الايذاء ليس تعبير عن الحب 👌

@user-dr5yu3rj1x

3 жыл бұрын

يا ريت المجتمع العربي النرجسي يفهم ونخلص لأننا تعبنا من الكذذذذذذذذب والتدليسسسسيي والظللللم

انا متابعه الحلقات لدرجه اني كل شويه بقتح صفحتك اطمن عل الجديد كل شويه في انتظارك طول الوقت

استاذه سحر بارك الله فيكي و زادك من علمه ان شاء الله في ميزان حسناتك ❤ انا زوجة لشخص نرجسي استفدت منك كتير بس انا حاسة اني شخصية حدية ياريت لو حضرتك تتكلمي عنها و لو فيه خطوات عشان اطور من نفسي انا صعب اثق في حد غير حضرتك ياريت لو انتي اللي توضحي الشخصية دي

شكرا جزيلا لحضرتك علي المجهود الرائع ده❤❤ ممكن حضرتك ترقمي الحلقات من البدايه للنهايه

@saharelnadi

4 жыл бұрын

شكرا لك. مفيش تسلسل اسمع بأي ترتيب حسب المواضيع اللي تهمك وكل حلقة باقول فيها الحلقات المتعلقة وفي اخرها على الشاشة القوائم المتعلقة. والحلقات مرتبة بتاريخ نشرها عي القناة ومغهرسة بالموضوع في قوائم

Sahih machaellah 3lik 👍👍👍🥇

على الرغم أن كلامك يدوس على الجرح لكن كلام في مكانو ويزيدني وعي وتفطن شكرا معلمتي ونور الله طريقك وزادكي الله علم .⁦❤️⁩

انت رائعة يا دكتورة سحر الله يحفظك

صراحة تنفيذك للعمل منتهى الروعة وتصميم الصورة للفيديو دايما معبرة ربنا يزيدك توفيق بعد اذن حضرتك او متابعاتك الجميلات يلي تعرف ايه اسم البرنامج اللي تصممي عليه الأعمال دي ؟

سلام كلام مفيد و واطلالة راقية كالعادة زادك الله علما ادعيلي ربنا يحفضك الي الامام داءما يا راقية وصلي اللهم وسلم على سيدنا محمد مشاء الله عليكي

أنا بكيت وانا بأسمعك كل كلمة صح جدااااااا

@ouardaaissaoui8635

4 жыл бұрын

لا تبكي حبيبتي ما يستاهل. قومي اهتمي بنفسك اعمل مثلي وكثري من الاستغفار

شكرا على تسليط الضوء على صفات الشخص النرجسي وعلى كيفية التعامل معه ،، صحيح بأن الضحية تبدأ تشك بنفسها وبقدراتها، وتحاول تقبله وتبرر كل مواقفه السلبيه افتصبح مهمشة ومهزومة، وغير قادرة على الدفاع نفسها،، و مريضة نفسيا وغير سعيدة،، المشكلة تكمن بطريقة التربية الفاشلة منذ الطفولة والضغوط الإجتماعية المحيطة،، ويصح المثل القائل ((ابنك على ما ربيتيه وزوجك على ما عودتيه،،))،، 😢😢😢😢😢

والله احنا بس لو شرحنا يوميتنا مع النرجسي هنعمل مجلدات و ملفات ملهاش اخر 😁

@sarasaif693

4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@zinaayach6686

4 жыл бұрын

😂😂😂

@maidiab4777

4 жыл бұрын

والله فيلم وسيناريو ناجح

علي قد ما الخروج والتعافي من العلاقة دي كان صعب اوي وخد وقت طويل علي قد النتيجة بعدها اللي عملت مني إنسانة جديدة علي المستوي الشخصي والمهني حضرتك ليكي الفضل الأكبر فيها بعد ربنا في التعافي دا ربنا يجعله في ميزان حسناتك عن كل إنسان كنتي الايد اللي شدته من الغرق في المستنقع دا ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

يعطيك العافيه الحلقه رائعه ... وناطرين مزيد من الحلقات الاحترافيه .. بشكرك على جرئتك في الدفاع عن نفسك وتمسكك بحقوقك.. 💛 وياريت توضحيلنا بحلقه متل مافرقتي بين الثقه بالنفس الصحيه والنرجيسه . نعرف نقرق بين الطموح الصحي وشعور النرجسي بالانتماء للعظماء .. وشكرا❤

@saharelnadi

4 жыл бұрын

الطموح الصحي هو هدف ممكن التحقيق وتسعي لتحقيقه بخطوات عملية تتقدمي فيها كل يوم. لكن الاستحقاق النرجسي توقع حصولك على اي شئ بدون سبب الا محرد كونك محسن بيه ودة من حقك اكتر من الرعاع

مساء الفل والصحه النفسيه والوعي🌹

المشكلة ان الضحية مابتعرفش انها ضحية وخصوصا اذا كان نرجسى خفى

@mariamelrashedy3017

4 жыл бұрын

هم اسوأ نوع. لان سهل يفضحك امام الناس و سهل يشوه سمعتك و كل الناس تشهدله انه هادي و غلبان

@user-wb6eh2vi4b

4 жыл бұрын

أخطر نوع مهما تشتكي الناس كلها تغلطك وتقف معاه وعنده الكثييير من القرود الطائرة لأنهم غالبا لايعرفون عنه أنه نرجسي خفي اوانهم أقوياء فلايقدر عليهم وتقريبا هم يحملون بعض صفاته أو ضعفاء ويخافون من ردات فعله فينضمون معه اتقاء شره يعني هناك اسباب عديدة تجعل القرود الطائرة تعينه على شره لكن الله بحكمته وعدله يظهر الحق وإن طال أمد الباطل فتراهم ينفضون عنه ويبقى وحيدا ضعيفا مريضا ينتهز فرصة للقيام بأعماله الشريرة مرة أخرى لكنه يكون في هذه الحالة فقد كل شيء ماله وأصحابه وزوجته وأولاده والكل ينفر منه

@abdelaziz2888

3 жыл бұрын

mariam elrashedy سبحان الله مش انا لوحدي في الوضع ده

@1291204

3 жыл бұрын

صحيح

بشكرك من كل قلبي على التوعية الجميلة انا كنت ضايعة وبدات اوعى بالحياة واحلل تحليل منطقي❤️❤️❤️❤️❤️

@monamoor6369

4 жыл бұрын

حسب رايك بعد في وقت ولا فهمنا متاخر

@yaraa.mahmoud2337

4 жыл бұрын

Mona Moor في وقت اكيد اسمعي لاستاذة سحر واقري عن الاضطرابات الشخصية والشخصية السوية في الطب النفسي او استعيني بطبيب نفسي ثقة يساعدك

لايك من قبل ما اسمع الفيديو عارفه اني هستمتع و استفاد ♥️

الله الله على النوتيفيكيشن ✨ فرحت بجد و اللهِ ... و مازاد تشويقي العنوان ❤️ معك كل الحق فالتناقض يعني صراحة بجد حدث معي و ما تعلمته منك يا اجمل استاذة 🌸 عندما تخرج من علاقة مؤذية تصرف على انك ناجي و ليس ضحية ❤️🌹

أحبك في الله و ادعو لك في ظلمة الليل صاحبة فضل عليا بقدر لا يمكن أن تتخيله جزاك الله عني خيرا

لاني كشفته وتعلمت طريقه التعامل

فعلا احسن واقوى يخص موضوع النرجسي

كلامك صح جدا جدا جدا فعلا ثواب و عقاب

جزاك الله خيرا وبحبك فى الله

توارد خواطر لا إرادي ههههههه والله حضرتك أستاذة سحر بتشوفي غرائب وعجائب يارب يعينك ويخليكي لينا

@saharelnadi

4 жыл бұрын

ادعي لي ربنا يصبرني 🙈😅

اصبح الرجل السوي الطبيعي هو اللى حالة نادرة نحتاج التعرف عليها ومعرفة خباياها 😂😂سلمتى استاذة سحر ودمتى لتوعية كل ضحايا النرجسية

Beraka Allah fiki ya mademe Sahar 🙏enty nemma bathha rabby Lina 🙏un abbraccio grande ❤️❤️❤️

عزيزتي سحر شكرا على كل ما تقدميه بفضلك ماكان مبهما اصبح واضحا وما لم يكن له تفسير. عرفت معناه واكتشفت بانني اعيش مع نرجسي متخفي. تطور مع الزمن لانني سمحت بذلك واكبر اساليبه. الصمت العقابي و انسابي الخطأ ولكنه يخون بالنظر ولا يغير علي ابدا ِ(ملاخظه اخي نرجسي منحرف)

30سنة بينخر بالصخر اي والله دمار نفسي 😔😔😔 الألم ألم لايوصف حسبي الله ونعم الوكيل

انا بشكرك جدا انك نورتينى و عرفتينى

بجد ربنا يباركلك

السلام عليكم أنا من أشد المعجبين و المتابعين لحلقاتك والحلقة دي بالذات فهمتني نقطه كنت محتاره فيها جدا بس فهمتها منك أ سحر وشكرا ليكي جدا ساعدتني كتير ولكني لن اتعافي كليا محتاجه حلقات عن تعزيز الثقه بالنفس علشان أكمل مشوار التعافي يا ريت تنزلني فيديوهات عن الثقه وشكرآ