Tässä Terapiassa-podcastin jaksossa ymmärrät syvemmin ihmisten välistä yhteyttä työpaikallasi. Saat myös konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit itse tukea arjessasi laadukkaiden yhteyksien muodostumista.
Terapiassa-podissa pääset kurkistamaan syvälle psykoterapian ytimeen, niin terapiatutkimuksen kuin terapian parhaisiin käytäntöihin. Olemme terapiatalo withHeltti ja tarjoamme laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Täällä poistamme mielenterveyden stigmaa ja haluamme nähdä maailman, jossa mielenterveydestä on yhtä helppoa ja luontevaa puhua kuin päivän säästä.
Podcastin hostina on Katri Kanninen, kouluttajapsykoterapeutti ja psykologian tohtori ja jakson vieraana kokenut psykologi ja tietokirjailija Ilona Rauhala, joka on erikoistunut erityisesti työelämän teemoihin.
.
.
👉 Kaipaatko lisää terapeuttien tuottamaa sisältöä arkesi tueksi?
Tutustu esim. seuraaviin sinulle kokoamiimme paketteihin:
• Ahdistuksesta - with.heltti.fi/ahdistus/
• Uupumuksesta - with.heltti.fi/uupumus/
• Kriiseistä - with.heltti.fi/kriisit/
.
.
Jos itsehoito ei tunnu enää riittävältä tai et tiedä, mitä tehdä, varaa matalalla kynnyksellä aika terapiaan: Lyhytterapia on monesti nopein keino saada apua kuormittavaan tilanteeseen. Voit varata ensiajan ilman lähetettä, monesti aikoja on tarjolla heti huomiselle.
Tutustu monipuolisiin terapiapalveluihimme: with.heltti.fi/
.
.
.
🧠 Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
📽️ Videotuotanto: SRP Media
#withheltti #terapia #psykoterapia #lyhytterapia
#mielenterveys #työ #etyöelämä #ihmissuhteet