교수님 유익한 정보 감사합니다

와..너무 좋은정보감사드려요.잘 보구잇어요

귀에 쏙쏙 잘들어오게 설명을 잘하시네요 정말 도움되요 감사합니다 구독 좋아요 눌렀어요^^

유익한 정보 박사님 건강하세요 감사합니다 🙏

건강 정보 감사히 듣고 갑니다

정말 좋은 말씀 큰 도움이됩니다 새해도 올해보다 더 건강하시고 행복한시간되시길 기원합니다

고맙습니다, 건강정보자세하게 알려주셔서 감사드립니다, 열심노력해서 건강 찾게읍니다 원장님. 건강하셔서 대한민국 모든 사람들이 건강하게 잘 살도록 인도해 주세요?.

원장님 좋은 정보 너무 감사합니다 고맙습니다 ~

원장님 좋은정보 감사드립니다 고맙습니다 👍

1.항산화성분많은 과일,채소,비타민씨섭취 2.물많이 마시기 3.유산소운동20분이상하기 4.일찍자고 8시간전후자기 5.오메가6섭취 줄이고 오메가3섭취늘리기 6.적절한체중유지 7. 금연 금주

@user-ph8xq7ny4l

2 жыл бұрын

(피부) 1.인스턴트 가공식품 섭취줄이기 2.아연이 풍부한 음식섭취(소고기) (위) 마와양배추 섭취 (유방) 브로콜리 마늘 섭취 (간) 밀크시슬 글루타치온

@user-wk6ru4xi4o

2 жыл бұрын

정리감사합니다

@user-vy2ln7iy8n

2 жыл бұрын

요약 정리를 잘 해주셔서 대단히 고맙습니다. 새해 복많이 받으세요.

@user-xu4mo4rv9z

2 жыл бұрын

ㅅ.

@user-rd1mq7ph8j

Жыл бұрын

스크랲했네요.. 정리 감사합니다 ^^♡

확실한 건강의학정보 감사합니다 ㆍ

좋은 정보 감사합니다.^^

좋은정보감사합니다

강의 감사합니다. 유익 또유익

자세하게 설명 해주셔서 감사합니다 경각심을 갖고 노력하겠습니다 감사합니다 😄

귀에 쏙쏙 들어오는 말씀! 정말 잘들었습니다 고맙습니다

이박사님 ! 감사합니다 ! 만성염증에 관여해 상세히 알려 주셔서 너무 유익했습니다 !

좋은 정보 감사합니다

원장님 유익한 정보 감사합니다 중요한 부분을 짚어주셔서 많은 도움이 되었습니다 정말정말 감사드립니다 ~^^

@leeseungnam

2 жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

박사님~ 자세한설명 고맙습니다 늘 건강하세요

정보 잘 듣고 있습니다 감사합니다

원장님 상세한설명 감사드립니다

감사합니다좋은지식강의너무잘듣고있습니다❤❤❤❤❤

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 부위별 만성염증에 좋은 음식 00:25 인트로 02:24 만성염증 없애는 7가지 방법 02:31 1. 항산화 과일 채소, 항산화제 - 색깔있는 과일채소, 비타민C 04:18 2. 물 충분히 섭취 (몸무게kgx30ml + (운동시)500~1000ml) 07:13 3. 체중 조절 ((키-100)x0.9) 08:25 4. 유산소운동 20분 09:16 5. 수면 - 밤12시전 , 6~10시간수면 09:50 6. 금연, 금주 10:30 7. 오메가6 (콩기름, 참기름) 섭취 줄이기 - 적정 오6:오3 비율 (4:1 ~ 8:1)

@user-qt3sd1wr9x

5 ай бұрын

고맙습니다

좋은정보 감사 감사합니다 실천하도록 노력 해서 건강한 삶 살겠습니다 ~~^^

유익한 정밀 정확 정보 감사 드립니다 꼭 필요하고 중요한 부분만 골짜만 짚어 알아듣기 쉽게 말씀 해주셔 우리 다같이 실천하도록 노력해서 개인건강를 유지하여 삶에 큰덕를 쌓았읍니다 오늘도 건강하시고 즐거운 휴일이 되시길 기원 합니다 고맙습니다~^^^

이승남원장님 감사합니다 구독좋아요 눌렀습니다.

자세하고 명확한 정보를 주셔서 대단히 감사합니다

머리에쏙쏙들어옵니다감사합니다

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

선생님 말씀 너무나 감사히 잘들었습니다 투석하는 사람을 위한 건강관리 강의도 해주셨으면 하는 바램입니다

자세한설명 감사합니다. 박사님 말씀대로 열심히 하겠습니다 ^^

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

유익한건강정보 감사드립니다 반갑습니다 ~!!!❤ 👍

식후 비타민씨 먹고 채소는 살짝 익혀먹고 걷기 20분 수분섭취 체중 유지 수면 6.8시간 박사님 감사합니다

@user-fc6uy5zm5r

Жыл бұрын

도움 많이 되었습니다❤

@user-eh8bk1rs8v

Жыл бұрын

물은 채질에 맞게 마셔야 합니다 . 물 못 먹는사람은 안먹어야 합니다 . 물에대해서 잘모르십니다 .

@user-ux9tw5qr9r

Жыл бұрын

0⁰⁰00⁰000000⁰00

@user-wr4op6ne4p

7 ай бұрын

실천이가늞

@user-wr4op6ne4p

7 ай бұрын

실천이매우쉽고가능하

선생님 말씀 듣고..깨닭은 바가 큽니다 좋음 말씀 너무 감사합니다 ~~~

원장님 감사드립니다

좋은말씀 감사합니다

원장님 감사합니다 최고의 타터 입니다

@user-os6kc9tz7k

Жыл бұрын

정확하게 귀에쏘~옥들어오게 말씀을 넘잘해주셔서 감사합니다 ~

감사합니다 선생님 의강의명심실천하겠습니다

유익한 정보 감사드려요 😊

정보 감사합니다

유익한 정보 감사드립니다

수치까지 정확하게 알려주시니 꼭 실천하겠습니다 감사드립니다

꼭.필요한건강정보.감사합니다.

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

늘 감사합니다 건강하세요 선생님 사랑합니다 👍

@user-ir1up1gb8q

Жыл бұрын

4ㅂ41ㅣ

@blueblue-qy4xf

2 күн бұрын

@@user-ir1up1gb8q❤❤ ❤😊

좋은말씀 감사합니다 많은 도움이 되었습니다.

잘듣고 실행해보께요 좋은정보감사합니다

감사합니다ㅎㅎ

만성염증 예방 식품 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 유튜브 만든 구글도 감사합니다.

원장님에 완벽한 강의와 열정에 박수를 보냅니다~~ 항상 건강하세요~~^^

유익한정보감사 합니다

좋은 정보 감사 합니다. 건강을 지키기 위한 공부는 해도해도 끝이 없는듯 합니다. 면역이 약해서 좋은 영상을 찾아보게 됩니다.

감사합니다 ^^♡

박사님 좋은정보 알려주셔서 감사합니다 건강하세요

원장님좋은정보감사함니다

선샘님 강의 메모하면서 잘들었습니다 감사드립니다

감사합니다 선생님 명강의 자주 듣고 건강 지킴이 메뉴얼로 삼겠습니다

감사합니다

자세한설명감사하니다?

박사님에 좋은 말씀 꼭 1번씩 매일 영상 올려주세요~♥

원장님의 만성염증 예방하는 방법 자세한 설명 잘 들었습니다 감사드립니다

@user-ps3bo8rm7p

3 ай бұрын

재만성염증무감각무턱대고삼백육십오일담백독백참빈방각방찜질방두각삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집맛없재

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

이승남 선생님 진짜 설명 간결 일목요연하게 쏙쏙 잘 알려주심 👍👍

이 박사님감사합니다

감사합니다 많은도움이되었네요

만성영증때문에고생하고있는데요~좋은정보감사합니다

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

박사님 옳으신 말씀을 구체적이면서 쉽게 말씀해주셔서 너무나 감사드립니다 모두가 실천 가능한 말씀인데 실행해서 건강 유지하고 주위에 덕있는 삶을 살겠습니다

선생님 감사합니다 ^^

정말 유익한 정보로 건강관리에 도움주셔서 감사합니다

쉽게 설명해주셔서 감사합니다

원장님 염증에대한 설명 콕콕집어주셔 유익하였습니다 대단히 감사합니다

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

좋은 말씀 너무 감사합니다, 선생님 말씀듣고 생각해보니 저는 근력운동이 심한거같네요~~ 운동끝나고 나면 너무 피곤하고, 뒷날도 계속 피곤하구요, 저는 간이 안좋았어 그런가 했더니~~ 매일 2시간 gym에갔어 하는데, 피곤 한데도 , 운동 중독이라서, 계속 갑니다. 저는 음식은 아주 엄선했어 먹어요, 귀한 말씀 !감사합니다.

감사 합니다

선생님 만성염증 설명을 잘해주셔서 고맙습니다 감사합니다

@user-ps3bo8rm7p

Жыл бұрын

재만성염증감마스크대충쓰고맛없재

기본베이스네요..그기본이 안지켜지기힘든경우가 많죠 쌤. 쌤이 알려주신 기본을 지키고도 피부가 돌아오지않습니다. 임신출산으로해서 피부뒤집어진후 5년이 지났는데두 돌아오지않네요...지금은 거의포기상태고 그냥 6살딸래미가 피부로 고생안하는게 다행이다로 위로하고있지요 ㅜㅜ 사실 제피부 다가져갔어요 ㅎㅎ ㅜㅜ 영상잘보고갑니다 인스턴트 끊은지 꽤 됐어요 ...

@user-xe1np6jw9u

Жыл бұрын

어깨 염증 이라는데 이 부분도 염증에 해당되나요?

박사님~ 👍

안녕하세요. 유익한 정보 감사드립니다.

박사님! 좋은 영상, 감사 합니다! 오늘 몇시간째, 영상 들으며 폰 노트에 메모하며, 반복 들었습니다. 저는 병이 많은 칠십 넘은, 여성인데요, 10년전, 심한 스트레스로, 뇌경색과 협심증을, 한꺼번에 진단받고,약 복용중, 몇 년전,위축성 위염과 장 상피화생 진단을 받고, 약물 치료 중인데, 작년 8월달에 속이 울렁거려, 진료받고, 위기능 문제라며, 2주 약먹고, 괜찮았는데요. 작년 12월,1월, 2월,이렇게, 몇 차례 복통이 심하게와서, 평소 위염 치료받든, 교수님 진료를 받았더니, 당장 입원해, 검사하자고 하셔서, 검사 결과. 마비성 장폐색증과, 대장 용종 2개 절제와, 췌장에 물혹이 있다는 진단을, 받아,지금 힘들고,두려운데요, 계속, 속이 불편하고 소화가 안 되서, 지난주에,진료했더니, 교수님은 심하면 입원해서, 주사액으로 장 청소해야 한다는 말씀을 하셨는데요. 1주 약먹고 이번주에 또 진료, 보러 가는데요. 교수님께서 속이 불편한게, 마비성 장폐색증 때문이라, 그러셨는데요. 마비성 장폐색증 원인은 뭐며? 치료 방법과 췌장에 좋은 음식은 뭔지? 박사님께서 알려 주시면, 좋겠습니다. 바쁘신데 장문의 글, 죄송하고, 감사 합니다!

물도 몸 체질에 따라 다릅니다 땀이 잘안나고 체중이 작은사람이 물많이 먹어면 방광염증 생겨요

행복하세요

요즘도 약주드실때 레몬곁들이세요?ㅎ 건강하세요 원장님

건강정보 자세하게 잘바습니다

친절하신설명

역류성 식도염 위축성위염으로 너무 고생을 하고있습니다 박사님 너무너무 감사합니다 고맙습니다 박사님 건강세요

@user-dc6hq4sd4j

Жыл бұрын

프로폴리스를복용하세요저도역류성식도염때문에고생많이했는데지인에소개로이걸먹고완치됐어요

@mk-dp4lx

Жыл бұрын

위축성위염으로병원약안머코는안되다가올리브오일아침저녁식전에한스픈씩먹으면서음식짠거커피자극성있는술음료수안먹어야되고3개월되기까진ㆍ정쓰리면병원약한번씩만먹고하다보니5ㆍ6개월쯤되서안쓰려져서그때부턴공복에한스픈씩만먹어야됨 더좋겠지하고줄이지않고일년되도록계속먹었더니 위축성은완전히났는데고지혈증이생곘음ㆍ 불포화산지방도지방이라많이먹음그속에도포화지방이있어그럴수있다하네요

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

원장님 유방암 수술한지 2년이 지났는데 브로콜리 마늘섭취 꼭실천 하겠습니다.감사합니다^^

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

선생님 두피 건선도 만성염증에 해달될까요?

특히 마지막것은 몰랐네요 오메가 6 알려주셔서 감사합니다

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

감사해요

원장님 좋은 정보 감사합니다 그런데요 독활과 마가목을 차로 끊여 마셔도 되는지요

@leeseungnam

2 жыл бұрын

독활과 마가목은 한의사 선생님과 상의하시는게 좋을거 같습니다.

@user-dn2ck2ud2i

2 жыл бұрын

우엉차드세요

너무 유익하고 좋은 정보감사합니다 교수님 저희 언니가 30대 초반 나이에 갑작스럽게 유방암 판정을 받았는데 언니가 만성염증 증상이 20대중반부터 있었어요 그때부터 열심히 관리했다면 좀 달라졌을까 생각하게 되네요.. 지금은 만성염증에 좋다는 타히보원물차를 건강차로 같이 챙겨주고 있어요.. 만성염증으로 고생하셨던 아빠 친구분이 이거 드시고 많이 좋아지셨다고 하셔서 의사선생님과 상의 후에 하루 한두잔정도 마시는데 입맛없는 언니도 차는 곧잘 마시는 것 같아요 선생님이 보시기엔 타히보원물차 어떤가요? 궁금합니다..

오메가3는 먹고있어요ㅎㅎ기분탓인지는 모르겠으나 피부에 뾰루지 나는게 없네요 아 특히 전 우유를 끊었더니 안나더라고요

양파 티, 무우 티 종류를 마시는데 괜찮습니까?

@user-dn2ck2ud2i

2 жыл бұрын

우엉차 도 좋지요

@leeseungnam

2 жыл бұрын

속이 쓰리신 분들은 양파 티가 위장장애를 줄 수도 있습니다.

유익한 방송 감사합니다손톱에 흰반점은 왜생길까요?

@leeseungnam

2 жыл бұрын

대부분 미네랄이나 단백질 부족입니다.

카페인이 들어있는 음료수나 청량음료는 이뇨작용을 하기 때문에 수분을 바깥으로 배출하므로 좋지 않다는 점을 잘 인지해야겠습니다. 좋은 내용 감사합니다^^

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

좋아요😁

원장님 ~ 가끔 밤에 두드레기처럼 올라오고 가려워서 피부과 가니 음식알레르기는 하나도 없다고해요 만성염증일까요?

@guemheejeong9996

2 жыл бұрын

저도 그런적이 있었는데...집먼지 진드기때문일수도 실내청소와 침구류 먼지제거 청소하세요.

@user-dn2ck2ud2i

2 жыл бұрын

네

@smabkim1385

2 жыл бұрын

윗분이 말씀하신 청소해 보시고도 큰 효과가 없을 경우 자기전 차갑지 않은 시원한 물로 샤워해 보세요. 간혹 열 체질인 분들이 자기전 몸이 가렵다고들 하더라구요

@user-sw5td4hs3y

2 жыл бұрын

@@guemheejeong9996 00

@earlybird_

2 жыл бұрын

한집에 20년 살다가 첫 새 집에 입주했을때 환경호르몬에 의해 약 8월간 두드러기 올라왔어요. 약도 소용없었죠. 2년후 또 새집 갔는데, 친환경재 마감이라던 구번째 새집 집에서는 3개월간 두드러기 올라왔구요. 그 후 저절로 사라졌어요.

아스피린 pain relief 하루 한알 상비약으로 남용,오용,애용 3용이오

6번째가 제일 쉽습니당..😅

감사합니다.

@keumjung4925

10 ай бұрын

ㅋ-

@keumjung4925

10 ай бұрын

정직하게 하십쇼.ㅋㅋ

@keumjung4925

10 ай бұрын

10년 됐네여. 나는 열 이나서..독감 이라고.ㅋㅋ그리고 .이틀동안..종합병원 신장에 문재.. 당신은....창피한줄아세요

뭐를 살짝데쳐서 드시라는거예요. 확실히 말씀해주세요.~!!!!!!!!

@user-dn2ck2ud2i

2 жыл бұрын

아마도 브로커리 양배추? 아닐까요 퀴즈네요 ㅋ

@user-je3wn8of4w

2 жыл бұрын

양배추요~~^^

@user-in4ln1qy3x

Жыл бұрын

마늘입니다~ 하루 5~6쪽정도가 좋다고..

@kstudio-im3om

22 күн бұрын

염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

맹물만 먹나요?녹차나 보리물은 ?

박사님 뵙고 진단 받은것같이 아주 시원하니 잘 명심해졌습니다 매우 유익했어요 고맙습니다 ~~^^❤