여름철 면역력 키우는 최고의 보약은 '이것' 입니다!(유병욱 교수)

Ойын-сауық

면역력 키우는
최고의 보약은 '이것'
여름철 면역력 키우는
최고의 방법 두가지를 알려드립니다!
잠 제대로 못자면
'이 병' 위험 높아집니다!
수면에 좋은 호흡법부터
수면에 좋은 음식까지!
지금 이 영상 놓치지 마세요!
#면역력 #수면 #잠 #수분 #상추 #수면장애

Пікірлер: 12

  • @user-pj7do5vn9u
    @user-pj7do5vn9u18 күн бұрын

    유교수님!! 서민적이시라 넘 좋아요 따뜻한 강의 많은 도움돼었습니다 감사합니다 ❤

  • @motogirl7517
    @motogirl751718 күн бұрын

    도움됐어요 😅

  • @user-dw7pi2oc6p
    @user-dw7pi2oc6p18 күн бұрын

    잠이 최고네요

  • @user-sj9ir1ng6n
    @user-sj9ir1ng6n18 күн бұрын

    잠이 보약입니다 감사합니다 오늘도좋은하루되세요 힘내세요

  • @user-mm6km3oj9d
    @user-mm6km3oj9d18 күн бұрын

    면역에는 잠 체온따뜻하게

  • @user-sy5rc2fe2c
    @user-sy5rc2fe2c17 күн бұрын

    제가 면역력이 떨어진 이유가 잠을 통 못자니까 자주 아프나 봅니다 힘들어요

  • @user-sp2zx6bt3z
    @user-sp2zx6bt3z2 күн бұрын

    늙으면 잠이안옵니다 괴로워요

  • @user-of5sr1sz5x
    @user-of5sr1sz5x18 күн бұрын

    저녁식사후 맨발걷기 30분 정도하면 숙면에 최고입니다. 일단 술, 커피부터 끊으시고요.

  • @user-sj9ir1ng6n

    @user-sj9ir1ng6n

    18 күн бұрын

    옳은 말씀입니다 최고입니다 늘건강하세요

  • @conniechong6835
    @conniechong683518 күн бұрын

    세상 사람들이 잠이 최고하는것을 알텐데 약간 낚인 느낌이네요! 무슨 아주 특별한 비법이 있는지알았죠! 힝😢😢😢

  • @celebkoreatvtv6495

    @celebkoreatvtv6495

    18 күн бұрын

    🥲 생각보다 꿀잠 자기가 쉽지 않더라고요.

  • @user-es2rz3ey9j
    @user-es2rz3ey9j17 күн бұрын

    정신과약먹고잠을자는데깊은잠도있고앞은잠있는데무슨잠이든7시간자면되는가요

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