우리 혁이 헨리넥 이뿌넹~^^ ㅋㅋ

@user-qo7ue8ru9v

2 жыл бұрын

이 채널 구독해서 보나보네 ㅋㅋㅋㅋ

@user-sv9uz4mc6b

2 жыл бұрын

동남아인도 이 채널을 보는군요ㄷㄷ,

@user-mu9hq9yq7b

2 жыл бұрын

열라 뽕따이!!

@Bezzang-E

2 жыл бұрын

다음차례는 씨엔이다 씨엔 랄브를 초대해주세요!!

@user-ne8xq7ek6r

2 жыл бұрын

이 사람이 왜 여기엨ㅋㅋ

랄라브루스팀 사족보행 가즈아ㅏㅏ !!

@user-sv9uz4mc6b

2 жыл бұрын

신조 사사게오!

@user-dx4tj5hf2u

2 жыл бұрын

매일 여기서 운동자극 받더니 출연까지...

@user-sf5qb7up2d

2 жыл бұрын

곧 봐요..❤️💪

@user-fq9pp2mi9q

2 жыл бұрын

매운 맛으로 드가자 ~

@user-yf4et6dc9r

2 жыл бұрын

신조 사사게오!!!!

와 단백질 쉐이크 타주고 크레아틴까지 챙겨준다? 진짜 웃자고 하는말이 아니라 결혼생각 살짝할듯 저런 여자 대박.. _권혁님 존멋_

@fbieka

2 жыл бұрын

찐으로 감동이죠. 정말 운동후 온몸의 세포하나하나에서 감동을 느끼게 만들어주고, 벅찬에너지를 체워주는!!!

@user-wr9bf9sl4k

2 жыл бұрын

ㅇㅈ

@wangwang1307

2 жыл бұрын

ㅇㅈㅇㅈ

@chchoi465

2 жыл бұрын

바로 황혼까지 바라보지 ㅋㅋ

@tongkilee5460

2 жыл бұрын

머리속에선 손자 유치원까지 알아봄

오늘도 헬창코인을 타는 랄라브루스...김계란과 함께하는 그날까지

@kang6s

2 жыл бұрын

빡빡이 아죠씨와 함께하는 득근시리즈ㅋㅋㅋ

@user-bt8nb3co8l

2 жыл бұрын

우리 1세대 근본 운동유튜버 말왕형님은 왜빼노

@AERO_K0

2 жыл бұрын

득근득근한 초절정 스미스 머신과 가슴 이두근 고립 웨이트

@user-cd2dz2uv9g

2 жыл бұрын

요새 대세는 지피티님이에요

9:12 진심입니다. 제가 지금 그렇거든요. 운동끝나고 단백질을 줘서라기 보다는, 남들은 진짜 극혐이다 왜 그렇게 까지 하느냐 이러는게 보통인데.... 내 여자친구가 내 라이프 스타일을 존중해주고 날 칭찬해주고 챙겨주는것을 보니 결혼은 너랑한다 싶더라구요. 중요한건 닭찌찌를 줘서? 단백질이 필요해서? 가 아니라 운동이 내 삶의 반이상을 차지하는 사람인 날 이해해줬다 가 크게 와닿는것 같아요 ㅋㅋㅋ

@user-zj6uz8rb6e

2 жыл бұрын

진짜 감동먹고 고마울 것 같음..

두 분 다 좋아하는 유튜버인데 이런 콜라보라니 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

타이죠 여기서 보네. 사랑해 형

혁이 광배 쫙펴고 잇누ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

권혁 왕팬입니다 ~ 미남미녀들 조합 너무 근사하네요 잼있게 보고 갑니다

오늘 옴청 웃으면서 봤어욤♡ 언제나 그렇듯 랄라의 매일을 응원해욤♡ 영상고맙습니당!

와 내가 이 두 조합을 보게 되다니.... 대흉근이 웅장해진다..!!

0:35 이게 바로 저번에 말씀하신 의도적 머리 넘김이군요!

@johnlemon6068

2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ 본능적

4:33 적응력 개빠르십니다

우리 개지아비 형이 나오다니 이거 못참치

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레전드 조합!! 재밌어요 😛

효피디 양반 맨날 재밋게만보다가 이런부탁 처음인데 이건 한편으로 끝내면안되네 속편 가즈아

와 혁이형 벌크 레알 성공이네 덩치차이봐 ㅋㅋㅋㅋ 이쿠보ㅗ조조조조조조

밍누나 수줍미가 넘치는 하루구만 ㅋㅋ

가..가즈아

6:54 권혁님 본능적인 수컷의 나쁜손 ㅋㅋㅋ

아니 헬스유튜버들만 20구독하고보는데 알고리즘에 맨날이채널떠서 구독안하고 보기만했는데 헬스유튜버들이 이채널봐서뜨는거였네ㅋㅋ

지아비님.. 여기서 등장하시다니 너무 반갑습니다 신죠 사사게오 !

이 형 구독하러 가야겠다ㅋㅋ

6:09 크로스핏 하는 사람이지만 완전 공감합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여행가면 숙소 근처 박스있나부터 확인함.

@user-sv9uz4mc6b

2 жыл бұрын

박스찾는건 진짜 하늘의 별따기 아님?

@user-lw2tl7kk3j

2 жыл бұрын

@@user-sv9uz4mc6b 사실 여행은 핑계고, 박스투어가 맞는 말 아닐까 싶습니다ㅋㅋㅋㅋ

간만에 대화가 되는 게스트분이 오셨군요. 당연함이 더이상 특별함이 되지 않는 세상이 왔으면 좋겠습니다. 그럼 이만 다음세트하러...

@Hyeok89

2 жыл бұрын

가자 브라더

@user-eh6mg6sb3u

2 жыл бұрын

? 형ㅋㅋㅋㅋㅋ

@cu48

2 жыл бұрын

가끔 쉬어주면 안될까? 랙이 부족해서 말이야

덤벨 든 순간~ 마법처럼~ 랄라브루스 합방을 키게 만든다~~

나도 여행 갈 때 어떻게든 출발 시간 최대한 미루고 맞춰서 새벽에라도 운동 하고 출발하고 가서는 제일 먼저 여행지 주변 헬스장 탐방하고 중간에 1시간이라도 따로 나와서 운동하고 마지막 날에는 어떻게든 일찍 집 와서 운동하고 그랬던 기억이 나네요ㅋㅋ 어떤 일이 생길지 모르니 미리 미리 합시다.

누나들 텐션이 달라부러~

랄라때문에 달린다 5일차...두분이 쑥스러워하시는건 처음보네요 ㅎㅎ

ㅅㅈㅇㅅㅅㄱㅇ🔥

아 공감 오집니다 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

누나들방송보면서 여사친들은 많아졌어,, 고마워 근데 한달뒤에 군대가 언젠가 여친생기겠지?ㅜ

밍끼적님 오늘 너무이쁘네요

내가 젤 잘챙겨보는 두 채널이 합방하니까 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스인으로서 너무나 큰 공감을 했습니다.

오늘도 헬스 동기부여 영상 감사합니다^^

이 콜라보를 본다고??? 이건 못참지...

누나들 많이봤지만 오늘만큼은...혁이형..

권혁님 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

권혁은 못참쥐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 센터 운영하는 헬창인데 선수분 커플 섭외해서 컨텐츠 만들어도 좋을거 같아요~~

헬창은 사랑입니다 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

진짜 큰일이다 계속 권혁님 이두에 시선이 꽂힌다

혁이형은 찐이지ㅋㅋㅋ 속시원하게 말해줘서 좋구만 내일도 쇠질이나 해야지ㅎㅎ

헬창삶의현장에서 매너모드를 획득하시겠군요🤣

정말 기본이고 당연하다고 생각하는 것들에 여성분들이 놀라시는게 놀랍습니다 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 둘만 있을때랑 다른거 아니냐구

5:17 이거 반응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미국프로에서 애들한테 너겟 안먹일려고 눈앞에서 뼈 붙어있는 살코기 찌꺼기 갈아서 너겟 만드는거 직접 보여주고 애들이 '으아 징그러~~' 하는 반응까지 하도록 유도했는데 '먹을사람???' 하니까 애들 전부다 손들고 '저요~~' 하는 모습 생각남 ㅋㅋㅋㅋ

이게 진짜 헬창입장이지!!!ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ

오늘 랄라님들 전신 나와서 더 예쁘네요 ㅎㅎ

민지님 민정님 완전 신났네ㅋㅋㅋㅋㅋ 랄라 사족보행 기대하겠습니다ㅋㅋㅋ

혁이형 말은 저렇게 해도 빡세게 식단하는 헬창은 아님 ㅋㅋㅋ 헬창이라고 진짜 닭슴이랑 고구마만 먹는거 절대 아니라고.. 진짜 당만 조심하면됌 탄산이랑 군것질 줄이는게 제일중요

@gymrat8106

2 жыл бұрын

혁이형 부들부들 하시겠네ㅠ

@naturalpro2195

2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탄산이랑 군것질이 제일 맛있는게 문제 ㅠ

@user-ci9vc2kt4p

2 жыл бұрын

당먹으면 근육생성에 안 좋나요? 아니면 체지방감소에 더 안 좋나요

@gl6977

2 жыл бұрын

@@user-ci9vc2kt4p 근육생성에는 영향없어요 체지방 증가에 영향을 주죠.. 근육은 오히려 당이 있어야 생기고요 그런데 당 과다섭취하니까 근육보다 살이 더 찌는 거임

@user-lq2ez5ob4c

2 жыл бұрын

@@gl6977 그러면 체지방10%의 근육몸이 아닌 15%의 근육몸 만들면 되는거 아님?? 걍 적당히 탄수화물 먹고 운동하면 15%정도는 유지될 듯 한데

역시 우리 개지아비의 강인함으로 누님들을 홀렸네 타이쵸!

또 시작됐지 ㅋㅋㅋ 헬창컨텐츠 맛집

오늘도 이거보면서 운동 갑니다 모티베이션!!

오늘 언니들 텐션이 내려갔는데요ㅋㅋㅋ

형아 처음보는데 나랑 마인드가 참 잘맞다^_^

권혁님 웃는거 이쁘시넿ㅎㅎㅎㅎㅎ 제 스타일이에여

극성헬창 졸귀🥰 떡볶이는 친구랑 먹을게 나랑 사겨요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ꺋

와 형 나 이건 진짜 못 참아 !!!!!!!!! ㅅㅈ ㅅㅅㄱㅇ !!!!

이조합 찬성합니다..

민지 너무 매력있따

형 ,, 여기서는 꽤나 조용하고 정상적이네,, 낯설다,,

혁이씨 보고 왔는뎈ㅋㅋㅋㅋ 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

11:50 헬창은 약속 잡을때 정말 피치못할 사정아니면 하고 갑니다 약속 뒤에 운동 계획은 서브로 소근육 잡아놓죠

@user-hr5ke6ed4y

2 жыл бұрын

그래서 벤치에 무게조절덤벨정도는 구비해둬야 맘이 편합니다...

헬창은 아니고 헬스 입문1년차인데 권혁님 말한거 진짜 100% 다 공감함. 헬스장있는 호텔, 없다면 근처 일일헬스장 있는지 유무, 그리고 방금 상상해봄... 여친이 프로틴쉐이크에 크레아틴 챙겨준다? 미쳤네....... 진짜... 이 여자 아니면 안될거 같다는 생각 평생할 듯.

@user-wq6en4zx6j

2 жыл бұрын

입문자가 넘 호들갑이네

@user-ni7tm9gh9h

2 жыл бұрын

헬린이 커여워

@hyunlee9381

2 жыл бұрын

@@user-wq6en4zx6j ㅎㅎ그러게요 앞으로 더욱더 증진하겠습니다!!

@TV-tf8sh

2 жыл бұрын

진심 그런여자만나면 놓치지말아야겠다 생각합니다 물론 헬린이지만

@user-iz4zb4qc2c

2 жыл бұрын

귀여우셔요

떡복이 고추장도 살 엄청찜.. 고추장 설탕 떡.. 거기다 짜기까지 하니까.. 끝판왕임

ㅋㅋㅋ 아 이건 안 볼 수 없었네 우리혁

@cu48

2 жыл бұрын

헬창들은 남자들에게 오히려 인기있는 거 인증해버렸다

혁이형 여기서 보니까 너무반갑네여 ㅋㅋㅋㅋ

여기 채널컨덴츠의 큰 축은 헬창임 ~~~

흑자형 형자리왜 못지켰어...

오늘이 제일 재미있네ㅋㅋ

와 헬창티비에 혁님까지 ㄷㄷ

셋 다 기본적으로 자기 몸관리 측면에서는 대단하신 것 같은데 ㅎㄷㄷ

형 왜 여기까지 옴 ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ 아 이 형 어딜내놓든 부끄러운데 여러분 이 형 착해요

@IFBB_212

2 жыл бұрын

아니 근데 여기선 많이 자제했네 ㅋㅋㄱㄱ

웜어…이오빠가 여기에 등장하다니…

헬스는 누구에게 잘 보이고 싶다고 하는건 동기가 사라지는 순간 놓게 됩니다. 그냥 운동을 밥 먹듯이 좋아해야 롱런 삽가능 합니다 ㅇㅈ?

@user-il5ff1lo2g

2 жыл бұрын

잘보이고싶어서 운동시작해서 인제 점점 생활화가 되버리는...

@user-ph5vc6vz4o

2 жыл бұрын

ㅆㅇㅈ 하루에 숙제라고 생각하면 제일 잘됨

@iamcarrot9024

2 жыл бұрын

남자가 남자한테 잘보이고 싶다는 동기가 있다면 롱런가능핮니다

@tmslzlwl

2 жыл бұрын

그냥 일퀘임

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨유👍🏻👍🏻

댓글 읽는데 바로 공감되서 웃음나네 ㅋㅋ 새벽에 잠 못들고 쇠질하러 자주가는데

진짜 내 컨디션에 맞춰서 오후에 가려고 하면 꼭 그때 여친이랑 약속이 생긴단말이지.. 그래서 그 후로는 오전 운동 일어나자마자 갔다오는걸로 바뀐 나...

아 권혁님 저표정 이모티콘으로 쓰고싶네ㅋㅋㅋㅋ 진심 터짐ㅋㅋㅋ

신죠오 사사게오~!

11:07 이 영상의 하이라이트

좋아요 오지게 박고 갑니다

10:51 이거 진짜 너무 공감합니다... 권혁님 이 말씀 너무 좋았어요. 나태한 나라는 놈과 싸워서 이겨야 합니다. 득근!

혀크가 여긴어떻게방문하셨나? 친근감있게헬창의참모습을보여주셔~

두분 다 혁님 맘에 들어하네ㅋ

아 재밌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 처음 달아 봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

형 왜케 소녀소녀 해졌어 신죠오 사사게요!'

어딜 가든 자랑스라운 우리 형🤔🤗

밍끼 오늘 왜 이렇게 이쁘나요? 와♡♡

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서보니까 되게 반갑다

아 권혁표정 보러 자꾸보러오게되네 개짱낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혀크예가 좌표보고 왔습니다 항상배우지만, 여기서도 배우고갑니다👍

형님 처음에 수줍어하고 일반인인척하시는게 제법입니다

와씨 오늘 크레아틴 깜빡할뻔했네. 혈중 크레아틴농도 손실날뻔. 감사합니다.

명언 하나 배웠다 인생은 점진적 과부하다

ㄹㅇ 덩치 장난 아니시네... 멋집니다 형님

아 진짜 너무 좋아 😍

이쯤돼면..치즈볼 선생도 한번즘 생각해볼만 한데..? 예압 베이비..