ㅋㅋ별 시원찮은 댓글도 많네요 멋있습니다 되게 잘하시네요 같은도장이면 스파링 한번 해보고싶을정도네요 화이팅!

주짓수 하시는 모습 너무 멋있으세요🤭 혹시 주짓수 하실때 안에 이너는 어떤식으로 입으세요??? 저도 배우고싶어서 시작하려는데 이너는 어떤식으로 하시는지 궁금합니당

@mang_o3o

3 жыл бұрын

스포츠 브라탑입고 면티입을때도있고 기능성티셔츠입을때도있어요! ㅎㅎ 아무래도 이너도 스포츠용으로 갖춰입는게 좋긴한것같아요 영상잘봐주셔서 감사합니다❤️

멋지네요 ~.~ 안전짓수 ! 응원합니다 oss 우리 체육관은 10년도 넘은 체육관이라 블랙 브라운 퍼플 블루등 흰띠보다 유색띠 분들이 많아요 ㅎㅎ 선수들도 많다보니 매일 전쟁터 입니다 ㅋㅋ 이런영상 보면 흰둥이시절의 예전 생각도 나고 풋풋하고 재미있네요 ^~^

@mang_o3o

3 жыл бұрын

저도 열심히해서 유색띠까지 받아보고싶네요 ㅎㅎㅎ 재미있게 봐주셔서 감사합니다 😀

@user-rv4co1eb4x

3 жыл бұрын

@@mang_o3o oss ! 다치지말고 안전짓수 하세요 ^^

저도 다음주부터 주짓수 시작하는데 너무 멋지세요!!

으앗..! 진짜 멋지세요! 저는 20대 초반 여잔데 주짓수하면 근력과 함께 힘도 같이 기를 수 있나요?

@mang_o3o

3 жыл бұрын

넵! 저도 근력 늘었더라구용 ㅎㅎ

주짓수에 관심이 생겨서 우연히 보게됐는데 대단하세요….!!😆주알못인데 하나하나 친절하게 설명해주시니 영상보기가 더더욱 수월했습니다 너무 감사히 잘 봤습니다!

@mang_o3o

2 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 :) ㅎㅎ 힘이나는 댓글이에요

저는 50kg 조금 넘는데요, 초보고, 어제 주짓수 스파링에서 날려 다녔어요 😭😭😭 저 꽤 무거운 편인데도 남자들이 저를 공중에 던져 버리더라구요… 제가 무슨 종잇장이 된 듯한 체험 😅😅 정말 대단하세요 👍🏻👍🏻👍🏻

@user-yz5yb4vi1w

2 жыл бұрын

50키로가 어떻게 무거운편이죠..? 저 스쿼트도 50키로는 했었는데요ㅜㅜ

@nana_657

2 жыл бұрын

초보치고 잘하시네요 흰띠가 아닌듯 한데요? ㅎㅎ 전 브라운 2그랄이라 ㅎ

@user-kl9kq8yx8d

2 жыл бұрын

저는..초등학교5학년인데 6학년 오빠들한테 장난감이 되버려요..ㅎ

@cuntpunt

2 жыл бұрын

@@user-yz5yb4vi1w 가벼운 편은 아니죠

@user-lq6lm8fh6m

Жыл бұрын

만약 님이 예뻣으면 남자들이 안던졋을거 같은데 ㅎㅎ

You are very determined. A lot of good skill. You randori harder than we do as beginners.

잘하시네요. 최강 wire 화이팅~

대부분 스포츠 주짓수는 베림보로 델라히바위주로 하죠..맨땅에 하다간 몸맛 가겠죠? 타격에서 펀티멘털에서 스탠딩.마운트.백컨트롤.스윕.가드.서브미션.기초 상황 통달하고 넘어가야 다음상황 이어지는데 아쉽게 유트버 동작만보고 해서 실패상황이 많죠 많은분들이 기초가 없으니 역공격에 당하는거구요.그유투버 고단수분들은 그동작을 위해 수없이 연습하실겁니다. 실제로 그레이시바하.그레이시는 블루 승급시 펀티멘털4장 a4지 용량 통과해야 블루 갑니다. 안다치고 충분히 드릴연습하고 기초부터 통달후 하면 더좋아질겁니다

저도 주짓수 배울 수 있나요 ? 공격이랑제압이랑방어랑머리잡아당기는거랑무슨차이가있는지 말해주세여

와 암바진짜 잘해요 굳굳

@mang_o3o

3 жыл бұрын

ㅎㅎㅎㅎ감사합니당 😀

마스크쓰고 운동 진짜 힘들듯 ㄷㄷ..

여성분들 실제로 괴한을 마주치는 상황이 되면 주짓수 같은거 배우셨어도 그냥 도망가세요.. 실제로는 잡아서 기술거는것도 힘들거니와 잡더라도 어지간한 체급은 그냥 들어서 찍어버립니다.. 심지어 그런 상황에서는 아드레날린이 더 나와서 기운이 더 세져요.. 주짓수 스파링과는 다르게 타격이 있기 때문에 맞지 않으려면 양손을 다 봉쇄해야하고 체급이 높아도 기본적인 스피드가 다르기 때문에 잡기전에 맞고 쓰러질겁니다. 그냥 마주치면 고추차고 도망가세요.. 뭐 막말로다가 론다 로우지 같은 여성분이라면 싸워볼만 하겠져?

@user-ww5ol6bo5h

3 жыл бұрын

론다 로우지면 이기죠 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@ooo19192

2 жыл бұрын

미친놈 만났을때 고추차면 된다 이런 소리도 있는데 남자들 평생 살면서 실수로 고추 부딪혀본적 무조건 있어서 고추 보호하는 반사 신경만큼은 진짜 존나 빠름 애초에 여자보다 반사신경도 빠르기도 하고. 걍 존ㄴㄴ나 소리지르면서 죽도록 도망치고 만약에 잡힐거 같으면 어디 모래라도 주워서 눈까리에 던져야됌

@user-lq6lm8fh6m

Жыл бұрын

@@ooo19192 아니 모래를 눈까리에 던지는건 너무 비겁하잖아요 ㅠㅠ

@user-nh4kc5ll5s

Жыл бұрын

​@@user-lq6lm8fh6m약한 여성을 어케 해보려는 발상이 더 비겁한거임 내가 살아남으려면 이렇게라도 해야지 뭐...

ㄷㄷ 딱 봐도 힘들 거 같은데 마스크까지... 대단하시네요

암바걸려할때 일어나는거 멋지네요 써봐야겠다ㅎ

역시.. 암바요정 암바 너무 귀여워요 ㅠㅠ꺆꺅

@mang_o3o

3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ암바요정이라니 ㅠㅋㅋㅋㅋ감사합니다 💚💙

남녀가 신체적으로 체격 다른데 주짓수는 실제로 남녀가 싸우기도 하나요?? 혹시 승급전도 혼성으로 하나요?? 그냥 궁금해서

@user-pb4he3nl9v

2 жыл бұрын

같이 함다

@user-ku4hv5kv2t

2 жыл бұрын

애초에 남녀주짓수는말이안됌.. 키나 신체나 골격이나 근육이나 남자가우위인게 많기때문 그래서 대결을해봐야 남자는 이득이없음.. 남녀끼리 진심으로주짓수해버리면 여자쪽에선 뭐답이없지

망콩님이당 안녕하세요 열심히 하니깐 너무좋네요 ㅎㅎ

@mang_o3o

3 жыл бұрын

안녕하세요! ㅎㅎ좋게봐주셔서 감사합니다 💖

주짓수 다니고 싶은데 같이 다닐 친구가 없어서 혼자 다녀야 되는데 너무 무서워용유ㅠㅠㅠㅠ제가ㅜ낯도 많이 가리고 친구도 잘 못사귀는데 어떠카죠 …….ㅠㅠㅠㅠ힝

@mang_o3o

3 жыл бұрын

그래도 짝지어서 기술연습을 하다보니 금방친해지기 쉽더라구요 너무 걱정하진마시고 한번 다녀보세요 ㅎㅎ추천드립니당 🧡

저 주짓수 3개월 다녔는데 ㅠㅠㅠ 부모님이 남자랑 덮치고 싸우는 거고, 여자는 배우면 안된다고 웬 쌉소리 하셔서.. 주짓수 끊었는데 다시 배우고 싶어요 ㅠㅠ 친구들 다 다니는데ㅠㅠ

@meauna00

2 жыл бұрын

언젠가는 남자랑 할수도 있어서 부모입장에서는 싫을수도

@user-ej1fo3sv6x

9 ай бұрын

만약에 오빠나 남동생 있으시면 같이 다니게 해달라고 해보셔요 가서 스파링 할 때 남자형제랑 하겠다, 아니면 나랑 비슷한 체격의 여자분들이랑 하겠다고 말해보셔요 그래도 정 안된다 하시면 어쩔 수 없지만...ㅠ

레슬링을 하는데 주짓수도 배우고 싶네요!!!!

@mang_o3o

3 жыл бұрын

와 저는 레슬링도 배워보고싶네용 ㅎㅎㅎ

@user-vi2yp1ko5v

3 жыл бұрын

@@mang_o3o 던져지고 굴려질때에는 어린아이가 되는 것만 같아요~!!^^ 여성분이셔서 배우신다면 자유형을 접하게 되실 것 같아요

트라이앵글초크랑 암바 경험해보고싶은데 걸어주실수 있나여?ㅎㅎ 전 힘이쎄서 안아플것같더라고요

으엉 ㅠㅠ 주짓수 한지 한달도 안됐는데 언제쯤 스파링 할수 이쓸까여..ㅠ

화곡 와이어 주짓수 다니느 학생입니당 정말 잘하시네요

확실히 동체급이면 여자가 남자 이길수 있을것같아요. 체급다른데도 이정도면

우와 주짓수 여신 이십니다.ㅎㅎ저 같은 초보는 그냥 1분컷 하시겠네요

@mang_o3o

3 жыл бұрын

아닙니다요 저 아직 한참 부족해요 ㅠㅠ~!! ㅎㅎ

@Riod2002

2 жыл бұрын

실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음

@sanitarycordon5298

2 жыл бұрын

@@Riod2002 어휴 길게도 썼다

@xdyd5442

2 жыл бұрын

@@Riod2002 설명 굿

남자들이 봐주네요ㅎㅎ 민감한 부위 건들까봐 그런듯맘만먹으면 휘두를수있겠어요 열심히 하는모습 귀여우세요

ㅋㅋㅋㅋ사랑이싹트겠어요….

암바할 때 그렇게 상대방 팔꿈치에 두 손 다대고 당기는 거 아니에요. 그러면 힘싸움밖에 안 됩니다. 한 손은 팔꿈치끼리 대고, 다른 한 손(머리 쪽 손)으로 상대방의 맞잡은 손부위에 대고 상대방 머리쪽으로 힘을 쓰면 쉽게 상대 두 손이 분리됩니다. 그 때 암바 걸면 됩니다.

@aaaaaa-hr8ve

2 жыл бұрын

알아서 하겄지

@Jayden-jz7ve

Жыл бұрын

아가리하세요

@user-wx2et5rw5q

Жыл бұрын

손목부터 죽여야되는거 ㅈㄴ 맞는말인데

ㅆ...하다가 방귀나올것 같은데ㅋㅋ

5:50 쯤에 암바 방어로 실패하실거 같을때 보우앤애로우 초크 시도해보세요. 각이 나와보이네요.

@mang_o3o

3 жыл бұрын

감사합니다 다음번에 시도해볼게용 😀❤️

오우 잘하시는데요.??

@mang_o3o

3 жыл бұрын

감사합니다 ㅎㅎㅎ!😀

볼때마다 무섭네요 체력소모도 장난이 아닌데 기술들어가면 여자도 남자를 힘으로제압해버리것보고 할말이없네요

스파링 하시더라도 남자분들 블루이상이랑 하세요. 화이트분 초급들분 무시하는건 아니나 힘짓수만 합니다.그래야 실력이 늘어납니다 안다치고요

암바 진ㅁ자 잘하신다

누워서 서로 제압해야되서 그러는지.. 힘들어 보인다 근데.. 해보고 싶다

여자한테저도 다리 잡을 수 있나요 목을 공격할 수 있나요 ?

다들봐주면서하네요ㅎㅎ

흰띠인데 잘하시네요.

국대급 선수 아니면 남자 여자 근력은 넘사벽임... 봐주는게 너무 보인다. 남자가 힘 쓰면 바로 제압당할거같은데..

스무살 여학생인데 유도 하고 싶은데 용기가 안나요.. 할 수 있을까요? 키가 153이라서 체구도 작고 저랑 스파링 해줄 사람이 있을까 걱정도 되고요 ㅜㅜ

@user-kd6zf5et2o

2 жыл бұрын

요즘 여자분들 사이에서 주짓수 유행 중이에요 다치지 말고 오래오래 하세요 ㄱㄱㄱㄱ

죽이겠다고 달려들었으면 되는데 대련자들이 마음이 다 여리네요 ㅋ

와..ㄷㄷ

와 암바 거는거 진짜 재빠르네요

다음 대결은 씨름이신가요?

멋있어요👏👏 주짓수 배워보고 싶은데 안경 낀 사람은 대부분 렌즈로 교체해서 운동하나요?

@mang_o3o

3 жыл бұрын

네넵 안경은 벗고 운동하시더라구요! 아무래도 다칠위험이 크니까용 ㅠ

사랑이 싹트는 주짓수

꺅

암바요정님 나이가 어떻게 되세요? 멋있어서요

암바요정♡♡♡♡♡

ㅋㅋㅋㅋ그래봤자 동네싸움에선 여자 주짓수....힘차이땜에 안될듯

나도..... 하고싶다고.... 난 언제 나와..... ㅠㅠ담주에 하자....

@mang_o3o

3 жыл бұрын

담주에 봅시다 지원씌 ㅎ

@user-jw6qz1xy5g

3 жыл бұрын

@@mang_o3o 볼 수 있으면 ㅎㅎ

유단자도 기술 아는데로 써도 다 풀어버림 열받아서 띠 풀고 하니까 이기더라 신기했음

저남자분 사이드에서 잘못된부분은 일단 상대가 여성분이라서 힘으로 마운트는 잘못이죠 사이드 리버스 간다음 스카프폴드에서 레그 넘어가 락걸거나 니온벨리 만들고 상체 압박숙인후 마운트 타야죠.저같으면 그러겠습니다. 여성분치곤 잘하시네요.

4:03 일렉트릭 체어 하시지...

주짓수 재밌나요?

박강두 이기면 다이기는거 예요 열심하셔서 불루밸트 로 승급 하세요

@mang_o3o

3 жыл бұрын

화이팅할게용!!감사합니다 ㅎㅎ

요새 주짓수 관심생겼는데 처음에 할때 무섭거나 하지는 않으셨나요? 주의할점이나 그런것들 조언 해주세요!

@mang_o3o

3 жыл бұрын

무섭진 않았구요 하나하나 배워가는 재미가 있었어요 ㅎㅎ 하다보면 욕심이 생겨서 스파링할때 이기고 싶어서 몸에 힘을 너무 많이주고 한다던지 그럴수 있는데 이기는 것도 좋지만 다치지않는게 제일 중요해서(그리고 힘 많이 준다고 잘되는것도 아니라서!) 상대방과 차근차근 힘빼고 배웠던 기술 생각하면서 연습하다보면 실력 잘늘고 좋은것 같아요 :) 과격해보이지만 충분히 안다치고 즐기면서 할수있는 운동이니 너무 부담안가지셔도 될것같습니당😀

휘종이가 너무 봐주면서함 암바 자세도 어정쩡한데 그냥 걸려서 텝쳐줌 하지만 움직임은 좋음

와이어 주짓수에요?

다다어트에도 도움이 될까요,,?

@mang_o3o

3 жыл бұрын

넹 저 살도빠지고 근력도 늘었어요 ㅎㅎ

현실: 여자가 주짓수배워도 남자 중학생 못이김

@lee_luigi

Жыл бұрын

ㅋ 케바케임

주짓수 처음 배울때 많이 어렵나요?

@mang_o3o

3 жыл бұрын

저는 별로 어렵진않고 너무 재밋게 잘배우고있습니다 ㅎㅎ!

@user-ghkdgmlcksqkfmtidlwjr

3 жыл бұрын

@@mang_o3o 답변 감사합니다!

여기 슬로우 걸어주고 음악좀 깔아줘보세요

토홀드 쓰세요

@mang_o3o

3 жыл бұрын

토홀드는 안배워봤어용..!

@linewxo

3 жыл бұрын

@@mang_o3o 아..그렇군요!

@user-eb4li3mr2k

3 жыл бұрын

토홀드는 브라운벨트부터 사용가능;;

23인데 처음 시작해도 괜찮은가요 주짓수

@mang_o3o

3 жыл бұрын

아유 당연하져 저는 26살이에요

남자를 이길수 있는 유일한 스포츠라고 본문에도 쓰셨는데 결국 힘을 빼고 했다는건 좀 언어도단이 아닌가 싶은 생각이 드네요 물론 유투브 콘텐츠를 위해 그렇게 하신거라고 생각은 듭니다만 더 나이 어린 소년들과 찐 대결을 해보는것도 좋을것 같네요 ^^

@mang_o3o

3 жыл бұрын

조언감사합니다 !

쓰읍~~ 먼가 이상한데~~

봐준거 아닌가요ㅋㅋㅋ..

@mang_o3o

3 жыл бұрын

아유 힘빼고 상대해준거지만 열심히했습니다 ㅎㅎㅎ

저남자분은 기술없이 힘으로 백잡네요.기초가 없으니...저남자분 남자상대 했으면 졌을겁니다. 보통 체육관들은 용어도 한글식 하는데 그러다가 시합시 용어에 못알아들어 감점됩니다.한글식 보다는 가르키는분이 영어용어 공식용어부터 가르켜야 할것같네요

주짓수 하실 때 쌩얼로 가시나요???

@mang_o3o

3 жыл бұрын

넹! 쌩얼이 편합니당 ㅎㅎ

혹시 주짓수를 하면 살이̆̈ 잘 빠지나요..??

@mang_o3o

3 жыл бұрын

저도 좀 빠졌어요!! 몸무게는 한삼키로빠졌는데 체지방이 많이빠져서 눈바디로볼때 차이가 좀 보이더라구요!

옷 다 늘어났네 ㅓㅜ

혹시 왜 도복 색깔이 다른건가요?

@mang_o3o

3 жыл бұрын

도복은 그냥 원하는 색상을 골라서 입는거라 다른거에용 ㅎㅎ 저도 파란색이랑 검정색있어요 :)

@user-gl1ue5vc7n

3 жыл бұрын

@@mang_o3o 감사합니다♥️

쥬작이네 ㅋㅋ