"Ya Olursa" Gibi Düşüncelerden Kurtulmak İçin Neler Yapmalıyım? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen

Psikiyatrist Psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com
0212 215 55 99
0212 219 04 89
info@bilgenterapi.com

Пікірлер: 165

  • @dhondx7089
    @dhondx70894 жыл бұрын

    Abi hiç Ferhat göçere benzediğini söylemişlermiydi

  • @serapsahan4811
    @serapsahan48117 жыл бұрын

    yalnız olmadığımı bilmek çok iyi hissettiriyor Allah hepimizin yardımcısı olsun

  • @o.metinakmehmet
    @o.metinakmehmet7 жыл бұрын

    Sizi ilk defa dinliyorum benim herhangi bir sorunum yok 79 yaşındayım bu fedakârlığınız için size çok çok teşekkür ediyorum insanlara bunca faydalı olmanız şayanı hayret bir şey tekrar teşekkür ediyorum sağ olun Allah razı olsun.

  • 2 жыл бұрын

    ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. SAYGILARIMLA.

  • @arenagaragemuratcakmak6259
    @arenagaragemuratcakmak62593 жыл бұрын

    Bu sorunlar bazı insanlarda sürekli oluyor anksiyete bozukluğu panik atak Bunlar bazen oyle nuksederki insanin hayatı kabusa döner o en zor anında bile şunu unutma Allah bu karanlıktan mutlaka çıkaracak mutlaka sadece imtihandasin

  • @wiglepert9395

    @wiglepert9395

    3 жыл бұрын

    Allah yardımcımız olsun abi ya vallaha

  • @heyatyolu3901
    @heyatyolu39016 жыл бұрын

    bende ya cocuguma yada anne baba kardeslerime birsey olursa diye cok korkuyorum kafamda donub dolasiyor , hic aklimdan bu gibi seyler cikmiyor neyapmaliyim

  • @emelsenol9263
    @emelsenol92637 жыл бұрын

    Çok güzel anlatıyosunuz ulaştırıyosuz bizlere Allah razı olsun sizden. Emin olun herkesin maddi olanakları yeterli değil bu tür terapi niteliğindeki konuşmalar kendi adıma yararlı fakat biraz daha fazla videolar bekliyoruz. Saygılarımla

  • @anilerdogann
    @anilerdogann5 жыл бұрын

    Ne zaman pskolojim bozulsa aynı videoyu izleyip duzeliyorum cok garip

  • @erkanerkan4918
    @erkanerkan49186 жыл бұрын

    hocam allah binkere razı olsun anlatımınız insanın icerisinde az bile olsa bi rahatlıga sebeb oluyor

  • @tufankorkmaz7110
    @tufankorkmaz71107 жыл бұрын

    iyi ki varsınız... iyi ki bu videoları paylaşıyorsunuz, o kadar iyi geliyor ki bana anksiyete ile her gün boğuşan bir insan olarak kötü hissettiğimde dediklerinizi aklıma getiriyorum ve artık kaygı duyduğum konuya karşı bir şey hissetmiyorum. Teşekkürler

  • @dedede6762
    @dedede67627 жыл бұрын

    zamanla aşıram bu takıntıları.Rəbbim sizlərin vasitesi ilə yardım ediyor.teşekkürler

  • @mehmedozdemir9795
    @mehmedozdemir97955 жыл бұрын

    saglam ve saglikli bir mental yapiya sahip olmanin basarida ne kadar onemli rol oynadigini sizin gibi degerli bir insanin anlatmasiyla cok daha iyi anladim bu altin degerindeki bilgileri paylastiginiz icin size cok tesekkur ederim

  • @tasfrnhaluk3037
    @tasfrnhaluk30374 жыл бұрын

    geçiyor reis. geçiyor fakat iki haftaya üç haftaya tekrardan başlıyor. gelecek kaygılandırıyor, kendimi tanımamak kaygılandırıyor, hedefsizlik isteksizlik vesaire. sonra dediğin gibi geçiyor, bir zaman sonra yeniden doğuyor kısır döngü

  • @kader478
    @kader4787 жыл бұрын

    Ya gerçekten size bayılıyorum bütün dediklerinz çok doğru.. 😊😊😇 sayenizde kendime yardım edebilir oldum

  • @merterkocu532
    @merterkocu5325 жыл бұрын

    Sizi çok seviyorum yaa hocam siz bana göre sadece Türkiye'nin değil dünyanın en iyi doktorlarından birisiniz sizi çok seviyorum

  • @gokhanalt3149
    @gokhanalt31493 жыл бұрын

    Teşekkürler hocam sizi dinledikten sonra takintilardan yavaş yavaş kurtulmaya başladım Allah razı olsun

  • @semaalver2774
    @semaalver27745 жыл бұрын

    İlgimi çekti, videolarınızı, izlemeye başladım, herkesin anlayacağı şekilde örnekler veriyorsunuz , hayran kaldım.Süpersiniz👍😊

  • @asmkr1245
    @asmkr12456 жыл бұрын

    Psikoljimi yeniliyorsunuz resmen Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederim sizinle yüz yüze konuşmak isterdim . Sizin gibi birini bulamayacağımi düşünüyordum hep . Hocam daha çok videonuzu bekliyoruz çok teşekkür ederiz

  • @bengitektas3610
    @bengitektas36105 жыл бұрын

    Cokkk uzaklara bile sifa verebiliyorsunuz ...insanlik adina cok yararli videolar cekip paylasiyorsunuz sizinde hayatinizda hetzaman hersey yolunda olsun insallah tesekkur etmekten baska yapacak biseyimiz yok sonsuz sevgiler

  • @Lara-jw9hw
    @Lara-jw9hw3 жыл бұрын

    deprem korkum var 12 yaşındayım sizi dinliyorum biraz bilgi alırım diye. Teşekkür ederim videolarınız iyiki var

  • @yusufbaran7900
    @yusufbaran79006 жыл бұрын

    Baştacısınız sayın hocam Allah sizden razı olsun

  • @michizozan2314
    @michizozan23146 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam gercekten böyle faydalı bilgilerle bizleri aydınlattıgınız icin

  • @fadimepektas2284
    @fadimepektas22845 жыл бұрын

    Allahım razı olsun sizden güzel hocam❤

  • @enginsonmez4801
    @enginsonmez48016 жыл бұрын

    Harbiden süper di ağzına sağlık doktor bey okadar vidyo izledim ancak bukadar net ve açık anlatılır birşey hemen de paylaştım zaten başarılar

  • @bengitektas3610
    @bengitektas36105 жыл бұрын

    Dibe vurup bogulmak uzereyken bir el veriyorsunuz sayenizde yuzeye cikip nefes aliyoruz iyki tanidim sizi emekleriniz icin cok tesekkur ederim soguk isvecten simsicak sevgiler selamlar

  • @abdullahoktem214
    @abdullahoktem2146 жыл бұрын

    Allah senden Razı olsun Hocam iyiki varsınız

  • @mehmetalibayram6531
    @mehmetalibayram65314 жыл бұрын

    Hem psikolog hemde Tıp doktoru ikisi bir arada Bravo 👏👏👏 çok çalışkan bi adam.....

  • @nedesembos3191
    @nedesembos31917 жыл бұрын

    Muhteşem bir öneri, teşekkürler. :)

  • @mertcan5731
    @mertcan57316 жыл бұрын

    Hocam sizi sürekli takip ediyorum bana iyi geliyor videolariniz imkanım olduğu an direk size muayeneye geleceğim vereceğiniz örneklerle problemlerimi birlikte asabilecegimize inanıyorum sevgilerle...

  • @nur-wf4oj
    @nur-wf4oj4 жыл бұрын

    Bu bende yaklasik uc yildir var ve bir turlu asamiyorum ozelikle gece uyurken ve sabahlari uyanirken sanki tum kotu seyle benimde basima gelecekmmis gibi ya olursa diyorum insallah duzelir bu durum

  • @yerazturk798
    @yerazturk7985 жыл бұрын

    hocam çok iyi meslehet verirsin allah bütün türk dünyasini bizleri korsun insanlara cok yardimçi oldunuz Bakidan selamllar türkiyeye

  • @arknak9961
    @arknak99614 жыл бұрын

    Şimdiye kadar izlediğim psikiyatri videoları içerisinde en elle tutulur tavsiye vereni budur, çok net anladım kaygıyı nasıl yenebileceğimi

  • @lunalight7057
    @lunalight70573 жыл бұрын

    Hocam siz mükemmel bi doktorsunuz umarım her şey gönlünüze göre olur

  • @siyabenthacoglu6823
    @siyabenthacoglu68237 жыл бұрын

    allah razı olsun hocam

  • @elifhummetoglu7320
    @elifhummetoglu73203 жыл бұрын

    Hocam o kadar güzel anlatiyorsunuz ki... "evet diyorum bunu yapacağım takintilarimdan kurulacağım " yarınki sınavım için kaygım hat safhada ve bu videonuz ile çok rahatladım . İyi ki videolariniza rast geldim . Sağolun . Sonsuz Teşekkürler .

  • @erdemdogru8664
    @erdemdogru86645 жыл бұрын

    Siz nasıl bir kralsınız ya. Mükemmel. Ellerinize, sözlerinize, aklınıza sağlık.

  • @muslumnazif429
    @muslumnazif4294 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam net anlatınız çok faydası oldu

  • @ysferdmksk
    @ysferdmksk7 жыл бұрын

    Sayın Hocam; Videolarınızı takip ediyorum ve hayran kalıyorum. Obsesyonlarım arasına sıkışıp kaldığım bir anda sizlerin ilmiyle karşılaşmak beni çok mutlu etti. Umarım teorik bilginizi ve danışan odaklı tecrübelerinizi KZread kanalıyla, bizlerin bedelsizce yararlanabileceği bir şekilde paylaşmaya devam edersiniz. Bende PDR öğrencisiyim. Umarım mesleğime başladığımda sizin gibi insanlara yararlı bir birey olabilirim. Saygılarımla... Selametle..

  • @IbrahimYILDIRIM27
    @IbrahimYILDIRIM276 жыл бұрын

    Hocam iyiki karşıma cıktınız ya yoksa kafayı yemek uzereydim Allah razı olsun

  • @ozlemkaraks8959
    @ozlemkaraks89597 жыл бұрын

    hocam cok guzel anlatiyosunuz imkanin olsa size gelmek isterim ve allah kolaylik versin

  • @hemidemahmudova2758
    @hemidemahmudova27586 жыл бұрын

    Hocam size coxx tesekkur ederim allah sizden razi olsun

  • @yilmazdemirdas7398
    @yilmazdemirdas73984 жыл бұрын

    Çok teşekürler verdiniz bilgiler icin

  • @gamzeylmaz9782
    @gamzeylmaz97827 жыл бұрын

    Merhabalar hocam aynı anlattığınız gibi şeyler yaşıyorum geçmişle savaştığım anlar oluyor videolarınız çok güzel ve etkileyici bazen kafamın içindeki seslere sus demek istiyorum ...

  • @Mami-od8ix
    @Mami-od8ix4 жыл бұрын

    Gerçekten birkaç kere izledim videolarınızı hayrannz oldum

  • @busrakadoglu2010
    @busrakadoglu20105 жыл бұрын

    Hocam siz mukemmel bir insansiniz emeginize saglik

  • @hakanyektas9272
    @hakanyektas92726 жыл бұрын

    Hocam harikasınız bende takıntılı biridim sizi dinledikten sonra her takıntıya yalllah boşver diyorum 😉🤣😀

  • @aysesulesener5818
    @aysesulesener58184 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam bende Mafya takıntısı var bu vdoları izliye izleye kurtuluyorum ♥️🤩

  • @leylacan5260
    @leylacan52607 жыл бұрын

    bende soru soruyorum ve rahatliyorum bu huyumu yada her ne hastaliksa biktim ne olur hocam bu konuda cok vidyo paylasin lutven

  • @atesyakar8605
    @atesyakar86056 жыл бұрын

    Hocam sesiniz huzur veriyor benim uyku problemim var.ama artik yok cunku yataga girip sizin videolariniza baka baka uyuyorum valla ninni gibi geliyor anlattiklariniz

  • @nazlkarac5367
    @nazlkarac53675 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam

  • @sunflower-ky9rq
    @sunflower-ky9rq7 жыл бұрын

    siz gerçekten müthiş bir doktorsunuz

  • @atacanbulut2132
    @atacanbulut21324 жыл бұрын

    Sağ olun Yardımcı oldunuz

  • @2001ebruy
    @2001ebruy6 жыл бұрын

    Harika ..çok iyi geldi ..çok teşekkürler 🙏

  • @pelinsu7895
    @pelinsu78957 жыл бұрын

    süper bi anlaşılir sekilde anlatiyosunz ya cok iyi geldi gercekten

  • @hulyaozel1427
    @hulyaozel14276 жыл бұрын

    Herzaman ki gibi gene mükemmel örneklerle bir anlatım 👍

  • @ozlemozkan7297
    @ozlemozkan72977 жыл бұрын

    Mükemmelsiniz teşekkür ederim...

  • @MrOkancaytasi
    @MrOkancaytasi7 жыл бұрын

    hocam siz on numara bi adamsiniz.

  • @sedayurekli449
    @sedayurekli4494 жыл бұрын

    Cok teşekkürler harika bir paylaşım olmuş

  • @usavas5028
    @usavas50284 жыл бұрын

    Allah razı olsun 💖

  • @abitterozsar8008
    @abitterozsar80086 жыл бұрын

    Allah sizden razi olsun çok güzel soylediniz

  • @djuneitdjuneitov5643
    @djuneitdjuneitov56435 жыл бұрын

    siz 1 numarasiniz bana cok yardimci oluyorsunuz

  • @elnuraliyev457
    @elnuraliyev4577 жыл бұрын

    Hocam iyiki varsiniz.Azerbaycandan sizi izliyoruz ❤

  • @emretahmaz5793
    @emretahmaz57936 жыл бұрын

    Oncelikle cok tesekurler ben bu videolar n saglamasindan cok sabirli olmayi anliyorum

  • @gunayshome
    @gunayshome5 жыл бұрын

    Hocam Allah razı olsun

  • @birgezegen9384
    @birgezegen93847 жыл бұрын

    hocam süpersiniz ağzınıza yüreğinize sağlık 😊

  • @elifdeniz5233
    @elifdeniz52334 жыл бұрын

    Teşekkürler 🙏

  • @burakkaraman8358
    @burakkaraman83585 жыл бұрын

    Hocam dedikleriniz çok çok doğru👏🏻👏🏻 Bir sorum olacak size alışkanlıklarımızı bırakmak için ne yapmamız gerekiyor hocam ?

  • @nigaryusifova7603
    @nigaryusifova76036 жыл бұрын

    Sizin gibi bir insana cok ihtiyacım var

  • @alidemir6596
    @alidemir65963 жыл бұрын

    Allah razı olsun kısa olması çok güzel

  • @abignothing1957
    @abignothing19576 жыл бұрын

    Çok teşekkürler hocam.

  • @veysiduman47
    @veysiduman474 жыл бұрын

    çok güzel bir video olmuş teşekür ederiz. :D

  • @ayxansahib589
    @ayxansahib5897 жыл бұрын

    Çox sağ olun.insan dinlərkən rahatlıq tapır

  • @madamxoxo6319
    @madamxoxo63193 жыл бұрын

    Tam zamanında gördüm videonu👌

  • @nargishasanli9892
    @nargishasanli98923 жыл бұрын

    Tewekkur edirem bir az rahatladim

  • @zeynepbb5328
    @zeynepbb53285 жыл бұрын

    Çok teşekkürler

  • @eceakman43
    @eceakman433 жыл бұрын

    Ben kötü bi his var icimde buyumek falan istemiyorum sonrada karnim agriyo gecmiyo .😭 nasil sonsuza dek gecer ?

  • @sevvalyldrm8790
    @sevvalyldrm87903 жыл бұрын

    Sevdiğim insanlara zarar gelecek onları kaybedeceğim diye çok korkuyorum ve bir saniye olsun aklımdan çıkmıyor bu düşünceler ve her zaman onları kaybetmiş gibi ağlıyorum onu içimde hissediyorum etrafımda bir kaç kişi vefat edince bu şekilde bir durum yaşamaya başladım. Ya sevdiğime de bir şey olursa diye . Bu düşünceleri nasıl engelleyeceğim

  • @cihanucaker
    @cihanucaker5 жыл бұрын

    Tebrik ederim teşekkür ederim

  • @elanurbostanlk7770
    @elanurbostanlk77707 жыл бұрын

    Ben depremden çok korkuyorum.Geceleri uyuyamıyorum.Ya şimdi olursa ya büyük olursa gibi düşüncelerim oluyor.Yani kısacası depremden aşırı korkuyorum.Bunun için ne yapabilirim.😞

  • @ozkanozturk5958
    @ozkanozturk59583 жыл бұрын

    Hocam merhaba 30 yaşına geldim 2 senedir yaşadıklarım bir ben birde Rabbim biliyo tabi karımda yaşama hevesim kalmadı günlük hayatdan zevk almamaya başladım ilk öncelik nefes darlığıyla başladı arkadından yükdeklik korkum cık ilk köprüden üst geçitden metrobüs köprüsünden geçemez oldum vücuduma adranelin yükleniyo kadılmalar beynimi aklımı kontrol edemiycek gibi oluyorum kendimi atadım gelio at da kurtul die ve AVM de çalışırken 2 kat da işten cıktım yapamadım bn böyle bşy görmedim hayatım da ilaçlar fln senelerdir kullanmadığım ilaç kalmadı artık nabıcam bilmiyorum Âllah rızası için yardım edin korkudan misafirlere gidemiyorum teras da oturan oluyo fln cıkamıyorum bi ksılma fln sabah akşam hep aklımda bu nasıl bir çaresizlik anlamadım kızım var 3,5 yaşın da eşim hamile açık cezaevi gibi hayatım oldu yanlızmıyım bnde anlamadım

  • @shahnozasattarova4963
    @shahnozasattarova49636 жыл бұрын

    Merhaba hocam düşünceler aynı bende de var ya olursa hasta olursam ne olcak bu sıkıntı kafamdan gitmiyor çünkü 6 ay önce bir emeliyat geçirdim ondanmi acaba

  • @Aiko-ww5ip
    @Aiko-ww5ip3 жыл бұрын

    Gece uyuyamıyorum gözlerim kapanmıyo titriyorum zor uyuyorum geçermi

  • @nurlanmontin8217
    @nurlanmontin82176 жыл бұрын

    Cok gozel anlatiyorsunuz bende boyle hastaliklar hepsi var sizin soylediyniz 10 yil oldu gecmiyor😢

  • @nicathesenov2250

    @nicathesenov2250

    6 жыл бұрын

    Nurlan Montin yanliz degilsin bu hastaliktan ben de de var

  • @xyalmuellimilkimya3534
    @xyalmuellimilkimya35346 жыл бұрын

    Merhaba hocam. Cok iyisiniz. Cok tesekkurler size. Bir sorum var lutfen cevap vere bilirmisiniz? Ben cok duygusalim. Yani herdeye agliyorum. Bazen kotu seylerde dusunub kendi kendimi aglata biliyorum. Mesela biri uzgun sey anlatiyor hemen bende aliyorum... bu nedir? Nasil basa cika bilirim?hastalikmi bu?cok tesekkurler. He onuda soyluyumki problemlerim var yani hall olmasin istediyim. Bundan olurmu?

  • @sonsuzdunya9694
    @sonsuzdunya96946 жыл бұрын

    Benim aklıma gelen düşünceleri başıma geleceği ile ilgili kaygim var yada dua ederken kötü düşünceler karışıyor sanki ben o düşünceye amin demisim gibi hissediyorum bu da takintimidir? İbrahim bey napmam lazım size nasıl ulaşabilirim hastalıksa bu

  • @denizdeniz4315
    @denizdeniz43157 жыл бұрын

    Bunun tedavisi için bize yapmamız için önerileriniz nedir. Herşeyin kötüsü aklıöa geliyor özellikle ilişkilerimi etkiliyor. Etrafıma sorduğumda da düşündüğüm gibi birşey olmdığını söylüyorlar. Napmalıyım😞

  • @Hellobabeee1
    @Hellobabeee14 жыл бұрын

    HOCAM MERHABA Kısa bir süre önce Elazığ depremini yaşadık ve ben atlatamıyorum . Uyuyamıyorum geceleri ya deprem olursa diye yardım edin

  • @zeynepn1678
    @zeynepn16786 жыл бұрын

    Başarı için de aynı şekilde videolarınızı bekliyoruz

  • @aydinelekberov8945
    @aydinelekberov89457 жыл бұрын

    merhaba hocam bende de hastaliklara karwi korkularim var cok tedaviler qordum iylewmedim Azerbaijanda yawiyorum Bakuda,

  • @minekrca5957
    @minekrca59573 жыл бұрын

    Hocam peki okb de suçluluk duygusu için ne yapacaz

  • @tubabeyazgul8063
    @tubabeyazgul80636 жыл бұрын

    Geri kaçmamak için ne yapmalıyız Ya olursa 'dan.Bunu aciklarmisiniz.Birde var olan bir hastalik iyi de neticelenebilir kötü de .Bu konuda çok kaygım var .Kötüsünü düşününce kontrolumu kaybediyorum.Ne yapmalıyım.

  • @SO-ds6ro
    @SO-ds6ro6 жыл бұрын

    sayenizde kendimi eğitiyorum :)

  • @ikikardeslerikikardesler9806
    @ikikardeslerikikardesler98065 жыл бұрын

    Merhabalar hocam ben sizi çok severek dinliyorum size bisey sormak istiyorum ben bundan 5 ay önce küçük bir amaliyat geçirdim ameliyata çok korkarak girdim ve ameliyattan 3 hafta sonra vücudumda segirmeler başladı ve ben bir sürü tetkik yaptırdım daha sonra bi doktorum beni psikiyatriye yönlendirdi hocam peki panik atak böyle durumlar olurmu segirme falan ben çok endişeliyim hâlâ korkularim var acaba bende başka bisey var ama doktorlar bunu bilemedi mi?gibi düşüncelerim var lütfen bana yardım edin çok zor durumdayım TEŞEKKÜRLER

  • @equinoxgordijnen3551
    @equinoxgordijnen35515 жыл бұрын

    Merhaba! Size nasil ulasabilirim? Tlf numaraniz varmi? Ben bu konuyla ilgili konusmak istiyorum.

  • @Abcgkkk54
    @Abcgkkk547 жыл бұрын

    Hocam merhaba. Bir soru sorabilir miyim?

  • @elifeporxelek4744
    @elifeporxelek47446 жыл бұрын

    Ne tatlı anlatıyor ya

  • @islamyolcusu1833
    @islamyolcusu18335 жыл бұрын

    tamam çok güzel anlatmışsınız ama kişinin böyle haller başına geliyorsa kendine ne söylemesi gerekiyor bunuda söylerseniz bu video gerçekten çok daha faydalı olur

  • @aslanenes708
    @aslanenes7087 жыл бұрын

    Merhaba videolarınız çok güzel çok teşekkür ederim. Bende obsesif kompulsif bozukluğu var ama beni mutsuz eden şey düşüncelerim. Endişelenip korktuktan sonra neredeyse 1 aydır aynı konu hakkında her zaman kötü düşünceleri düşünüyorum. Kafamdan atamıyorum. Merak ettiğim bir şey var düşüncelerimiz duygularımızı ve kendi düşüncelerimizi değiştirmez değil mi? Bundan çok korkuyorum. Onlar sadece düşünce desem de öyleymiş gibi yani kötü düşünceler doğru söylüyormuş gibi geliyor. Lütfen düşünceler hakkında video çeker misiniz? Teşekkürler ve iyi günler.

  • @begumaras9171
    @begumaras91714 жыл бұрын

    Hocam benim arkadaşım 1 hafta önce cinlerden falan bahsetti bunun saçma olduğunu biliyorum ama sürekli aklıma geliyor gecede aklıma geliyor uyuyamiyorum geçer mi acaba?

  • @irem283
    @irem2833 жыл бұрын

    Hocam bu videoyu 30. Kez izliyor olabilirim sizin nerede ne söyleyeceğinizi bile ezberledim ama hayatıma geçiremiyorum işte

  • @orhanhocanli3405
    @orhanhocanli34056 жыл бұрын

    Peki anlamadığım şu? Çocuga iğne yapmayıp ne yapmalıyız? Yani onu olmayacak diye rahatlatmayıp ne yapmam gerekıyor?