ยายรวงจอมพลัง | ลุยไม่รู้โรย ลุยไปด้วยกัน
ช่วงสูงวัยไอดอล : ดาวTikTok วัย 85 ปี เจ้าของฉายา “ยายวิ่งไปซื้อหมาก” ที่มียอดวิวสูงกว่า 5 ล้านวิว กับเคล็ดลับการมีสุขภาพดี๊ดี ที่ทำได้ง่าย ๆ แค่การให้ความสำคัญกับการขยับร่างกายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง หรือการชกมวย และการทำกิจกรรมเหล่านี้เป็นประจำสม่ำเสมอ ส่งผลให้เป็นยายรวงในวัย 85 ปี เป็นคนแก่ที่มีสุขภาพดี ไม่ค่อยเจ็บป่วย ที่สำคัญการทำจิตใจให้ดี มีความสุขควบคู่ไปด้วย ทำให้ยายเป็นคนสูงวัยที่มีคุณภาพ ที่จะเป็นแบบอย่างให้คนอื่น ๆ ในสังคม
ช่วงสำรับตำรับยาย : "พระรามลงสรง" จัดเป็นอาหารโบราณอย่างหนึ่งที่หากินยาก ปกติจะขายเป็นข้าวพระรามลงสรง คือน้ำแกงสีเหลืองคล้ายกับน้ำราดสะเต๊ะราดไปบนข้าวที่มีเนื้อสัตว์และผักบุ้งลวกวางอยู่ คำว่าพระรามหมายถึงผักบุ้งจีนสีเขียว ส่วนลงสรงเปรียบถึงการเอาผักบุ้งลงลวกในน้ำ คาดเดากันว่าพระรามลงสรงน่าจะมาจากกับข้าวจานหนึ่งของชาวจีนแต๋จิ๋วชื่อว่า 'ซาแต๊ปิ้ง' ซึ่งมีลักษณะคล้ายกันคือมีผักบุ้งลวก เนื้อสตว์ ราดบนข้าวหรือหมี่ขาว กินราดน้ำแกงคล้ายสะเต๊ะ มีน้ำพริกเผาและน้ำส้มพริกดองเสิร์ฟเคียงเพื่อตัดเลี่ยน
#ยายรวงจอมพลัง #ลุยไม่รู้โรยลุยไปด้วยกัน
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs
Пікірлер: 139
ดูแววตาและสีหน้าคุณยายรอยยิ้มคุณยายมีแต่ความสุขนะคะ ขอให้คุณยายมีแต่ความสุขมากๆนะคะ ขอบคุณค่ะ
ยาย ทำเป็นประจำ รักษาสุขภาพ ทานผัก ผลไม้ แล้วยายอารมณ์ดี ที่สุดเลยคะ ขอยาย สุขภาพแข็งแรงแบบนี้ตลอดไปถึง 100ๆๆปีนะคะ
ขอให้คุณยายอายุยืนนานร้อยปีเทอญ
โอ้ยยย..น่ารักไม่ไหว..น่ารักทั้งยายทั้งพิธีกรเลยค่ะ.ดูไปก็ยิ้มไป..คุณยายแข็งแรงมาก ขอให้คุณยายแข็งแรงแบบนี้ตลอดไปนะคะ ❤❤
❤❤❤❤❤ยายน่ารักจริงๆ❤❤❤❤❤
อายุ 85 แค่เดินได้คล่องก็ดีแล้วแต่คุณยายยังวิ่งได้อีกสุดยอดครับ
คุณยายสุดยอดเลยค่ะ
คุณยายน่ารัก และแข็งแรงมากค่ะ
ยายแข็งแรง
โถ่คุณยาย ทำไมแข็งขนาดนี้ค่ะ หนูแค่40ก็คลานขึ้นบันไดแล้วค่ะ ยายชอบวิ่งอยากให้ใส่รองเท้าสำหรับวิ่งจะดีมากๆค่ะืกลัวรองเท้าที่ใส่จะพลิกพาล้ม ขอให้แข็งแรงๆอายุยืนยาวนะคะคุณยาย
อยากอยู่ถึงเลข 7 อยากออกรายการ"ลุยไม่รู้โรย"
คุณยายน่ารักมากเลยค่ะ เห็นยายยิ้มแล้วมีความสุขจริงๆค่ะ ยายอายุ 85 แล้วแก่ยังมีกล้ามเนื้อชัดเลย ยายเก่งมากเลยนะคะ ขอให้คุณยายสุขภาพแข็งแรงรงอยู่วิ่งแบบนี้ไปนานๆนะคะคุณยาย❤
กระทรวงสาธารณะสุขค้นพบคุณยายมีสุขภาพดีแล้วค่ะ. แข็งแรง. วิธีคิด. การใช้ชีวิต. มีความสุขมากๆๆๆๆ
สุดยอดครับคุณยาย
ต้องเลียนแบบคุณยาย ได้ข้อคิด ได้รอยยิ้ม ได้ความสุข ขอบคุณมากๆ🙏❤️
น่ารักที่สุด
สุดยอดค่ะยาย❤
😂😂😂คุณยายเก่งมากจร้า คุณยายน่ารักอีกด้วยจร้า❤❤
สุดยอด 😻 รักยาย มีมุมคิดที่ดีด้วย
โอ้โหคุณยายแข็งแรงมากๆเลยค่ะหนุ่มๆยังวิ่งไม่ทันเลย คุณยายเอามือลูบที่หน้าอกน้องบอกว่าน้องน่ะหอบแต่คุณยายไม่หอบเลย😅👏👏👍อาหารก็น่าทานมากๆเลยค่ะขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ❤